O documento discute obesidade e subnutrição. Ele explica como calcular a obesidade usando o IMC e como a obesidade pode causar doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão. Também discute como prevenir a obesidade através de dieta equilibrada e exercício. O documento também explica como a subnutrição é causada por uma dieta pobre e pode causar doenças gastrointestinais e atrasos no desenvolvimento das crianças. O único tratamento para a subnutrição é ter uma alimentação equilibrada.

1. Agrupamentos de Escola Eugénio de Castro
Obesidade e subnutrição
Disciplina: Ciências Naturais
Realizado por: Ana Catarina Francisco
Nº: 1 Ano/Turma: 6º E

2. O Que e a Obesidade?
• A obesidade e a acumulação excessiva de
gordura corporal.
• Resulta de uma alimentação sem regras e da
falta de exercício físico.
• As pessoas que sofrem de obesidade tem uma
por norma uma alimentação rica em açucares
e gorduras saturadas, e pobre em fibras,
vegetais e fruta.

3. Como se calcula a obesidade?
• Obesidade é calculada em termos absolutos
pelo IMC (índice de Massa Corporal) e
também pela sua distribuição na cintura.

4. O Que a obesidade pode causar
Doenças Distúrbios
• Cardiovasculares • Distúrbios lipídicos
• Diabetes • Diminuição de HDL
• Enfartes ("colesterol bom")
• AVC • Intolerância à glicose
• Hipertensão • Distúrbios
menstruais/Infertilidade
• Apneia do sono

5. O que podemos fazer?
Prevenção Tratamento
• Comer devagar e mastigar • Dieta equilibrada.
os alimentos. • Pratica regular de exercício
• Fazer refeições equilibradas físico.
e não comer no meio
destas.
• Comer varias vesses ao dia
em pouca quantidade.
• Praticar exercício físico.

6. Curiosidades
• A obesidade e considera a epidemia do seculo
XXI.
• Segundo o organismo Mundial de Saúde
(OMS), obesidade e uma doença crónica e
nutricional mais relevante a nível Mundial.

7. O que e a Subnutrição
• A subnutrição é provocada por um consumo
insuficiente de nutrientes essenciais para a
saúde, originado uma dieta pobre por sua vez
destrói o organismo.
• Afecta em grande parte crianças contudo
também pode ser encontrada em adultos.

8. As doenças que a subnutrição causa
• Doenças gastrointestinais
• Dor de cabeça.
• Visão dupla.
• Raquitismo.
• Escorbuto.
• Doenças Coronárias.
• Bem como atrasa o desenvolvimento cerebral
condicionando a aprendizagem das crianças.

9. Tratamento
• A única forma de tratamento e ter-mos uma
alimentação o mais equilibrada possível. Com
todos os nutrientes essências a um bom
desenvolvimento.

10. Curiosidades
• A subnutrição também pode ser considerada
uma epidemia pois e uma das principais causa
de mortes de crianças a nível global.
• Esta doença aparece sobretudo em países
pobres.