Auch, falls Sie sich selbst im Netz oder in Büchern informieren können, wissen Sie zu keinem Zeitpunkt, welche Fitnessübungen tatsächlich schließlich für Sie geeignet sind. Außerdem kann man als Einsteiger wirklich viel falsch machen und sich selber schaden. Personal Coaches verfügen häufig über eine lange Ausbildung und stehen den Nutzern während des Workouts mit Ihrem Spezialwissen und Ihrem Beistand zur Seite.

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