Trac copie

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Trac copie

  1. 1.  Introduction.Introduction. Les causes du trac.Les causes du trac. Les symptômes du trac.Les symptômes du trac. Comment remédier au trac ?Comment remédier au trac ? Comment le maîtriser ?Comment le maîtriser ? ConclusionConclusion
  2. 2. Le trac cest linquiétude, la peur,Le trac cest linquiétude, la peur,langoisse que lon ressent avantlangoisse que lon ressent avantdaffronter un public, de subir unedaffronter un public, de subir uneépreuve.épreuve.Fort heureusement, il se dissipeFort heureusement, il se dissipeprogressivement dans laction.progressivement dans laction.
  3. 3. Rassurez-vous, il n’y a pas que vous qui ressentezRassurez-vous, il n’y a pas que vous qui ressentezle trac à l’approche d’une présentation publique.le trac à l’approche d’une présentation publique.Aussi, peut-être ce trac est nécessaire.Aussi, peut-être ce trac est nécessaire.Il nous stimule à prendre les moyens pourIl nous stimule à prendre les moyens pourarriver à notre but. Il nous dispose également àarriver à notre but. Il nous dispose également àparler plus aisément et à nous exprimer avecparler plus aisément et à nous exprimer avecplus d’intensité.plus d’intensité.
  4. 4. Étude menée auprès de 1000 jeunesÉtude menée auprès de 1000 jeunesAméricains a montré que la peur deAméricains a montré que la peur deprendre la parole en public était leurprendre la parole en public était leurcrainte no. 1crainte no. 1Autre étude menée auprès de 3000Autre étude menée auprès de 3000personnes concernant les situations quipersonnes concernant les situations quileurs causaient le plus d’anxiété:leurs causaient le plus d’anxiété:Parler en public (76%).Parler en public (76%).Première journée à un nouvel emploi (59%).Première journée à un nouvel emploi (59%).L’ entretien pour un emploi (46%).L’ entretien pour un emploi (46%).
  5. 5. Étude menée auprès de 1000 jeunesÉtude menée auprès de 1000 jeunesAméricains a montré que la peur deAméricains a montré que la peur deprendre la parole en public était leurprendre la parole en public était leurcrainte no. 1crainte no. 1Autre étude menée auprès de 3000Autre étude menée auprès de 3000personnes concernant les situations quipersonnes concernant les situations quileurs causaient le plus d’anxiété:leurs causaient le plus d’anxiété:Parler en public (76%).Parler en public (76%).Première journée à un nouvel emploi (59%).Première journée à un nouvel emploi (59%).L’ entretien pour un emploi (46%).L’ entretien pour un emploi (46%).

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