Este documento descreve um estudo que investigou o efeito de diferentes intensidades de exercício físico na lipemia pós-prandial e na resistência à insulina em homens com síndrome metabólica. Os resultados mostraram que a caminhada a 40%, 60% e 70% da capacidade aeróbica máxima atenuou a lipemia pós-prandial e melhorou a sensibilidade à insulina, mas somente o exercício a 70% normalizou os níveis de glicose no sangue.

1. Universidade Católica de Brasília
Programa de Mestrado e Doutorado em Educação Física
Discplina:Técnicas de Pesquisa em Laboratório de Fisiologia do
Exercício
Prof. Dr. Herbert G. Simões
Aluna: Carla Britto

2. Introdução
1. Lipemia pós-prandial (PPL)?
2. Alto HTG prolonga PPL
3. Exageradas a respostas a PPL
4. Longo tempo em PPL (arterial)

3. Arteriosclerose

4. Resistência insulínica
Insulina promove
secreção de
Est.Resis.
insulina Hiper
insulinemia
VLDL-TG
HTG
↑ PPL

5. Atividade Física
 treinados tem um baixo tempo de PPL, melhor
sensibilidade à insulina,diminui a concentração de
insulina;

6. Objetivo
Investigar o efeito das diversas
intensidades de exercício, na PPL e
resistência insulínica em homens de meia
idade.
Hipótese
Alta intensidade de exercício é mais eficaz
para atenuar a PPL do que baixa
intensidade.

7. Características dos participantes
OMS SM (TG≥150mg/dl; Home-IR ≥ 2,5;IMC ≥30 e RCQ >0,90)

8. Métodos
Alimentação Atividade física
 Foi dada uma cópia da dieta  Foi feito teste de VO2máx
aos participantes (24h em esteira;
antes);  1h Caminhada na esteira
40, 60 e 70% do VO2máx;
 Foi dado 11 h após o
 O QR foi calculado nos
exercício um shake com últimos 50 min, saber
100g de gordura; gasto calórico e substrato
 Não podiam consumir álcool energético;
e fazer exercício 3 dias  Recuperação de 1 a 2
antes do teste. semana entre cada teste.

9. Resultados

10. Resultados

11. Resultados

12. Discussão
40% VO2máx 60% VO2máx 70% VO2máx
-Melhora a PPL - Melhora a PPL
-Melhora a PPL
insulina - insulina
- insulina
-↑ Sensibilidade -↑ Sensibilidade insulina
-↑ Sensibilidade insulina
- insulina -  res. insulina
- glicose plasma
-  res. insulina

13. Discussão
Resistência à
insulina
Baixa
dade
bili insulina
S ensi lina %
insu 60 e 70
cio
Exercí PPL
Glicose
TG-VLDL

14. Estes homens acima do peso tem uma PPL longa, devido
a pouca atividade da LPL e/ou acúmulo de VLDL e Qm
das refeições ricas em gordura

15. Conclusão
Os resultados demostram que o exercício a 40, 60
e 70% do VO2máx, atenua a PPL e melhora a
sensibilidade à insulina em indivíduos com
Síndrome metabólica, mas para normalizar a
glicose sanguínea o exercício precisa ser mais
intenso a 70% do VO2máx.

16. Obrigada!