El documento analiza los factores que influyen en la felicidad de una persona. Explica que generalmente se cree que la felicidad depende de las circunstancias externas, como tener éxito o que nada salga mal. Sin embargo, la realidad es que la verdadera felicidad depende más de cómo se perciben las cosas y cómo se reacciona ante ellas, no de lo que nos sucede.

1. ¿De que depende mi felicidad?
Alberto Cervera
Estamos acostumbrados a pensar que las circunstancias que nos rodean son la fuente de
nuestra felicidad. Vivimos esta ilusión de que nuestra felicidad y bienestar dependen de que
nos sucedan cosas buenas, de que nada nos frustre, de tener una vida que parezca un
comercial de televisión.
La realidad es muy diferente, y a veces dolorosa pues nos demuestra que la verdadera
realización y felicidad no dependen de lo que encontramos en nuestra vida, sino de cómo lo
percibimos y cómo reaccionamos ante ello.

2. Objetivos
• Saber como ser feliz.
• Aprender a valorarme como soy y encontrar
mi felicidad.
• Analizar en que aspectos de mi vida soy feliz.
• Reforzar aquellos puntos en mi vida que
considero me hacen infeliz
• Contagiar mi felicidad a mi alrededor

3. Marco Teorico
• 1. Esperanza. .
• 2. Con lo que se tiene.
• 3. La Actitud.

4. Marco Teorico
• La esperanza es una clave importante de cómo ser feliz; no todos los días son
iguales, muchas veces hay cosas que nos pueden doler mucho, problemas por
resolver y que nos afectan lo único que nos queda es tener esperanza y las cosas
poco a poco cambiaran
• Como ser feliz y no desear lo de otros, hay que aprender a vivir con lo que se tiene
y no con lo que se carece nos ayudará a que nuestra felicidad siempre esté de
nuestro lado.
• La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier
lugar. Los pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis
circunstancias. Asi se aprende a como ser feliz con una actitud positiva