1. ¿Te apetece relajarte? Bárbara Zúñiga Álvarez

2. ¿Sabes cómo hacerlo?

3. Conoce tu cuerpo

4. Aprende a respirar

5. ¿Cómo nos colocamos?

6. No debe haber juguetes en la habitación

7. Imagínate un lugar tranquilo

8. ¡Y disfruta!