1. EEBBII MMOOUURRÃÃOO
EEdduuccaaççããoo FFííssiiccaa
““AA EEvvoolluuççããoo DDoo DDeessppoorrttoo AAoo LLoonnggoo
DDooss TTeemmppooss””
AAnnaa MMaarrggaarriiddaa NNuunneess 99ººAA NNºº11
0033..DDeezzeemmbbrroo..22001122
Início da
Existência
do Homem
Egito
Grécia
Roma
Idade
Média
Atualidade
2. 2
Sumário
Pág.
Introdução
3Desenvolvimento Desde os primórdios da sua
existência…
4Quando o homem se tornou
sedentário…
5No Egito…
6Os gregos e os jogos olímpicos
11Romanos
14Idade Média
16Atualidade
18Conclusão
20Bibliografia
21
3. 3
Introdução
Desde a época dos primatas que o Homem exerce atividade
física, contudo os exercícios evoluíram com o passar dos tempos.
As primeiras atividades físicas praticadas pelo ser humano eram
fugas de animais predadores e lutas por áreas.
Essas atividades deram um começo ao que chamamos de
“Desporto”. Acredita-se que os gregos e os persas foram os
pioneiros na prática desportiva. Os tempos modificaram, mas
desde aquela era o ser humano vem se interessando cada vez mais
em ter uma boa qualidade de vida através da exercitação.
4. 4
Desde os primórdios da
sua existência que o Homem sente a
necessidade de se movimentar e trabalhar para sobreviver. Este
exercício realizado de forma involuntária e necessária permitiu
ao homem ancestral desenvolver as suas
capacidades físicas sem que disso
tomasse consciência. À medida que a
civilização humana foi evoluindo, as
tarefas dos ancestrais, como caçar,
nadar, pescar, lutar evoluíram também
até perderem o papel principal de
subsistência (Atividade Física),
ganhando um carácter lúdico (Desporto),
o que lhe permitiu cada vez mais
“controlar” a Natureza, demonstrar capacidades, entreter um
público, entre outras coisas.
No entanto, o que se iniciou com o
Homem primordial não foi o Desporto mas
sim a Atividade Física, a qual desde
sempre e de forma espontânea e instintiva
foi realizada por estes com o intuito de
vingarem no
mundo de
condições
adversas em
que habitavam.
O Desporto desde sempre, quer
praticado voluntária ou
involuntariamente, foi importante
para o Homem, para a sua
sobrevivência e desenvolvimento.
Várias descobertas de utensílios (arcos e flechas) e
pinturas rupestres do homem pré-histórico datadas de mais de
30.000 anos realizadas em países como a França, a Austrália e
diversos países africanos permitem afirmar
que o aparecimento das atividades
consideradas desportivas coincide com o
surgimento do Homem. Podemos então concluir
que a Atividade Física é tão antiga como o
próprio Homem.
O Homem, no início da sua existência,
necessitava de se esforçar para sobreviver,
5. 5
pois apenas deste modo conseguiria
obter a comida e vestuário (entre
outras coisas) necessários para a
sua sobrevivência. Então, os Homem
era como que obrigado a andar,
caçar, saltar, correr, fugir e a
tudo o mais que lhe permitisse não
só obter o que necessitava como
também para escapar a predadores e
em algumas situações a defender-se
dos outros Homens.
Quando o Homem se
tornou sedentário diminuiu a sua
atividade física. Foi nessa altura que inventou atividades que,
ao mesmo tempo, serviam de divertimento e contribuíam para
aumentar a sua destreza física.
6. 6
No Egipto um dos desportos que mais
facilmente vem à mente é a natação, pois um país de altas
temperaturas com um rio de água fresca com certeza estimulou a
prática desse desporto. Muitos faraós sabiam nadar. Os nobres
gostavam tanto que faziam piscinas particulares nos seus
palacetes.
Os egípcios consideravam também a caça e a pesca como
desportos e eram estes os preferidos dos faraós, pois neles eles
relaxavam e mostravam as suas habilidades e valentia encarando
animais. A pesca porém não era muito vista como desporto pelos
mais humildes, visto que estes a usavam como meio de
sobrevivência.
As mulheres também praticavam desportos no antigo Egito,
como a dança do ventre primitiva:
Pinturas nos antigos monumentos egípcios mostram que nos
desportos haviam regras, uniformes e juízes. O desporto no
antigo Egito também tinha caráter político: preparar jovens para
serviços militares. Não só preparar os seus corpos, mas também o
desenvolvimento destes jovens e faraós sob cavalos, surgindo
portanto, a equitação. Dominar e andar sob um cavalo também era
útil para a prática da caça e da guerra.
Faraó praticando arco e flecha durante caçada.
7. 7
No templo de Ramsés III pode-se ver pinturas nas quais o
faraó caça animais selvagens.
Trecho de papiro, relatando a caça: "Um dia feliz quando
nós descemos para o pântano, quando capturamos pássaros e
pegamos muitos peixes na água. Um dia feliz para todos quando a
deusa do pântano nos é favorável. Nós apanharemos pássaros e
acenderemos um braseiro para o deus Sebek."
Há imagens em tumbas de Saqqara que mostram lutas com boxeur
tendo a realeza presente assistindo ao evento.
Mas para ser um boxeur, ou outro atleta, era preciso a
prática de ginástica, daí então surge o levantamento de peso,
que se tornaria outro desporto. O peso era um saco contendo
areia que devia ser levantado por uma mão e mantido erguido por
certo tempo:
Pesca com o uso de arpão, pintura da tumba de Ankhtifi.
8. 8
Outros desportos eram o salto em altura, feito de um modo
primitivo, conhecido como passos de ganso. O remo também era
outra atividade desportiva. Luta com bastões de madeira, cabo-
de-guerra, xadrez e maratonas não ficavam atrás.
Barreira Para O Salto Em Altura.
Cabo de Guerra Egípcio
9. 9
A bola nunca deixou de fascinar os desportistas. Em Saqqara
existem várias pinturas de jogos com bola. As bolas egípcias
eram feitas de papiro seco e corda. Algumas foram achadas em
escavações.
Rainha Nefertari Entretida Num Jogo de Xadrez
Pintura de Um Jogo/Desporto Com Bola
10. 10
Havia também o hóquei egípcio, que era praticado com bola e
com folha de palmeiras entortada na ponta fazendo o papel do
taco.
A bola também era utilizada noutro desporto semelhante ao
atual baisebol.
O uso de bastões numa
espécie de luta para auto –
defesa também era
considerado como desporto.
No Alto Egito há cenas de
jogadores enfrentando - se
em arenas circulares de 3 m
de diâmetro.
O faraó tinha de provar a sua boa
forma correndo um trajeto predeterminado.
Isto acontecia normalmente depois de trinta
anos de governo. Esta terrível prova
realizava – se durante o festival
comemorativo do êxodo do Egito, o Heb –
sed.
Foto do Canadian Museum of Civilization Corporation
11. 11
Os Gregos E Os Jogos
Olímpicos
A civilização grega foi uma
das primeiras e mais importantes
da nossa Antiguidade. Apesar de
esta civilização falar toda a
mesma língua, de se encontrar
unida cultural e religiosamente,
o mesmo não acontecia
politicamente, de modo que todo
o seu território estava
organizado em Cidades-Estado,
160 aproximadamente, que lutavam
entre si devido às divergências
existentes. No entanto, cientes
de que as batalhas que se
travavam eram quase totalmente fúteis, iniciaram uma competição
desportiva entre cidades, sendo esta uma das razões para o
aparecimento dos Jogos Olímpicos (Olímpicos pois a maior
manifestação da sua realização era a cidade de Olímpia, onde
existia um colossal templo a Zeus).
Estes jogos, que se
realizavam com um intervalo de 4
anos, permitiram a todas as cidades
participantes demonstrarem o seu
potencial, e deste modo, a
superioridade do atleta vencedor e da
sua cidade-estado, sem que disso
resultassem baixas mortais
desnecessárias. Durante tais provas
era instaurada uma trégua em todas as
guerras, para que os Jogos se
realizassem sem distúrbios.
O facto de cidades inimigas concordarem com a
realização de jogos entre si, e realizarem uma trégua nas suas
guerras demonstram que o desporto, na Grécia Antiga, era tomado
como uma atividade muito importante, praticada num ambiente
civilizado e respeitável diferente do carácter da atividade
física existente nos primórdios da civilização na luta pela
sobrevivência. Os Jogos Olímpicos foram, então, muito
importantes, pois eram para além de uma “competição” entre
cidades, uma festa de reverência aos seus deuses.
12. 12
Não existe nenhuma certeza quanto à data de início dos
Jogos Olímpicos, não sendo sequer possível precisar um século.
No entanto, torna-se inquestionável a importância que estes
adquiriram na cultura grega desde sempre. Os Jogos tinham tanta
importância que o primeiro registo do vencedor dos Jogos
Olímpicos, em 776 a.C., foi considerado o ano zero do calendário
grego.
"A verdadeira meta da luta é, sem dúvida, a
vitória em si, e ela, sobretudo se alcançada em
Olímpia, era considerada como a mais sublime da
terra, já que garantia ao vencedor aquilo que no
fundo era a ambição de todo o grego: ser - segundo
a expressão de Eliano - admirado em vida e
celebrado na morte." - Jacob Burckhardt
Nos Jogos Olímpicos não podiam participar
bárbaros nem mulheres. Apenas os bravos homens que
fossem de nacionalidade grega. Durava 6 dias. No
primeiro dia os atletas e os juízes faziam orações
a Zeus e nesse mesmo dia faziam-se sacrifícios a
Zeus. Do segundo ao quinto dia realizavam-se
corridas de carros, corridas a cavalo e outras
provas. No sexto dia faziam-se banquetes e entregavam-se os
prémios aos vencedores.
Os vencedores recebiam coroas de oliveira e a partir dessa
altura passavam a ser considerados heróis.
No estádio, realizavam-se as provas de corrida, luta e
pentatlo (conjunto de 5 provas realizadas por um atleta).
13. 13
No hipódromo (era uma
especialidade do estádio com uma
arena onde se realizavam as
corridas com animais) faziam-se
corridas de carros e corridas a
cavalo.
O mais popular dos desportos
gregos era a corrida. Esse
desporto consistia em vários
gregos a correr uns contra os
outros, descalços em pista de
areia.
Haviam várias distâncias: simples (o comprimentos de um
estádio com 200m); duplas (2 estádios); e a corrida longa (24
estádios ou 4000m). Para preparar os exércitos os gregos tinham
uma corrida com armaduras.
Considera-se a época da Civilização Grega a “fase anatómica
do Desporto”. O ideal grego passava pela
busca da perfeição do indivíduo, a qual
passava pela busca de uma mente rica em
ideais éticos e morais, deste modo,
“brilhante” e não menos importante, de um
corpo de formas “perfeitas” (esbelto,
musculado, saudável). O exemplo de tal
objetivo está patente no lema do atletismo
surgido entre os jovens e soldados gregos
durante as suas competições, “mais rápido,
mais alto e mais forte"
("citius, altius e
fortius”).
Os gregos davam grande valor á luta,
pois este desporto exigia uma combinação de
força, flexibilidade e presença de
espírito. Em que o objetivo era estender
o adversário 3 vezes no chão.
Os gregos também praticavam boxe,
nesse desporto a cabeça era protegida por
capacetes de bronze, porque os
punhos dos competidores estavam
armados com uma tira de couro e
metal.
Também tinham uma
combinação de luta e boxe, o
Pancration, cujo objetivo era
agarrar e agredir o adversário,
apenas não se podia morder.
14. 14
Romanos
As crianças
Romanas brincavam com
arcos, andavam às
cavalitas e jogavam ao
berlinde de vidro.
Brincavam também a jogos com bola, de
tabuleiro e ao “jogos de ossos” que era
uma espécie de jogo de dados.
O tempo livre dos Romanos era aproveitado para ver as
corridas de bigas, trigas e quadrigas. Ocorriam no Circo e eram
alvo de apostas.
As corridas eram perigosas, mas apesar disso haviam muitas
pessoas que participavam na esperança de poder enriquecer
facilmente.
As bigas como o nome indica eram carros puxados por dois
cavalos, as trigas por três e as quadrigas por quatro. Os
condutores dos carros chamavam-se aurigas.
Nas corridas só
podiam participar até 12
jogadores que percorriam 7
voltas que no total
perfaziam 8 km.
Os carros eram
feitos de madeira, leve de
forma a atingirem maiores
velocidades.
Nem sempre as
corridas corriam bem, por
vezes haviam lutas por
causa do vencedor.
Aos cavalos que
venciam a corrida era-lhes cortada a cabeça que era exposta na
Via-sacra em honra do Deus Marte.
Mas a maior atração romana
eram os combates entre
gladiadores. Pensa-se que tiveram
origem religiosa, mas durante o
Império Romano passou a ser um
15. 15
desporto sangrento que a maior parte das pessoas gostava.
Antes do combate os gladiadores saudavam o imperador e
assim começava, acompanhado por uma música.
Podiam haver combates individuais, a pares ou grupos
simultaneamente.
Se um gladiador fosse ferido pedia misericórdia.
Algumas
pessoas desejavam
ser gladiadores,
pelo que até haviam
gladiadores
voluntários, mas na
generalidade os
gladiadores eram
escravos e
criminosos que eram
treinados em
escolas especiais.
Se perdessem
eram mortos, mas se ganhassem podiam ser libertados.
O imperador ouvia a opinião da multidão. Se a multidão
gostasse da luta, o gladiador era poupado, se não, os
assistentes punham o polegar para baixo e o homem era morto.
Haviam vários tipos de gladiadores, cada um tendo as suas
armas e métodos de luta.
Os gladiadores usavam capacetes para proteger a face e
escudos para se protegerem a si próprios. Haviam escudos mais
fracos e mais fortes e eram sempre polidos.
Cada gladiador tinha a sua própria arma, alguns tridentes e
redes, outros tinham apenas uma adaga curva e um escudo pequeno.
Os capacetes eram feitos de bronze.
16. 16
Idade Média
Os cavaleiros eram filhos de nobres e começavam a aprender
a lutar aos 7 ou 8 anos. Ajudavam-nos a cuidar das feridas,
aprendiam a polir o escudo, o elmo e a espada.
Um cavaleiro tinha de ser um lutador experiente em matéria
de cavalos e de armas.
Tomava parte em corridas, lutas de mãos livres e lutas com
um pau.
Para se preparar para os torneios e combates aprendia a
galopar em direção a um manequim de madeira espetando-lhe a
lança. O manequim estava apoiado num pau sobre um parafuso. Quem
não atingia com a lança o manequim levava com o pau nas costas.
Nos tempos livres os cavaleiros faziam torneios, em que
visavam simular lutas entre cavaleiros, ou seja, eram combates
amigáveis. Os torneios eram organizados no recinto dos castelos.
O combate mais apreciado nos torneios era a justa (consistia em
dois cavaleiros que investiam um contra o outro tentando
derrubar o adversário.
Mas um dos desportos mais apreciados na Idade Média era a
falcoaria. Agradava tanto aos homens como às mulheres. Os nobres
tinham os seus próprios falcões.
Os falcões eram treinados pelos falcoeiros para caçar aves
e pequenos animais.
17. 17
A caça era o desporto mais apreciado pelos nobres na época,
pois até os reis iam a caça.
Os homens caçavam no campo em torno dos castelos, nas
florestas e nos matagais.
A caça exigia grandes esforços físicos.
Em que uma das razões pela qual os homens caçavam era
porque nessa altura a criação dos animais estava pouco
desenvolvida e a caça fornecia alimentos.
Outro dos desportos era o xadrez e pensa-se que tenha
chegado á Europa através de mercadores árabes.
Era jogado pela nobreza.
As peças deste jogo referiam a importância dos grupos
sociais desta época. Por exemplo, os cavalos podiam referir-se
aos nobres que combatiam a cavalo.
O xadrez surge em Portugal no século XIII, quando Portugal
foi reconquistado.
Curi
Curiosidade: O futebol e
ténis, desportos bastante
difundidos nos dias de hoje,
tiveram a sua origem na
Idade Média.
18. 18
Atualidade
O modo como o Desporto é encarado
nos nossos dias mudou em muitos aspetos
em relação ao conceito antigo. Nos
tempos de “domínio” grego e romano do
mundo, o Desporto possuía um carácter
mais relacionado com a superioridade
inter-cidades, o aprimoramento da
estética física e intelectual das
pessoas, e também o entreter de
multidões. No mundo “moderno”,
acentuadamente a partir da revolução
industrial, muitas modalidades
desportivas começaram a ser disseminadas pelo mundo. Isto fez
com que alguns desportos importantes se tornassem conhecidos
mundialmente. Este facto, associado á evolução da medicina e da
tecnologia, formou um novo conceito de Desporto, um conceito que
apesar de não abandonar os ideais de antigamente, os completa em
vertentes importantíssimas.
O desporto é,
atualmente, um valor em
si mesmo,
inquestionável, pelo que
é considerado um
importante fator na
promoção da saúde. Esta
ideia de desporto
saudável foi conseguida
durante o século XX
através de discussões
que provaram que a
atividade física, na
grande maioria dos casos
e quando praticada com
moderação, é melhor para a saúde que o repouso. A OMS considera
a atividade física um passo muito importante na promoção da
saúde física, mental e social, tanto de indivíduos como de
comunidades. Na atualidade, com o desenvolvimento tecnológico
que enfrentamos (principalmente o aparecimento de tecnologias de
automação e afins que tornam a ação do Homem cada vez menos
necessária), o sedentarismo (inatividade) tem tomado um lugar
cada vez mais importante na nossa sociedade. Aliado ao stress
tornou-se um fator de problemas de saúde muito acentuado, devido
ás doenças que daí advêm.
19. 19
Deste modo, foram elaborados
princípios básicos acerca do papel do
desporto na atualidade, que
demonstram a sua importância:
1-O Objetivo principal da utilização
da atividade física é a promoção da
saúde;
2-A atividade física regular não
significa apenas atividade desportiva;
3-Com a atividade física combate-se o sedentarismo e contribui-
se para a correção de outros fatores de risco para a saúde;
4-A atividade física deve ser apropriada e adequadamente
executada;
5-Um médico especializado em atividade física e/ou um licenciado
em Educação Física, são os conselheiros ideais para ajudar o
praticante a escolher o regime de treino que melhor se lhe
adapta;
6-Os programas de atividade
física devem iniciar-se na
infância, mas nunca é tarde
para começar;
7-A prática passada de
atividade física, mesmo se
intensa, não concede proteção
vitalícia;
8-O exame médico prévio à decisão
acerca da aptidão para a prática desportiva é uma necessidade
absoluta.
Com a crescente importância do Desporto, os Jogos Olímpicos
voltaram a realizar-se devido ao esforço do Barão Pierre de
Coubertain, em Atenas no ano de 1896. Ao longo dos anos, a
comissão olímpica foi criando características que permitissem a
prática de desporto por todos os indivíduos da sociedade (Jogos
Olímpicos de Inverno, Paraolimpíadas).
20. 20
Conclusão
O desporto nos nossos dias tem como principal função o
melhorar da saúde pela prevenção de doenças, não se
preocupando exclusivamente com o fator estético. Deste
modo, deve ser fomentada a sua prática nas escolas e em
casa, mas de forma moderada e correta, para que não se
torne um prejuízo para a saúde.
