SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  8
Bài thuốc Đông y giảm đau bụng kinh
hiệu quả
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG
Kỷ lục Guiness nhà thuốc Đông y gia truyền nhiều đời nhất Việt
Nam.
CƠ SỞ 1: 99 - PHỐ VỒI - THƯỜNG TÍN - HÀ NỘI, ĐIỆN THOẠI:
04.3385.3321
CƠ SỞ 2: SỐ 7 TẬP THỂ THỦY SẢN - NHÂN CHÍNH THANH XUÂN
- HÀ NỘI, ĐIỆN THOẠI: 04.8587.4711

Hotline: 1900.545557 or 01664.968.968
0943.968.968 Fax: 04.3569.0442
WEBSITE: dongythoxuanduong.com.vn
Email: dongy@thoxuanduong.com

-

0943.986.986

-
Đau bụng kinh nguyên nhân là do mất
điều hòa khí huyết, khí huyết bị cản trở
lưu thông, ứ tắc gây đau. Trước kỳ
kinh hay trong, sau kỳ kinh bị đau bụng
vùng dưới, có thể kèm theo đau mỏi
lưng rất khó chịu. Sau đây là các bài
thuốc đông y giúp giảm đau bụng kinh.


*) Chữa đau bụng kinh với biểu hiện: trước và
trong kỳ kinh, đau tức bụng dưới, lượng kinh ít,
sắc kinh đỏ tím sẫm, đôi khi có máu bầm đen:

Trứng gà ngải cứu:
-          Bài thuốc đông y 1:  150  gr  lá ngải cứu,  2 quả 
trứng gà, dầu thực vật, 3 gr gừng, các gia vị vừa đủ. 
Rửa sạch ngải cứu rồi xắt nhỏ, giã nhỏ gừng, trứng 
gà đập vào một cái bát, sau đó cho ngải cứu, gừng, 
gia vị vào khuấy đều lên. Rán trong chảo dầu thành 
trứng  ngải  cứu.  Trước  kỳ  kinh  3  ngày  thì  ăn,  một 
ngày ăn 1 lần.
-        Bài thuốc đông y 2:  20  gr  lá  ngải  cứu  loại 
bánh tẻ, 2 quả trứng gà, 15 gr gừng tươi. Rửa sạch 
ngải cứu rồi xắt nhỏ, giập nhỏ gừng tươi, cho vào  nồi 
nước lượng 300 ml đồng thời luộc trứng chín, sau khi 
trứng  chín  thì  lấy  ra  bóc  vỏ  và  lại  cho  vào  nồi  đun 
tiếp. Trước kỳ kinh 3 - 5 ngày, một ngày ăn 1 lần. 


*) Lưu ý: Trước kỳ
kinh và trong kỳ kinh
nên ăn nhiều rau, củ,
quả, các loại thực
phẩm dễ tiêu hóa,
không ăn đồ ướp lạnh,
cà phê, chè đặc, thức
ăn tái, sống, nhiều gia
vị…


*) Chữa đau bụng kinh với biểu hiện: Đau bụng
dưới âm ỉ sau khi hành kinh, xoa bóp thì đỡ,
người mệt mỏi, lượng kinh ít, màu kinh nhợt:
Canh gà ác:
- Bài thuốc đông y 1: 1 con gà ác (1 kg), 100 gr
hoàng kỳ. Làm sạch gà, bỏ nội tạng, rửa sạch hoàng
kỳ, thái lát rồi nhồi vào trong bụng gà. Đun sôi 1 lít
nước, cho gà vào, để lửa to đến khi sôi thì hạ nhỏ
lửa và hầm cho thịt gà chín nhừ, nêm gia vị vừa. Khi
dùng, ăn thịt gà và uống nước thuốc. Trước kỳ kinh
3 ngày thì ăn, một ngày ăn 1 lần.
 -    Bài  thuốc  Đông  y  2

: 1 con gà ác (500
gr), 6 gr hạt tiêu, 3 gr trần bì, 3 gr gừng tươi
và bột gia vị vừa đủ. Làm sạch gà, bỏ nội
tạng, sau đó ướp gia vị. Nhồi trần bì, gừng
tươi, hạt tiêu vào trong bụng gà rồi hầm nhừ.
Khi dùng, ăn thịt gà và uống nước thuốc.
Trước kỳ kinh 2 - 3 ngày thì ăn, một ngày ăn
1 lần.
-

Bài thuốc đông y 3: 500 gr thịt dê, 150
gr gừng tươi, 90 gr đương quy. Rửa sạch thịt
dê, bỏ màng mỡ, rửa sạch huyết đọng bằng
nước nóng, sau đó thái miếng thịt dê. Rửa
sạch gừng tươi, đương quy, thái lát nhỏ.
Hầm thịt dê với gừng, đương quy, đun sôi
lửa to sau đó hạ nhỏ lửa đến khi chín nhừ.
Trước kỳ kinh 3 ngày thì ăn, một ngày ăn 1
lần.

Contenu connexe

Plus de Đông y Thọ Xuân Đường (9)

Đông y chữa bệnh sốt rét
Đông y chữa bệnh sốt rétĐông y chữa bệnh sốt rét
Đông y chữa bệnh sốt rét
 
Đông y chữa bệnh giun đũa
Đông y chữa bệnh giun đũaĐông y chữa bệnh giun đũa
Đông y chữa bệnh giun đũa
 
Đông y chữa bệnh còi xương của trẻ
Đông y chữa bệnh còi xương của trẻĐông y chữa bệnh còi xương của trẻ
Đông y chữa bệnh còi xương của trẻ
 
Đông y chữa sỏi mật
Đông y chữa sỏi mậtĐông y chữa sỏi mật
Đông y chữa sỏi mật
 
Phân loại ung thư máu
Phân loại ung thư máuPhân loại ung thư máu
Phân loại ung thư máu
 
Đông y chữa bệnh di tinh
Đông y chữa bệnh di tinhĐông y chữa bệnh di tinh
Đông y chữa bệnh di tinh
 
Chữa ung thư gan bằng thuốc đắp ngoài
Chữa ung thư gan bằng thuốc đắp ngoàiChữa ung thư gan bằng thuốc đắp ngoài
Chữa ung thư gan bằng thuốc đắp ngoài
 
Chẩn đoán ung thư tinh hoàn
Chẩn đoán ung thư tinh hoànChẩn đoán ung thư tinh hoàn
Chẩn đoán ung thư tinh hoàn
 
Các triệu chứng của ung thư tinh hoàn
Các triệu chứng của ung thư tinh hoànCác triệu chứng của ung thư tinh hoàn
Các triệu chứng của ung thư tinh hoàn
 

Dernier

SGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạnSGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạnHongBiThi1
 
SGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạn
SGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạnSGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạn
SGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạnHongBiThi1
 
SGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạnSGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạnHongBiThi1
 
SGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạnSGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạnHongBiThi1
 
SGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạ
SGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạSGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạ
SGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạHongBiThi1
 
SGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nhaSGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nhaHongBiThi1
 
SGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nhaSGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nhaHongBiThi1
 
SGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luôn
SGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luônSGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luôn
SGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luônHongBiThi1
 
Viêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptx
Viêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptxViêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptx
Viêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptxuchihohohoho1
 
Sốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầu
Sốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầuSốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầu
Sốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầuHongBiThi1
 
SGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdfSGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdfHongBiThi1
 
SGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạn
SGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạnSGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạn
SGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạnHongBiThi1
 
NTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN - thầy Tuấn.pdf
NTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN -  thầy Tuấn.pdfNTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN -  thầy Tuấn.pdf
NTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN - thầy Tuấn.pdfHongBiThi1
 
Lây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hay
Lây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hayLây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hay
Lây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hayHongBiThi1
 
SGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạnSGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạnHongBiThi1
 
Tiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.doc
Tiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.docTiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.doc
Tiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.docHongBiThi1
 
SGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdfSGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdfHongBiThi1
 
Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...
Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...
Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...Phngon26
 
SGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấy
SGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấySGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấy
SGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấyHongBiThi1
 
SGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nha
SGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nhaSGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nha
SGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nhaHongBiThi1
 

Dernier (20)

SGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạnSGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ Sổ rau thường.pdf rất hay nha các bạn
 
SGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạn
SGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạnSGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạn
SGK Chảy máu đường tiêu hóa.pdf rất hay nha các bạn
 
SGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạnSGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạn
SGK cũ sinh lý chuyển dạ.pdf rất hay nha các bạn
 
SGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạnSGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Hẹp môn vị Y4.pdf rất hay nha các bạn
 
SGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạ
SGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạSGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạ
SGK cũ hậu sản thường.pdf rất hay các bạn ạ
 
SGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nhaSGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK mới Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
 
SGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nhaSGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
SGK cũ Tiêm chủng ở trẻ em.pdf rất hay nha
 
SGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luôn
SGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luônSGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luôn
SGK cũ suy tim ở trẻ em.pdf rất là hay luôn
 
Viêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptx
Viêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptxViêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptx
Viêm xoang do răng - BSNT Trịnh Quốc Khánh DHYD tp HCM.pptx
 
Sốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầu
Sốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầuSốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầu
Sốt ở trẻ em rất hay cần thiết cho bác sĩ tuyến đầu
 
SGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdfSGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK cũ Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
 
SGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạn
SGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạnSGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạn
SGK Sỏi đường mật chính Y4.pdf hay nha các bạn
 
NTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN - thầy Tuấn.pdf
NTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN -  thầy Tuấn.pdfNTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN -  thầy Tuấn.pdf
NTH_CHẢY MÁU TIÊU HÓA TRÊN - thầy Tuấn.pdf
 
Lây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hay
Lây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hayLây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hay
Lây - Viêm não.pptx PGS Nhật An cực kỳ hay
 
SGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạnSGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạn
SGK Ung thư đại tràng Y4.pdf rất hay nha các bạn
 
Tiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.doc
Tiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.docTiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.doc
Tiếp cận bệnh nhân sốt -Handout BS Trần Hồng Vân.doc
 
SGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdfSGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
SGK mới Phát triển tâm thần vận động ở trẻ em.pdf
 
Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...
Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...
Quyết định số 287/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc biệt dược gốc - Đợt 3...
 
SGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấy
SGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấySGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấy
SGK cũ Viêm màng não mủ ở trẻ em.pdf hay đấy
 
SGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nha
SGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nhaSGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nha
SGK Ung thư biểu mô tế bào gan Y6.pdf rất hay nha
 

Bài thuốc đông y giảm đau bụng kinh

  • 1. Bài thuốc Đông y giảm đau bụng kinh hiệu quả NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THỌ XUÂN ĐƯỜNG Kỷ lục Guiness nhà thuốc Đông y gia truyền nhiều đời nhất Việt Nam. CƠ SỞ 1: 99 - PHỐ VỒI - THƯỜNG TÍN - HÀ NỘI, ĐIỆN THOẠI: 04.3385.3321 CƠ SỞ 2: SỐ 7 TẬP THỂ THỦY SẢN - NHÂN CHÍNH THANH XUÂN - HÀ NỘI, ĐIỆN THOẠI: 04.8587.4711 Hotline: 1900.545557 or 01664.968.968 0943.968.968 Fax: 04.3569.0442 WEBSITE: dongythoxuanduong.com.vn Email: dongy@thoxuanduong.com - 0943.986.986 -
  • 2. Đau bụng kinh nguyên nhân là do mất điều hòa khí huyết, khí huyết bị cản trở lưu thông, ứ tắc gây đau. Trước kỳ kinh hay trong, sau kỳ kinh bị đau bụng vùng dưới, có thể kèm theo đau mỏi lưng rất khó chịu. Sau đây là các bài thuốc đông y giúp giảm đau bụng kinh.
  • 3.  *) Chữa đau bụng kinh với biểu hiện: trước và trong kỳ kinh, đau tức bụng dưới, lượng kinh ít, sắc kinh đỏ tím sẫm, đôi khi có máu bầm đen: Trứng gà ngải cứu: -          Bài thuốc đông y 1:  150  gr  lá ngải cứu,  2 quả  trứng gà, dầu thực vật, 3 gr gừng, các gia vị vừa đủ.  Rửa sạch ngải cứu rồi xắt nhỏ, giã nhỏ gừng, trứng  gà đập vào một cái bát, sau đó cho ngải cứu, gừng,  gia vị vào khuấy đều lên. Rán trong chảo dầu thành  trứng  ngải  cứu.  Trước  kỳ  kinh  3  ngày  thì  ăn,  một  ngày ăn 1 lần.
  • 4. -        Bài thuốc đông y 2:  20  gr  lá  ngải  cứu  loại  bánh tẻ, 2 quả trứng gà, 15 gr gừng tươi. Rửa sạch  ngải cứu rồi xắt nhỏ, giập nhỏ gừng tươi, cho vào  nồi  nước lượng 300 ml đồng thời luộc trứng chín, sau khi  trứng  chín  thì  lấy  ra  bóc  vỏ  và  lại  cho  vào  nồi  đun  tiếp. Trước kỳ kinh 3 - 5 ngày, một ngày ăn 1 lần. 
  • 5.  *) Lưu ý: Trước kỳ kinh và trong kỳ kinh nên ăn nhiều rau, củ, quả, các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, không ăn đồ ướp lạnh, cà phê, chè đặc, thức ăn tái, sống, nhiều gia vị…
  • 6.  *) Chữa đau bụng kinh với biểu hiện: Đau bụng dưới âm ỉ sau khi hành kinh, xoa bóp thì đỡ, người mệt mỏi, lượng kinh ít, màu kinh nhợt: Canh gà ác: - Bài thuốc đông y 1: 1 con gà ác (1 kg), 100 gr hoàng kỳ. Làm sạch gà, bỏ nội tạng, rửa sạch hoàng kỳ, thái lát rồi nhồi vào trong bụng gà. Đun sôi 1 lít nước, cho gà vào, để lửa to đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa và hầm cho thịt gà chín nhừ, nêm gia vị vừa. Khi dùng, ăn thịt gà và uống nước thuốc. Trước kỳ kinh 3 ngày thì ăn, một ngày ăn 1 lần.
  • 7.  -    Bài  thuốc  Đông  y  2 : 1 con gà ác (500 gr), 6 gr hạt tiêu, 3 gr trần bì, 3 gr gừng tươi và bột gia vị vừa đủ. Làm sạch gà, bỏ nội tạng, sau đó ướp gia vị. Nhồi trần bì, gừng tươi, hạt tiêu vào trong bụng gà rồi hầm nhừ. Khi dùng, ăn thịt gà và uống nước thuốc. Trước kỳ kinh 2 - 3 ngày thì ăn, một ngày ăn 1 lần.
  • 8. - Bài thuốc đông y 3: 500 gr thịt dê, 150 gr gừng tươi, 90 gr đương quy. Rửa sạch thịt dê, bỏ màng mỡ, rửa sạch huyết đọng bằng nước nóng, sau đó thái miếng thịt dê. Rửa sạch gừng tươi, đương quy, thái lát nhỏ. Hầm thịt dê với gừng, đương quy, đun sôi lửa to sau đó hạ nhỏ lửa đến khi chín nhừ. Trước kỳ kinh 3 ngày thì ăn, một ngày ăn 1 lần.