Guia

Guia de
Sustentabilidade
Pessoal
Biovilla
Se em 2013
quer fazer a diferença
na sua vida e quem sabe
na vida dos outros, então este
guia é para si!

Este guia pode trazer-lhe:
Redução de Custos
Guia
o
Co-Criad
ssa
com a no Redução da Pegada Ecológica
ade
Comunid
Local!
Novos Horizontes

Maior Felicidade e Bem-Estar

NOTA da Direção

Bárbara Leão
de Carvalho
Quando foi a última vez que fez o que
ama? Ontem? Hoje? E quantos momentos
se permite ter de pura felicidade por dia?
Na Biovilla acreditamos que é possivel
fazer o que se ama, consistentemente
no dia-a-dia incluindo o nosso trabalho.

Saiba
mais
Para quem
ainda não
conhece a
nossa missão
Acreditamos que há sempre espaço nem o nosso
projecto,
para dar mais à comunidade que nos sugerimos os
recebe todos dias e que se formos seguintes links:
felizes nas nossas vidas, facilmente
conseguiremos trazer o mesmo aos
que nos rodeiam. Assim, a missão da
www.biovilla.org
biovilla é “Levar a Sustentabilidade ao
dia-a-dia das pessoas”, sendo que foi
com entusiasmo que montámos as
informações e atividades que propomos
www.biovilla.org
neste guia. Temos o compromisso de
dar o nosso melhor todos os dias para
levar a todos o que é verdadeiramente
necessário, estimulando experiências
saudáveis e sustentáveis que no limite, www.facebook.
com/biovilla.
tragam felicidade às tantas vidas que sustentabilidade

connosco se cruzam.

www.facebook.
com/pages/Quero-
Sustentabilidade

Mas porque
é que a biovilla
está a fazer
estas propostas?

Porque acreditamos
genuinamente que cada indivíduo
pode e deve fazer na vida apenas
o que ama e acredita, e que
assumir essa postura de vida
nos tornará mais produtivos,
solidários e completos.

GOSTARIA
DE SE PERMITIR
EXPERIMENTAR
UMA VIDA ASSIM?
ENTÃO VENHA
CONOSCO!
Junte-se a nós e venha usufruir
de um projecto socialmente
responsável, ambientalmente
positivo e economicamente viável;
onde existe uma uma gestão que
se preocupa com as necessidades
reais das pessoas e meio-ambiente
e procura todos os dias soluções
para uma vida melhor.

Ok, então e o que
exatamente estão
a propor? Como?

Propomos que se encontre com o que o (a) faz feliz!

Nós descobrimos isso através da sustentabilidade
dentro de nós mesmos e manifestando novas
atitudes à nossa volta. São essas aprendizagens que
fizemos nos mais de 60 países que visitámos, que
queremos trazer para perto de si e partilhar com:

Inovação Conforto

Preços
sentido
Justos
de missão

Paz Educação

Conforto Preços Educação
Não somos
Justos Se não se conhece
fundamentalistas. o que nos faz feliz,
Acreditamos na como podemos
Na biovilla gostamos
justiça entre a evoluir e para lá
de abordar os temas
remuneração caminhar? Assim,
de forma confortável
necessária para dar a promoção de
para todos. Por isso,
vida ao projetos, informação, cursos,
procuramos criar um
tendo em conta palestras ou dias
espaço físico que una
valores que as de experiências
o tradicional com o
pessoas possam vêm trazer novos
moderno, um espaço
suportar. Preferimos horizontes e
emocional onde
abdicar de parte da perspectivas
se promove o não
nossa margem para fundamentadas, a
julgamento e onde
dar acesso a mais todos os presentes.
acima de tudo se cria
pessoas e a mais Para tal, só a
um ambiente seguro
empresas, para que o educação cumpre
para que as pessoas
valor criado em cada este papel.
se possam explorar
sessão de formação,
a si mesmas com
palestra ou passeio
naturalidade.
no terreno possa
chegar a mais bolsos
e a mais corações.

Paz Sentido Inovação
Em tempos de missão Assim, aqui estamos
conturbados como nós para tentar
os que correm, A biovilla começou acrescentar mais
vivenciar a paz com com o intuito de um tijolo na casa
frequência é mais cumprir a missão do conhecimento
do que uma forma individual de cada e procura por um
de bem-estar e fundador ou mundo melhor
saúde própria. É cooperante, mas e mais nosso.
sempre tendo em

“
uma outra maneira
de viver a vida. mente que a procura
Experimentar por um propósito de
a paz interior e vida deve ser comum
exteriormente ao colectivo que nos You never change
verdadeira, está rodeia. Mas se, por um things by fighting
lado, só faz sentido
ao alcance de the existing
quando vivido por
todos e é o que reality. To change
praticamos aqui. todos, por outro, só se
faz pleno quando something, build
conseguimos clarificar a new model that
o que cada indíviduo
tem de único
(e todos têm)
a acrescentar
“
makes the existing
model obsolete
Buckminster Fuller

nessa comunidade.
A riqueza dessa
descoberta e suas
interações é o que
nos apaixona.

Saiba mais
O quê? Ora então
Para conhecer
como é que em mais detalhe

isso se faz? a nossa mandala
para a felicidade
Com que formato? pessoal, consulte
o nosso site.

O nosso percurso para a Isto para dizer que
sustentabilidade não foi na nossa opinião,
linear e está longe de ter sustentabilidade e
sido terminado... Mas nas felicidade andam de
voltas que demos pelo mãos dadas, já que é www.biovilla.org

mundo, os lugares que na descoberta de novas
percorremos, os cursos e formas de agir e ser,
experiências que vivemos, que nos encontramos
levaram-nos a preparar e melhoramos a nossa
um caminho que pode qualidade de vida a vários
facilmente ser percorrido níveis. Eis um simples
por qualquer um, na esquema do processo:
descoberta da felicidade
pessoal.

Funciona connosco.
Experimente e verifique
se faz sentido para
si também. su
st ent
abilid
ade e perma
cul
beauty of their dreams

tu
Eleanor Rosevelt

ra
“ The future belongs to
those who believe in the
“
3. idade h
1.
e p ort
tiv de

cooperação
du cida o co rod as
o mu uç
Pr feli balh nit ão
e tra ár
ias
no
3. Pr 1.

Po ge ent
e
úd ão ag átic

2. ica o
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lí stã al
sa enç s re ríco as

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2.

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2. da ca

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ga gi
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Soci

te
desenvolvimento

Cuidar

reciclagem
vimento

bioconst
e criações
cional

felicidade

caseiras
rio

pessoal
tu r a

4.
comunitá

pessoal

susten
1.

4.
organiza
1.
desenvol

rução
co
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par a
tilha just
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economia
o
ep

ad
de

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da

1.
si 1. empreendedorismo
5. ia
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rn ed s ec ra
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4. de
co 2.
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mia e
a
lt
st mér no d
jus cio 3. eco icida r
ur
su to modelos fel ta
a
de em-es
de negócio eb
sociais

Nucleo: Segundo anel:
Felicidade Pessoal Nível Individual

3 Eixos: Terceiro anel:
Cooperação, Comunicação e Confiança Nível organizacional / comunitário

Primeiro anel Quarto anel:
= 3 éticas: sociedade, ambiente e economia Sustentabilidade e permacultura

Mas antes de mais
nada o que é isso
da sustentabilidade?
Para nós, sustentabilidade é fazer descobrimos que queremos respeitar
as coisas de forma correta. mais o nosso corpo e parar de
É observarmos precisamente o que ingerir químicos, então poderá ser
gostaríamos de mudar na nossa vida interessante compreender melhor
e agir de acordo com essa vontade. o mundo dos produtos biológicos
É seguirmos linhas de raciocínio e os seus benefícios.
e de atuação mais em linha com
os nossos princípios. Estarmos Mais ainda, se por algum motivo está
abertos a novas possibilidades para descontente com o seu ambiente de
encontrarmos alegria em tudo o que trabalho e procura alguma forma de
fazemos. Simplesmente isso. Depois explorar novos caminhos, então talvez
de definidos os nossos valores, basta seja interessante tomar contacto,
procurar ferramentas ou informação por um dia que seja, com práticas
que nos ajude a lá chegar. complementares como o Reiki,
Shiatsu, Yoga e afins que o ajudem a
E existem inúmeras vias para compreender o porquê da situação
lá chegar! Por exemplo, se e potencialmente encaminhem para
descobrimos que incentivar o uma solução mais luminosa, nem que
trabalho infantil não faz parte do isso represente ficar onde está, apenas
nosso sistema de valores, nos deixa encontrando novas perspectivas que
de consciência pesada, então é lhe tragam conforto e paz.
preciso procurar informação que Tudo isto, em linhas genéricas, pode
nos ajude a selecionar as marcas representar sustentabilidade, na nossa
que consumimos ou os produtos opinião.
que compramos. Por outro
lado, e continuando a ilustrar, se

os nossos cursos disponíveis Saiba
mais
Para si:

1
Design para a Sustentabilidade Aqui!

Experiência introdutória ao Design em
Permacultura, constituído por 2 dias inteiros de http://pt.wikipedia.
org/wiki/
formação teórico-prática, navegando através dos Sustentabilidade
princípios de Design e aplicando as éticas a todas
as esferas da nossa realidade.

Na sua empresa / comunidade:

1 http://www.reiki.pt/
Aqui! Dia sustentável
no meu escritório

Faça uma pausa! Leve para o seu dia-a-dia uma
actividade que nutra a coesão de grupo e que
traga uma lufada de ar fresco.

Tome nota www.fairtrade.
org.uk

Consulte os
cursos em
maior detalhe
no nosso site
www.biovilla.org

www.agrobio.pt

para se
encontrar
com o que
o faz feliz
em 2013
inspiradas
nas lições
das melhores
escolas de
Desenvolvimento
Sustentável
Este ano, propomos-nos a mudar e no limite eliminar
os diversos filtros com que vemos o mundo.
Principalmente o nosso mundo. Assim, e baseando-nos
em 3 simples éticas, vamos respondendo às questões mais
frequentes que provavelmente já ocorreram nos seus
pensamentos e damos as nossas sugestões concretas para
um ano de descobertas e acima de tudo de conquistas!

1 ética

Cuidar das Pessoas
(Pilar social da
Sustentabilidade / Permacultura)
Já parou para observar o mundo Observando, entramos em contacto,
à sua volta? Já parou para se experimentamos o presente e vamos
observar a si? O que corre bem, seguindo em frente, mais alerta para
o que corre mal? O que gostaria as oportunidades.
de transformar ou simplesmente
desenvolver em si e na sua vida? Depois, basta procurar interagir
com novas pessoas e possibilidades
Pois bem, a observação é sempre para que uma nova realidade possa
o primeiro passo para decisões surgir diante de nós. Descubra novas
ou acções mais acertadas e realidades, mantendo-se aberto
mais alinhadas com aquilo que a novos caminhos.
procuramos para as nossas vidas.

“Quero os nossos
cursos
tornar-me disponíveis
melhor Para si:
em muitas Sociedade
Nível Individual

1
1.

outras coisas, Desenvolvimento
Pessoal!
Aqui!
Atenção
mas não Redução de Custos
Plena
(Mindfulness)
sei por onde
Redução da Pegada Ecológica

Novos Horizontes (Viver

começar!” Maior Felicidade e Bem-Estar
com
Oxigénio)

2
Para começar a alimentem o seu apetite Mini EDE
desenvolver o seu de saber mais e fazer Ecovillage
potencial e os talentos melhor. Os tópicos do Design
ocultos, o mais desenvolvimento pessoal Education
importante é iniciar têm mais a ver com o para
por onde os seus que o faz feliz e de que Crianças!
olhos brilham. Aquelas forma. Há ferramentas
actividades que lhe dão que funcionam para uns 3
imenso entusiasmo e menos para outros.
Como
e energia para fazer É uma questão de ir
lidar com
acontecer. Depois, e se experimentando até
a Mudança
lhe faltar informação, acertar naquelas que
basta procurar livros
ou formações que
lhe trarão plenitude
e bem-estar.
4
Transição
Interior
para a
Sustentabilidade

Já percebi que os nossos
cursos
a forma como disponíveis
consumo Para si:

impacta em Sociedade
Nível Individual
2.
1
muito o rumo Consumo Consciente!
O que é

de como os
Redução de Custos
uma marca
Redução da Pegada Ecológica sustentável?
produtos são Novos Horizontes Que opções
temos em
desenvolvidos.
Portugal
e no mundo?
Mas e se eu só quiser 2
consumir marcas que Que
sejam responsáveis, certificações
de
como faço? sustentabilidade
existem e
Onde Procuro? como
funcionam?

Há varias formas de consumir ou nos websites, sendo que 3
de forma mais consciente. as marcas que estão a fazer Ferramentas
Mas o primeiro passo é algo diferente e sustentável, e métodos
sempre tentar informar-se se tendem a comunicar para a redução
as marcas que está a comprar as suas boas acções do Desperdício
não têm trabalho infantil ou directamente na embalagem. Alimentar
usam o máximo de materiais Fique atento! Da mesma
recicláveis por exemplo. forma, é importante saber
Uma das formas de o fazer é identificar as certificações de
estar mais atento aos rótulos. sustentabilidade. Tome-se o
Normalmente a informação caso de muitos produtores
está disponível nos produtos que utilizam papel

Não gosto os nossos
cursos
nada de deitar disponíveis
comida fora... Sociedade
Para si:
Nível Individual
2.
Já ouviu falar no projecto
PERDA? Sabia que
Consumo Consciente
1
segundo vários estudos Redução de Custos Oficina
cerca de um quarto a Redução da Pegada Ecológica
O desperdício
metade de toda a comida Alimentar
produzida é desperdiçada
Novos Horizontes
em Portugal,
na distribuição ou no
Maior Felicidade e Bem-Estar Desafios e
consumo? Já imaginou Soluções
a quantidade pessoas
que sofrem com escassez
2
de alimentos todos os desde a produção até Ferramentas
dias, que poderiam ser nós consumidores, o e Métodos
alimentadas só com aquilo desperdício é cerca para a
que nós desperdiçamos? de 1031 toneladas de redução do
No projecto PERDA foi comida por ano. Isto é Desperdício
estudada esta realidade o equivalente a ter 500 Alimentar
para Portugal e ao pessoas com uma média de
longo de toda a cadeia 6 kg de alimentos por dia!

Saiba mais

Tome nota
Consulte os
cursos em
maior detalhe
no nosso site
www.biovilla.org perda.cestras.org

Mas porque os nossos
cursos
é que me disponíveis
dizem que Para si:
devo ser
Sociedade
Nível Individual

1
3.

vegetariana?
Saúde e Prevenção
de Doenças Aqui!
Medicina
porque não Redução de Custos
Tradicional Chinesa

devo comer 2

Novos Horizontes
PF*

carne? Maior Felicidade e Bem-Estar
Oficina
de Teoria Integral

Existem muitos Assim, do ponto de vista PF*
3
Introdução
argumentos, todos eles da nossa saúde, sabemos
ao Vegetarianismo
plausíveis, para uma hoje que a ingestão
redução no consumo
da carne. Vejamos:
de carne em grandes
quantidades traz grandes
4
PF*
É uma das indústrias malefícios em geral à Introdução
mais poluidoras e a nossa saúde intestinal. ao Veganismo
principal responsável
pela desflorestação
E se a carne for
biológica? Melhor! PF*
5
na Amazónia; é E se for carne branca Oficina
uma indústria que de galinhas criadas ao de Cozinha
infelizmente em termos ar livre? Ainda melhor! Macrobiotica
gerais, trata de forma
cruel e imoral os
Será que tem mesmo
de ser vegetariana 6
animais; é uma indústria para ser sustentável? Oficina de
que cada vez mais Provavelmente não, Cozinha Crudívora

7
alimenta os animais com mas isso apenas
químicos e antibióticos. depende de si. PF*
Oficina
Biológico vs GMO:
Factos, mitos e
PF *PF - Procuramos formador
perspectivas futuras

“Estas coisas os nossos
cursos
são todas disponíveis
muito giras Para si e sua
para se fazerem
Sociedade
Nível Organizacional família:
1.

sozinho.
Desenvolvimento

1
Comunitário
Aqui!

quando mete Redução de Custos

Histórias
em Família
grupos ou Novos Horizontes
Fazer uma

família, parece Maior Felicidade e Bem-Estar história a partir de
fotografias (óptima
impossível!” prenda que os
pais podem fazer
Por exemplo, O que e oferecer
às crianças)
são exactamente 2
Ecovilas? EDE
Ecovillage
Design
Excelente questão relacionada com um estilo Eductaion
e por sinal bastante de vida social, ambiental (como
difícil de responder e economicamente mais contribuição
face à diversidade, sustentável. Actualmente, para a década do
transdisciplinaridade, existem milhares de Desenvolvimento
multiplicidade e evolução ecovillas por todo o Sustentável
das ecovillages a nível mundo e o seu número das Nações
mundial. Na sua essência, e dimensão tem vindo Unidas - por Gaia
são comunidades a aumentar, sendo que Foundation)
intencionais de aqui no nosso rectângulo
pessoas que se juntam à beira-mar plantado,
cooperativamente para temos apenas algumas,
cumprir uma Missão com maior destaque para
comum, normalmente Tamera.

“Gostava os nossos
cursos
que a minha disponíveis
empresa / Para a sua
comunidade
Sociedade
Nível Organizacional organização
2.

tivesse mais
Portfolio Consciente

Redução de Custos 1
produtos Redução da Pegada Ecológica Alinhando os
valores da minha
e serviços Novos Horizontes
marca

alinhados

com os meus 2
Como desenhar
valores e os a palete de
produtos
da minha equipa.” e serviços
sustentáveis
da minha
É muito simples. Se está ideias. Quando se trata comunidade /
a sentir essa necessidade de servir o consumidor organização?
e até tem ideia concreta através de valores e
dos produtos e serviços do que acreditamos
que gostaria de criar, serem produtos de
então provavelmente valor acrescentado para
não será a única a a sociedade, é dificil
querer. Basta perceber não criarmos soluções
se os seus consumidores interessantes e viáveis!
estão alinhados com as Desafie-se que nós
suas escolhas e testar estamos cá para apoiar
a aceitação das suas nas tomadas de decisão.

Tenho uma os nossos
cursos
mini varanda disponíveis
no escritório Para si:
para uma Sociedade
Nível Organizacional
4.

horta, quais Produtividade e Felicidade
no Trabalho
PF*
1
as opções?
Redução de Custos

Redução da Pegada Ecológica Oficina
Novos Horizontes
de Hortas
Sustentáveis
Ter galinhas e vaquinhas em Pequenos
no escritório será mais Espaços.
difícil, mas ter uns
crescer de forma orgânica
tomatinhos bem frescos, e
num pequeno espaço e
umas cheirosas aromáticas
com pouca manutenção.
serão boas opções para
A sua varanda rapidamente
a sua horta “caseira”.
se poderá tornar num
O importante é trazer para
agradável e fresco jardim
o seu espaço hortícolas
com muita vida e recheado
e aromáticas com boas
de hortícolas saborosas
energias, bonitas cores
para o seu almoço e o dos
e formas e que possam
seus colegas. Tome nota

Consulte os
cursos em
maior detalhe
O seu espaço no nosso site
hortícolas
e aromáticas
com boas
energias,
bonitas cores
e formas
www.biovilla.org


A sua varanda
rapidamente se
poderá tornar num
agradável e fresco
jardim com muita
vida e recheado de
hortícolas saborosas
para o seu jantar

2 ética

Cuidar da Terra
(Pilar Ambiental
da Sustentabilidade)
Há quem diga que se trata de um múltiplas forças que torna a vida
ponto azul a flutuar numa imensidão possível, que constantemente
de espaço, alguns chamam-lhe GAIA, recicla átomos e células de energia,
outros carinhosamente chamam- permitindo o desenvolvimento das
lhe “mãe”. Mas para todos que nela florestas, dos rios, das aves e peixes,
habitam, a Terra é apenas da humanidade.
e fundamentalmente “a nossa casa”. Será que nós, enquanto espécie,
E só temos uma. Ainda não temos temos ajudado a este processo?
uma casa de fim-de-semana na Lua, Temos promovido e cultivado a vida,
nem a casa dos amigos em Marte, a biodiversidade, a harmonia? Temos
temos uma casa, para todos nós. suportado o próprio ambiente que
Um magnífico e grandioso nos dá o oxigénio para respirar e água
organismo vivo, que fragilmente para beber? Que tipo de inquilinos
sustenta o equilíbrio dinâmico de somos nós nesta grande casa?

Já escrevi os nossos
cursos
um livro disponíveis
e tenho Para si:
dois filhos,
Ambiente
Nivel Individual

1
1.

como posso
Práticas Agrícolas
Respeituosas

Agricultura Consciente
plantar Redução de Custos
Experiência introdutória

uma árvore? e teórico-prática às

Novos Horizontes diferentes soluções
existentes para o
cultivo de alimentos
Se já escreveu um e desenvolvimento
livro então está pelo consciente de
menos com uma dívida livros para ler e escrever sistemas naturais
aproximada de 0,028 convidamo-lo a vir produtivos. Inclui:
árvores para com plantar umas árvores na Intro à Agricultura
uma floresta algures nossa floresta em pleno Biodinâmica;
no planeta. Em média Parque Natural da Agricultura Biológica;
uma árvore permite Arrábida. E não é difícil, Permacultura
imprimir cerca de 34,8 traga a vontade que
livros, ou seja, para nós temos a enxada, o 2
permitir que os seus espaço e às árvores à Oficina de
dois filhos tenham sua espera. plantação de árvores

3
Oficina de podas e
manutenção de árvores

4
Em média
uma árvore
permite imprimir Oficina de
cerca de
relações (couves,
34,8 livros
alfaces, tomates,
cebolas e outras...)

As alterações os nossos
cursos
climáticas são disponíveis
mesmo Reais? Para si:
Dizem que vai
Ambiente
Nivel Individual
2.

ficar mais
Pegada Ecológica
1
Redução de Custos Alterações
quentinho e o Redução da Pegada Ecológica Climáticas
em Portugal:
mar vai subir... Novos Horizontes
Impactos,

e então? Cenários,

Mitigação e
Compensar Adaptação

emissões mas está 2
Oficina
tudo louco! A nossa
Pegada
Ecológica
O tempo das dúvidas e dos espaço de tempo, com o
cépticos já passou e é cada aumento das temperaturas
vez mais certo e concreto o e com o aumento de
impacto que as actividades fenómenos extremos. Em
humanas têm no frágil Portugal já existem extensos
equilíbrio deste grande estudos e muitos cenários
ecossistema vivo chamado sendo que alguns dos
Terra. As alterações climáticas principais impactos já se Saiba mais
e os fenómenos extremos são fazem sentir: irregularidade
reais, mas os seus impactos nos padrões de chuva e
no nosso planeta não estão disponibilidade de recursos
equitativamente distribuídos. aquíferos, nomeadamente a
Há países e comunidades sul do Rio Tejo, irregularidade
que irão sofrer mais e mais no padrão de sucessão
rapidamente com a subida do das estações, fenómenos
www.siam.fc.ul.pt
nível médio das águas, com climáticos adversos com
a escassez de água ou com maior regularidade, etc.
o excesso dela em curtos Mitigação e/ou adaptação?

Será que os nossos
cursos
os meus disponíveis
filhos Para si:
ainda
Ambiente
Nivel Individual

1
3.

vão ter água?
Conexão com a Natureza
PF*
Redução de Custos
Oficina
de Biodinâmica
O hidrogénio é um
dos elementos mais Melhores Relacionamentos 2
abundantes do Universo Maior Felicidade Pessoal Um
e o Oxigénio ainda vai fim-de-semana
havendo com algum para conhecer
volume, logo à partida, GAIA
nem que seja através da população global,
da dessalinização, os mas acima de tudo 3
seus filhos, dizem as com o aumento da Um passeio
previsões, ainda terão, industrialização a nível para conhecer
quanto aos seus netos, mundial. Segundo dados o ciclo da vida
é que já não sabemos. recolhidos pela UE, são
A grande questão não necessários actualmente
é sobre a quantidade 9000 litros de água
de água mas sim sobre para produzir um par Tome nota
a sua qualidade. 70% de calças de ganga,
da água potável para 2500 para uma t-shirt
e 250 para um litro de Consulte os
consumo humano está
hoje em dia contaminada cerveja. Será sustentável cursos em
e esse valor está a subir continuarmos nestes maior detalhe
exponencialmente níveis de consumo do no nosso site
de ano para ano, não recurso mais importante
apenas com o aumento à face do planeta?

www.biovilla.org


Mas porque os nossos
cursos
é que disponíveis
eu tenho Para si:
que reciclar?
Ambiente
Nivel Individual

1
4.
Reciclagem
e Criações Caseiras

Como
Ter não tem, mas Redução de Custos
usar fraldas
os seus vizinhos, Redução da Pegada Ecológica reutilizáveis
concidadãos, filhos,
2
Novos Horizontes
netos e bisnetos bem
que ficariam agradecidos Oficina
e orgulhosos se o de Reciclagem
fizesse. No limite não Criativa
é a reciclagem que irá reintegrar recursos.
salvar a humanidade Reutilizar significa fazer 3
mas sem dúvida que é novos usos de bens. Oficina Como
uma peça fundamental Assim reciclar e reutilizar fazer uma horta
na arquitectura de como um todo, é o com materiais
uma sociedade mais espelho numa mudança reciclados
sustentável. Reciclar e de comportamento que
reutilizar são acções que nos toca a todos, todos PF* 4
permitem fechar ciclos, os dias e é tão simples.
Bioconstrução
“reciclada”

PF*
5
Oficina de
Reciclar e Compostagem
reutilizar, são Doméstica
acções que
permitem fechar
ciclos e reintegrar
recursos.


Tenho uma os nossos
cursos
varanda em disponíveis
casa, o que Para si:
posso plantar
Economia
Ambiente
Nivel Organizacional
Nivel Individual
4.

para jantar?
Reciclagem
Economia
e Criações Caseiras
da Felicidade 1
e Bem-Estar
Oficina de
Redução de Custos
relações
Segurança Alimentar
(couves,
Ter galinhas e vaquinhas em Melhores Relacionamentos alfaces,
casa será mais difícil, mas tomates,
Maior Felicidade Pessoal
ter uns tomatinhos bem cebolas e
frescos, umas cheirosas outras...)
aromáticas serão boas
opções para a sua horta espaço e com pouca 2
“caseira”. O importante é manutenção. A sua varanda Oficina
trazer para o seu espaço rapidamente se poderá de Design
hortícolas e aromáticas tornar num agradável de mini hortas
com boas energias, bonitas e fresco jardim com
cores e formas e que muita vida e recheado de
possam crescer de forma hortícolas saborosas para o
orgânica num pequeno seu jantar.
Tome nota

Consulte os
cursos em
maior detalhe
O seu espaço no nosso site
hortícolas
e aromáticas
com boas
energias,
bonitas cores
www.biovilla.org

Compostagem? os nossos
cursos
Isso cheira disponíveis
mal? Para Para si:
que serve?
Ambiente
Nivel Individual
4.
Reciclagem
e Criações Caseiras 1
A compostagem é um Oficina de
Redução de Custos
processo natural de Compostagem
decomposição de materiais
Redução da Pegada Ecológica Doméstica
orgânicas num rico húmus
2
Novos Horizontes

que poderá utilizar para Maior Felicidade e Bem-Estar

fertilizar o seu jardim ou Fechar ciclos
horta e que o permitirá em pequenos
fechar ciclos. O processo Pode acontecer de forma espaços
pode acontecer de diversas silenciosa, sem cheiros e urbanos
formas e para quase todos controlado com minhocas
os produtos orgânicos do prontas para transformar os
seu dia-a-dia de forma a desperdícios orgânicos, ou
incorporá-los novamente apenas num compostor que
na cadeia de produção. poderá ter no seu jardim.

Tome nota

Consulte os
cursos em
maior detalhe
A compostagem no nosso site
é um processo
natural de
decomposição
de materiais
orgânicas num
rico húmus
www.biovilla.org

Hortas os nossos
cursos
urbanas disponíveis
em Portugal? Para si:
onde?
Ambiente

1
1.

Não as vejo...
Hortas e Produções
Comunitárias
PF*
Redução de Custos
Oficina
de Design
de mini hortas
As hortas urbanas, sejam
2
Novos Horizontes
elas Hortas Municipais,
Comunitárias ou de Uma
Guerrilha estão a crescer experiência/
e a multiplicar-se por visita às Hortas
todo o nosso Portugal, Urbanas em
de Faro a Ponte de alimentar, prática
Lisboa
Lima, e são cada vez comunitária ou até
mais procuradas pela como uma posição
de cidadania. Venha
3
população urbana como
Oficina de
terapia, autonomia conhecê-las.
compostagem
doméstica

4
Oficina
PF* de Hortas
Urbanas

Hortas urbanas
5
são cada vez Fechar
PF*
mais procuradas ciclos em
pelas população pequenos
urbanas espaços urbanos
como terapia,
autonomia
alimentar, prática
comunitária

Temos os nossos cursos
disponíveis
mesmo
que Para si:

apagar
Ambiente

1 para as
2.

as luzes,
Políticas / Gestão
Ambiental Alterações
Ambiente Climáticas
poupar Redução de Custos e cidadania
que futuro 5
água e

Novos Horizontes
2 Uma tarde

andar Maior Felicidade e Bem-Estar
Gestão de
a florestar
orçamento 6
menos de familiar: O mercado
carro? Porquê especialmente
na vertente
de carbono e a
Compensação
e para quê? ambiental -
poupança
de Emissões

Muitos dos desafios que hoje em dia
de água, 7
luz, gás e
enfrentamos, são desafios globais, Oficina
alimentação
interligados e interdependentes entre si, de Técnicas
que obrigam a acções coordenadas e 3 para uma Gestão
Sustentável
cooperativas de todos. Os desafios são Oficina de
reais e já afectam hoje em dia milhares da Água
apanha da
de pessoas, seja a poluição das grandes
cidades na China, a fome em África ou a
azeitona 8
desflorestação da Amazónia. O grande 4 O paradigma
do crescimento
ecossistema que é o planeta Terra está Medidas
em desequilíbrio e apenas se cada um de de Baixo-
de Adaptação carbono
nós fizer a sua pequena parte, poderemos e Resiliência
corrigir 300 anos de industrialização e
caminhar juntos para um futuro mais
saudável, seguro e sustentável.

A solução os nossos
cursos
para os disponíveis
problemas Para si:
do Mundo
Ambiente

1
3.

está na
Biomimetismo
e Bio-dinâmica
PF*
Oficina de
Permacultura? Redução de Custos

Biodinâmica

Não sei porquê
2
Novos Horizontes

PF*
mas desconfio Maior Felicidade e Bem-Estar

Oficina de
sempre quando Biomimetismo

alguém aparece
com “a solução”.
De facto a Permacultura também a Biodinâmica,
não é “a solução”, é apenas na Educação o sistema
um sistema de Design, uma waldorf, na arquitectura
forma de ver o mundo que e na construção o Tome nota
pode ou não ser utilizada biomimetismo. Soluções
em complementaridade não faltam, o importante
ou não com outras lentes, mesmo é encontrar algo Consulte os
ferramentas e técnicas. que verdadeiramente cursos em
Na agricultura temos ressoe consigo. maior detalhe
no nosso site

www.biovilla.org


Que os nossos cursos
disponíveis
técnicas
Para si:
posso
usar Ambiente
4. 1 6 PF*

de bio- Bio-Construção
Oficina prática
de construção
Oficina de
Armazenamento,
cons-
Redução de Custos

sustentável com colecta e
canas distribuição
trução? Novos Horizontes

Maior Felicidade e Bem-Estar 2
de Água para a
Agricultura
Oficina
Lembra-se daquela prática de 7 PF*
cabana na árvore que fez quando Bioconstrução Oficina
era pequeno? Ou talvez do baloiço de irrigação para
que ajudou o seu pai a montar na 3 pequenas Hortas
árvore grande do jardim? Quais eram Oficina de
os ingredientes necessários para construção de 8 PF*
essas contruções:Usar os materiais casas de banho Curso
disponíveis, amigos para ajudar, secas de Construção
criatividade e muito trabalhinho. Esses em Canas
são os ingredientes fundamentais de 4
uma Bioconstrução ao qual apenas Oficina de 9 PF*

adicionamos técnicas e ferramentas Jardins Verticais Oficina de Adobe
tradicionais aliadas a um design e Super Adobe
para a Sustentabildiade. Sejam casas 5
de banho de secas, construções Oficina 10 PF*
em palha, adobe ou madeira, o Como fazer Curso Técnicas
importante é mesmo usarmos a nossa uma Dome Tradicionais de
energia criadora de forma saudável e Construção
natural com a ajuda de amigos e com
um design para a Sustentabilidade. PF*
11 PF*
Venha desafiar o seu eu criativo e
Oficina de
criador e colocar as “mãos na massa”.
Estufas Low-cost


3 ética

Partilha Justa
(Pilar Económico
da Sustentabilidade)
O Homem cria, o Homem troca, e os conceitos de Justiça económica
o Homem Dá? Desde o início dos e social. Tudo de todos em
tempos que o Homem cria, e desde comunhão e cooperação ou cada um
esses tempos que o homem troca: por si em competição? Quem manda
galinhas por maçãs, armas por nos mercados ou são os mesmos
vestuário, conhecimento por animais, que livremente se gerem? Quais as
protecção por carinho, etc. Quase regras do “jogo” que melhor servem
tão antigo como a Humanidade, são a sociedade? Qual a melhor norma
os mercados de troca, a partilha do (incluindo a inexistência de uma)
excedente, da criação. E quase tão para se assegurar uma correcta, justa,
antigo como os mercados são as transparente e fluída distribuição
questões de redistribuição da riqueza de riqueza pela sociedade?

É possível os nossos
cursos
transformar disponíveis
sonhos Para si:
em
Economia
Nível Individual

1
1.

negócios?
Empreendedorismo
Social

Redução de Custos
Empreendedorismo
Social (Oficina)
Esta é a pergunta que
mais gostamos :) Porque Novos Horizontes

a biovilla nasceu de um Maior Felicidade e Bem-Estar

sonho. E após 4 anos
está aqui, à mão de
semear. Com a nossa
experiência de terreno, e podemos ainda ajudá-
rede de contactos lo a chegar lá de forma
e imensa paixão em mais rápida e eficiente,
tudo o que fazemos, para que não se perca
temos agora a estrutura nas curvas do caminho.
para apoiar todos os Da mesma forma que
empreendedores que nos ajudaram (e varias
chegam até nós todos os entidades ainda nos
meses à procura de um apadrinham), é a nossa Tome nota
apoio ou simplesmente vez de retribuir todo o
de uma frase de forma apoio que já recebemos Consulte os
para continuarem os e passar o nosso
cursos em
seus caminhos. Nós conhecimento a quem
maior detalhe
sabemos que é possível, está a começar.
no nosso site

www.biovilla.org

Concreta- os nossos
cursos
mente como disponíveis
é que posso Para si:
implementar
Economia
1.

uma moeda
Sistemas de Moeda
Alternativa 1
Moedas locais
local? Redução de Custos

e Bancos Cooperativos
Curso de Formação
Novos Horizontes que irá incidir sobre
Bancos do Tempo, Maior Felicidade e Bem-Estar
a nova Economia
Redes de Troca locais, Monetária Alternativa,
mercados de artigos com especial enfoque
em 2ª mão, redes na proliferação
“freecycle” e moedas das Moedas Locais,
locais... soluções mas como fazê-lo? dos Bancos do
e opções hoje em Como criar o nosso Tempo e dos Bancos
dia não faltam para próprio Banco? Cooperativos.
substituir os normais A nossa própria
circuitos financeiros, moeda? É legal? 2
Curso
Como Criar uma
Moeda Local

3
Curso
de Economia
Monetária Alternativa
Soluções e
opções hoje em
dia não faltam 4
para substituir Feira de Trocas
os escassos
euros que por aí
circulam

A sustenta- os nossos
cursos
bilidade é disponíveis
muito bonita Para si:
mas não dá
Economia

1
2.

para a minha
Comércio Justo

Redução de Custos A Economia
carteira. Redução da Pegada Ecológica “Biológica”,
oportunidade,
é só ver Novos Horizontes
barreiras e desafios

o preço dos em Portugal

2
Biológicos!! Valorização
de Ecosistemas
e Economia
Aqui se encontra um dos justo têm de ser tão mais Ecológica
grandes busílis da já velha caros também? Porque
questão: porque é que razão não existem mais 3
não começamos todos a subsídios aos produtos
O paradigma do
consumir de forma mais “bons”, naturais e
crescimento de
sustentável e saudável? sustentáveis ou incentivos
Baixo-carbono
Resposta: o preço é para a sua produção
insustentável. Será que
produzir em “modo
e consumo? Venha
ajudar-nos a responder
4
Formação Intensiva
biológico” fica assim tão a estas e outras questões
em Economia
mais caro? Porque é que económicas nos cursos
e Transição
os produtos de comércio que preparamos para si.

Isso é tudo os nossos cursos
disponíveis
muito giro, Para si:
mas haverá
soluções
Economia
Nivel Organizacional 1
3.
Financiamento e
reais
Modelos
de Negócio Sociais
comunicação para
organizações em
sustentáveis Redução de Custos

Transição

para sairmos Novos Horizontes 2
da atual Maior Felicidade e Bem-Estar Oficina de Investimento
Social
“crise”? 3
Organizações que
Estamos todos a dar em Portugal, a trazer aprendem e evoluem
o nosso melhor. Até mudança, resiliência (baseado no trabalho
você! Sabemos que e sustentabilidade de Peter Senge)
já houve momentos a Sintra, Telheiras,
mais fáceis, mas na Pombal ou São Luís de
verdade, em vez de Alportel no Algarve. São
ficarmos “congelados” pequenos e graúdos,
com os obstáculos, no campo ou na cidade,
podemos aproveitar a trazer algo diferente
a oportunidade para ao modo como nos
inovar e recriar as partes relacionamos uns
da nossa vida que não com os outros e em
estão a funcionar. Pode conjunto vivemos em
não vê-lo mas se parar e comunidade.Tudo isso
verdadeiramente olhar está a acontecer agora
vai sentir a ®evolução mesmo, aqui mesmo,
que paira no ar e na à sua volta e basta um
terra, por exemplo, nas olá ou um sorriso para
dezenas de iniciativas fazer parte desta grande
de transição a crescer revolução silenciosa.

Ando de carro, os nossos
cursos
como carne, disponíveis
não tenho uma Para si:
horta, e depois?
Economia

1
4.
Economia da Felicidade
e Bem-Estar
Será que para sermos Um
sustentáveis temos mesmo Redução de Custos
fim-de-
de nos mudar todos para Redução da Pegada Ecológica
-semana
o campo, para cultivar, Novos Horizontes em Transição!
andar de bicicleta e ler à
luz das velas? Por mais
2
interessante e romântico Organizações
que o neoruralismo significa que não possam em Transição
possa parecer, esta pode confortavelmente conhecer
não ser a solução mais e experenciar novas
viável para todos nós. perspectivas. Adoptar dietas
Hoje em dia, mais de mais saudáveis, transportes
metade das pessoas vive menos poluentes e até
nas cidades e nem todas quem sabe ter a sua
estão interessadas em se pequena horta em casa. O
tornarem vegetarianas e mais importante é irmos
abdicar dos seus pequenos abraçando a transição e
luxos. Mas isto também não
Tome nota
escolhendo aquilo que para

Consulte os
cursos em
maior detalhe
no nosso site
O mais
importante é
irmos abraçando
a transição e
escolhendo aquilo
que para nós faz www.biovilla.org
sentido...

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