1. Hoe kijk jij naar je leven?
Op welke manier neem jij jouw leven waar? Zou het zo kunnen zijn dat de mening van anderen een
rol speelt bij de manier waarop jij de werkelijkheid bekijkt? En in hoeverre laat jij je hierdoor
beïnvloeden? In hoeverre bepaalt de mening van anderen jouw leven?
De manier waarop je kijkt naar de werkelijkheid noemen we een paradigma. Een paradigma is als
een bril. Als je op een verkeerde manier kijkt naar de
werkelijkheid, draag je in feite een bril met verkeerde glazen. De
glazen in je bril bepalen hoe je alles ziet. Met als gevolg dat wat
je ziet, je ook krijgt in je leven.
Ik zal je een voorbeeld geven; een goede vriend van mij werkt
als specialist in een Michelin sterren restaurant. In die zaak
wordt om 8.30 uur begonnen met werken en de diensten lopen
door tot 01.00 uur ’s nachts! Soms zelfs 6 dagen per week! Als ik
met hem hierover praat is dit in zijn ogen de normaalste zaak
van de wereld. Wat ik zeer zeker begrijp, omdat iedereen in dit
bedrijf dat normaal vindt. Het is prachtig dat je zo ontzettend
gepassioneerd en gedreven bent, echter om langer te leven en
gelukkig te zijn doe je er verstandig aan om deze bril op tijd af
te zetten. Want in feite ben je volledige roofbouw op je lichaam maar ook op je geest aan het
plegen. Omdat iedereen dit als normaal beschouwt in dit bedrijf en iedereen dezelfde bril op heeft
bepaalt iedereen op dezelfde manier hoe ze naar het (werk)leven kijken.
Nog een voorbeeld: Denk bijvoorbeeld aan de relatie met je oma. Wanneer jij denkt dat je vandaag
niet goed met je oma kan opschieten. Dan krijg je zeer waarschijnlijk vandaag nog onenigheid met
haar. Maar als je het leuk vindt om je oma weer te zien en je denkt dat dan ook. Dan krijg je geen
onenigheid met haar. Je geniet dan van haar aanwezigheid en het is super gezellig.
“WAT JE ZIET IS WAT JE KRIJGT”
Het lastige aan een paradigma is dat jij zelf niet echt precies door hebt door welke bril je precies
kijkt.
Stel je bent bang voor katten. Als jij een kat ziet draai je om en loop je weg. Als je een kat ziet
lopen is het enige wat je dan denkt; “zo snel mogelijk weg hier!”. En dat gebeurt dan ook. Jij bent
opgelucht want je hoeft je angst niet langer te ervaren. Wat je door je manier van denken (je angst)
mist, realiseer je je eigenlijk niet. De angst voor katten heeft de overhand. Het heeft de meest
dominante rol in je denken en dus in je doen gekregen.
Terwijl je je ook kan afvragen; “Waarom ben ik eigenlijk bang voor katten?” Wellicht is er in je
kindertijd wat gebeurd? Iedere keer als je geconfronteerd wordt met een kat krijgen afhoudende
gedachten de overhand. Telkens als je een kat ziet krijgen negatieve emoties in je bewustzijn de
overhand.
Met als gevolg dat je je doelstellingen niet kan bereiken en niet kan genieten van bijvoorbeeld het
mooie weer. De negatieve bril bepaalt dat de kat die je ziet bepalend is voor je gevoel en dus voor
je realiteit.
Bepaalt de manier waarop je je leven bekijkt je zakelijk succes?
Zou het zo kunnen zijn dat je gezondheid bepaalt wordt door jouw paradigma’s?
Hebben paradigma’s invloed op de hoeveelheid stress die je ervaart?
Welke gevolgen hebben jouw paradigma’s op de lange termijn?
Dit zijn vragen die je er bij kunnen helpen te onderzoeken in hoeverre je beïnvloed wordt door de
bril waarmee je naar het leven kijkt.
Je hebt zelf niet altijd door wat je mist, puur en alleen omdat je de verkeerde bril op hebt.

2. We hebben niet alleen paradigma’s over onszelf, maar ook
over anderen. Deze bril waarmee je naar anderen kijkt is
niet altijd goed en positief.
Door situaties eens vanuit een andere hoek te bekijken door
een andere bril, zie je dat soms beter en begrijp je waarom
anderen anders zijn dan jij.
In mijn tiener jaren had ik een vriend. Tijdens het tweede
jaar van de middelbare school hadden we een hechte
vriendschap. Toen we na de zomervakantie weer samen in
dezelfde klas zaten was ik enorm blij. Ik sprong hem gelijk
om zijn nek toen ik het goede nieuws hoorde. Hij duwde me
weg en zei; “Wat doe jij nou, opzouten!”.
De dagen daarna negeerde hij me volkomen en ik was erg boos op hem door zijn reactie. Hij was
niet dezelfde vriend die hij altijd geweest was. Hij was anders, ging om met jongens die in de
supermarkt gingen jatten en sigaretten rookte. De vriendschap is 4 maanden compleet verdwenen.
Toen ik een keer ’s avonds terug fietste van een feestje zag ik hem huilend op een bankje zitten. Ik
dacht eerst; “net goed”. Want ik was nog steeds boos op hem hoe hij zich gedroeg tegen mij. Maar
al snel herstelde ik mezelf en ik stopte en stapte van mijn fiets af.
Ik ging naast hem zitten en sloeg een arm om hem heen. “Wat is er?” vroeg ik.
Huilend zei hij:
“Mijn ouders zijn 4 maanden geleden in de zomer vakantie gescheiden van elkaar. Mijn vader heeft
een nieuwe vriendin die 20 jaar jonger is. Mijn moeder huilt de hele dag door en is ook nog eens
haar baan verloren. Ik weet niet meer wat ik doen moet. Ze zien mij niet meer staan, wat ik ook
doe.”
Vanaf dat moment viel het kwartje! Daarom deed hij na de zomervakantie zo raar tegen me. Heb ik
eigenlijk ooit wel eens aan hem gevraagd wat er nu echt aan de hand is? De bril waardoor ik keek
was niet goed, hij was negatief afgesteld. Als ik de situatie vanuit een andere hoek had bekeken had
ik hem beter kunnen helpen en begrijpen.
Hoe kijk jij naar anderen? Hoe kijk jij naar je medewerkers? Hoe kijk jij naar jezelf? Hoe kijk jij naar
je partner? Hoe kijk jij naar je leven? Doe jij je best om situaties soms vanuit een andere hoek te
bekijken?
Laat Arjan of mij je helpen bij het ontdekken door welke bril je kijkt zodat je een leven vol geluk en
succes creëert!
Succes is een keuze!
Bram Föllings
Trainer & Coach
Bereik je doelen en je leefregels met ons als je persoonlijke coach; Arjan en ik garanderen het
behalen van je doel! Zie:http://www.optimalist.nl/index.php/contact/waarom-kiest-u-voor-seg-int
3 maanden persoonlijke coaching voor €475,- per maand
Schrijf in via de website http://www.optimalist.nl/index.php/contact/contactformulier of vraag meer
informatie. Een eerste adviesgesprek is gratis en vrijblijvend. Tarieven ex. 21% btw.