Proposta de aulas de aeróbica coreografadas para academia

Proposta de Trabalho
Final para Actividades
de Grupo

Nome: Bruno Marques
Data: 30/05/2012
Curso Actividades de Grupo CEF®/FGP (Aeróbica e Localizada) 1

Enunciado:
Apresente uma proposta de aulas de aeróbica coreografadas para um clube onde só existem aulas
de Localizada, circuito, pré-coreografias ou outras e que tem espaço físico e horários livres onde
você pode "criar" a sua própria turma.

Que formas utilizaria para "convencer" os responsáveis a acreditar na modalidade e em si como
agente de mudança?

Elabore um Plano de Acção, imaginando que:

O Dono de uma Academia onde gostaria de ministrar aulas de aeróbica coreografadas, lhe
concedeu uma entrevista e está aberto a ouvir a sua proposta.

Nota: Deve utilizar entre 15 e 20 slides para esse efeito, não devendo exceder os slides já
contemplados neste documento.


Resposta

“Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um
corpo saudável , ela é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica.”

( John F. Kennedy )


Resposta

Apresentação pessoal:

• Nome: Bruno André Neto Marques

• Data de Nascimento: 14/09/1985

• Formação Académica/Profissional:
Licenciatura em Educação Física (Universidade
de Coimbra)

• Formação Específica: Curso de Atividades de
Grupo CEF (Aeróbica e Localizada)


Resposta

Descrição pessoal:

Sério, honesto e trabalhador;

Um gosto enorme pelo Desporto e Atividade Física;

Uma incessante vontade de melhorar e aperfeiçoar o trabalho
que realizo;

Um profissional em formação constante (seja adquirida em
cursos/formações ou pela atividade exercida diariamente)


Resposta

Postura enquanto profissional da atividade física:

Completamente centrado no interesse dos seus clientes e nas
suas ambições/objetivos;

Postura bastante profissional, seguindo todas as normas de
ética associadas à profissão;

Dinâmico e interventivo;

Extremamente motivado, sendo que procuro que esta
motivação chegue ao cliente desde a primeira aula.


Resposta

Aeróbica:

“A aeróbica é uma modalidade de fitness de natureza
aeróbia, cujo objetivo principal é a melhoria dos níveis de
saúde, alcançados, principalmente, devido a um
desenvolvimento da aptidão cardio-respiratória.”


Resposta

Vantagens das aulas de aeróbica coreografadas:

Maior originalidade das mesmas;

Melhor adaptação da aula ao cliente;

Maior sucesso por parte do cliente;

Feedback positivo da Academia por parte do
cliente, que poderá trazer um maior número de
clientes;

Aulas que usam uma grande variedade de
movimentos, melhorando a condição física geral do
cliente.

Resposta

A minha aula:

Coreografias montadas respeitando
todos os pressupostos técnicos e
fisiológicos;

Intensidade/nível de dificuldade
adaptada ao tipo de clientes;

Originalidade/criatividade coreográfica,
que as tornará aulas divertidas e
apetecíveis para os clientes;


Resposta

A minha aula(continuação):

Postura bastante interventiva, não
deixando que o cliente se acomode,
procurando que este melhore diariamente a
sua prestação;

Coreografias programadas com a devida
antecedência, com complexificações/
simplificações estruturadas;

Antes de iniciar a primeira aula farei uma
avaliação cuidada das capacidades de
cada cliente;

Resposta

A minha aula(continuação):

Tratarei os clientes de uma forma personalizada e única, de
modo a que cada um se sinta parte integrante da dinâmica da
aula;

Serei um bom exemplo em relação à forma física e hábitos
saudáveis.


Resposta

Objetivos propostos:

Satisfação generalizada da turma;

Melhoria da condição Cárdio–vascular de toda
a turma;

Aumento progressivo do número de clientes
por aula, com vista a criação de várias turmas
no futuro;

Melhorar a reputação da Academia através do
feedback positivo dos clientes.

Resposta

Mensagem a transmitir ao cliente:

• Qualidade de vida melhorada, através de
uma melhoria da resistência e força geral, e
em alguns casos, redução da massa gorda;

• Criação de hábitos de vida saudáveis;

• Níveis de stress mais reduzidos no dia à
dia;

• As aulas serão um espaço de convívio
onde se poderá descomprimir praticando
exercício físico devidamente estruturado e
programado;

Resposta

Mensagem a transmitir ao cliente:

• Todo o conteúdo da aula esta programado em sua função, com
vista à sua melhoria diária;

• Cada aula consistirá um desafio à sua capacidade, que estes
serão capazes de ultrapassar.


Resposta

O que a Academia pode esperar de mim:

• Empenho e dedicação;

• Pontualidade e seriedade;

• Profissionalismo em todas as minhas ações;

• Respeito para com meus colegas de
trabalho;

• Manutenção adequada do material/espaço
usado nas minhas aulas.

Resposta

O meu lema para com os meus clientes….


Resposta

“YES WE CAN”
(B. Obama)


Resposta

Obrigado pela sua atenção


Proposta de aulas de aeróbica coreografadas para academia

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Destaque

Destaque (20)

Proposta de aulas de aeróbica coreografadas para academia