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Suco Mágico Poderoso
 22/06/2015  Carla Oliveira  Página Inicial • Sucos Detox
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Suco Poderoso Que Pode tomar
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HORAS
EXERCICIOS
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2. Ingredientes
1 maça
2 laranjas
1 folha de couve
1 cenoura
Bater tudo no liquidificador com água e adoçar a gosto.
Agora Você estará pronto Para Qualquer Atividade
Física.Vamos Começar?
 ERVAS E
PLANTAS
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3. Estratégias Para Viver Bem No Meio
Em Que Nos Cerca
Laranja contém vitamina C, não se limita a entrar no sistema metabólico e
destruindo os depósitos graxos das células, ela reduz a eficácia da gordura, diluindo-
a e permitindo sua eliminação mais facilmente.
A vitamina C age também sobre os depósitos de colesterol do fluxo sanguíneo. Os
depósitos de colesterol podem congestionar os vasos sanguíneos, que são fatores
significativos nas doenças cardíacas e problemas circulatórios. Resumindo a
vitamina C ajuda a queimar o Colesterol.
O Suco da Laranja é um remédio contra a papeira e a gengivite. Ajuda a exterminar
os cálculos renais, ótimo antifebril e calmante também.
Cenoura: Os sucos frescos com cenoura é um excelente purificador do fígado, ou
chá das flores (e de toda erva) para edema, ou chá das sementes para aliviar a cólica
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4. e aumentar o fluxo urinário.
Rica em vitamina A, a Cenoura contribui para o bom estado da visão. Funciona
como laxante, sendo que seu suco combate a prisão de ventre, favorece o bom
funcionamento do fígado, purifica a bile, alem de ser remédio para enfermidade dos
pulmões.
Couve É usada contra anemia, úlcera gástrica, bronquite e reumatismo, sendo para
isso ingerida em forma de suco. Diurética e cicatrizante esta hortaliça é um ótimo
remineralizante para o organismo, é laxante pela sua grande quantidade de fibras, e
boa para asma e bronquite e todo o sistema respiratório.
O Suco da Couve é um Tonico excelente, muito recomendado ás crianças em
fase de crescimento. Dissolve os cálculos, combate a artrite, desinfeta o intestino,
cura ulcera gástrica e dá ótimo resultado como vermífugo. Atua como tenífugo, o
que equivale dizer que é bom para expulsar as solitárias.
Maçã: A fruta diminui o colesterol, eficaz nas inflamações urinarias, má digestão,
acidez, diarreia, prisão de ventre, febre, resfriado e rouquidão. Excelente alimento
para o cérebro,pois contem acido,combate o catarro pulmonar, palpitações do
coração, faringite, inflamações nos olhos e combate a obesidade.
Conclusão:Não se limite apenas a fazer e consumir receitas que emagrecem, se quer
viver bem precisará de mudanças em todas as áreas de sua vida. Vida Equilibrada.
QUER TER O CONTROLE DA VIDA QUE VOCÊ DESEJA?
Então você precisa conhecer a Juliana Goes, uma profissional incrível que vai te
mostrar os caminhos de uma vida equilibrada,saudável e divertida.Ela cuidará do
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5. seu bem estar físico, mental e intelectual.
Olha o que você vai aprender com ela:
CONTEÚDO DO CURSO
Módulo I
PNL
1
Passos para uma vida extraordinária
2
Introdução à PNL
3
Você pode se fazer feliz com a realidade (fatos e significados)
4
Seja sua melhor companhia
5
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6. Encerramento
Módulo II
Psicologia
6
Introdução à Psicologia
7
Roda da vida / Como está a sua vida
8
Ecologia
9
Ações X Gostos
10
Encerramento
Módulo III
Nutrição
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7. 11
Introdução à Nutrição
12
Substituições Inteligentes
13
O que comer em cada horário
14
Sucos funcionais/detox
15
Alimentos pré-treino e pós-treino
Módulo IV
Treino Funcional
16
Introdução ao treino funcional
17
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8. Circuito de Exercícios
18
Encerramento
Módulo V
Pilates
19
Introdução ao Pilates
20
Origem e fundamento do Pilates
21
Prática Pilates
22
Encerramento
Módulo VI
Yoga
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9. 23
Introdução ao Yoga
24
A prática de Yoga e seus beneficios
25
Respiração polarizada
26
Respiração abdominal
27
Yoga prática
Módulo VII
Terapias Integrativas
28
Introdução às Terapias Integrativas
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10. 29
Como funcionam as Terapias Integrativas
30
Reiki – Energia pelas mãos
31
Cromoterapia – Energia pelas Cores
32
Respiração
33
Introdução à Meditação
34
Meditação – Prática
35
Encerramento
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11. “Quer viver mais e bem, se alimente bem daquilo que te faz bem.”
(Carla Oliveira)
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Quem Se Mexe
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Saudável
500 Receitas Para
Emagrecer
Quer receber dicas matadoras
para manter o corpo e saúde em
forma?
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12.  Carla Oliveira
Website: http://corpoesaudeemforma.com.br/
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