2. Informática Aplicada Docente: Rosana Barbosa
Curso: Engenharia; Turma A
Vícios e Dependência Tecnológicas
Discente: Carlos Augusto Santos de Jesus
Edraimon Martins
Hugo Viana
Leonardo Araújo
Leônidas Mendes
Maike Adriano
Tiago Ferreira
Alagoinhas, 27/05/2015
3. Facebook, Instagram, Snapchat, WhatsApp, RPG,
Candy Crush, Ask.fm, Secret… As tentações virtuais
são diversas e surgem a uma velocidade difícil de
acompanhar.
Vícios e Dependência Tecnológicas
4. Vícios e Dependência Tecnológicas
Enquanto a maioria das pessoas faz uso moderado
para se comunicar ou entreter, muitas caem na
trama on-line e não conseguem se desconectar.
17. Vícios e Dependência Tecnológicas
O vício tecnológico é um problema sério,
semelhante às dependências químicas, alertam
especialistas. De acordo com psiquiatras e
psicólogos que debateram o tema no congresso
anual da Associação Brasileira de Psiquiatria, em
Brasília, um agravante é que, diferentemente de
álcool e drogas, esse ainda é um campo
desconhecido.
18. Vícios e Dependência Tecnológicas
Não dá para pensar no tratamento sem considerar
as comorbidades.
Os mais comuns tipos de problemas são depressão,
ansiedade, pânico e transtorno obsessivo-
compulsivo.
Muitas vezes os pacientes chegam aos consultórios
com algum desses problemas, e, durante a
avaliação, os especialistas constatam que eles
sofrem também de dependência de algum tipo de
tecnologia.
19. Uso consciente
Veja 10 passos para utilizar a web e os eletrônicos
de maneira saudável.
1 - Bom senso para que o uso não se torne abusivo
no cotidiano
2 - Fique atento às consequências físicas (como
privação de sono, dores na coluna e problemas de
visão) e psicológicas (como depressão, angústia e
ansiedade) devido à utilização exagerada
20. Uso consciente
3 - Dose a prática de uso de tecnologias no
cotidiano. Verifique se seu desempenho acadêmico
ou no trabalho estão sendo prejudicados
4 - Reflita sobre seus hábitos cotidianos e faça
diferente
5 - Não troque atividades ao ar livre para ficar
conectado
6 - Prefira uma vida social real à virtual, escolhendo
relacionamentos/amizades reais em vez de virtuais
21. Uso consciente
7 - Pratique exercícios físicos regularmente e faça
intervalos regulares durante o uso das tecnologias
8 - Não abale o seu humor com publicações virtuais
e não acredite em tudo que é postado
9 - Valorize suas relações familiares
10 - Pense no meio ambiente, recicle os aparelhos e
evite a troca frequente sem necessidade
22. Uso consciente
Leve em conta que…
» As atitudes virtuais devem ser previstas e
refletidas
» O limite entre público e privado é muito sutil
» O que é postado pode ser considerado uma flecha
disparada
» É importante diferenciar o uso normal do
patológico
» A vida vira manchete nas redes sociais