從過去來看現代人的營養問題，並以抗糖飲食、均衡攝取油脂與規律運動來串起整個內容。

1. 2015.10.27

5. 營養共筆的軌跡
2007 年 2012 年 2013 年2011 年 2014 年
2015 年

8. http://stuffpoint.com/evolution/image/319515/evolution-of-humans-wallpaper/

9. 20 ~1 21

10. 2014

11. http://www.institutefornaturalhealing.com/2014/06/the-shocking-truth-behind-that-diet-soda-study/

12. http://phys.org/news/2014-12-lightweight-skeletons-modern-humans.html

13. 2011
6
“ ”
1137387
Warensjö, Eva et al. “Dietary calcium intake and risk of fracture and osteoporosis: prospective longitudinal cohort study." BMJ 342 (2011)

16. http://bossfight.co/

17. http://www.huffingtonpost.com/rachael-clarke/to-the-woman-who-apologized-to-me-at-the-supermarket_b_4814626.html

21. AGEs
Advanced Glycation End products

22. AGEs1
AGEs2
AGEs

23. AGEs

24. AGEs

25. &
AGEs

26. 1

27. AGEs
tips!
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28. 2
50 C
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AGEs

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AGEs

30. 4

31. Recipe

32. 5
AGEs

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AGEs5

35. Oil

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α-
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48. Health 2015 - 10
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