El documento describe el asma, una inflamación crónica de la vía aérea que puede presentarse en cualquier momento de la vida y causar síntomas como tos, silbidos al respirar y opresión en el pecho. Explica que factores de riesgo como el tabaquismo, la contaminación y el hacinamiento pueden provocar crisis asmáticas. Recomienda llevar un estilo de vida saludable mediante una dieta balanceada, ejercicio regular y evitar el humo del tabaco para prevenir las exacerbaciones del asma.
1. Creador:
Klgo. Jorge Urrutia T.
Colaboradores:
Int. USS. Axel Castillo R.
Int. UST. Katherine Salgado B.
Int. UST Angélica Sandoval M.
SALA IRA
CENTRO DE SALUD FAMILIAR
“LO FRANCO”
Quinta Normal, Santiago. 2013
¡¡EVITEMOS ESTO!!
ASMA
ASMA Es la inflamación crónica de
la vía aérea. Te puede atacar en cual-
quier momento de tu vida.
La Crisis Asmática es la exacer-
bación de los signos de obstrucción por
distintas causas, esencialmente factores
de riesgo como tabaquismo, hacinamien-
to y contaminación entre otros. Los
principales síntomas que se presentan
son:
TOS : De inicio súbito,
Principalmente en la
noche
SIBILANCIAS: Sonido
similar a un pito que se
produce al respirar.
DISNEA: Sensación
de ahogo o falta de
aire..
OPRESIÓN DEL
TORAX: Sensación de
”pecho apretado”
2. Si usted fuma, su hijo también.
Este es el aire que su hijo respira
La obesidad estrecha la
vías respiratorias.
Si no te mueves, tus pulmo-
nes tampoco.
La comida chatarra también
daña el sistema respiratorio.
¿Sientes la misma ternura al sentir
sus pelos en tus pulmones?
No solo compartes tu espacio,
también tus enfermedades.
No es solo mal olor, también
es tóxico para el organismo.
Compromiso de todos
¡¡POR UNA VIDA MEJOR!!
Básicamente el asma se produce por un es-
pasmo de la musculatura del sistema respi-
ratorio, además de una inflamación de este
y la producción de secreciones. Este cuadro
se ve favorecido por la exposición a factores
de riesgo como el humo del cigarro, el haci-
namiento y la contaminación ambiental entre
otros.
Llevar una vida saludable, ayuda a evitar las
exacerbaciones del asma. Alimente a sus hi-
jos con abundantes frutas y verduras, evite
las grasas y las comidas altas en sodio, reali-
ce actividad física al menos 3 veces a la se-
mana, idealmente al aire libre y en familia, los
niños imitan a los adultos, es necesario
crearles hábitos saludables desde pequeños..