O conferencista usou um copo de água para ilustrar que o peso de um problema ou tensão depende de quanto tempo se mantém carregando-o, e que é importante descansar e deixar os pesos de lado periodicamente para não se tornar incapaz de continuar.
7. Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar uma ambulância para mim.
8. O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando-o, mais pesado vai ficando.
9. Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez mais pesada.
10. É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.