MANFAAT MEMINUM TEH BAGI KESEHATAN.

1. KARANGAN POPULER
KEL.4
NAMA ANGGOTA: DHARMA YUDHA
CLARISSA.C.TRIANY
OKTARINA DWIYANTI.
S.
DEVI NOOR JANNAH

2. TEH HIJAU
Teh merupakan minuman yang sudah tidak asing lagi bagi
masyarakat Indonesia, karena teh bisa diminum baik panas
maupun dingin dan bisa diminum kapan saja baik pagi, siang atau
pun malam.

3. MANFAAT
1. Jantung Sehat
Meminum teh dapat membuat jantung lebih sehat, menurut
penelitian yang pernah dilakukan meminum teh rutin setiap hari
ternyata dapat menurunkan resiko seseorang
mengalami kolestrol tinggi sehingga mempengaruhi juga
kesehatan jantung agar menjadi lebih sehat.

4. 2. Gigi Sehat dan Nafas Segar
Dalam teh hijau terdapat kandungan fluoride dan tannis
yang cukup tinggi yang bermanfaat untuk membantu mengurangi
terjadinya pembentukan karang gigi. Karena teh hijau
menghambat pertumbuhan bakteri yang berada di mulut yang
akan menyebabkan nafas tidak segar.

5. 3. Tulang Lebih Kuat
Karena kandungan asam amino dalam teh bermanfaat
untuk pembentukan protein di dalam tubuh yang berfungsi untuk
pembentukan tulang, otot, kulit serta rambut, juga kandungan
vitamin D dalam teh bermanfaat untuk membuat tulang lebih
kuat.

6. 4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau akan
meningkatkan metabolisme tubuh manusia, sehingga
mengintensifkan tingkat oksidasi lemak dan mengubahnya
menjadi kalori, yang pada akhirnya membantu menurunkan berat
badan.

7. 5. Menangkal Radikal Bebas dan Mencegah
Kanker
kandungan antioksidan dalam teh sangat bermanfaat untuk menangkal
radikal bebas dalam tubuh selain itu sangat efektif untuk mencegah
berkembangnya sel kanker dalam tubuh.

8. Ternyata meminum teh tidak sekedar untuk dinikmati namun
banyak manfaat terkandung di dalamnya. Namun dalam
mengonsumsinya kita harus bijak dan jangan sampai karena
banyak manfaatnya kita jadi terus-terusan mengonsumsinya.
Karena mengonsumsi teh terlalu banyak juga tidak baik bagi
tubuh.

9. SEKIAN SEKIAN DAN TERIMAKASIH KASIH