Présentation sur la capsule temporelle ou lettre personnelle adressée à soi-même dans le futur. Présentation réalisée dans le cadre du congrès national du MCC du 12 au 13 novembre 2016 dont le thème portait sur notre rapport au temps : « Accélérer, jusqu’où ? L’Homme au cœur du mouvement ». La Capsule temporelle est un puissant "outil de développement personnel voisin du journal personnel visant à se mettre en relation avec son 'futur moi'." C'est un excellent outil d’introspection et une photo de son esprit qui capture un instant t de sa vie. "Une capsule temporelle permet de faire une pause et de réfléchir à sa vie d'une manière dont on a généralement peu l'occasion de le faire. On y capture un témoignage du présent ainsi que nos attentes pour le futur. Et plus tard lorsqu'on l'ouvrira, ces éléments nous aideront à prendre conscience de notre cheminement et à redécouvrir certains éléments de notre sagesse d'alors." Plus d'informations sur http://blog.chrisdelepierre.fr/search/label/capsule%20temporelle

1. Atelier Capsule Temporelle
Interroger son propre rapport au temps
& Relire sa vie !
Le 12 novembre 2016 au Congrès du MCC par Chris Delepierre
http://blog.chrisdelepierre.fr/2015/08/la-capsule-temporelle-ou-lexperience-de.html
Lettre moi futur développement personnel projection
questionnements prise de recul promesses personnelle Etats d’âmes

4. MCC Lille Métropole

5. Encapsuleur depuis 2007…

7. Laboratoire
d'Eglise, bar
associatif et
lieu de
« rencontres
improbables »
Le Comptoir de Cana

8. Les sources de l’engagement

10. La Capsule Temporelle

11. Un projet collectif…

12. …ou l’expérience d’une lettre personnelle
adressée à soi-même dans le futur !
« Le futur est un prétexte à introspecterle présent. »

13. Objectifs
Relire : prendre le temps et du
recul, dresser un bilan
Se promettre : se fixer à soi-
même des objectifs, se projeter
Se souvenir : « de son
baromètre de son état
psychologique », mesurer sa
propre évolution

14. Les écrits restent…
Chaque version de soi-même contient une
forme de sagesse bien particulière
Ce que nous tenons pour acquis à l'instant présent est volatile
... et sera probablement oublié tandis que notre vie évolue…

15. Principes
- Une durée
- Une alerte
- Un média : lettre, dessin,
enregistrement audio /
vidéo, une carte postale…
Autres options :
• Choisir non pas un délai mais un événement précis
• Un rituel de capsules temporelles à intervalles réguliers
• Répondre à sa lettre après l'avoir lue
• Envoyer à un autre destinataire…

16. Conseils d’écriture
• ‘Capturez’ un témoignage du présent ainsi que
vos attentes pour le futur
• Etablissez une vraie connexion, une relation
affective avec votre « futur moi »
• Soyez amical et divertissant
• Concentrez-vous sur la situation présente
• Décrivez votre réalité le plus fidèlement possible
• Veillez à être suffisamment explicite pour se faire
comprendre par son « futur moi »
• Mise en présence, silence intérieur et prière

17. Sitographie
- Article Wikipédia sur la capsule temporelle :
https://fr.wikipedia.org/wiki/Capsule_temporelle
- Article Blog Céclair « Une capsule temporelle
pour contacter votre futur moi » :
http://ceclair.fr/une-capsule-temporelle-pour-
contacter-votre-futur-moi
Service sur Internet / Lettres, colis ou mails
• Futureme : https://www.futureme.org/
• MailFreezr : http://www.mailfreezr.com/

20. Blog et coordonnées sur
http://blog.chrisdelepierre.fr/