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2. Le gingembre peut aider
à réduire l'inflammation
des vaisseaux sanguins
dans la tête, offrant ainsi
un soulagement.
Mettez du gingembre
dans une tasse d’eau
contenant des feuilles de
thé et faites bouillir
pendant
quelques
minutes. Ajoutez du lait
et du sucre et buvez
deux fois par jour.

3. La menthe a des
propriétés antiseptiques
et antiprurigineuses. Le
menthol
et
la
menthone
sont
les
principaux composants
de la menthe qui sont
très efficaces dans la
réduction des maux de
tête. Si vous souffrez
d’une migraine, placez
des compresses de thé
de menthe sur le front
pour
soulager
l'inconfort.

4. Le basilic agit comme un
relaxant musculaire, ce
qui en fait un traitement
utile pour les maux de
tête causés par la tension
et les muscles tendus.
Mettez quelques feuilles
de basilic frais dans une
tasse
d'eau
bouillante,
laissez
reposer
pendant
quelques minutes, puis
buvez le thé lentement.

5. Les vertus de la lavande
sont bien connues. Cette
plante peut être utile
dans le traitement des
migraines. Mettez un
peu d'huile de lavande
dans un bol d'eau
chaude et inhalez* ses
vapeurs
pendant
quelques
minutes.
Répétez ce traitement
plusieurs fois par jour.
*L’huile de la lavande ne s’administre pas par voie orale.

6. L'acide rosmarinique dans
l'huile de romarin a des
propriétés
antiinflammatoires qui aident à
traiter la migraine. Il suffit
de masser votre tête avec
de l'huile de romarin.
Sinon, préparez une tisane
en faisant bouillir une
cuillère à café de feuilles de
romarin broyées dans une
tasse
d'eau.
Couvrez
pendant l'ébullition. Laissez
le
thé
refroidir
à
température ambiante, et
buvez deux à trois fois par
jour.

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