2. *
*La palabra burnout, traducible
del idioma inglés como
“quemado”, se utiliza en
términos clínicos para referirse
a un estado avanzado de
desgaste profesional, o
síndrome cansancio emocional
4. *
*Desaparición de
expectativas, modificación de
autoconcepto, desorientación
cognitiva, distracción, cinismo,
pérdida de la autoestima, del
significado, de los valores y de
la creatividad.
5. *
*Evitación de
responsabilidad, ausentismo e
intención de abandonar las
responsabilidades, desvalorización, a
utosabotaje, desvalorización del
propio trabajo, conductas
inadaptativas, desorganización, sobr
e implicación, evitación de
decisiones, aumento del consumo de
cafeína, alcohol, tabaco y drogas.
9. *
*Fatiga o falta de energía y la
sensación de que los recursos
emocionales se han agotado.
*Puede darse en conjunto con
sentimientos de frustración y tensión
en la medida que ya no se tiene
motivación para seguir lidiando con
el trabajo.
10. *Las personas se sienten
desgastadas e incapaces de
recuperarse.
*Cuando se despiertan por la
mañana carecen de energía para
enfrentarse a nuevos
proyectos, sintiendose como si no
hubieran dormido en absoluto.
11. *Detona en las personas la necesidad
de realizar acciones para
distanciarse emocional y
cognitivamente del trabajo.
*Esta dimensión se caracteriza por
dejar a las personas sin recursos ni
energía y con la sensación de que
no pueden ofrecer nada mas.
*Las manifestaciones de
ansiedad, irritabilidad y cansancio
que no se recuperan con el
descanso.
12. *
*Desarrollo de actitudes
negativas e insensibilidad hacia
las personas que se atiende y
colegas de trabajo.
*Se basa en generalizaciones
etiquetas y
descalificaciones, como un
intento de evitar cualquier
acercamiento que sea
desgastante.
13. *Se refiere a la
deshumanización del
individuo, este se torna
cinico en cuanto a sus
sentimientos. Se comienza a
tratar a las personas como
objetos, actuando de forma
distante e impersonal.
14. *
*Mecanismo que permite reducir al
mínimo las emociones
potencialmente intensas que podrían
interferir con el funcionamiento.
*La persona minimiza su
involucramiento y compromiso con
un trabajo que percibe como muy
demandante, sacrificando sus ideales
para protegerse de la fatiga y la
desilusión.
15. *
*La falta de realización
personal se refiere a la
sensación de que no se estan
obteniendo logros en el
trabajo autoevaluandose
negativamente.
16. *Constante sensación de falta de
progreso, la persona se siente
inefectiva, aumenta su
sentimiento de inadecuación y
cada nuevo proyecto es sentido
como abrumador.
*Sentimientos de insuficiencia y
baja autoestima.
17. *El componente de estar Agotado
Emocionalmente representa la
dimension básica e individual del estrés
en el BO.
*El componente de
Despersonalización o Cinismo
representa la dimension del contexto
interpersonal del BO.
*El componente de Realización
Personal en el trabajo se refiere a la
dimension de autoevaluación del BO.
19. *
*Expectativas del proveedor de la
relación
*Trato directo e intenso
*Involucramiento en los problemas
*Conflictos , ambiguedad y
sobrecarga
20. *
*Clima laboral poco satisfactorio
*Forma en que esta definido el
trabajo posibilidades de
llevarlo acabo es dificultosa.
*Administración de
incentivos, castigos, pagos.
23. *
*1. Entusiasmo: caracterizado
por altas esperanzas, enorme y
poco eficiente inversión de
energías y desmedidas
expectativas respecto al trabajo
(se espera todo de él).
24. *2. Estancamiento:
todavía se realiza el
trabajo, pero empezando
a dedicar atención a las
propias necesidades
personales
(familia, amigos, ocio, et
c.).
25. *3. Frustración: se cuestiona el
valor del trabajo en sí mismo
porque las dificultades
percibidas en él impiden
alcanzar el estatus esperado o
la satisfacción personal
sintiéndose frustrados. Domina
la percepción de falta de
eficacia en el trabajo y el
resentimiento hacia otros
comenzando la experiencia de
problemas físicos, psíquicos o
conductuales.
26. *4. Apatía: como
autodefensa ante la
frustración crónica el
trabajador se vuelve
apático; hace el trabajo
mínimo y evita cualquier
novedad y
desafío, manteniéndose en
una postura cómoda y
segura, pero que no aporta
mayores satisfacciones.
27. *5. Intervención: es
cualquier acción que intenta
romper el círculo de apatía y
frustración (cambio de área
o de trabajo, reestructurar
las propias percepciones
sobre el trabajo, desarrollar
actividades
extralaborales, etc.).
28. *
*Grado 1. Se caracteriza por
la preocupación, la
irritabilidad y la
frustración, que pueden ser
pasajeras y la situación
fácilmente reversible.
29. *Grado 2. Las
fluctuaciones de humor,
el agotamiento, el
cinismo y la preocupación
por la propia eficacia en
el trabajo son más
duraderas y difíciles de
superar.
30. *Grado 3. Se caracteriza por
síntomas intensos, profundos y
difíciles de tratar de tipo
conductual (abandono del
trabajo y de los contactos
interpersonales, aislamiento), p
sicológico (baja autoestima y
deseo de cambiar de trabajo) y
físico (problemas
digestivos, dolores de cabeza y
muelas, etc.).
31. *
*1. Entusiasmo y dedicación.
*2. Frustración e ira, como
respuesta del trabajador a
los estresores del trabajo
que coartan su entusiasmo.
32. *3. Inconsecuencialidad, o
falta de correspondencia
entre la energía invertida y
los efectos y recompensas
conseguidos.
*4. Abandono de
compromiso e implicación
en el trabajo.
33. *5. Vulnerabilidad personal, apareciendo
múltiples problemas físicos
(hipertensión, problemas
digestivos, dolores), cognitivos (echar la
culpa a otros, atención egoísta a las propias
necesidades) y emocionales
(irritabilidad, tristeza, falta de paciencia).
*6. Agotamiento y descuido (deseo de dejar
el trabajo, ausencias frecuentes, abuso de
drogas etc.), que sería el estadio final de la
escalada de los problemas anteriores si no
reciben un tratamiento adecuado.
34. *
*La enseñanza, como profesión, tiene
algunos rasgos de severidad que
contribuyen a agravar los problemas
de burnout entre los profesores con
respecto a otras profesiones, y que
podrían ser los siguientes:
35. *Exige un contacto e
interacción personal
constantes con los
estudiantes, niños o
adolescentes, que debe
ser siempre
experta, paciente, sensibl
e y
útil.
36. *Su trabajo está
siempre abierto al
examen y evaluación
de diferentes
personas, frecuenteme
nte competidoras entre
sí
y con diferentes
intereses.
37. *El profesor trabaja con
individuos que pueden no
querer trabajar con él ni
aceptan beneficiarse su
esfuerzo y maestría.
Además, carece de
posibilidades para actuar
sobre estos estudiantes
refractarios.
38. *La enseñanza ofrece
pocas oportunidades a
los profesores para
relajarse, descansar
y entablar relaciones
con otros adultos a
lo largo del día.
39. *La remuneración salarial
es siempre menor que
otros puestos de trabajo
equivalentes por la
titulación o formación de
los profesores y empuja a
los profesores a
completar sus ingresos
con otros trabajos.
41. *
*Los profesores agotados reaccionan ante las
excesivas demandas y los fracasos en la
enseñanza trabajando cada vez menos y con
más tranquilidad, puesto que no esperan
alcanzar ningún objetivo o que trabajar más o
mejor tenga para ellos ningún tipo de
compensación. Los profesores agotados han
cortado o eliminado su compromiso y su
dedicación personal con la enseñanza.
42. *
*Los profesores frenéticos suelen ser profesores muy
comprometidos con su trabajo, que reaccionan ante la
adversidad y los fracasos sin reconocerlos y sin darse
tregua, incrementando más y más sus esfuerzos ante la
adversidad, en lugar de racionalizar y dosificar sus
esfuerzos o modificar sus objetivos. El burnout aparece
en sus vidas bruscamente, de repente; en un momento
dado ante un fracaso, o en un momento de
debilidad, cuando todo su sentido de eficacia
desaparece, de golpe, todo se viene abajo, y la desilusión
lo invade todo.
43. *
*Simplemente, no perciben en su trabajo nada
que consideren una buena recompensa
(principalmente de tipo psicológico) por hacerlo
y consideran que sus capacidades están
infrautilizadas en la escuela. La enseñanza no les
aporta estímulos que recompensen el esfuerzo
que hacen, y, en consecuencia, pierde el interés
que pudo tener para ellos, y comienzan a
considerar las posibilidades de cambiar de
trabajo.
