El documento ofrece consejos para que los hombres controlen su eyaculación y duren más durante el sexo. Recomienda que los hombres no deben permitir que sus parejas lleguen al orgasmo después que ellos, y ofrece varias técnicas como el juego previo, cambiar de posiciones y ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos que pueden ayudar a retrasar el orgasmo masculino.

1. Orgasmo:
La Batalla Que Todo Hombre Debe Perder
La única batalla que como hombre siempre, siempre, siempre debes perder, es la de los
orgasmos, jamás debes permitir que tu mujer
llegue de último.
¿Por qué?
Por obvias razones fisiológicas, el hombre es
quien determina, en gran medida, la duración
de la relación sexual. Por lo cual, es el
hombre quien tiene más posibilidades de
controlar su eyaculación, y establecer si
quiere hacer durar más el coito. Hoy te daré
unos trucos para que dure más tu relación
sexual, pero antes es importante que sepas
por qué nosotros terminamos antes.
Son varias las razones, entre ellas enlisto las
siguientes:
• Eyaculación precoz.
• Inexperiencia.
• No controlar la excitación.
• No explora técnicas para hacer el amor.
• Desconocimiento del cuerpo femenino.
• Desconocimiento del cuerpo masculino.
Una vez que conoces por qué sucede esto en los hombres, te daré unos tips para que eso
no te siga pasando.
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2.  ¡La primera! Tienes que cuidar tu primera erección, ya que es lo más seguro que
tienes. La segunda, por tu parte, siempre estará en duda.
 Fíjate siempre una rutina mental, como un esquema a seguir. Al comienzo es muy
útil, pues te ayuda a que no se te escapen momentos que ayudarán a evitar que
eyacules temprano, y puedas durar más en el coito.
 Si sientes que estás muy excitado, no penetres, porque ahí acabará todo.
 Si estás muy excitado, y si tienes tu pene dentro de la vagina, retíralo con cuidado,
siempre vas a encontrar una alternativa que baje tu excitación, es importante para
durar más en el coito.
 Lo mejor es practicar el sexo oral, si tu pareja está
igual de excitada que tú. Para no eyacular el sexo
oral es la mejor alternativa, pues ella va a seguir
igual de excitada, pero tu ritmo va a bajar.
 Ten en cuenta las posiciones sexuales. Hay
unas que te ayudan, y otras que no te convienen
para tardar más en la cama.
 Practica -en lo posible- las posiciones que te
permitan estar “sometido” a los movimientos de ella.
Si tú tienes el control, fácilmente llegarás al orgasmo, si
te están manejando, puedes estar consciente de tu
excitación y la puedes manejar.
 Para durar más en la cama, nunca empieces con ganas de penetrar a tu pareja
desde el comienzo. Cuando hay mucho deseo, se eyacula y se acabó. Y nunca se
sabe si vas a lograr otra erección.
 El jugueteo previo, es uno de los consentidos de las mujeres y una gran respuesta
para la eyaculación precoz. Durante la relación sexual, solo tienes la opción de
satisfacer a la chica con la penetración. En cambio, durante el juego previo puedes
masturbarla o acariciarla hasta el orgasmo. Por más ganas que se tengan, deben
iniciar con un preámbulo, será más excitante prolongar la penetración, el deseo va
a ser más intenso y todo resultará más placentero, así puedes demorar más tiempo
en la cama.
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3.  Explora el cuerpo de tu mujer. Así ella sentirá que además de sexo hay
sentimientos, y para ti significa retrasar la penetración, y por ende la eyaculación.
 Analiza las posiciones sexuales que te favorezcan. La idea es que juegues el mayor
tiempo posible. Acuérdate que todo depende de ti.
 ¡Habla con tu pareja! Y sé que ella va estar de acuerdo. Planteen técnicas para
durar más en la cama, lo importante es que sea antes de hacerlo y no cuando se
está haciendo.
Ejercicios para retrasar la eyaculación
• Así como existen los ejercicios de kegel para las mujeres, los hombres también
pueden realizarlos para ejercitar los músculos de la pelvis. Cuando estés
orinando corta el flujo unos segundos y sigue así en varias ocasiones. Te
ayudará a controlar la eyaculación precoz.
• Contrae la región anal, y lo puedes realizar en cualquier lado. Debes hacerlos
constantemente para que tu cuerpo se acostumbre a ello.
• Presión en el punto Hui Yin, es el punto que está entre el ano y los testículos,
apriétalo justo cuando estés a punto de eyacular. Al principio se irá la erección,
luego esto cambiará el ritmo.
• Cambia de movimientos, por ejemplo, hazlo más despacio o en movimientos
circulares cuando sientas que vas a terminar. ¡Llévate tu tiempo!.
• Mastúrbate. Es una de las técnicas más recomendadas para controlar la
eyaculación precoz. Esto significa que lo puedes practicar en pareja, cuando
estés a punto de terminar, deja de estimularlo entre 30 segundos y un minuto,
vuelve a hacerlo y así en varias ocasiones.
• No consumas pastillas para durar más, ni sustancias extrañas con la promesa
de una cura. La mayoría de veces son engaños y expones tu salud. La única
solución efectiva está en tu mente. Existen tratamientos naturales muy efectivo.
No practiques el sexo de afán, ya que es más que una simple eyaculación y si lo haces
de costumbre, el cuerpo se habituará y no podrás controlarlo. Cuando aprendas a
manejar tu eyaculación, y no sea la eyaculación la que te maneje, podrás durar más en
el coito, ser y hacer feliz.
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