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La musique influence la foulée des coureurs - Santé - LeVif.be

  1. 1. 27/08/15 10:43La musique influence la foulée des coureurs - Santé - LeVif.be Pagina 1 van 5http://www.levif.be/actualite/sante/la-musique-influence-la-foulee-des-coureurs/article-normal-412617.html La musique influence la foulée des coureurs Le Vif 25/08/15 à 21:35 - Mise à jour à 21:35 Source : Belga Le rythme de la musique a une influence sur le nombre de foulées réalisées par les coureurs, soutiennent des chercheurs de l'université de Gand et du périodique Sports Medicine. Le résultat de leurs études peut être pertinent pour l'entraînement à la course et la prévention des blessures. © istock Comme de nombreux joggeurs s'entraînent en musique, l'IPEM, le centre de recherche de la section Musicologie de l'Université de Gand, a examiné si le rythme de la musique pouvait influencer la cadence du coureur. "De précédentes études ont déjà établi que la musique pouvait avoir un effet motivant sur les prestations sportives et qu'une cadence plus élevée peut être préventive pour les blessures", explique Edith Van Dyck (IPEM). Dans un centre de sport de haut niveau à Gand, des coureurs amateurs ont été invités à s'élancer sur de la musique qu'ils avaient choisie. Au premier tour, le tempo de la course a été mesuré et au tour suivant, la musique a été adaptée à la cadence des cobayes. Pour les deux derniers tours, chaque coureur a été accompagné par de la musique au rythme plus rapide ou plus lent que les précédents morceaux.
  2. 2. 27/08/15 10:43La musique influence la foulée des coureurs - Santé - LeVif.be Pagina 2 van 5http://www.levif.be/actualite/sante/la-musique-influence-la-foulee-des-coureurs/article-normal-412617.html "Il ressort de cette étude que des changements imperceptibles dans le rythme de la musique influençaient significativement la cadence des coureurs. Un rythme plus lent amène une cadence plus faible, alors qu'un rythme élevé pousse le coureur à augmenter ses foulées par minute. Le rythme de la musique a donc une influence indéniable sur le nombre de foulées, que nous en soyons conscients ou non", concluent les experts. L'étude a encore permis d'établir que les joggeuses s'adaptaient mieux au rythme de la musique que les adeptes masculins. × Envoyer par e-mail Articles liés Pukkelpop: plus que des tickets pour le vendredi La musique diminue l'anxiété et la douleur lors d'une intervention chirurgicale La seconde vie du mbira 12/08/15 Ronquières, 32.000 festivaliers attendus 31/07/15 Le girls band de Corée du Nord fait des émules à la frontière chinoise Newsletter Ne manquez plus l'actualité importante du jour. Abonnez-vous à ces newsletters. Merci d'indiquer une adresse électronique valable. Merci d'indiquer les newsletters souhaitées Patientez s.v.p. Votre inscription a réussi Une erreur est survenue Votre adresse e-mail S'inscrire LeVif newsletter quotidienne LeVif newsletter fin du journée LeVif Auto newsletter hebdomadaire LeVif Santé newsletter hebdomadaire Toutes les newsletters » Les derniers articles en un clin d'oeil Belgique Le juge de paix honoraire Jan Nolf arrêté après le match Bruges-Manchester United Herman Van Rompuy : le mauvais été de l'Union européenne Exclusif: les finances du Standard mises à contribution pour faciliter sa propre reprise "Tax shift, réfugiés, dette publique et manifestations : l'automne de Michel sera chaud" "Sans bagages il est plus facile de tomber éperdument amoureux "
  3. 3. 27/08/15 10:43La musique influence la foulée des coureurs - Santé - LeVif.be Pagina 3 van 5http://www.levif.be/actualite/sante/la-musique-influence-la-foulee-des-coureurs/article-normal-412617.html Plus de belgique » International Alpinisme: des militaires français tentent une première sur l'Annapurna Attaque du Thalys : l'Etat islamique projette sa guerre en Europe La "Dust Lady" du 11 septembre décède d'un cancer "L'école est une usine à normaliser, à légitimer les différences sociales" Religion: 5000 ans d'histoire en 2 minutes Plus d' international » Sciences Le chercheur, un homme comme les autres ? À quoi ressemblerait un monde sans humains? Les massacres de masse avaient déjà lieu à la préhistoire Pourquoi la faim rend-elle agressif? Ce robot bouge comme un homme Plus de sciences » Santé 6 loisirs qui rendent plus intelligent Tanorexie ou quand le bronzage se transforme en drogue Les vertus insoupçonnées du ménage Une appli pour détecter un cancer de la peau Déculpabiliser et positiver l'échec pour le surmonter Plus de santé » Environnement Mexique : le cri d'alarme des cuisiniers contre l'autorisation de cultiver du maïs OGM, après deux ans d'interdiction Le maire de Venise interdit les clichés de sa ville écrasée par les monstres marins France: des potagers dans les écoles L'homme, ce "superprédateur" Les éoliennes du futur seront-elles volantes et mobiles (vidéo) Plus d' environnement » Insolite La Tomatina, célèbre bataille de tomates espagnole, fête ses 70 ans Deux Belges font 8000 km pour rencontrer un inconnu suggéré par Facebook (vidéo) Il trébuche et fait un trou dans un tableau de 1.3 million d'euros (vidéo) La carte mondiale et interactive de l'infidélité
  4. 4. 27/08/15 10:43La musique influence la foulée des coureurs - Santé - LeVif.be Pagina 4 van 5http://www.levif.be/actualite/sante/la-musique-influence-la-foulee-des-coureurs/article-normal-412617.html Magique : la main de Jeb Bush vire au noir Plus d' insolite » Nos partenaires LEGUIDE.COM Acheter moins cher Trouvez, comparez et achetez au meilleur prix. GYMGLISH Cours d’anglais avec Gymglish Profitez de 7 jours de cours d’anglais gratuits.ALTEREGO DESIGN Design & déco Achetez vos meubles en ligne ou en showrooms (Liège & Bruxelles). PARSHIP Rencontre avec Parship
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