El documento habla sobre la preparación física, técnica y táctica básica en las escuelas de fútbol. Explica que se divide en 4 etapas con diferentes enfoques en la técnica, táctica y preparación física según la edad de los jugadores. La primera etapa de iniciación primaria (8-9 años) se centra en la diversión y la coordinación. La etapa de evolución (12-13 años) empieza a desarrollar la táctica y la técnica colectiva. La etapa

1. LAS ESCUELAS DE
FÚTBOL
LA PREPARACIÓN FÍSICA Y
PLANIFICACIÓN DE LA TÉCNICA Y LA
TÁCTICA BÁSICA
Adrian García

2. LAS CAPACIDADES FÍSICAS
FUNDAMENTALES
 Están basadas sobre todo en la eficacia metabólica del
sistema cardiovascular y muscular . Por eso, se
conocen también como las capacidades orgánico-
funcionales.
 FUERZA / RESISTENCIA / VELOCIDAD.
 Entre los factores limitantes de estas capacidades
encontramos:
 La utilidad de la energía.
 La actividad del mecanismo de la contracción.
 Cada capacidad tiene un desarrollo y un mecanismo
adaptativo diferente.
 A lo largo del periodo deportivo tiene un incremento

3. LAS CAPACIDADES FÍSICAS
COORDINATIVAS (DE SEGUNDO
ORDEN)
 Llamadas también capacidades perceptivo-cinéticas.
Tienen la capacidad de organizar y regular el
movimiento, a través del desarrollo de la capacidad
espacio-tiempo, la propia percepción , el ritmo, el
equilibrio y la habilidad.
 CAPACIDAD ESPACIO-TIEMPO / SENTIDO
KINESTÉSICO / ORIENTACIÓN / RITMO /
LATERALIDAD / EQUILIBRIO / HABILIDAD /
COORDINACIÓN.
 Entre los factores limitantes encontramos:
 La recogida de información.
 La construcción de la respuesta motriz.
 La habilidad física.

4. LA PLANIFICACIÓN DE LA
ENSEÑANZA TÉCNICA
 Para realizar la planificación de la enseñanza técnica
partimos de una edad de iniciación al fútbol organizado
de ocho años y una finalización como escuela, con
posterior paso a clubes de categoría juvenil, a los
quince. Así pues, dividimos la planificación en cuatro
etapas con siete fases.

5. ETAPA DE INICIACIÓN PRIMARIA (8 Y
9 AÑOS)
 Todo se debe realizar con balón y hacer muchos juegos
para cumplir el objetivo de la diversión. En contra de
algunas opiniones la competición es buena para todas
las edades. En esta etapa, como en todas las demás, el
entrenador debe ser muy paciente con sus jugadores y
tener amplios conocimientos de pedagogía y
TÉCNICA TÁCTICA PREP. FÍSICA
metodología.
Toque de Simplemente, Ejercicios de
balón, conducción y jugarán los partidos coordinación y
tiro serán las de competición con equilibrio.
acciones que más disciplina en el No hay que hacer
se trabajarán. puesto asignado en correr a los niños,
Trabajo dinámico cada encuentro. ya que con los
para que los niños Es conveniente ir ejercicios técnicos
no estén parados. rotándolos de realizan suficiente
puesto. trabajo físico.

6. ETAPA DE INICIACIÓN SECUNDARIA (10 Y
11 AÑOS)
 Tras dos años en la escuela, los jugadores están
en disposición de realizar un avance significativo
en el aprendizaje. El entrenador se convierte en
punto de referencia y modelo a seguir para los
niños de esta edad. El entrenador adquiere un
papel de gran importancia y junto a la familia,
tiene que ser consciente de esta importancia y de
la influencia que ejerce en los jugadores para
orientarlos y dirigirlos de manera positiva.

7. 1.ª FASE (10 AÑOS)
TÉCNICA TÁCTICA PREP. FÍSICA
Ejercicios de técnica Se empleará una Trabajo de equilibrio y
individual y juegos. Se táctica en la que los coordinación. No
puede iniciar al jugadores puedan buscar la precocidad
futbolista en la técnica desarrollar sus física.
colectiva, pero habilidades. Por
dedicando un tiempo supuesto, con el único
mínimo. Es fin de atacar, y están
importantísimo que prohibidos los marcajes
aprenda la técnica al hombre.
individual sin defectos
que, posteriormente,
será de gran dificultad
corregir.
Los aspectos técnicos a
trabajar serán el toque
de balón, la

8. 2.ª FASE (11 AÑOS)
TÉCNICA TÁCTICA PREP. FÍSICA
En los primeros tres Se les hace ver a los Se comienza a realizar
meses se realizará un jugadores la necesidad carrera continua.
recordatorio de lo de que cada uno Prohibido las cuestas.
aprendido en el año juegue en el puesto Se busca una
anterior. A partir de ahí, asignado y que cumpla preparación física de
se progresa en el con la misión base consiguiendo un
trabajo de técnica específica que le corazón amplio y
individual y se inicia al indique el entrenador. resistente.
jugador en el manejo Todo ello, sin olvidar
de la pierna contraria. A que hay que promover
los aspectos técnicos la creatividad y la
trabajados en la imaginación del
primera fase hay que futbolista.
sumar también el
regate y la finta.

9. ETAPA DE EVOLUCIÓN (12 Y 13
AÑOS)
 En esta etapa, el joven hace del fútbol una parte
importante de su vida. El joven espera de su
entrenador soluciones a sus problemas
futbolísticos y ayuda a sus dificultades.
 Los futbolistas comienzan a adquirir en esta
etapa la conciencia de equipo y se vuelven más
solidarios con el resto de compañeros. Las
individualidades comienzan a quedar olvidadas
en beneficio de la colectividad.

10. 1.ª FASE (12 AÑOS)
TÉCNICA TÁCTICA PREP. FÍSICA
Aumento de las Al jugador se le Trabajaremos
dificultades y búsqueda enseñan principios flexibilidad, agilidad,
de mayor velocidad en fundamentales de la elasticidad,
las acciones de técnica táctica y la estrategia, coordinación, equilibrio,
individual. Se añaden pero seguimos con etc. También
nuevas superficies de funciones ofensivas, continuaremos
contacto, trayectorias, aunque el futbolista desarrollando la
alturas, situación de los tiene que saber ya resistencia aeróbica y la
futbolistas, distancias, defender. velocidad de base.
etc. Al mismo tiempo se
añade la enseñanza de
la carga y el golpeo de
cabeza en plancha. El
futbolista debe trabajar
con ambas piernas.

11. 2.ª FASE (13 AÑOS)
TÉCNICA TÁCTICA PREP. FÍSICA
La técnica colectiva Desarrollo de los Perfeccionamiento de
comienza a tener su sistemas tácticos y las cualidades físicas
importancia, aunque estrategias en defensa de segundo orden y
seguimos trabajando y ataque, pero desarrollo de las
principalmente la poniendo especial cualidades físicas
técnica individual y la atención al ataque. La fundamentales como
corrección de errores. táctica tiene ya un resistencia y velocidad.
Enseñamos al papel de cierta El trabajo de agilidad
futbolista el desarrollo importancia, ya que el encuentra en esta fase
y aprovechamiento de jugador, además de un papel preferente.
las situaciones participar, quiere ganar.
técnicas. El jugador
tiene que empezar a
decidir, con menor
margen de error, qué
acción debe realizar en
cada situación. El

12. ETAPA DE CULMINACIÓN (14 Y 15
AÑOS)
 La competición adquiere un papel de máximo
protagonismo. El jugador quiere ganar y el entrenador
debe manejar esta situación de forma positiva y
lograr que, con la competición, el jugador adquiera
experiencias cuya utilidad vaya más allá de lo
puramente deportivo (aprender a perder, juego
limpio…).
 En esta etapa, el joven pasa por múltiples
circunstancias de inseguridad en su vida personal. El
fútbol, si el entrenador está preparado, le servirá al
jugador para su propio desarrollo personal y hará de
él un hombre sociable, seguro de sí mismo, solidario
y, sobre todo, con ideas positivas.
 Es muy conveniente que se fomente la amistad entre
los integrantes del equipo, ya que los jóvenes que
forman parte de un equipo tienen ideas y gustos

13. 1.ª FASE (14 AÑOS)
TÉCNICA TÁCTICA PREP. FÍSICA
Al terminar esta fase, la Ya tiene un papel Desarrollo de las
técnica individual tiene destacado. El equipo cualidades físicas
que estar bastante debe tener una táctica fundamentales con
pulida, para continuar definida y el jugador, atención especial para
el trabajo técnico cuya con capacidad analítica no entorpecer el normal
exigencia, debido a la suficiente, tiene que desarrollo físico del
velocidad y a la conocer la realidad del jugador.
oposición, será mucho juego. Cada futbolista
más alta a partir de la se especializa en un
segunda fase de esta puesto determinado.
etapa. Hay que perfeccionar
Los aspectos técnicos los aspectos tácticos y
como interceptación y estratégicos.
cobertura se integrarán
en la programación
técnica a trabajar a lo

14. 2.ª FASE (15 AÑOS)
TÉCNICA TÁCTICA PREP. FÍSICA
La técnica colectiva Adquiere Ya se puede realizar un
adquiere un papel protagonismo. Ataque y entrenamiento
destacado. El defensa son conceptos completo trabajando
entrenamiento tiene que se deben manejar todos los aspectos,
que tener grandes en el equilibrio del pero teniendo en
dosis de realidad. Los equipo. Es necesario cuenta que es
ejercicios buscarán la enseñar al jugador un preferible errar por
velocidad en la acción gran número de defecto que por
y la oposición con una conceptos tácticos, exceso. Ante la duda,
correcta ejecución de la aunque en ningún caso es mejor que el
técnica. Los rondos a daremos más entrenador no obligue
un solo toque, los tiros importancia a la táctica al futbolista a realizar
con máximos efectos, o que a la técnica. La determinada acción
los controles orientados técnica sigue siendo lo física que le pueda
con balones a gran más importante para perjudicar. No hay que
altura, son algunos una Escuela. olvidar que el jugador