SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  2
Télécharger pour lire hors ligne
JEUDI

JEUDI

Marque-page de perles et breloques

Apprenez à fabriquer un signet
métallique tout en contribuant au
financement de votre organisme. Les
signets réalisés seront mis en vente au
profit du Centre. Le matériel est fourni.
Si vous en avez, apportez des pinces
ronde, coupante et plate pour les
bijoux.

Par: Mylène Ouellet
Date: 23 et 30 janvier
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: GRATUIT

Max.: 12 pers.

Vie active

Venez bouger à votre rythme avec des exercices
conçus spécialement pour des personnes de 50
ans et plus. Animation par des bénévoles
d’Entre Ailes formées par Kino-Québec
Date: du 30 janvier au 3 avril
Heure: de 10h à 11h30
Coût: GRATUIT
Max.: 25 pers.

Respirez par le nez!

Vous désirez en apprendre plus sur le stress, ses
causes et ses conséquences? Vous voulez des
trucs pour augmenter votre capacité à y faire
face? Trois rencontres dynamiques et
éducatives pour démystifier le stress, acquérir
des outils et bien plus!
Par: Maude Champagne
Date: du 6 au 20 février
Heure: de 13h30 à 16h15
Coût: GRATUIT

Vivre en harmonie avec ma sexualité
à travers les étapes de la vie

Initiation au yoga

Par: Aurélie Bélanger
Date: du 27 février au 3 avril
Heure: de 13h30 à 15h30
Coût: GRATUIT
Max.: 12 pers.

Politique de remboursement

10$ de frais d’annulation seront retenus par
activité, pour toute demande écrite reçue au
moins 5 jours ouvrables avant le début de
l’activité ou si la personne est dans l’incapacité
de participer de façon permanente à l’activité,
elle doit présenter au plus tard à la 2e séance,
un certificat médical justifiant sa demande.

HIVER
2014

Par: Francine Laframboise
Date: du 14 au 28 mars
Heure: de 13h30 à 15h
Coût: 15$ m. / 25$ n.m.
Max.: 12 pers.
Matériel requis: tapis de yoga

L’avancée en âge vient souvent avec tout un lot
de changements. Diverses thématiques en lien
avec le vieillissement tel que l’image corporelle,
la modification des habitudes sexuelles, les conflits
conjugaux et le deuil. Cet atelier s’adresse autant
aux femmes vivant seules que celles en couple.

VENDREDI
Vaincre la peur du jugement et
retrouver l’estime de soi

Changez les pensées qui nuisent à une bonne
estime de soi, faites ce qui vous plait sans craincre
l’opinion des autres, affirmez-vous adéquatement,
découvrez vos forces et vos qualités, apprenez
comment répondre à une critique et comment en
faire une!
Par: Joanne Fournier
Date: du 31 janvier au 28 mars
Congé le 7 mars
Heure: de 9h30 à 11h30
Coût: 30$ m. / 40$ n.m.
Max.: 10 pers.

Les images, complices de votre
transformation
Max.: 12 pers.

VENDREDI

Réussir à faire des choix en fonction de ses
aspirations profondes plutôt que de ses peurs.
Découvrir les blocages et influencer son attitude
pour obtenir un mieux-être. Différents outils en
lien avec les images tels que des photos, dessins,
découpures, contes et autres seront utilisés.
Par: Lucie Fournier et Lise Nadeau
Date: du 31 janvier au 7 mars
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: 30$ m. / 40$ n.m.
Max.: 12 pers.

Étirer et renforcer son corps, renouveler le
bien-être physique et mental, améliorer la
respiration, développer sa conscience, en
intégrant de façon tangible ses intentions et
aspirations. Préparez-vous à travailler avec
votre corps, votre esprit, votre cœur et votre
âme. Portez des vêtements confortables.

Entre Ailes, c’est…

Journée de la femme
Dîner-Spectacle de la Marie-Conteuse

Trois femmes de la Montérégie. Le seul trio
de conteuses au Québec. Elles se promènent
dans toutes les régions avec leur recette : un
brin de sagesse, une bonne dose d'humour et
un imaginaire grand comme la terre…
Quand: Samedi, le 8 mars
Où: sous-sol de l’église St-Françoise-d’Assise
Heure: dès 11h
Coût: 16$ m. / 20$ n.m.

FINANCEMENT
Quill-O-Thon

Soirée de quilles organisée au profit d’Entre
Ailes. Invitez vos parents et amis!
Quand: Samedi, le 1er février
Où: Salon Julie Quilles de Ste-Julie
Heure: de 17h30 à 20h30
Coût: 20$/adulte 15$/enfant (12 ans et -)
Taxes et souliers inclus Inscription obligatoire

Soirée dansante

Tenez-vous au courant! Une date vous sera
dévoilée sous peu!!

Un lieu pour briser l’isolement
de la femme, promouvoir son
développement et son autonomie

Toutes les femmes
sont bienvenues...

Sans égard à leur nationalité, à leur
âge ou à leur condition sociale

Notre centre offre
gratuitement...

Accueil, écoute téléphonique,
consultation individuelle, relation
d’aide, déjeuners, causeries,
références et visites à domicile

Venir à Entre Ailes...

C’est prendre un temps de douceur
pour soi, dans un lieu où le respect,
la solidarité et la confidentialité
sont présents

POUR NOUS JOINDRE…
1611A, rue Principale
Ste-Julie, Qc, J3E 1W7
450-649-0658
entreailes@entreailes.org
www.entreailes.org
INSCRIPTIONS
RENCONTRE AVEC L’ÉQUIPE
ET LES ANIMATRICES

14 janvier de 17h à 19h
INSCRIPTIONS
dès le 16 janvier 9h

** Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à
l’exception des déjeun’ailes, des desserts-causeries
et des cafés-rencontres

LUNDI
Gumboot

Le Gumboot est une danse
percussive qui consiste à créer
des rythmes en tapant sur ses
bottes de caoutchouc. Ce qui était au
départ un outil de parole pour les mineurs
des mines africaines est aujourd’hui devenu
un art faisant appel à l’esprit d’équipe!
Par: Mylène Ouellet
Date: du 27 janvier au 31 mars
Congé le 10 février
Heure: de 10h30 à midi
Coût: GRATUIT
Max.: 12 pers.
Matériel requis : bottes de pluie en caoutchouc

MARDI

LUNDI

Philosophie du Qi Gong et principes Desserts-Causeries
de la médecine traditionnelle chinoise Discussion et partage sur des sujets variés en
Trois rencontres thématiques pour aider à la
prévention et au maintien de la santé. Le partage
et l’écoute seront privilégiés. Certains exercices
de Qi Gong, en lien direct avec les sujets traités,
seront proposés en complément.
Par: Lise L. Harvey
Heure: de 13h30 à 16h
Coût par rencontre: 10$ m. / 20$ n.m.
Max.: 20 pers. (renc. #1); 15 pers. (renc. #2-3)
Matériel requis : Tapis de sol
27 janvier: Fibromyalgie, le sens à la douleur
et à la souffrance
Reconnaître les symptômes et trouver des
solutions. L’énergie selon la médecine
traditionnelle chinoise.
24 février: La saison de l’hiver en lien avec les
reins, les yeux et les oreilles (acouphènes)
Prévention et exercices reliés à ce thème. Les
émotions selon la médecine traditionnelle
chinoise.
31 mars: La prévention du cancer
La saison du printemps est reliée au foie.
Alimention, visualisation et exercices pour
prévenir certains types de cancer.

compagnie de l’équipe de travail. Un thème
différent sera choisi lors de chaque rencontre en
fonction de vos choix et des besoins exprimés.
Venez prendre le dessert avec nous!
Date: 28 janvier, 11 & 25 février, 18 mars
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: GRATUIT

Nouveaux horizons: un travail
d’équipe à poursuivre!

Les petites abeilles du comité NH travaillent fort
pour mener à terme ce magnifique projet. Faites
partie de l’équipe vous aussi! Nous avons besoin
de vous pour plier, rouler, coller et assembler ces
belles trousses pédagogiques!
Date: 28 janvier et 11 février
Heure: de 9h à midi
Coût: GRATUIT

Des supports pour la friperie!

Plusieurs balles de tricolette vous attendent!
Venez confectionner de beaux supports aux
couleurs de notre friperie! Plaisir garanti!
Date: 4 février
Coût: GRATUIT

Heure: de 9h à midi

Journée de méditation

Étude académique du personnage. Règles,
proportions, esquisses avec mannequins et
modèles vivants.
Pré-requis: connaissance du dessin

Les Déjeun’ailes

Heure: de 9h à 11h30
Coût: GRATUIT

Un voyage au cœur de Soi! Vous explorerez
différentes formes de méditations et d’exercices
d’attention et de présence. Vous apprendrez
comment passer d’un état de contraction (peur,
résistance, stress) à un état d’expansion (amour,
joie, compassion). Exercices faciles à pratiquer
seule, qui s’intègrent bien dans votre quotidien.
Journée de connexion profonde avec vous-même!

Par: Louise Bordeleau
Date: du 3 février au 24 mars
Congé le 24 février
Heure: de 13h15 à 16h15
Coût: 40$ m. / 50$ n.m. Max.: 9 pers.

Rencontres conviviales permettant aux femmes
de déjeuner ensemble et de créer de nouveaux
liens d’amitié. Animation, jeu ou invitée-surprise
à chaque mois!

Par: Sandra Brassard
Date: 11 mars
Heure: de 9h à 15h30
Apportez votre lunch
Coût: 12$ m. / 20$ n.m. Max.: 20 pers.

BON À SAVOIR...
Dessin: techniques du personnage

MARDI

Date: 21 janvier, 18 février et 25 mars

MARDI
Les cafés-rencontres
Heure: de 13h30 à 16h
Coût: 5$ m. / 10$ n.m.

4 février: Mieux budgéter pour moins s’en soucier!
Par Isabelle Dupuis

L’arrivée d’une nouvelle année est un bon
moment pour prendre des résolutions. Vous
avez un projet, un rêve… Pourquoi ne pas venir
apprendre à faire votre budget? Cet outil
essentiel vous permettra de mieux prévoir les
imprévus et d’avoir plus conscience de ce qui
entre et de ce qui sort de votre portefeuille afin
de mieux vivre et de réaliser vos projets.
18 février: Mieux accepter et utiliser son intuition
Par Julie Desroches

Capacité que nous possédons tous, l’intuition
vient à notre secours dans de nombreuses
situations. Elle nous permet souvent de savoir
avant de savoir, car elle attire notre attention sur
des signaux internes encore faibles. Comment
mettre à profit nos capacités intuitives afin de
prendre de meilleures décisions pour nous?
4 mars: Portes ouvertes, Portes closes
Par Maude Champagne

Les visages de l’itinérance sont multiples et ce
phénomène autrefois réservé aux grandes villes
est de plus en plus présent dans la MRC de
Marguerite-d’Youville. Quels parcours de vie
mènent à l’itinérance? Quels sont les problèmes
vécus par les itinérant(e)s? Est-ce un choix? La
projection d’un dvd, des discussions et des
réflexions nous permettront de répondre à ces
questions. L’itinérance est plus près de nous
qu’on le croit.
1er avril: Synchronicités: les mystérieuses
coïncidences de la vie, Par Guylaine Deschênes

Avez-vous déjà vécu des coïncidences qui
dépassent les probabilités du simple hasard?
Lorsqu’on est à l’affût, on peut s’apercevoir que
ce type de phénomène, qu’on appelle
« synchronicité », se produit plus souvent qu’on
ne le pense. Au cours de cet atelier, vous aurez
l’occasion de partager vos expériences et
d’entendre des récits qui pourraient modifier
votre façon de voir la vie!

Contenu connexe

Tendances (19)

Mai 2016
Mai 2016Mai 2016
Mai 2016
 
Juin 2016
Juin 2016Juin 2016
Juin 2016
 
Communiqu'ailes 2016
Communiqu'ailes 2016Communiqu'ailes 2016
Communiqu'ailes 2016
 
Communiqu'ailes nov 2015
Communiqu'ailes nov 2015Communiqu'ailes nov 2015
Communiqu'ailes nov 2015
 
Mars 2016
Mars 2016Mars 2016
Mars 2016
 
Programmation h2017 2
Programmation h2017 2Programmation h2017 2
Programmation h2017 2
 
Hiver 2016
Hiver 2016Hiver 2016
Hiver 2016
 
Communiquailes Octobre 2015
Communiquailes Octobre 2015Communiquailes Octobre 2015
Communiquailes Octobre 2015
 
Programmation a2017 2
Programmation a2017 2Programmation a2017 2
Programmation a2017 2
 
Hiver 2016
Hiver 2016Hiver 2016
Hiver 2016
 
A2016
A2016A2016
A2016
 
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2019
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2019Rêve-Elle-Action de l'hiver 2019
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2019
 
Programmation automne 2014
Programmation automne 2014Programmation automne 2014
Programmation automne 2014
 
Rêve-Elle-Action de l'été 2019
Rêve-Elle-Action de l'été 2019Rêve-Elle-Action de l'été 2019
Rêve-Elle-Action de l'été 2019
 
Rêve-Elle-Action de l'été 2020
Rêve-Elle-Action de l'été 2020Rêve-Elle-Action de l'été 2020
Rêve-Elle-Action de l'été 2020
 
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2021
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2021Rêve-Elle-Action de l'hiver 2021
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2021
 
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2020
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2020Rêve-Elle-Action de l'hiver 2020
Rêve-Elle-Action de l'hiver 2020
 
Rêve-Elle-Action de l'été 2018
Rêve-Elle-Action de l'été 2018Rêve-Elle-Action de l'été 2018
Rêve-Elle-Action de l'été 2018
 
Programmation de l'automne 2021
Programmation de l'automne 2021Programmation de l'automne 2021
Programmation de l'automne 2021
 

Similaire à Programmation de l'hiver 2014

Newsletter Octobre 2014 Papoti-Papota
Newsletter Octobre 2014 Papoti-PapotaNewsletter Octobre 2014 Papoti-Papota
Newsletter Octobre 2014 Papoti-PapotaAlice Doe
 
Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023
Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023
Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023Cybersolidaires
 
Programmation de l'hiver et du printemps 2023
Programmation de l'hiver et du printemps 2023Programmation de l'hiver et du printemps 2023
Programmation de l'hiver et du printemps 2023Cybersolidaires
 
Programmation hiver/printemps 2023 de La Marie Debout
Programmation hiver/printemps 2023 de La Marie DeboutProgrammation hiver/printemps 2023 de La Marie Debout
Programmation hiver/printemps 2023 de La Marie DeboutCybersolidaires
 
Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse France
Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse FranceLes Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse France
Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse FranceElsie-anne Casse
 
Programmation hiver-printemps 2022
Programmation hiver-printemps 2022Programmation hiver-printemps 2022
Programmation hiver-printemps 2022Cybersolidaires
 
Programmation d'avril à juin 2024 de La Marie Debout
Programmation d'avril à juin 2024 de La Marie DeboutProgrammation d'avril à juin 2024 de La Marie Debout
Programmation d'avril à juin 2024 de La Marie DeboutCybersolidaires
 
EFV - Activités Hiver-Printemps 2014
EFV - Activités Hiver-Printemps 2014EFV - Activités Hiver-Printemps 2014
EFV - Activités Hiver-Printemps 2014espacefamille
 
Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014
Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014
Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014ajmaq85
 
Newsletter Papoti Papota Janvier 2015
Newsletter Papoti Papota Janvier 2015Newsletter Papoti Papota Janvier 2015
Newsletter Papoti Papota Janvier 2015Alice Doe
 
Newsletter Mars 2015 Papoti Papota
Newsletter Mars 2015 Papoti PapotaNewsletter Mars 2015 Papoti Papota
Newsletter Mars 2015 Papoti PapotaAlice Doe
 
Programmation de l'automne 2022
Programmation de l'automne 2022Programmation de l'automne 2022
Programmation de l'automne 2022Cybersolidaires
 

Similaire à Programmation de l'hiver 2014 (20)

Programmation hiver 2015
Programmation hiver 2015Programmation hiver 2015
Programmation hiver 2015
 
Programmation Hiver 2015
Programmation Hiver 2015Programmation Hiver 2015
Programmation Hiver 2015
 
Programmation de l'automne 2013
Programmation de l'automne 2013Programmation de l'automne 2013
Programmation de l'automne 2013
 
Newsletter Octobre 2014 Papoti-Papota
Newsletter Octobre 2014 Papoti-PapotaNewsletter Octobre 2014 Papoti-Papota
Newsletter Octobre 2014 Papoti-Papota
 
Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023
Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023
Programmation de La Marie Debout de l'automne 2023
 
Programmation p2017
Programmation p2017Programmation p2017
Programmation p2017
 
Programmation p2017
Programmation p2017Programmation p2017
Programmation p2017
 
Programmation de l'hiver et du printemps 2023
Programmation de l'hiver et du printemps 2023Programmation de l'hiver et du printemps 2023
Programmation de l'hiver et du printemps 2023
 
Programmation hiver/printemps 2023 de La Marie Debout
Programmation hiver/printemps 2023 de La Marie DeboutProgrammation hiver/printemps 2023 de La Marie Debout
Programmation hiver/printemps 2023 de La Marie Debout
 
Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse France
Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse FranceLes Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse France
Les Semaines d'Information sur la Santé Mentale, Toulouse France
 
Programmation hiver-printemps 2022
Programmation hiver-printemps 2022Programmation hiver-printemps 2022
Programmation hiver-printemps 2022
 
Programmation d'avril à juin 2024 de La Marie Debout
Programmation d'avril à juin 2024 de La Marie DeboutProgrammation d'avril à juin 2024 de La Marie Debout
Programmation d'avril à juin 2024 de La Marie Debout
 
EFV - Activités Hiver-Printemps 2014
EFV - Activités Hiver-Printemps 2014EFV - Activités Hiver-Printemps 2014
EFV - Activités Hiver-Printemps 2014
 
Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014
Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014
Semaine de la Parentalité - La Ferrière 2014
 
Plaquette Les Amarres 2014-2015
Plaquette Les Amarres 2014-2015Plaquette Les Amarres 2014-2015
Plaquette Les Amarres 2014-2015
 
Programmation de La Marie Debout/ Automne 2014
Programmation de La Marie Debout/ Automne 2014Programmation de La Marie Debout/ Automne 2014
Programmation de La Marie Debout/ Automne 2014
 
Newsletter Papoti Papota Janvier 2015
Newsletter Papoti Papota Janvier 2015Newsletter Papoti Papota Janvier 2015
Newsletter Papoti Papota Janvier 2015
 
Prog hiver 2014
Prog hiver 2014Prog hiver 2014
Prog hiver 2014
 
Newsletter Mars 2015 Papoti Papota
Newsletter Mars 2015 Papoti PapotaNewsletter Mars 2015 Papoti Papota
Newsletter Mars 2015 Papoti Papota
 
Programmation de l'automne 2022
Programmation de l'automne 2022Programmation de l'automne 2022
Programmation de l'automne 2022
 

Plus de Entre Ailes Ste-Julie (12)

Novembre
NovembreNovembre
Novembre
 
Communiqu'ailes
Communiqu'ailesCommuniqu'ailes
Communiqu'ailes
 
Septembre 2016
Septembre 2016Septembre 2016
Septembre 2016
 
Communiqu'ailes 2016
Communiqu'ailes 2016Communiqu'ailes 2016
Communiqu'ailes 2016
 
Annonce chargée de projets 2016
Annonce chargée de projets 2016Annonce chargée de projets 2016
Annonce chargée de projets 2016
 
2015 09-24
2015 09-242015 09-24
2015 09-24
 
Bulletin de sept 2015
Bulletin de sept 2015Bulletin de sept 2015
Bulletin de sept 2015
 
Bulletin de sept 2015
Bulletin de sept 2015Bulletin de sept 2015
Bulletin de sept 2015
 
Lecture web pgrm_automne2015
Lecture web pgrm_automne2015Lecture web pgrm_automne2015
Lecture web pgrm_automne2015
 
CommuniquAiles juin 2015
CommuniquAiles juin 2015CommuniquAiles juin 2015
CommuniquAiles juin 2015
 
Communiqu ailes mai 2015
Communiqu ailes mai 2015Communiqu ailes mai 2015
Communiqu ailes mai 2015
 
CommuniquAiles_Mars2015
CommuniquAiles_Mars2015CommuniquAiles_Mars2015
CommuniquAiles_Mars2015
 

Dernier

La Projection orthogonale en dessin technique
La Projection orthogonale en dessin techniqueLa Projection orthogonale en dessin technique
La Projection orthogonale en dessin techniquessuser4dbdf2
 
Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024
Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024
Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024frizzole
 
Exercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositions
Exercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositionsExercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositions
Exercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositionslaetitiachassagne
 
Rapport projet de fin d'études licence PFE
Rapport projet de fin d'études licence PFERapport projet de fin d'études licence PFE
Rapport projet de fin d'études licence PFEAhmam Abderrahmane
 
Formation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changement
Formation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changementFormation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changement
Formation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changementM2i Formation
 
Semaine de la Passion de Jésus-Christ.pptx
Semaine de la Passion de Jésus-Christ.pptxSemaine de la Passion de Jésus-Christ.pptx
Semaine de la Passion de Jésus-Christ.pptxMartin M Flynn
 
Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2
Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2
Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2JeanLucHusson
 

Dernier (7)

La Projection orthogonale en dessin technique
La Projection orthogonale en dessin techniqueLa Projection orthogonale en dessin technique
La Projection orthogonale en dessin technique
 
Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024
Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024
Planning de la semaine du 25 mars au 2 avril 2024
 
Exercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositions
Exercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositionsExercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositions
Exercice de FLE pour enfants sur les transports et les prépositions
 
Rapport projet de fin d'études licence PFE
Rapport projet de fin d'études licence PFERapport projet de fin d'études licence PFE
Rapport projet de fin d'études licence PFE
 
Formation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changement
Formation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changementFormation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changement
Formation M2i - Femmes entrepreneures : soyez actrices du changement
 
Semaine de la Passion de Jésus-Christ.pptx
Semaine de la Passion de Jésus-Christ.pptxSemaine de la Passion de Jésus-Christ.pptx
Semaine de la Passion de Jésus-Christ.pptx
 
Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2
Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2
Présentation de lancement de la SAE203 - MMI S2
 

Programmation de l'hiver 2014

  • 1. JEUDI JEUDI Marque-page de perles et breloques Apprenez à fabriquer un signet métallique tout en contribuant au financement de votre organisme. Les signets réalisés seront mis en vente au profit du Centre. Le matériel est fourni. Si vous en avez, apportez des pinces ronde, coupante et plate pour les bijoux. Par: Mylène Ouellet Date: 23 et 30 janvier Heure: de 13h30 à 16h Coût: GRATUIT Max.: 12 pers. Vie active Venez bouger à votre rythme avec des exercices conçus spécialement pour des personnes de 50 ans et plus. Animation par des bénévoles d’Entre Ailes formées par Kino-Québec Date: du 30 janvier au 3 avril Heure: de 10h à 11h30 Coût: GRATUIT Max.: 25 pers. Respirez par le nez! Vous désirez en apprendre plus sur le stress, ses causes et ses conséquences? Vous voulez des trucs pour augmenter votre capacité à y faire face? Trois rencontres dynamiques et éducatives pour démystifier le stress, acquérir des outils et bien plus! Par: Maude Champagne Date: du 6 au 20 février Heure: de 13h30 à 16h15 Coût: GRATUIT Vivre en harmonie avec ma sexualité à travers les étapes de la vie Initiation au yoga Par: Aurélie Bélanger Date: du 27 février au 3 avril Heure: de 13h30 à 15h30 Coût: GRATUIT Max.: 12 pers. Politique de remboursement 10$ de frais d’annulation seront retenus par activité, pour toute demande écrite reçue au moins 5 jours ouvrables avant le début de l’activité ou si la personne est dans l’incapacité de participer de façon permanente à l’activité, elle doit présenter au plus tard à la 2e séance, un certificat médical justifiant sa demande. HIVER 2014 Par: Francine Laframboise Date: du 14 au 28 mars Heure: de 13h30 à 15h Coût: 15$ m. / 25$ n.m. Max.: 12 pers. Matériel requis: tapis de yoga L’avancée en âge vient souvent avec tout un lot de changements. Diverses thématiques en lien avec le vieillissement tel que l’image corporelle, la modification des habitudes sexuelles, les conflits conjugaux et le deuil. Cet atelier s’adresse autant aux femmes vivant seules que celles en couple. VENDREDI Vaincre la peur du jugement et retrouver l’estime de soi Changez les pensées qui nuisent à une bonne estime de soi, faites ce qui vous plait sans craincre l’opinion des autres, affirmez-vous adéquatement, découvrez vos forces et vos qualités, apprenez comment répondre à une critique et comment en faire une! Par: Joanne Fournier Date: du 31 janvier au 28 mars Congé le 7 mars Heure: de 9h30 à 11h30 Coût: 30$ m. / 40$ n.m. Max.: 10 pers. Les images, complices de votre transformation Max.: 12 pers. VENDREDI Réussir à faire des choix en fonction de ses aspirations profondes plutôt que de ses peurs. Découvrir les blocages et influencer son attitude pour obtenir un mieux-être. Différents outils en lien avec les images tels que des photos, dessins, découpures, contes et autres seront utilisés. Par: Lucie Fournier et Lise Nadeau Date: du 31 janvier au 7 mars Heure: de 13h30 à 16h Coût: 30$ m. / 40$ n.m. Max.: 12 pers. Étirer et renforcer son corps, renouveler le bien-être physique et mental, améliorer la respiration, développer sa conscience, en intégrant de façon tangible ses intentions et aspirations. Préparez-vous à travailler avec votre corps, votre esprit, votre cœur et votre âme. Portez des vêtements confortables. Entre Ailes, c’est… Journée de la femme Dîner-Spectacle de la Marie-Conteuse Trois femmes de la Montérégie. Le seul trio de conteuses au Québec. Elles se promènent dans toutes les régions avec leur recette : un brin de sagesse, une bonne dose d'humour et un imaginaire grand comme la terre… Quand: Samedi, le 8 mars Où: sous-sol de l’église St-Françoise-d’Assise Heure: dès 11h Coût: 16$ m. / 20$ n.m. FINANCEMENT Quill-O-Thon Soirée de quilles organisée au profit d’Entre Ailes. Invitez vos parents et amis! Quand: Samedi, le 1er février Où: Salon Julie Quilles de Ste-Julie Heure: de 17h30 à 20h30 Coût: 20$/adulte 15$/enfant (12 ans et -) Taxes et souliers inclus Inscription obligatoire Soirée dansante Tenez-vous au courant! Une date vous sera dévoilée sous peu!! Un lieu pour briser l’isolement de la femme, promouvoir son développement et son autonomie Toutes les femmes sont bienvenues... Sans égard à leur nationalité, à leur âge ou à leur condition sociale Notre centre offre gratuitement... Accueil, écoute téléphonique, consultation individuelle, relation d’aide, déjeuners, causeries, références et visites à domicile Venir à Entre Ailes... C’est prendre un temps de douceur pour soi, dans un lieu où le respect, la solidarité et la confidentialité sont présents POUR NOUS JOINDRE… 1611A, rue Principale Ste-Julie, Qc, J3E 1W7 450-649-0658 entreailes@entreailes.org www.entreailes.org
  • 2. INSCRIPTIONS RENCONTRE AVEC L’ÉQUIPE ET LES ANIMATRICES 14 janvier de 17h à 19h INSCRIPTIONS dès le 16 janvier 9h ** Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à l’exception des déjeun’ailes, des desserts-causeries et des cafés-rencontres LUNDI Gumboot Le Gumboot est une danse percussive qui consiste à créer des rythmes en tapant sur ses bottes de caoutchouc. Ce qui était au départ un outil de parole pour les mineurs des mines africaines est aujourd’hui devenu un art faisant appel à l’esprit d’équipe! Par: Mylène Ouellet Date: du 27 janvier au 31 mars Congé le 10 février Heure: de 10h30 à midi Coût: GRATUIT Max.: 12 pers. Matériel requis : bottes de pluie en caoutchouc MARDI LUNDI Philosophie du Qi Gong et principes Desserts-Causeries de la médecine traditionnelle chinoise Discussion et partage sur des sujets variés en Trois rencontres thématiques pour aider à la prévention et au maintien de la santé. Le partage et l’écoute seront privilégiés. Certains exercices de Qi Gong, en lien direct avec les sujets traités, seront proposés en complément. Par: Lise L. Harvey Heure: de 13h30 à 16h Coût par rencontre: 10$ m. / 20$ n.m. Max.: 20 pers. (renc. #1); 15 pers. (renc. #2-3) Matériel requis : Tapis de sol 27 janvier: Fibromyalgie, le sens à la douleur et à la souffrance Reconnaître les symptômes et trouver des solutions. L’énergie selon la médecine traditionnelle chinoise. 24 février: La saison de l’hiver en lien avec les reins, les yeux et les oreilles (acouphènes) Prévention et exercices reliés à ce thème. Les émotions selon la médecine traditionnelle chinoise. 31 mars: La prévention du cancer La saison du printemps est reliée au foie. Alimention, visualisation et exercices pour prévenir certains types de cancer. compagnie de l’équipe de travail. Un thème différent sera choisi lors de chaque rencontre en fonction de vos choix et des besoins exprimés. Venez prendre le dessert avec nous! Date: 28 janvier, 11 & 25 février, 18 mars Heure: de 13h30 à 16h Coût: GRATUIT Nouveaux horizons: un travail d’équipe à poursuivre! Les petites abeilles du comité NH travaillent fort pour mener à terme ce magnifique projet. Faites partie de l’équipe vous aussi! Nous avons besoin de vous pour plier, rouler, coller et assembler ces belles trousses pédagogiques! Date: 28 janvier et 11 février Heure: de 9h à midi Coût: GRATUIT Des supports pour la friperie! Plusieurs balles de tricolette vous attendent! Venez confectionner de beaux supports aux couleurs de notre friperie! Plaisir garanti! Date: 4 février Coût: GRATUIT Heure: de 9h à midi Journée de méditation Étude académique du personnage. Règles, proportions, esquisses avec mannequins et modèles vivants. Pré-requis: connaissance du dessin Les Déjeun’ailes Heure: de 9h à 11h30 Coût: GRATUIT Un voyage au cœur de Soi! Vous explorerez différentes formes de méditations et d’exercices d’attention et de présence. Vous apprendrez comment passer d’un état de contraction (peur, résistance, stress) à un état d’expansion (amour, joie, compassion). Exercices faciles à pratiquer seule, qui s’intègrent bien dans votre quotidien. Journée de connexion profonde avec vous-même! Par: Louise Bordeleau Date: du 3 février au 24 mars Congé le 24 février Heure: de 13h15 à 16h15 Coût: 40$ m. / 50$ n.m. Max.: 9 pers. Rencontres conviviales permettant aux femmes de déjeuner ensemble et de créer de nouveaux liens d’amitié. Animation, jeu ou invitée-surprise à chaque mois! Par: Sandra Brassard Date: 11 mars Heure: de 9h à 15h30 Apportez votre lunch Coût: 12$ m. / 20$ n.m. Max.: 20 pers. BON À SAVOIR... Dessin: techniques du personnage MARDI Date: 21 janvier, 18 février et 25 mars MARDI Les cafés-rencontres Heure: de 13h30 à 16h Coût: 5$ m. / 10$ n.m. 4 février: Mieux budgéter pour moins s’en soucier! Par Isabelle Dupuis L’arrivée d’une nouvelle année est un bon moment pour prendre des résolutions. Vous avez un projet, un rêve… Pourquoi ne pas venir apprendre à faire votre budget? Cet outil essentiel vous permettra de mieux prévoir les imprévus et d’avoir plus conscience de ce qui entre et de ce qui sort de votre portefeuille afin de mieux vivre et de réaliser vos projets. 18 février: Mieux accepter et utiliser son intuition Par Julie Desroches Capacité que nous possédons tous, l’intuition vient à notre secours dans de nombreuses situations. Elle nous permet souvent de savoir avant de savoir, car elle attire notre attention sur des signaux internes encore faibles. Comment mettre à profit nos capacités intuitives afin de prendre de meilleures décisions pour nous? 4 mars: Portes ouvertes, Portes closes Par Maude Champagne Les visages de l’itinérance sont multiples et ce phénomène autrefois réservé aux grandes villes est de plus en plus présent dans la MRC de Marguerite-d’Youville. Quels parcours de vie mènent à l’itinérance? Quels sont les problèmes vécus par les itinérant(e)s? Est-ce un choix? La projection d’un dvd, des discussions et des réflexions nous permettront de répondre à ces questions. L’itinérance est plus près de nous qu’on le croit. 1er avril: Synchronicités: les mystérieuses coïncidences de la vie, Par Guylaine Deschênes Avez-vous déjà vécu des coïncidences qui dépassent les probabilités du simple hasard? Lorsqu’on est à l’affût, on peut s’apercevoir que ce type de phénomène, qu’on appelle « synchronicité », se produit plus souvent qu’on ne le pense. Au cours de cet atelier, vous aurez l’occasion de partager vos expériences et d’entendre des récits qui pourraient modifier votre façon de voir la vie!