Esta serie de artículos publicada en TodoStartups es un resumen de mi Taller de Coaching y Emprendedores. La base fundamental de cualquier emprendimiento, sean negocios, proyectos o cualquier tipo de actividad que quieras realizar, eres tú mismo, que no se te olvide.
Ante el maleficio de la crisis, los beneficios del coaching
SueñosPerdidos
1. ¿ADÓNDE SE FUERON MIS SUEÑOS? Parte 1 de 3
por @Esther_Roche
Si echas la vista atrás, recordarás un tiempo, cuando eras muy
pequeño o pequeña, en que empezabas a descubrir el mundo, un
mundo que te parecía fascinante, inmenso, fabuloso. Todos los
días descubrías cosas nuevas, querías saberlo todo, probarlo todo,
curiosearlo todo. Tenías un interés grandioso por la vida, eras
valiente, inquieto, las cosas nuevas no te provocaban miedo sino
que te parecían toda una aventura, podías hacer cualquier cosa
que te propusieses, no sentías miedo a equivocarte, ¿por qué
habrías de tenerlo? Si te equivocabas, la solución era simple:
hacerlo de otro modo. Eras increíblemente imaginativo,
encontrabas soluciones para todo mediante tu espectacular
creatividad, inventabas mundos, cosas, cohetes, procesos, formas
de hacer las cosas que quizá a tus mayores ni se les pasaban por
la cabeza… e incluso a veces rechazaban… Entonces empezaste a
aprender cosas de esas personas mayores, como ese rechazo que
sentías a veces si presentabas una solución que no era la mejor, o
como que si te equivocabas alguien se podría reír de ti y te
sentirías ridículo, o que si hacías algo que no debías o de la forma
inapropiada, recibirías un castigo, o una reprimenda… También
aprendiste que lo importante para SER alguien en la vida era TENER
cosas …
Lista para SER “alguien”:
Estudiar mucho para tener una carrera
Esther Roche Polo
Coach Personal y de Emprendedores
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2. Tener un buen trabajo
Tener mucho dinero
Tener una casa más chula que la de Pepe
Tener un coche más caro que el de Pepe
Tener una pareja más guapa que la de Pepe
Te enseñaban que tenías que ser una persona “seria” y dejarte de
tonterías como tener sueños e ilusiones, porque eso son cosas de
niños… Te enseñaban que la vida es dura y cruel, que te tenías
que enfrentar a ella con todas las armas posibles, (¡como si tu vida
fuese tu rival!); que encontrarías muchos obstáculos en tu camino
y muchos fracasos y que lo mejor era evitarlos a toda costa…
Aprendiste que, para protegerte, debías tener miedo a muchas
cosas…
Lista de miedos de Lola:
No te equivoques nunca, así estarás a salvo…
No intentes nada en lo que puedas fracasar, seguro que
fracasas
No intentes nada en lo que puedas tener éxito: no estás
preparada para ello
Nunca te expongas a ser rechazada: ¡Vaya ridículo!
Sé discreta y no destaques porque la caída será más dura
Cuidado con lo que puedan decir los demás de ti
No seas diferente: te marginarán
Todo eso fue formando a una persona que guardó sus ilusiones en
una caja bajo la cama, que se llenó de miedos imaginarios, que se
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3. adaptó, igual que el resto a la sociedad, haciendo lo que hacían
todos; que cada vez que recordaba alguno de aquellos sueños,
siempre encontraba algún pretexto para volver a colocarlos en
aquella caja… Pero muchos de esos paradigmas que la sociedad y
nuestro entorno crean alrededor de nosotros son inciertos. En
realidad todas esas creencias son heredadas y sirven para
conseguir una seguridad. “Consigue un trabajo fijo (seguro)”; “No
se puede vivir con incertidumbre”…
Esta serie de artículos, publicada en TodoStartups.com, es un resumen narrado
de mi Taller de “Coaching y Emprendedores”. Visita la web para más detalles.
¿ADÓNDE SE FUERON MIS SUEÑOS? Parte 2 de 3
por @Esther_Roche
Terminábamos el anterior artículo diciendo que muchos de esos
paradigmas que la sociedad y nuestro entorno crean alrededor de
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4. nosotros son inciertos. En realidad todas esas creencias son
heredadas y sirven para conseguir una seguridad. “Consigue un
trabajo fijo (seguro)”; “No se puede vivir con incertidumbre”…
Casi siempre, ese anhelo por conseguir una estabilidad, se
convierte en una zona de confort basada en el miedo, y el miedo
en excusas. Y así, por herencia, nosotros mismos seguimos
reforzando esas creencias, nuestra zona de confort y nuestros
miedos a lo largo de nuestra vida… y seguramente transmitiendo
esos mismos miedos y creencias a nuestros hijos, pensando que
eso es lo correcto, y además las utilizamos como excusa para no
pensar, para no actuar, para no salir de nuestra pequeña y cómoda
parcela del mundo.
Así, preferimos no enfrentarnos a una realidad que, aunque se
presente más motivadora y retadora, también percibimos como
menos estable, menos segura, más incierta. Todo esto es lo que
nos impide seguir creciendo o crecer en la dirección incorrecta.
¿Cómo que en la dirección incorrecta? Sí. Hay quienes toman
decisiones drásticas, seguramente habiendo realizado un
exhaustivo análisis racional de los pros y los contras. También hay
quienes, por ejemplo, deciden emprender por las razones
equivocadas (ver mi artículo en TodoStartups llamado “7 Razones
para NO Emprender y sólo una para sí hacerlo). A todo esto me
refiero con dirección incorrecta. Si no examinamos nuestras
razones y nuestros objetivos al emprender, es posible que no
logremos esas metas o que aunque las logremos, no nos sintamos
satisfechos).
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5. Y, volviendo a las excusas, la principal que solemos poner es
simplemente no pensar, porque quizá podríamos llegar a alguna
conclusión que nos da miedo: que no estamos haciendo nada, que
parece que esperemos a algo que sin nuestra proactividad nunca
llegará, que hemos llegado al techo de nuestra vida, que ésta se
reduce a trabajar y consumir, y esperar que llegue el ansiado fin
de semana para descansar, o las vacaciones… Si pensamos y nos
preguntamos ciertas cosas, quizá despertemos, pero… ¿deseamos
enfrentarnos a esa realidad? ¿A qué esperamos cada día? Quizá
simplemente esperamos a ver la vida pasar en lugar de hacernos
algunas preguntas:
¿Esto es todo? ¿Ya está? ¿Era esto lo que yo quería? ¿Dónde
fueron a parar mis ilusiones? ¿Mi vida ENTERA se reduce a
esto? ¿Qué es para mí el éxito, la realización personal, la
felicidad? ¿Acaso no es eso lo que persigo? ¿Hay algo que yo
pueda hacer? ¿Qué puedo hacer mejor? ¿Por qué siento esta
indiferencia tan rara?
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7. ¿ADÓNDE SE FUERON MIS SUEÑOS? Parte 3 de 3
por @Esther_Roche
Terminábamos el anterior artículo proponiendo una serie de preguntas: ¿Esto
es todo? ¿Ya está? ¿Era esto lo que yo quería? ¿Dónde fueron a parar mis
ilusiones? ¿Mi vida ENTERA se reduce a esto? ¿Qué es para mí el éxito, la
realización personal, la felicidad? ¿Acaso no es eso lo que persigo? ¿Hay algo
que yo pueda hacer? ¿Qué puedo hacer mejor? ¿Por qué siento esta indiferencia
tan rara?
No el hecho de responderse estas preguntas, sino simplemente plantearlas, -
eso es lo que hace un Coach -, significa empezar a tomar las riendas de
nuestra vida, TOMAR ACCIÓN, ser PROACTIVO, no dejar que las circunstancias
o factores ajenos a nosotros, sean quienes dirijan nuestra vida. NO DEBEMOS
ASIGNAR A LAS CIRCUNSTANCIAS UN PODER MAYOR DEL QUE YA TIENEN. La
responsabilidad de nuestra felicidad, de nuestra satisfacción o realización
personal, de la consecución de nuestros objetivos, es ENTERAMENTE NUESTRA,
no de esos factores externos. Pensarás: “Sí, pero hay circunstancias y factores
de mi vida que YO NO PUEDO CAMBIAR por mucho que quiera”. Tienes toda la
razón, hay circunstancias inamovibles, factores externos que no podemos
ignorar: pero sí podemos modificar nuestra actitud frente a ellos, buscar
nuevas soluciones o puntos de vista.
Ahora te pregunto: ¿ERES TÚ TODO LO QUE PUEDES LLEGAR A SER? ¿HAS
LLEGADO A TU PLENO POTENCIAL? ¿Crees que podrías conseguir mucho más o
has llegado a tu límite?
Todos somos seres extraordinarios, lo que ocurre es que nuestras creencias,
nuestros miedos, nos impiden ver esa capacidad de superación y esa versión
extraordinaria de nosotros mismos. Para ayudarte a descubrir esa versión
avanzada está el Coach. Para demostrarte de lo que eres capaz. Para ayudarte
a que no pongas más excusas, porque:
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8. Tus sueños se convierten en objetivos
La vida es dura, ¡pero no eterno sufrimiento!
Te equivocas y aprendes: el fracaso no existe
Tu creatividad y tu arrojo pueden volver a ti
Ser valiente no es ser insensato
“Ser alguien” es realizarte
El Coaching no sólo te ayuda a encontrar las respuestas, sino que te descubre
tus propias preguntas. Uno de los orígenes del Coaching está en la filosofía
socrática, que se basaba en hacer preguntas potentes para conseguir
respuestas diferentes. Estas preguntas suelen ser abiertas, de forma que no se
pueda contestar “sí” o “no”, sino respuestas elaboradas. Son preguntas que
comienzan por “qué” (objetivos); “cómo” (plan de acción) y “para qué”
(finalidad).
EL COACHING ES EL INSTRUMENTO MÁS EFECTIVO PARA:
RETOMAR LAS RIENDAS (no más excusas)
IDENTIFICAR TUS OBJETIVOS Y PONER RUMBO A ELLOS (proactividad)
MANTENERTE ENFOCADO (motivación)
HALLAR TUS PROPIOS RECURSOS (toma de conciencia)
DESAPRENDER AQUELLO QUE TE LIMITA (eliminación de barreras)
Todo lo anterior te servirá como base fundamental para edificar tu negocio o
cualquiera que sea tu emprendimiento. Ahora te vuelvo a preguntar:
¿En qué momento de tus sueños estás tú? ¿Qué vas a hacer para coger las
riendas de tu vida? ¿Hacia dónde te diriges?
Y… ¿estás listo para darle (otro) color a tu
vida?
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9. Esta serie de artículos, publicada en TodoStartups.com, es un resumen narrado
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