VÂRSTELE ÎNCREDERII ÎN SINE: Care e sursa primară a reușitelor sau eșecurilor tale? Un exercițiu de introspecție despre încrederea fiecăruia în sine și impactul pe care lipsa acesteia îl are asupra performanțelor personale. ARGUMENT: Imaginea pe care o avem despre noi înșine e sursa primordială a propriului nostru viitor: de aici, din încrederea de sine, ne extragem deopotrivă starea de bine sau starea de disconfort, puterea sau ne-puterea, succesul sau eșecul. Și pentru că încă nu s-au inventat indicatori de performanță prin care să ne măsurăm riguros încrederea în sine, continuăm să navigăm cuminți pe coordonatele lui “nu sunt perfect”. Perfect raportat la ce? Programul Evolutiv îi invită pe cei care simt nevoia urgentă să pună sub semnul întrebării sistemul de referință la care s-au raportat decenii de-a rândul la un exercițiu de introspecție. La capătul acestui exercițiu vom fi învățat cu toții că încrederea în sine nu e un detaliu de decor, ci contextul în care ceea ce facem intră în rezonanță, în sfârșit, cu ceea ce suntem cu adevărat. TRAINER: Letiția Lucescu, senior trainer Evolutiv, are o experiență de peste 15 ani în management și training. Susține programe complexe în zona “soft skills”, de la comunicare, coaching și relații cu clienții până la inteligență emoțională, managementul conflictelor, self esteem sau train of the trainers (singurul program acreditat internațiolan din România). Și-a consolidat cunoștinele de management absolvind, în 2002 Open University Business School (Marea Britanie) și dobândind mai apoi, în anii care au urmat, licențieri The Coaching Clinic (Corporate CoachU) şi NLP Practitioner. Din 2013, Letiția este coach licențiat In Life Coaching (Oxford, Marea Britanie) și master certified coach Self Esteem Elevation (Center for Personal Reinvention, Statele Unite). Date de contact: 0727-392-962, letitia.lucescu@evolutivconsultants.ro

1. un program creat și susținut de Evolutiv
trainer: Letiția LUCESCU
Vârstele
încrederii
în sine
Copyright Evolutiv Consultants Network, 2013www.evolutivconsultants.ro, facebook.com/EVOLUTIV
SOFT SKILLS

2. tu câte motive ai să participi?
Sunt cel mai aspru
critic al meu: deși
primesc semnale că
sunt apreciat, sunt
în permanență
nemulțumit de mine
și nu mă simt
niciodată la înălțime
1. 2.
Cei din jurul meu
îmi spun uneori că
sunt perfecționist și
că mă judec prea
aspru
3.
Mă compar adesea
cu profesioniști de
înaltă clasă și-mi
spun că “eu nu sunt
în stare să fac la
fel”, ignorând faptul
că nu am pregătire/
experiență în acel
domeniu
4.
Mi s-a întâmplat să
abandonez proiecte
care mă pasionau,
de teamă
5.
Mă simt stânjenit
când ceilalți mă
laudă, simt că nu
merit aprecierile lor
și am tendința de a
răspunde arătându-
le ceea ce n-am
făcut bine
6.
Sunt preocupat să
fac ceea ce
presupun că
așteaptă ceilalți de
la mine și să mă
încadrez în
standardele lor de
competență,
succes, realizare
socială
7.
?
Vârstele
încrederii
în sine
PUTEREA VALORILOR: În adâncul oricărei întreprinderi umane trăiesc, fie că sunt formulate explicit sau nu, valorile. Simple, tăcute
și de-la-sine-înțelese în epoci de armonie și prosperitate, valorile își arată adevărata forță în momentele de confuzie, de cumpănă, de răscruce.
Noi, oamenii Evolutiv, le-am pus la temelia drumului nostru împreună. Valorile ne sunt busolă, mentor, crez.

3. argument
Să înțeleagă că e
posibil ca oglinda în
care s-au privit până
acum ar putea fi
una care
distorsionează și s-
o înlocuiască cu
una nouă, care
reflectă mai bine
realitatea
1. 2.
Să caute, în propriul
trecut, motivele
care-i fac să creadă
că nu sunt “destul
de buni”, separând
faptele care i-au
condus la această
concluzie de
propriile interpretări
și presupuneri
3.
Să înțeleagă că a fi
prea sever cu tine
însuți duce la auto-
sabotaj și la profeții
care se
autoîmplinesc
4.
Să iasă din
“paradigma
perfecțiunii” și să fie
pregătiți să-și
construiască un nou
sistem de
autoevaluare
5.
Să renunțe la
practica de a se
raporta
preponderent la
standardele altora și
să-și definească
propriile valori,
motivații și criterii de
succes
6.
Să învețe să fie
atenți și înțelegători
cu ei înșiși,
transformându-se
din “cel mai aspru
critic” în “cel mai
bun prieten” al
propriului sine
7.
Să-și reformeze
limbajul dialogului
interior, renunțând
la termenii auto-
denigratori și
adoptând formule și
exprimări care îi
împuternicesc și îi
motivează
Imaginea pe care o avem despre noi înșine e sursa
primordială a propriului nostru viitor: de aici, din
încrederea de sine, ne extragem deopotrivă starea de
bine sau starea de disconfort, puterea sau ne-puterea,
succesul sau eșecul. Și pentru că încă nu s-au inventat
indicatori de performanță prin care să ne măsurăm
riguros încrederea în sine, continuăm să navigăm
cuminți pe coordonatele lui “nu sunt perfect”.
Perfect raportat la ce? Programul Evolutiv îi invită pe cei
care simt nevoia urgentă să pună sub semnul întrebării
sistemul de referință la care s-au raportat decenii de-a
rândul la un exercițiu de introspecție. La capătul acestui
exercițiu vom fi învățat cu toții că încrederea în sine nu e
un detaliu de decor, ci contextul în care ceea ce facem
intră în rezonanță, în sfârșit, cu ceea ce suntem cu
adevărat.
despre ce
vom vorbi
la final, participanții vor ști:
Trecutul: imaginea noastră de
sine se clădește pe referințe la
experiențe trecute neanalizate
încă. Este acest sistem de
referință suficient pe robust
pentru a întemeia pe el viitorul?
Prezentul: inventarul valorilor
prezente, punctele tari, punctele
slabe. Lexicul dialogului interior:
impactul cuvintelor, expresiilor și
formulelor cu care dialogăm cu
noi înșine
Viitorul: cum îți poți redesena
viitorul pe o temelie nouă, cea a
unor standarde revizuite,
conștient reconfirmate de
evaluarea propriilor merite și
performanțe
I. II. III.
A ȘTI, A TRĂI, A CREDE: Într-un program de training afli lucruri de folos. Câteodată ai și șansa de a trece prin experiențe revelatoare: “a ști” și
“a trăi” îi fac loc, atunci, lui “a crede”. Noi, oamenii Evolutiv, avem convingerea că “a învăța” se regăsește, fără greș, la intersecția dintre “a ști”, “a
trăi” și “a crede”. Acestea sunt verbele pe care se sprijină programele noastre.

4. Letiția LUCESCU, senior trainer Evolutiv
Letiția Lucescu este trainer, coach, consultant. După câțiva ani de
profesorat, ca absolvent de Limbi Străine, Letiția a intrat în lumea
businessului, lucrând la Romtelecom chiar din primii ani post-
privatizare. Aici a fost martor - și mai apoi participant activ - la
reinventarea unei companii pe o piață tot mai competitivă și, în același
timp, a avut primele experiențe ca trainer, înțelegându-le încă de
atunci forța transformațională.
Și-a consolidat cunoștinele de management absolvind, în 2002 Open
University Business School (Marea Britanie) și dobândind mai apoi, în
anii care au urmat, licențieri The Coaching Clinic (Corporate CoachU)
şi NLP Practitioner. Din 2013, Letiția este coach licențiat In Life
Coaching (Oxford, Marea Britanie) și master certified coach Self
Esteem Elevation (Center for Personal Reinvention, Statele Unite).
În 2005 a ales să se dedice 100% unei cariere de learning &
development; acum susține singurul program de Train of the Trainers
acreditat internațional din România. A lucrat în zona de soft skills -
inteligență emoțională, comunicare, conflict, coaching - deopotrivă cu
top manageri și cu middle manageri.
Are o credință nestrămutată, după 15 ani de experiență neîntreruptă în
business, în capacitatea organizațiilor de a se reinventa prin învățare
continuă, de a-și dizolva limitele, de a-și pune la lucru nebănuitele
resurse de energie și talent și, mai ales, de a-și întrupa propria
viziune, trăind-o în fiecare zi.
O puteți contacta pe Letiția la telefon 0727-392-962 sau pe e-mail,
la letitia.lucescu@evolutivconsultants.ro.
Ne propunem ca
participanții să înțeleagă
impactul pe care un nivel
scăzut al încrederii în sine
îl are asupra lor, asupra
copiilor lor, a prietenilor și
colegilor și să-i ajutăm să
învețe că a-ți prețui
propriile calități și reușite
nu e o de fapt formă de
vanitate, ci una de justiție
interioară.
MODULUL 1
Trecutul
» esența încrederii în sine
» paradigma perfecțiunii și
limitările ei
» originea îndoielilor despre
sine și impactul asupra
performanței personale
» rescrierea limbajului negativ/
critic și internalizarea acestuia
» reinterpretarea propriul trecut
din noua paradigmă
MODULUL 2
Prezentul
» inventarul valorilor personale
» evaluarea punctelor slabe și
punctelor tari
» rescrierea scenariilor și
pozițiilor de viață (model analiză
tranzacțională “Matricea Coral”)
» obiective, pași de parcurs și
proiectarea planului de acțiune
pentru consolidarea încrederii în
sine
» studii de caz și jocuri de rol;
prezentări în plen și debriefing
MODULUL 3
Viitorul
» crearea viziunii personale
despre propriul potențial
» identificarea noilor scopuri
personale
» alinierea obiectivelor
» asumarea și implementarea
deciziilor
» încurajarea celorlalți
cum vom lucra
V-ar ajuta să adaptăm acest program la nevoile specifice
din compania dvs.? Ne puteți contacta la adresa
office@evolutivconsultants.ro.
ce ne
propunem
CUNOȘTINȚE, EXPERIENȚĂ, PASIUNE: Cu toții am iubit sau detestat discipline școlare mulțumită - sau din cauza - profesorilor, nu-i așa? Evolutiv
știe cât de important e dascălul. Tocmai de aceea și-a croit programele mizând, pe lângă cunoștințe, pe experiența și valorile unor traineri seniori
care aduc în training “acel ceva” fără de care învățarea rămâne o sumă de informații.

5. Alte traininguri Evolutiv pe aceeași temă:
INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ: Care sunt emoțiile, stările și trăirile care ne perturbă starea de echilibru - și,
implicit, performanța noastră și a celor din jur - și cum ne putem elibera din capcana reacțiilor care ne pun în pericol
relațiile și rezultatele.
TEHNICI DE COMUNICARE ȘI FEEDBACK: Jocul de oglinzi al comunicării interpersonale. Cum reglăm
distorsiunile și cum asigurăm acuratețea transmiterii mesajelor. Impactul feedback-ului de substanță asupra
performanței echipei.
MANAGEMENTUL CONFLICTELOR: Ce rol au conflictele în organizație, care sunt rădăcinile acestora și cum pot
fi situațiile conflictuale gestionate astfel încât să nu mai submineze starea de spirit a echipei.
CODUL BUNELOR MANIERE DE PREZENTARE: Ce ne împiedică să susținem și noi prezentări memorabile?
Controlul emoțiilor, trăirilor, stărilor, geografia prezentării de impact și arta construcției unui discurs care convinge.
COACHING PENTRU MANAGERI: O întrebare bine formulată face cât o mie de instrucțiuni precise. Folosind
tehnici simple de coaching poți descătușa multe dintre ideile bune, soluțiile și buna-credință care există, în stare
latentă, în echipa ta.
ORGANIZAȚIA CARE ÎNVAȚĂ: Noi, oamenii Evolutiv, credem în viitorul organizațiilor care învață continuu. Ne-am antrenat timp de 15 ani alături
de zeci de companii, însoțindu-le întru autodepășire, fiindu-le aproape și în epoci de creștere, dar și în vremuri tulburi, de nevoie, când doar voința
lor de a merge mai departe a făcut diferența. Pe noi vă puteți baza.
Vrei
să înveți
și altceva?
Dacă sunteți interesați să aflați informații suplimentare despre programele Evolutiv, ne puteți scrie la adresa office@evolutivconsultants.ro