2. Definiciones Velocidad: Es un cambio de posición espacial determinado en una unidad de tiempo Aceleración: Cambios en la velocidad en un tiempo determinado
3. Es la capacidad para efectuar acciones motoras en un tiempo mínimo, determinado por las condiciones dadas, sobre una base doble: la movilidad de los procesos en el sistema neuromuscular y la capacidad de la musculatura para desarrollar fuerza. (frey 1997) …en el deporte es la capacidad para obtener, basándose en los precesos cognitivos, en una fuerza de voluntad máxima y en la funcionalidad del sistema neuromuscular las máximas velocidades de reaccion y de movimientos posibles. (Grossner 1991)
13. Fuerza de la musculatura Una mejor fuerza se correlaciona con una mejor velocidad El 88% de la velocidad de un sprint se puede explicar con la capacidad de salto vertical y horizontal. Aumento de sección transversa y sincronicidad
14. Tiempo de sprintT60 30% 81,5% 88% 20% 81,5% Fuerza de SprintT20 Fuerza de Salto Horizontal 1,8 4,7% 13% 7% Fuerza de Salto Vertical 17% Influencia de las características de la fuerza rápida sobre el tiempo de sprint en los 60m (Kuhn/Droste/Steinhöer, 1985)
23. Entrenabilidad Enfocado a la intensidad y no al volumen Entrenar factores neurológicos de reacción y respuesta Trabajas con intensidades máximas de salida y con recuperaciones completas Velocidad de REACCIÓN INVOLUNTARIA
