4. FORÇA RESISTÊNCIA VELOCIDADE COORDENAÇÃO FLEXIBILIDADE RM Resistência de velocidade agilidade mobilidade Potência FM Resistência anaeróbia Resistência aeróbia Velocidade máxima Coordenação perfeita Amplitude total do movimento
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7. Força X velocidade Força velocidade Levantamento de peso Arremesso peso Lançamento beisebol
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33. Volume de treinamento de força Média a baixa Alta a média alta Intervalo de descanso Média alta Baixa ritmo de execução Baixa Média Alta Séries Alta média Baixa Repetições De média a baixa Média a baixa Alta Carga RM Potência FM
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37. CD e CP por classificação do atleta 1 2 Jovens e iniciantes 1 1,8 Atletas perspectivos 2 1,5 Nível nacional 2 1,2 Classe de elite CP CD Classificação do atleta