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-527685375285<br />Filipe Marques De Freitas<br />  Nº9     6ºA<br />Ano Lectivo 2010/2011 <br />    <br />Índice<br />IntroduçãoHistórias do futebol-Origens do futebol na China antiga -O futebol da idade media-O futebol chega a Inglaterra-A historia do futebol português-O primeiro estádio- A ascensão do futebol- O primeiro campeonatoGestos técnicos do Futebol<br />                      Introdução<br />O futebol é um dos desportos mais populares no mundo. Praticado em centenas de países, este desporto desperta interesse em função de sua forma de se disputar a bola.<br />Embora não se tenha muita certeza sobre os primórdios do futebol, historiadores descobriram vestígios dos jogos com bolas em várias culturas antigas. Estes jogos de bola ainda não eram denominados como futebol, pois não havia a definição de regras como há hoje, porém demonstram o interesse do homem por este tipo de desporto desde os tempos antigos.<br />O futebol tornou-se tão popular graças a sua simples maneira de jogar. Basta uma bola, duas equipas e a baliza, para que, em qualquer lugar, crianças e adultos possam divertir-se a jogar futebol. Na rua, na escola, ou até mesmo no quintal de casa, desde cedo jovens de vários cantos do mundo começam a praticar futebol.<br />História do Futebol<br />Origens do futebol na China Antiga<br />Na China Antiga, por volta de 3000 a.C., os militares chineses praticavam um jogo que na verdade era um treino militar. Após as guerras, formavam equipas para chutar a cabeça dos soldados inimigos. Com o tempo, as cabeças dos inimigos foram sendo substituídas por bolas de couro revestida com cabelo. <br />Formava-se duas equipas com oito jogadores e o objectivo era passar a bola de pessoa em pessoa sem deixar cair no chão, levando-a para dentro de duas estacas fincadas no campo. Estas estacas eram ligadas por um fio de cera.<br />O futebol na Idade Média<br />Há relatos de um desporto muito parecido com o futebol, embora se usava-se muito a violência.<br />O Soule ou Harpastum era praticado na Idade Média por militares que se dividiam em duas equipas: atacantes e defesas. Era permitido dar socos, pontapés, rasteiras e outros golpes violentos. Há relatos que mostram a morte de alguns jogadores durante a partida. Cada equipa era formada por 27 jogadores, onde as equipas tinham funções diferentes no campo.<br />O futebol chega à Inglaterra<br />Pesquisadores concluíram que o futebol chegou a Inglaterra por volta do século XVII.<br />Na Inglaterra, o jogo ganhou regras diferentes e foi organizado e sistematizado. O campo deveria medir 120 por 180,00 m e nas duas pontas seriam instalados dois arcos rectangulares chamados de baliza. A bola era de couro e enchida com ar. Com regras claras e objectivas, o futebol começou a ser praticado por estudantes e filhos da nobreza inglesa. Aos poucos foi se popularizando.<br />No ano de 1848, numa conferência em Cambridge, estabeleceu-se um único código de regras para o futebol.<br />No ano de 1871 foi criada a figura do guarda-redes que seria o único que poderia colocar as mãos na bola e deveria ficar próximo à baliza para evitar a entrada da bola.<br />Em 1875, foi estabelecida a regra do tempo de 90 minutos e em 1891 foi estabelecido o penalti, para castigar a falta dentro da área.<br />O profissionalismo no futebol foi iniciado apenas em 1885 e no ano seguinte seria criada, na Inglaterra, a International Board, entidade cujo objectivo principal era estabelecer e mudar as regras do futebol se fosse necessário.<br />No ano de 1897, uma equipa de futebol inglesa chamada Corinthian fez uma excursão fora da Europa, contribuindo para difundir o futebol em diversas partes do mundo.<br />Em 1888, foi fundada a Football League com o objectivo de organizar torneios e campeonatos internacionais.<br />No ano de 1904, foi criada a FIFA (Federação Internacional de Futebol Association) que organiza até hoje o futebol em todo mundo. É a FIFA que organiza os grandes campeonatos de selecções (Campeonato do Mundo) de quatro em quatro anos. <br />A história do futebol português<br />O futebol moderno foi introduzido em Portugal em 1884 por Guilherme Pinto Basto, que havia regressado recentemente de Inglaterra. No entanto, foi preciso esperar quatro anos para que se realizasse o primeiro jogo oficial, nos arredores de Lisboa, na pitoresca vila costeira de Cascais.<br />O primeiro estádio<br />O arranque do futebol como um fenómeno popular manteve-se discreto, até que em 1893 um grupo de Cascais aproveitou para formar uma equipa constituída por expatriados ingleses. Nesse mesmo ano foi construído o primeiro campo de futebol no centro de Lisboa, no Campo Pequeno, no local onde hoje se encontra a Praça de Touros.<br />A ascensão do futebol<br />Rapidamente começaram a surgir vários clubes, o primeiro dos quais o Lisbonense, ao que rapidamente se seguiram o Real Ginásio Clube, o Carcavelos Clube e o Cabo Submarino, de exilados ingleses. <br />Em 1894, o Rei D. Carlos I patrocinou um jogo de equipas representantes do Norte e do Sul, sendo que em 1910 existiam já três associações regionais com sede em Lisboa, Porto e Portalegre, que se fundiram numa só, quatro anos mais tarde.<br />O primeiro campeonato<br />A I Grande Guerra Mundial travou o desenvolvimento do futebol, mas em 1921 assistiu-se ao primeiro encontro internacional de Portugal, que redundou numa derrota por 3-1 frente a Espanha, e à realização do primeiro campeonato nacional, uma competição por eliminatórias ganha pelo FC Porto, em Junho.<br />Em 1926, foi fundada a Federação Portuguesa de Futebol, e o desporto ganhou raízes fortes na sociedade.<br />Gestos técnicos do Futebol<br />Passe<br />Diferentes comentários do conceito de passe:<br />O passe de acordo com Ferreira é a quot;
acção de enviar a bola a um companheiro ou determinado sector do espaço de jogoquot;
.<br />Zappa (1947) afirma que o passe é a acção mais comum e frequente numa partida de futebol e o encanto mais apreciável do jogo.<br />Para onde passar?<br />-Para a frente do jogador a quem se destina o passe (para o espaço vazio), para que o mesmo possa correr e progredir facilmente no terreno.<br />-Em direcção ao jogador a quem se destina o passe.<br />Quando passar?<br />-Deve ser feito no momento em que o jogador que está de posse da bola é atacado pelo adversário.<br />-No momento em que percebe a intenção do companheiro, demarca-se, cuidando-se para não demorar na execução, pois poderá colocar o companheiro em impedimento.<br />Características do passe:<br />- Elemento de ligação entre componentes de uma equipa; <br />- O bom passe cobre mais rápido as distâncias, do que os deslocamentos; <br />- É um dos principais elementos do jogo; <br />- Existem várias formas de execução de um passe.<br />Tipos de passes:<br />1) Passe Longo: é todo aquele em que a bola é lançada a uma distância maior.<br />2) Passe Curto: é usado para permitir as jogadas mais rápidas entre os jogadores. <br />3) Passe para trás: feito quando não há possibilidades de progressão no terreno ou quando é preciso impedir a intervenção do adversário. Pode ser efectuado com a cabeça, calcanhar e parte lateral interna do pé, sendo esta mais aconselhável por ser mais precisa.<br />4) Passe Lateral: Executado com as partes laterais do pé, por denunciar menos a intenção de passar.<br />5) Passe Cruzado ou Diagonal: É o tipo de passe destinado a mudar a direcção de ataque. Quando é curto, deve ser feito com a parte lateral do pé, quando longo, com o peito do pé.<br />6) Passe em profundidade: É utilizado para lançar um atacante, devendo ser rasteiro e dirigido para o espaço, a fim de propiciar a fuga do mesmo.<br />7) Passe de Centro: são chutes para colocar a bola em frente à baliza, efectuados com o peito do pé, pelo alto. Normalmente os centros partem dos médios e dos extremos.<br />Síntese:<br />VariaçõesFormasBolaParadaEm movimentoExecutante ParadaEm movimentoDistância CurtoMédioLongo Tipo SimplesBate-pronto: fica no chão e chutaVoleio: bola no ar e chuta sem que ela caiaBicicleta: indivíduo em suspensão tenta chutar para trás TrajectóriaRasteiraParabólicaMeia alturaToque Tradicional:. Com a face interna do pé. Com a face externa do pé. Com a face anterior interna. Com o calcanhar. Com o dorso do pé. Com a ponta do pé. Com a cabeçaEspecial:. Coxa. Peito. Sola do pé. Peito. Sola do pé<br />Condução da bola<br />A condução da bola é o acto de deslocar-se pelos espaços possíveis de jogo, tendo consigo a posse de bola. <br />Sempre que na condução da bola tens um adversário ao lado, deves protegê-la, usando o pé mais afastado, de forma a cobrires a bola com o teu corpo:<br />- Se o adversário vem do lado esquerdo, conduz a bola com o pé direito e vice-versa.<br />- Põe sempre o teu corpo entre a bola e o adversário.<br />Passo a passo (condução com a parte interior do pé):<br />1º Bate a bola suavemente com a parte interior do pé, mantendo-a junto ao solo.<br />2º Olha a bola de cada vez que a bates, levantando de seguida a cabeça para veres os companheiros e adversários.<br />3º Controla o deslocamento da bola, evitando que entre cada toque ela se afaste demasiado.<br />4º Mantém o tronco ligeiramente inclinado para a frente. <br />Chute<br />O chute é o acto de golpear a bola desviando ou dando trajectória a mesma, estando ela parada ou em movimento. <br />Recepção (domínio e paragem da bola)<br />A Recepção é a acção de interromper a trajectória da bola, tomando posse de seu domínio. Sinónimos: Amortecimento, abafamento e domínio.<br />Passo a Passo:<br />1º Coloca-te de frente para a bola.<br />2º Volta a parte interior do pé na direcção da bola.<br />3º Fixa os olhos na bola, durante toda a sua trajectória.<br />4º Amortece a bola, recuando ligeiramente o pé quando a bola lhe bate.<br />VariaçõesFormasTrajectória da BolaRasteiraParabólicaMeia alturaTipo de Recepção (mais comuns)Com a face interna do péCom a face externa do péCom o dorso do péCoxaPeito<br />O remate<br />O remate é a acção por excelência do futebol, a que na maioria das vezes, decide o resultado de um jogo. O remate é uma explosão de carácter repentino, que necessita de uma grande perfeição na sua execução.<br />O rematador deve ser rápido em julgar a situação própria para o remate, quer na decisão, quer na execução, a qual deve ser tão explosiva como instantânea. <br />Técnica do remate:<br />O remate deve ser executado com potência e precisão. Ao rematar, o pé descreve um movimento parecido ao do pêndulo e pela lei do pêndulo sabemos que o ponto máximo de velocidade acontece ao passar pela vertical do ponto de sustentação. A máxima potência do remate consegue-se quando o pé activo passa pela vertical do ponto de sustentação – o joelho – momento que coincide com o adiantamento do pé que remata em relação ao pé de apoio. O mais importante para um remate à baliza é uma boa colocação do pé de apoio, o movimento repentino da perna livre e que o pé se encontre à altura da bola.<br />Tipos de remate<br />- O remate com a parte interior do peito do pé:<br />1º Coloca o pé de apoio ao lado da bola.<br />2º Vira para fora a ponta do pé que bate a bola.<br />- O remate de cabeça:<br />1º Fixa os olhos na bola durante toda a sua trajectória.<br />2º Salta e usa os braços para te equilibrares.<br />3º Bate a bola com a testa, evitando fechar os olhos.<br />- O drible e a finta:<br />1º Mantém a bola próxima do pé, enquanto te aproximas do defensor.<br />2º Inclina o corpo, simulando que te queres dirigir para um lado.<br />3º Se o defensor se inclina para esse lado, bate rapidamente a bola no sentido contrário, afastando-te dele – mudança de direcção.  <br />Formação de barreiras<br />No futebol os jogadores são capazes de colocar a bola com uma força e precisão fora do alcance do guarda-redes, desde a distância entre os 17 e os 25 metros.<br />Por isso, vários jogadores, respeitando a distância de 9,15 metros, ao colocam-se de modo a dificultarem a marcação da falta, impedindo que a bola entre na baliza.<br />A barreira nos livres directos<br />Na equipa que forma a barreira há um homem base que, se coloca á distância regulamentar de 9,15 metros, numa linha imaginária (desde a bola ao poste mais próximo da sua baliza). Uma vez este jogador colocado na sua posição, os companheiros colocam-se ao seu lado, para tentar tapar o ângulo da sua baliza. O número de jogadores que compõem a barreira varia segundo a distância que separa a bola da baliza.<br />A posição dos restantes jogadores da equipa defensora é de marcação aos jogadores adversários. O guarda-redes deverá colocar-se próximo do segundo poste, que é o que fica mais desprotegido pela barreira.<br />A barreira nos livres directos<br />Neste tipo de livres, o importante é o local exacto do livre, pois a maior distância da baliza não é necessária uma vigilância tão directa. <br />Quando o local da falta for a distância inferior a 9,15 da baliza, a barreira deve ser formada sobre a linha de baliza entre os postes. O guarda-redes colocar-se-á no local mais próximo da bola. No momento em que a bola seja posta em jogo, os jogadores da barreira devem avançar imediatamente em direcção à bola. <br />Regras do Futebol<br /> <br />Pavimentação do campo<br />Os encontros de futebol normalmente são realizados em campos constituídos por relva natural, no entanto, existem também recintos de relva sintética.<br />Em Portugal, por regulamentação da Liga de Clubes, as equipas da primeira e segunda divisão jogam em campos de relva.As formações da terceira divisão estão abrangidas pela regulamentação da Federação Portuguesa de Futebol, que determina que as mesmas não têm a obrigatoriedade de terem um recinto relvado no ano em que sobem de divisão. Tal obrigação, só existe a partir do momento em que, as referidas formações estiverem quatro épocas consecutivas ou cinco temporadas alternadas no terceiro escalão. <br />Esta lei foi implementada na época de 1993/1994. No entanto, existem equipas que por uma questão financeira preferem ter um campo com relva sintética, que tem uma manutenção de custos mais barata. <br />Dimensões<br />Um campo de futebol é rectangular e deve ter um comprimento mínimo de 90 m e o máximo de 120 m. A largura deverá ser de 45 m no mínimo e de 90 m no máximo.<br />Dimensões em jogos internacionais<br />Quando uma equipa tem de participar num jogo de uma competição internacional, o comprimento do campo deve ser de 100 m no mínimo e de 110 m no máximo.<br />Neste tipo de jogos, a largura do recinto de jogo deverá ter um mínimo de 64 m e um máximo de 75 m.<br />Limites do Campo<br />O campo de jogo é rectangular dividido por duas partes através de uma linha central. Durante a realização da partida, a bola deve ser jogada dentro dos limites do campo.<br />No meio, existe uma circunferência com um raio de 9,15m, tendo uma pequena marca circular no centro, onde deve ser dado o pontapé de início de jogo.<br />Pequena Área<br />A pequena área é também rectangular e tem dimensões mais reduzidas, estando inserida na grande área. Esta zona tem uma largura de 5,5m e um comprimento de 18,32 m. <br />Grande Área<br />A grande área é a zona do campo próxima da baliza delimitada por um rectângulo, que tem a dimensão de 16,5 m de largura e 40,32 m de comprimento.O guarda-redes somente poderá jogar a bola com as mãos na zona da grande área, caso contrário, o mesmo é admoestado com uma falta.<br />Em cada área penal será marcado um penalti aos 11 metros de distância do ponto médio entre os postes. No exterior de cada grande área se traçará, um semicírculo de raio 9,15 metros.<br />Área Técnica<br />A área técnica é a que compreende a que está junto ao banco de treinadores e de jogadores suplentes e tem o comprimento de 1 m.     <br />As Balizas<br />As balizas de um campo de futebol estão situadas no meio da linha mais recuada do campo, a uma distância equidistante das bandeirolas e devem ter 7,32m de largura entre os postes e 2,44m de altura.<br />Podem ser colocadas redes fixadas nas balizas e no solo atrás das mesmas, desde que estejam presas de forma conveniente e não atrapalhem o guarda-redes.<br />Bandeirolas<br />As bandeirolas são pequenas bandeiras que estão colocadas nos quatro cantos do campo e têm a altura de 1,5m. A marcação do pontapé de canto deve ser feita a partir da marca limítrofe da bandeirola.<br />A Bola<br />Antes de cada Mundial, a FIFA realiza um concurso para escolher a bola oficial da competição. Em 1970 a bola oficial foi a “Telstar”, fabricada pela Adidas. Desde então a empresa é patrocinadora da Copa. As regras oficiais determinam que a bola deve ser:<br />· Esférica; <br />· De couro ou outro material adequado; <br />· Com uma circunferência não superior a 70 cm e não inferior a 68 cm; <br />· Com peso não superior a 450 g e não inferior a 410 g, no começo da partida; <br />· Com pressão equivalente a 0,6 – 1,1 atmosfera (600 – 1100 g/cm2) ao nível do mar. <br />Substituição de uma bola defeituosa<br />Se a bola estoura ou se danifica durante uma partida:<br />- o jogo será interrompido;<br />- o jogo se reiniciará por meio de bola ao chão, executada com uma nova bola no lugar onde a primeira bola se danificou.<br />Se a bola estoura ou se danifica em um momento em que não está em jogo (tiro inicial, tiro e meta, tiro de canto, tiro livre, tiro penal ou arremesso lateral):<br />- A partida se reiniciará conforme às regras<br />- A bola não poderá ser trocada durante a partia sem a autorização o árbitro.<br />Número de jogadores <br />A partida será jogada por duas equipes formadas por um máximo de 11 jogadores cada uma, dos quais um jogará como goleiro. A partida não se iniciará se uma as equipes tiver menos e sete jogadores.<br />Competições oficiais<br />Poderão ser utilizados como máximo três (03) substitutos em qualquer partida de uma competição oficial jogada sob os auspícios da FIFA, as Confederações ou das Associações Nacionais.<br />O regulamento da competição deverá estipular quantos substitutos poderão ser designados, desde três (3) até um máximo de sete.<br />Outras competições<br />Em outras competições poderão utilizar-se como máximo cinco (5) substitutos, sempre que:<br />- as equipas em questão cheguem a um acordo sobre o número máximo;<br />- o árbitro tenha sido informado antes do início da partida;<br />- Caso o árbitro não tenha sido informado, ou não se tenha chegado a um acordo antes o início da partida, não se admitirão mais de três (3) substitutos.<br />Todos os jogos<br />Em todas os jogos, os nomes dos substitutos deverão ser entregues ao árbitro antes do início do jogo. Os substitutos que não tenham sido designados desta maneira, não poderão participar no jogo.<br />Procedimentos de substituição<br />Para substituir um jogador por um substituto deverão ser observadas as seguintes condições:<br />- o árbitro deverá ser informado da substituição proposta antes que esta seja efectuada;<br />- o substituto não poderá entrar em campo e jogo até que o jogador o qual substituirá tenha abandonado o campo de jogo e recebido o sinal do árbitro;<br />- o substituto entrará em campo e jogo unicamente pela linha central e durante uma interrupção o jogo;<br />- uma substituição ficará consumada quando o substituto entra em campo de jogo;<br />- a partir desse momento o substituto converte-se em jogador, e o jogador ao qual substitui deixa de ser jogador;<br />- um jogador que tenha sido substituído não poderá participar mais no jogo;<br />- todos os substitutos estão submetidos à autoridade e jurisdição do árbitro, sejam chamados ou não a participar do jogo;<br />Troca de guarda-redes<br />Qualquer dos jogadores poderá trocar e posição com o guarda-redes sempre que:<br />- O árbitro tenha sido previamente informado;<br />- A troca se efectue durante uma interrupção do jogo<br />Equipamento<br />Segurança<br />Os jogadores não utilizarão nenhum equipamento nem levarão nenhum objecto que seja perigoso para eles mesmos ou para os restantes jogadores (incluindo qualquer tipo de jóias).<br />Equipamento básicoO equipamento básico e um jogador será:<br />- uma camisola;<br />– calções - caso usem calções térmicos, estes deverão ter a cor principal dos calções do uniforme;<br />- meias;<br />- caneleiras;<br />- calçado.<br />Caneleira<br />- deverão estar abertas e cobertas completamente pelas meias;<br />- deverão ser de um material apropriado (borracha, plástico ou material similar);<br />- deverão proporcionar um grau razoável de protecção.<br />Guarda-redes<br />Cada guarda-redes vestirá cores que o diferenciem dos restantes jogadores, do árbitro e dos árbitros assistentes.<br />Jogos onde a equipa visitante está com um uniforme de cor igual ou que possa confundir os jogadores da mesma equipa serão obrigados a utilizar uniformes de cores diferente, nesse caso o uniforme dito quot;
número 2quot;
.<br />Equipa de Arbitragem<br />Um jogo de futebol é dirigido por uma equipa de arbitragem, constituída por um árbitro principal, dois árbitros assistentes e o designado 4º árbitro. Todos eles usam normalmente um equipamento que apresenta uma cor diferente das cores dos equipamentos das equipas de futebol, com o objectivo de não serem confundidos com as mesmas. <br />O árbitro tem como função controlar o tempo do jogo, assinalando o seu início e o seu fim e é responsável por supervisionar, no decorrer do jogo, a disciplina dos jogadores, impedindo que os mesmos infrinjam as regras estabelecidas. Sempre que um atleta cometer uma falta, o árbitro deve assinalar a respectiva infracção a favor da equipa que foi prejudicada. Consoante a gravidade da falta, tem também a função de mostrar os cartões amarelos e vermelhos aos jogadores. <br />Os árbitros assistentes usam uma pequena bandeira para assinalar os foras de jogo de cada equipa e, ajudam o árbitro a marcar faltas em situações de dúvida.<br />No final de cada encontro, o árbitro deve elaborar um relatório, que deve ser entregue na entidade responsável pela organização do jogo em causa.A partir de 1995, as equipas de arbitragem passaram a contar com um outro elemento, o quarto árbitro. A sua função diz respeito ao auxílio que presta ao árbitro principal na resolução de situações duvidosas e que possam acontecer fora do ângulo de visão do juiz principal.<br />Em Portugal, as entidades responsáveis pela organização das provas são a Liga de Clubes de Futebol, que organiza o Campeonato Nacional e a Federação Portuguesa de Futebol, responsável pela organização da Taça de Portugal.<br />Auxiliares:<br />Serão designados dois juízes de linha, com a missão de indicar quando a bola estiver fora de jogo e a que equipa caberá o lançamento lateral, o pontapé de baliza e o pontapé de canto – sempre sujeitos à decisão do árbitro. Em caso de intervenção indevida ou conduta incorrecta, serão substituídos. Os juízes de linha usarão bandeirinhas fornecidas pelo dono do campo.<br />Esquemas tácticos<br />As regras do futebol não determinam especificamente outras posições além do guarda-redes. Porém, com o desenvolvimento do jogo, um certo número de posições especializadas foi criada. <br />As posições principais no futebol são:<br />. O guarda-redes é quem protege a baliza. É o único jogador que pode usar as mãos, e mesmo assim só pode usá-las dentro da área. Sua função é impedir que a bola passe pelas traves. <br />. Os centrais têm a função de ajudar o guarda-redes a proteger o golo tentando travar os adversários.<br />. Os laterais ocupam as laterais do campo. Também ajudam o guarda-redes a proteger o golo e normalmente são os responsáveis de repor a bola em jogo quando esta sai pelas linhas laterais do campo. <br />. Os médios, meio campista têm basicamente a função de fazer a conexão entre a defesa e o ataque da equipa, actuando tanto na marcação como nas jogadas ofensivas. <br />. O atacante ou avançado tem a função fundamental de fazer o golo.<br />As posições definem a área do campo de actuação de um jogador, mas não o prendem a ela. Jogadores podem trocar de posições, sendo isso bem frequente. Os guarda-redes têm uma mobilidade menos versátil por sua função, mas também podem participar de cobranças de faltas e cantos.<br />O número de jogadores em cada posição define o esquema táctico da equipa, sendo os mais comuns na actualidade o 4-4-2, o 3-5-2 e o 4-5-1. A selecção italiana, no entanto, foi campeã da Copa do Mundo FIFA 2006 utilizando o esquema táctico 4-4-1-1. Os números indicam a ordem sequencial de jogadores nas posições: o 4-4-1-1, por exemplo, significa que a Itália jogava com 4 jogadores mais defensivos ( incluindo centrais e laterais, que podem ser mais ofensivos), 4 médios , 1 médio mais avançado e 1 atacante.<br />Duração do Jogo<br />Uma partida de futebol deve durar 90 minutos, divididos em duas partes (tempos) de 45 minutos cada. Entre as duas partes existe uma pausa de 15 minutos.<br />O árbitro é o contador oficial do tempo decorrido e pode descontar no fim da partida os minutos perdidos em razão de substituições de jogadores, lesões que tenham requerido atendimento médico e outras paragens. O tempo descontado (e não quot;
acrescidoquot;
 como normalmente é dito) deve corresponder o mais precisamente ao tempo perdido durante as paragens. <br />Em jogos em que está presente o quarto árbitro, que fica à margem do campo de jogo, é este que sugere ao árbitro principal o tempo que deve ser descontado ao fim de cada tempo da partida.<br />Em determinados jogos, é necessário que uma das equipas seja declarada vencedora, não podendo haver empate. Neste caso, não havendo vencedor ao fim dos noventa minutos regulares, o árbitro determina a continuidade da disputa num prolongamento, constituído por trinta minutos divididos em dois tempos de quinze minutos. Em algumas competições, a primeira equipa a marcar um golo no prolongamento é declarado vencedor, ao que se dá o nome de morte súbita ou quot;
golo de ouroquot;
 (golden goal).<br />Se no fim do tempo do prolongamento nenhum das duas equipas estiver à frente do marcador, o árbitro determina por fim a disputa por penaltis.<br />Inicio e recomeço do Jogo<br />No início da partida ou quando é marcado um golo, a bola sempre deverá ir ao meio do campo, e deve ser batida sempre para a frente da linha de meio de campo e sempre com um toque indirecto, ou seja um jogador não pode seguir ou rematar a bola sem que o outro lhe passe. Dentro do grande círculo do meio de campo, quando é dado o quot;
pontapéquot;
 de saída, só podem estar dentro desse círculo os jogadores da equipa a quem pertencer a bola.<br />Bola fora de Jogo<br />A bola está fora de jogo quando:<br />1º - Tiver atravessado inteiramente uma linha lateral ou de fundo, seja por terra ou pelo ar;<br />2º - Quando a partida tiver sido interrompida pelo árbitro.<br />A bola estará em jogo:<br />1º - Se permanecer em campo depois de chocar-se com as traves, ou as bandeirinhas de canto, o juiz ou os fiscais de linha;<br />2º - Enquanto não se toma uma decisão sobre uma suposta infracção às regras.<br />Faltas e incorrecções<br />Um jogador que cometa intencionalmente uma das nove faltas seguintes será punido com tiro livre directo, cobrado do local onde ocorreu:<br />1. Chutar ou tentar chutar um adversário; <br />2. Derrubar ou tentar derrubá-lo, usando a perna ou agachando-se atrás ou à sua frente; <br />3. Saltar sobre um adversário; <br />4. Atacar violenta ou perigosamente um adversário; <br />5. Atacar por trás um adversário que não lhe fez obstrução; <br />6. Atingir ou tentar atingir um adversário; <br />7. Segurá-lo com a mão ou o braço; <br />8. Empurrá-lo; <br />9. Tocar a bola com a mão ou o braço. <br />Se qualquer destas faltas for cometida por uma defensor dentro de sua grande área, será punido com um penalti. <br />O jogador responsável por uma das seis faltas seguintes, será punido com um livre indirecto:<br />1. Jogar de forma perigosa (chutar a bola quando esta estiver com o guarda-redes, por exemplo); <br />2. Investir lealmente - isto é, com o ombro - sobre um adversário, quando a bola não estiver à distância de jogo dos envolvidos e estes não tencionam participar na jogada; <br />3. Sem tocar na bola, obstruir intencionalmente um adversário, colocando-se como obstáculo entre ele e a bola; <br />4. Atacar o guarda-redes, a menos que ele detenha a bola, obstrua um adversário ou esteja fora da grande área; <br />5. Sendo guarda-redes, dar mais de quatro passos com a bola nas mãos, tocá-la antes de outro jogador depois de tê-la colocado em jogo, ou retardar a partida; <br />6. Sendo guarda-redes, receber a bola atrasada por um companheiro com o pé.  <br />Também com um livre indirecto serão punidas as seguintes faltas:<br />1. Infracção constantes às regras de jogo; <br />2. Reclamação, com palavras ou gestos, a qualquer decisão do árbitro; <br />3. Conduta incorrecta. <br />Sofrerão expulsão os jogadores que:<br />1. Se mostrarem, segundo a opinião do árbitro, violentos; <br />2. Usarem de linguagem injuriosa; <br />3. Persistirem nas infracções após terem sido advertidos; <br />4. Derrubarem por trás os adversários que estiverem correndo com a bola na direcção do golo; <br />5. Evitarem golos eminentes desviando a bola com a mão. <br />Partidas interrompidas para uma expulsão, sem que outra falta tenha sido assinalada, serão reiniciadas com um tiro livre indirecto contra a equipa do jogador punido.<br />Faltas e conduta anti-desportiva<br />Uma falta se dá quando um jogador comete uma das acções listadas anteriormente, entre as quais incluem pontapés sobre o adversário, rasteiras, puxões, empurrões etc., Faltas mais violentas, que de acordo com a regra sejam típicas de uma conduta anti-desportiva, são punidas com um cartão amarelo. Se o jogador receber dois do mesmo numa única partida é expulso dela, sendo-lhe apresentado o cartão vermelho após o segundo amarelo. O cartão vermelho é também usado em casos de faltas extremas, quando expulsa automaticamente o jogador do jogo.<br />Esta é a actuação da equipa do Futebol Clube do Porto no Século XXI no ano de 2004/2005.<br />Penalti<br />O penalti é assinalado quando um jogador da equipa que está a defender comete uma falta sobre o adversário dentro da sua própria grande área.A falta é assinalada na denominada área de penalti, situada a 11 metros da baliza, em que um jogador normalmente procede à sua marcação estando sozinho frente ao guarda-redes.<br />O mesmo não se pode mexer antes de a bola ser rematada e se tal acontecer, a execução da falta deve ser repetida.<br />Fora de jogo<br />O fora de jogo é uma falta assinalada sempre que um jogador da equipa atacante, se encontra numa posição mais avançada do que a linha dos defesas da formação contrária, quando lhe é passada a bola ou a outro colega.  O fora de jogo só pode ser marcado quando uma jogada se está a desenvolver para a frente da linha de meio campo da equipa que está a atacar.<br />Exemplo de Fora de Jogo. O jogador vermelho tem apenas um jogador azul a sua frente.<br />Livre Directo<br />O livre directo é a marcação de uma falta através de um pontapé directo à baliza, normalmente tendo pela frente uma barreira formada pelos jogadores da formação contrária, que deverão estar situados a 9,15m da bola. <br />O pontapé é assinalado quando é cometida uma falta sobre um jogador da equipa atacante, no momento em que o mesmo estava a efectuar uma jogada perigosa, numa zona relativamente perto da baliza.<br />Livre Indirecto<br />Ao contrário do livre directo, o livre indirecto é marcado através de um passe feito para um colega de equipa e não através de remate directo à baliza.A falta é assinalada quando um jogador da equipa atacante é impedido de continuar uma jogada atacante com algum perigo. <br />Canto<br />O canto é a marcação de um pontapé a partir do ângulo da linha de canto. A bola pode ser pontapeada para a grande área ou pode ser passada para um colega de equipa que esteja em qualquer local do campo. A marcação do canto acontece quando a bola sai do campo pelas linhas de fundo do lado da equipa que está a defender por acção de um jogador da mesma formação. O jogador que cobrar o canto só poderá tocar novamente na bola depois que outro o fizer. A infracção a esta regra será punida com livre indirecto favorável à equipa contrária, cobrado do local onde se cometeu a irregularidade.<br />Lançamento Lateral<br />Quando a bola sai fora das linhas laterais do campo por interposição de um atleta de uma das equipas, a formação contrária tem o direito de reintroduzir a bola no jogo a seu favor. O lançamento é feito com as mãos, sendo que o futebolista deverá ter o corpo inclinado para a frente e com os pés da parte de fora da linha lateral do campo.<br />Pontapé de baliza<br />Atribuição:<br />Um pontapé de baliza é atribuído à equipa defensiva quando a bola sai completamente do campo pela linha de fundo (tanto no solo como no ar) sem que um golo tenha sido marcado, tendo sido tocada por último por um jogador atacante.<br />Procedimento:<br />A bola é inicialmente colocada em qualquer sítio dentro da área de golo (grande área) defensiva. Todos os jogadores adversários têm que se encontrar fora da grande área até que a bola esteja em jogo.<br />Na situação de pontapé de baliza, considera-se que a bola está em jogo no momento em que é pontapeada e sai da grande área.<br />Um golo pode ser marcado directamente a partir de um pontapé de baliza, mas apenas contra o lado do adversário (i.e. um auto-golo ou golo contra não pode ser marcado). Além disso, um jogador não pode ser penalizado por fora-de-jogo directamente através de um pontapé de baliza.<br />Infracções:<br />Os jogadores adversários têm que se encontrar fora da grande área, como descrito acima. Se isso não acontecer, os infractores podem ser punidos com uma caução (cartão amarelo). Além disso, se um jogador adversário entrar na grande área antes que a bola esteja em jogo, o pontapé de baliza será repetido.<br />Se um jogador da mesma equipa que aquele que pontapeia a bola (que não este) tocar na bola depois de ser pontapeada mas antes de estar em jogo, o pontapé de baliza será repetido. No entanto, é uma ofensa se o pontapeador tocar na bola uma segunda vez quando a bola já estiver em jogo, até que tenha sido tocada por outro jogador; esta situação é punível por um pontapé livre indirecto contra a equipa defensiva, a partir do local onde a ofensa ocorreu, a menos que o segundo toque constitua uma ofensa mais grave, e nesse caso é punível por um pontapé livre directo ou por um pontapé de grande penalidade, o que dos dois for mais apropriado.<br />Acções Técnico-táctico<br />Existem duas grandes fases no futebol:<br />Ataque – a equipa tem posse de bola, procura mantê-la e tenta criar situações de progressão e concretização.<br />Defesa – a equipa não tem posse de bola, procura apoderar-se dela e tenta impedir a criação de situações de progresso e finalização por parte da equipa adversária.<br />PRINCÍPIOS ESPECÍFICOSAtaqueDefesaPenetraçãoContençãocobertura ofensivacobertura defensivaMobilidadeEquilíbrioEspaçoconcentração<br />Se te encontras na posse da bola, deverás ter como primeira preocupação a finalização (marcação de golo), ou procurar espaço livre que te permita a progressão em direcção à baliza de equipa adversária – penetração.<br />Em resposta à tua penetração, a equipa adversária deverá colocar um jogador entre o portador da bola (que és tu) e a baliza, de modo a fechar, imediatamente, a linha de remate ou de progressão para a baliza – contenção.<br /> Perante esta igualdade numérica (1x1), a equipa que defende corre mais riscos. Assim esta deve-se preocupar em criar uma situação de superioridade numérica, colocando, deste modo, um segundo jogador a defender – cobertura defensiva. <br />Agora a tua equipa está em inferioridade numérica e para que se estabeleça, de novo, o equilíbrio, surge um segundo atacante – cobertura ofensiva.<br /> Nesta situação de 2 x 2, o segundo atacante deve afastar-se do portador da bola, isto é, deve afastar-se de ti, de modo a que fiques liberto da cobertura defensiva e assim possas reconstruir o 1 x 1. Se o segundo defesa não acompanha o segundo atacante, está então criada uma linha de passe.<br />Deverás passar a bola de forma a criar uma situação de 1x 0 – mobilidade.<br />A equipa que está a defender pode optar por uma das alternativas, no entanto, o segundo defesa deverá acompanhar o segundo atacante, restabelecendo-se situações de igualdade numérica (1 x 1) – equilíbrio.<br />Quando estás a atacar tens todo o interesse em tornar o jogo mais aberto, com maior amplitude, em largura e profundidade, em criar linhas de passe, obrigando assim a equipa adversária a flutuar e a ter maior dificuldade em criar situações de superioridade numérica – espaço.<br />Se estás a defender deves ter preocupações bem contrárias às anteriores, isto é, restringir o espaço disponível para jogar, diminuir a amplitude do ataque, obrigar o adversário a jogar em espaços reduzidos, de forma a facilitar a cobertura defensiva e a criação premente de situações de superioridade numérica – concentração.<br />Por tudo quanto se referiu, facilmente podemos concluir que as tarefas de um jogador podem variar e depende se está a atacar ou a defender.<br />Regras para melhorar a acção ofensiva:<br />. Variar o ritmo e a intensidade dos deslocamentos;<br />. Realizar coberturas ofensivas ao portador da bola;<br />. Para receber a bola correr ao encontro dela (especialmente quando se recebe um passe longo);<br />. Movimentar-se afastando-se dos adversários;<br />. Antes de ultrapassar o adversário directo, procurar desequilibrá-lo através de uma simulação;<br />. “atacar” o adversário com mudanças bruscas de direcção e velocidade;<br />. Mascarar a direcção do passe;<br />. Depois do passe, movimentar-se para um espaço livre (desmarcações de apoio e/ruptura);<br />. Ao conduzir a bola mantê-la mais perto de si do que do adversário;<br />. Procurar o caminho para a baliza com objectividade.<br />Regras para melhorar a acção defensiva:<br />. Defender atrás da linha da bola;<br />. Pressionar o portador da bola:<br />. Obrigar o adversário a cometer erros, reduzindo-lhe o espaço de tempo para jogar;<br />. Fechar a linha de progressão do portador da bola para a baliza;<br />. Não tentar desarmar um adversário que tenha a bola controlada;<br />. Demorar (conter) o ataque do adversário a jogar nas zonas para ele menos vantajosas (espaços laterais e espaços recuados);<br />. Anular as linhas de passe mais importantes (profundidade e largura);<br />. Aumentar a pressão defensiva à medida que o adversário se aproxima da baliza a defender.<br />                    <br />                          <br />                           Bibliografia<br />wikipedia.org/wiki/Futebol <br />www.galpenergia.com/Futebol+Positivo<br />www.planetadofutebol.com/<br />www.portalfutebol.net<br />http://img.photobucket.com/albums/v171/rioave/bragarioave0405/BragaRio7.jpg<br />www.futebolnaweb.com.br<br />www.futebol.pt/<br />www.instituto-camoes.pt<br />
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  • 1. -527685375285<br />Filipe Marques De Freitas<br /> Nº9 6ºA<br />Ano Lectivo 2010/2011 <br /> <br />Índice<br />IntroduçãoHistórias do futebol-Origens do futebol na China antiga -O futebol da idade media-O futebol chega a Inglaterra-A historia do futebol português-O primeiro estádio- A ascensão do futebol- O primeiro campeonatoGestos técnicos do Futebol<br /> Introdução<br />O futebol é um dos desportos mais populares no mundo. Praticado em centenas de países, este desporto desperta interesse em função de sua forma de se disputar a bola.<br />Embora não se tenha muita certeza sobre os primórdios do futebol, historiadores descobriram vestígios dos jogos com bolas em várias culturas antigas. Estes jogos de bola ainda não eram denominados como futebol, pois não havia a definição de regras como há hoje, porém demonstram o interesse do homem por este tipo de desporto desde os tempos antigos.<br />O futebol tornou-se tão popular graças a sua simples maneira de jogar. Basta uma bola, duas equipas e a baliza, para que, em qualquer lugar, crianças e adultos possam divertir-se a jogar futebol. Na rua, na escola, ou até mesmo no quintal de casa, desde cedo jovens de vários cantos do mundo começam a praticar futebol.<br />História do Futebol<br />Origens do futebol na China Antiga<br />Na China Antiga, por volta de 3000 a.C., os militares chineses praticavam um jogo que na verdade era um treino militar. Após as guerras, formavam equipas para chutar a cabeça dos soldados inimigos. Com o tempo, as cabeças dos inimigos foram sendo substituídas por bolas de couro revestida com cabelo. <br />Formava-se duas equipas com oito jogadores e o objectivo era passar a bola de pessoa em pessoa sem deixar cair no chão, levando-a para dentro de duas estacas fincadas no campo. Estas estacas eram ligadas por um fio de cera.<br />O futebol na Idade Média<br />Há relatos de um desporto muito parecido com o futebol, embora se usava-se muito a violência.<br />O Soule ou Harpastum era praticado na Idade Média por militares que se dividiam em duas equipas: atacantes e defesas. Era permitido dar socos, pontapés, rasteiras e outros golpes violentos. Há relatos que mostram a morte de alguns jogadores durante a partida. Cada equipa era formada por 27 jogadores, onde as equipas tinham funções diferentes no campo.<br />O futebol chega à Inglaterra<br />Pesquisadores concluíram que o futebol chegou a Inglaterra por volta do século XVII.<br />Na Inglaterra, o jogo ganhou regras diferentes e foi organizado e sistematizado. O campo deveria medir 120 por 180,00 m e nas duas pontas seriam instalados dois arcos rectangulares chamados de baliza. A bola era de couro e enchida com ar. Com regras claras e objectivas, o futebol começou a ser praticado por estudantes e filhos da nobreza inglesa. Aos poucos foi se popularizando.<br />No ano de 1848, numa conferência em Cambridge, estabeleceu-se um único código de regras para o futebol.<br />No ano de 1871 foi criada a figura do guarda-redes que seria o único que poderia colocar as mãos na bola e deveria ficar próximo à baliza para evitar a entrada da bola.<br />Em 1875, foi estabelecida a regra do tempo de 90 minutos e em 1891 foi estabelecido o penalti, para castigar a falta dentro da área.<br />O profissionalismo no futebol foi iniciado apenas em 1885 e no ano seguinte seria criada, na Inglaterra, a International Board, entidade cujo objectivo principal era estabelecer e mudar as regras do futebol se fosse necessário.<br />No ano de 1897, uma equipa de futebol inglesa chamada Corinthian fez uma excursão fora da Europa, contribuindo para difundir o futebol em diversas partes do mundo.<br />Em 1888, foi fundada a Football League com o objectivo de organizar torneios e campeonatos internacionais.<br />No ano de 1904, foi criada a FIFA (Federação Internacional de Futebol Association) que organiza até hoje o futebol em todo mundo. É a FIFA que organiza os grandes campeonatos de selecções (Campeonato do Mundo) de quatro em quatro anos. <br />A história do futebol português<br />O futebol moderno foi introduzido em Portugal em 1884 por Guilherme Pinto Basto, que havia regressado recentemente de Inglaterra. No entanto, foi preciso esperar quatro anos para que se realizasse o primeiro jogo oficial, nos arredores de Lisboa, na pitoresca vila costeira de Cascais.<br />O primeiro estádio<br />O arranque do futebol como um fenómeno popular manteve-se discreto, até que em 1893 um grupo de Cascais aproveitou para formar uma equipa constituída por expatriados ingleses. Nesse mesmo ano foi construído o primeiro campo de futebol no centro de Lisboa, no Campo Pequeno, no local onde hoje se encontra a Praça de Touros.<br />A ascensão do futebol<br />Rapidamente começaram a surgir vários clubes, o primeiro dos quais o Lisbonense, ao que rapidamente se seguiram o Real Ginásio Clube, o Carcavelos Clube e o Cabo Submarino, de exilados ingleses. <br />Em 1894, o Rei D. Carlos I patrocinou um jogo de equipas representantes do Norte e do Sul, sendo que em 1910 existiam já três associações regionais com sede em Lisboa, Porto e Portalegre, que se fundiram numa só, quatro anos mais tarde.<br />O primeiro campeonato<br />A I Grande Guerra Mundial travou o desenvolvimento do futebol, mas em 1921 assistiu-se ao primeiro encontro internacional de Portugal, que redundou numa derrota por 3-1 frente a Espanha, e à realização do primeiro campeonato nacional, uma competição por eliminatórias ganha pelo FC Porto, em Junho.<br />Em 1926, foi fundada a Federação Portuguesa de Futebol, e o desporto ganhou raízes fortes na sociedade.<br />Gestos técnicos do Futebol<br />Passe<br />Diferentes comentários do conceito de passe:<br />O passe de acordo com Ferreira é a quot; acção de enviar a bola a um companheiro ou determinado sector do espaço de jogoquot; .<br />Zappa (1947) afirma que o passe é a acção mais comum e frequente numa partida de futebol e o encanto mais apreciável do jogo.<br />Para onde passar?<br />-Para a frente do jogador a quem se destina o passe (para o espaço vazio), para que o mesmo possa correr e progredir facilmente no terreno.<br />-Em direcção ao jogador a quem se destina o passe.<br />Quando passar?<br />-Deve ser feito no momento em que o jogador que está de posse da bola é atacado pelo adversário.<br />-No momento em que percebe a intenção do companheiro, demarca-se, cuidando-se para não demorar na execução, pois poderá colocar o companheiro em impedimento.<br />Características do passe:<br />- Elemento de ligação entre componentes de uma equipa; <br />- O bom passe cobre mais rápido as distâncias, do que os deslocamentos; <br />- É um dos principais elementos do jogo; <br />- Existem várias formas de execução de um passe.<br />Tipos de passes:<br />1) Passe Longo: é todo aquele em que a bola é lançada a uma distância maior.<br />2) Passe Curto: é usado para permitir as jogadas mais rápidas entre os jogadores. <br />3) Passe para trás: feito quando não há possibilidades de progressão no terreno ou quando é preciso impedir a intervenção do adversário. Pode ser efectuado com a cabeça, calcanhar e parte lateral interna do pé, sendo esta mais aconselhável por ser mais precisa.<br />4) Passe Lateral: Executado com as partes laterais do pé, por denunciar menos a intenção de passar.<br />5) Passe Cruzado ou Diagonal: É o tipo de passe destinado a mudar a direcção de ataque. Quando é curto, deve ser feito com a parte lateral do pé, quando longo, com o peito do pé.<br />6) Passe em profundidade: É utilizado para lançar um atacante, devendo ser rasteiro e dirigido para o espaço, a fim de propiciar a fuga do mesmo.<br />7) Passe de Centro: são chutes para colocar a bola em frente à baliza, efectuados com o peito do pé, pelo alto. Normalmente os centros partem dos médios e dos extremos.<br />Síntese:<br />VariaçõesFormasBolaParadaEm movimentoExecutante ParadaEm movimentoDistância CurtoMédioLongo Tipo SimplesBate-pronto: fica no chão e chutaVoleio: bola no ar e chuta sem que ela caiaBicicleta: indivíduo em suspensão tenta chutar para trás TrajectóriaRasteiraParabólicaMeia alturaToque Tradicional:. Com a face interna do pé. Com a face externa do pé. Com a face anterior interna. Com o calcanhar. Com o dorso do pé. Com a ponta do pé. Com a cabeçaEspecial:. Coxa. Peito. Sola do pé. Peito. Sola do pé<br />Condução da bola<br />A condução da bola é o acto de deslocar-se pelos espaços possíveis de jogo, tendo consigo a posse de bola. <br />Sempre que na condução da bola tens um adversário ao lado, deves protegê-la, usando o pé mais afastado, de forma a cobrires a bola com o teu corpo:<br />- Se o adversário vem do lado esquerdo, conduz a bola com o pé direito e vice-versa.<br />- Põe sempre o teu corpo entre a bola e o adversário.<br />Passo a passo (condução com a parte interior do pé):<br />1º Bate a bola suavemente com a parte interior do pé, mantendo-a junto ao solo.<br />2º Olha a bola de cada vez que a bates, levantando de seguida a cabeça para veres os companheiros e adversários.<br />3º Controla o deslocamento da bola, evitando que entre cada toque ela se afaste demasiado.<br />4º Mantém o tronco ligeiramente inclinado para a frente. <br />Chute<br />O chute é o acto de golpear a bola desviando ou dando trajectória a mesma, estando ela parada ou em movimento. <br />Recepção (domínio e paragem da bola)<br />A Recepção é a acção de interromper a trajectória da bola, tomando posse de seu domínio. Sinónimos: Amortecimento, abafamento e domínio.<br />Passo a Passo:<br />1º Coloca-te de frente para a bola.<br />2º Volta a parte interior do pé na direcção da bola.<br />3º Fixa os olhos na bola, durante toda a sua trajectória.<br />4º Amortece a bola, recuando ligeiramente o pé quando a bola lhe bate.<br />VariaçõesFormasTrajectória da BolaRasteiraParabólicaMeia alturaTipo de Recepção (mais comuns)Com a face interna do péCom a face externa do péCom o dorso do péCoxaPeito<br />O remate<br />O remate é a acção por excelência do futebol, a que na maioria das vezes, decide o resultado de um jogo. O remate é uma explosão de carácter repentino, que necessita de uma grande perfeição na sua execução.<br />O rematador deve ser rápido em julgar a situação própria para o remate, quer na decisão, quer na execução, a qual deve ser tão explosiva como instantânea. <br />Técnica do remate:<br />O remate deve ser executado com potência e precisão. Ao rematar, o pé descreve um movimento parecido ao do pêndulo e pela lei do pêndulo sabemos que o ponto máximo de velocidade acontece ao passar pela vertical do ponto de sustentação. A máxima potência do remate consegue-se quando o pé activo passa pela vertical do ponto de sustentação – o joelho – momento que coincide com o adiantamento do pé que remata em relação ao pé de apoio. O mais importante para um remate à baliza é uma boa colocação do pé de apoio, o movimento repentino da perna livre e que o pé se encontre à altura da bola.<br />Tipos de remate<br />- O remate com a parte interior do peito do pé:<br />1º Coloca o pé de apoio ao lado da bola.<br />2º Vira para fora a ponta do pé que bate a bola.<br />- O remate de cabeça:<br />1º Fixa os olhos na bola durante toda a sua trajectória.<br />2º Salta e usa os braços para te equilibrares.<br />3º Bate a bola com a testa, evitando fechar os olhos.<br />- O drible e a finta:<br />1º Mantém a bola próxima do pé, enquanto te aproximas do defensor.<br />2º Inclina o corpo, simulando que te queres dirigir para um lado.<br />3º Se o defensor se inclina para esse lado, bate rapidamente a bola no sentido contrário, afastando-te dele – mudança de direcção.  <br />Formação de barreiras<br />No futebol os jogadores são capazes de colocar a bola com uma força e precisão fora do alcance do guarda-redes, desde a distância entre os 17 e os 25 metros.<br />Por isso, vários jogadores, respeitando a distância de 9,15 metros, ao colocam-se de modo a dificultarem a marcação da falta, impedindo que a bola entre na baliza.<br />A barreira nos livres directos<br />Na equipa que forma a barreira há um homem base que, se coloca á distância regulamentar de 9,15 metros, numa linha imaginária (desde a bola ao poste mais próximo da sua baliza). Uma vez este jogador colocado na sua posição, os companheiros colocam-se ao seu lado, para tentar tapar o ângulo da sua baliza. O número de jogadores que compõem a barreira varia segundo a distância que separa a bola da baliza.<br />A posição dos restantes jogadores da equipa defensora é de marcação aos jogadores adversários. O guarda-redes deverá colocar-se próximo do segundo poste, que é o que fica mais desprotegido pela barreira.<br />A barreira nos livres directos<br />Neste tipo de livres, o importante é o local exacto do livre, pois a maior distância da baliza não é necessária uma vigilância tão directa. <br />Quando o local da falta for a distância inferior a 9,15 da baliza, a barreira deve ser formada sobre a linha de baliza entre os postes. O guarda-redes colocar-se-á no local mais próximo da bola. No momento em que a bola seja posta em jogo, os jogadores da barreira devem avançar imediatamente em direcção à bola. <br />Regras do Futebol<br /> <br />Pavimentação do campo<br />Os encontros de futebol normalmente são realizados em campos constituídos por relva natural, no entanto, existem também recintos de relva sintética.<br />Em Portugal, por regulamentação da Liga de Clubes, as equipas da primeira e segunda divisão jogam em campos de relva.As formações da terceira divisão estão abrangidas pela regulamentação da Federação Portuguesa de Futebol, que determina que as mesmas não têm a obrigatoriedade de terem um recinto relvado no ano em que sobem de divisão. Tal obrigação, só existe a partir do momento em que, as referidas formações estiverem quatro épocas consecutivas ou cinco temporadas alternadas no terceiro escalão. <br />Esta lei foi implementada na época de 1993/1994. No entanto, existem equipas que por uma questão financeira preferem ter um campo com relva sintética, que tem uma manutenção de custos mais barata. <br />Dimensões<br />Um campo de futebol é rectangular e deve ter um comprimento mínimo de 90 m e o máximo de 120 m. A largura deverá ser de 45 m no mínimo e de 90 m no máximo.<br />Dimensões em jogos internacionais<br />Quando uma equipa tem de participar num jogo de uma competição internacional, o comprimento do campo deve ser de 100 m no mínimo e de 110 m no máximo.<br />Neste tipo de jogos, a largura do recinto de jogo deverá ter um mínimo de 64 m e um máximo de 75 m.<br />Limites do Campo<br />O campo de jogo é rectangular dividido por duas partes através de uma linha central. Durante a realização da partida, a bola deve ser jogada dentro dos limites do campo.<br />No meio, existe uma circunferência com um raio de 9,15m, tendo uma pequena marca circular no centro, onde deve ser dado o pontapé de início de jogo.<br />Pequena Área<br />A pequena área é também rectangular e tem dimensões mais reduzidas, estando inserida na grande área. Esta zona tem uma largura de 5,5m e um comprimento de 18,32 m. <br />Grande Área<br />A grande área é a zona do campo próxima da baliza delimitada por um rectângulo, que tem a dimensão de 16,5 m de largura e 40,32 m de comprimento.O guarda-redes somente poderá jogar a bola com as mãos na zona da grande área, caso contrário, o mesmo é admoestado com uma falta.<br />Em cada área penal será marcado um penalti aos 11 metros de distância do ponto médio entre os postes. No exterior de cada grande área se traçará, um semicírculo de raio 9,15 metros.<br />Área Técnica<br />A área técnica é a que compreende a que está junto ao banco de treinadores e de jogadores suplentes e tem o comprimento de 1 m.     <br />As Balizas<br />As balizas de um campo de futebol estão situadas no meio da linha mais recuada do campo, a uma distância equidistante das bandeirolas e devem ter 7,32m de largura entre os postes e 2,44m de altura.<br />Podem ser colocadas redes fixadas nas balizas e no solo atrás das mesmas, desde que estejam presas de forma conveniente e não atrapalhem o guarda-redes.<br />Bandeirolas<br />As bandeirolas são pequenas bandeiras que estão colocadas nos quatro cantos do campo e têm a altura de 1,5m. A marcação do pontapé de canto deve ser feita a partir da marca limítrofe da bandeirola.<br />A Bola<br />Antes de cada Mundial, a FIFA realiza um concurso para escolher a bola oficial da competição. Em 1970 a bola oficial foi a “Telstar”, fabricada pela Adidas. Desde então a empresa é patrocinadora da Copa. As regras oficiais determinam que a bola deve ser:<br />· Esférica; <br />· De couro ou outro material adequado; <br />· Com uma circunferência não superior a 70 cm e não inferior a 68 cm; <br />· Com peso não superior a 450 g e não inferior a 410 g, no começo da partida; <br />· Com pressão equivalente a 0,6 – 1,1 atmosfera (600 – 1100 g/cm2) ao nível do mar. <br />Substituição de uma bola defeituosa<br />Se a bola estoura ou se danifica durante uma partida:<br />- o jogo será interrompido;<br />- o jogo se reiniciará por meio de bola ao chão, executada com uma nova bola no lugar onde a primeira bola se danificou.<br />Se a bola estoura ou se danifica em um momento em que não está em jogo (tiro inicial, tiro e meta, tiro de canto, tiro livre, tiro penal ou arremesso lateral):<br />- A partida se reiniciará conforme às regras<br />- A bola não poderá ser trocada durante a partia sem a autorização o árbitro.<br />Número de jogadores <br />A partida será jogada por duas equipes formadas por um máximo de 11 jogadores cada uma, dos quais um jogará como goleiro. A partida não se iniciará se uma as equipes tiver menos e sete jogadores.<br />Competições oficiais<br />Poderão ser utilizados como máximo três (03) substitutos em qualquer partida de uma competição oficial jogada sob os auspícios da FIFA, as Confederações ou das Associações Nacionais.<br />O regulamento da competição deverá estipular quantos substitutos poderão ser designados, desde três (3) até um máximo de sete.<br />Outras competições<br />Em outras competições poderão utilizar-se como máximo cinco (5) substitutos, sempre que:<br />- as equipas em questão cheguem a um acordo sobre o número máximo;<br />- o árbitro tenha sido informado antes do início da partida;<br />- Caso o árbitro não tenha sido informado, ou não se tenha chegado a um acordo antes o início da partida, não se admitirão mais de três (3) substitutos.<br />Todos os jogos<br />Em todas os jogos, os nomes dos substitutos deverão ser entregues ao árbitro antes do início do jogo. Os substitutos que não tenham sido designados desta maneira, não poderão participar no jogo.<br />Procedimentos de substituição<br />Para substituir um jogador por um substituto deverão ser observadas as seguintes condições:<br />- o árbitro deverá ser informado da substituição proposta antes que esta seja efectuada;<br />- o substituto não poderá entrar em campo e jogo até que o jogador o qual substituirá tenha abandonado o campo de jogo e recebido o sinal do árbitro;<br />- o substituto entrará em campo e jogo unicamente pela linha central e durante uma interrupção o jogo;<br />- uma substituição ficará consumada quando o substituto entra em campo de jogo;<br />- a partir desse momento o substituto converte-se em jogador, e o jogador ao qual substitui deixa de ser jogador;<br />- um jogador que tenha sido substituído não poderá participar mais no jogo;<br />- todos os substitutos estão submetidos à autoridade e jurisdição do árbitro, sejam chamados ou não a participar do jogo;<br />Troca de guarda-redes<br />Qualquer dos jogadores poderá trocar e posição com o guarda-redes sempre que:<br />- O árbitro tenha sido previamente informado;<br />- A troca se efectue durante uma interrupção do jogo<br />Equipamento<br />Segurança<br />Os jogadores não utilizarão nenhum equipamento nem levarão nenhum objecto que seja perigoso para eles mesmos ou para os restantes jogadores (incluindo qualquer tipo de jóias).<br />Equipamento básicoO equipamento básico e um jogador será:<br />- uma camisola;<br />– calções - caso usem calções térmicos, estes deverão ter a cor principal dos calções do uniforme;<br />- meias;<br />- caneleiras;<br />- calçado.<br />Caneleira<br />- deverão estar abertas e cobertas completamente pelas meias;<br />- deverão ser de um material apropriado (borracha, plástico ou material similar);<br />- deverão proporcionar um grau razoável de protecção.<br />Guarda-redes<br />Cada guarda-redes vestirá cores que o diferenciem dos restantes jogadores, do árbitro e dos árbitros assistentes.<br />Jogos onde a equipa visitante está com um uniforme de cor igual ou que possa confundir os jogadores da mesma equipa serão obrigados a utilizar uniformes de cores diferente, nesse caso o uniforme dito quot; número 2quot; .<br />Equipa de Arbitragem<br />Um jogo de futebol é dirigido por uma equipa de arbitragem, constituída por um árbitro principal, dois árbitros assistentes e o designado 4º árbitro. Todos eles usam normalmente um equipamento que apresenta uma cor diferente das cores dos equipamentos das equipas de futebol, com o objectivo de não serem confundidos com as mesmas. <br />O árbitro tem como função controlar o tempo do jogo, assinalando o seu início e o seu fim e é responsável por supervisionar, no decorrer do jogo, a disciplina dos jogadores, impedindo que os mesmos infrinjam as regras estabelecidas. Sempre que um atleta cometer uma falta, o árbitro deve assinalar a respectiva infracção a favor da equipa que foi prejudicada. Consoante a gravidade da falta, tem também a função de mostrar os cartões amarelos e vermelhos aos jogadores. <br />Os árbitros assistentes usam uma pequena bandeira para assinalar os foras de jogo de cada equipa e, ajudam o árbitro a marcar faltas em situações de dúvida.<br />No final de cada encontro, o árbitro deve elaborar um relatório, que deve ser entregue na entidade responsável pela organização do jogo em causa.A partir de 1995, as equipas de arbitragem passaram a contar com um outro elemento, o quarto árbitro. A sua função diz respeito ao auxílio que presta ao árbitro principal na resolução de situações duvidosas e que possam acontecer fora do ângulo de visão do juiz principal.<br />Em Portugal, as entidades responsáveis pela organização das provas são a Liga de Clubes de Futebol, que organiza o Campeonato Nacional e a Federação Portuguesa de Futebol, responsável pela organização da Taça de Portugal.<br />Auxiliares:<br />Serão designados dois juízes de linha, com a missão de indicar quando a bola estiver fora de jogo e a que equipa caberá o lançamento lateral, o pontapé de baliza e o pontapé de canto – sempre sujeitos à decisão do árbitro. Em caso de intervenção indevida ou conduta incorrecta, serão substituídos. Os juízes de linha usarão bandeirinhas fornecidas pelo dono do campo.<br />Esquemas tácticos<br />As regras do futebol não determinam especificamente outras posições além do guarda-redes. Porém, com o desenvolvimento do jogo, um certo número de posições especializadas foi criada. <br />As posições principais no futebol são:<br />. O guarda-redes é quem protege a baliza. É o único jogador que pode usar as mãos, e mesmo assim só pode usá-las dentro da área. Sua função é impedir que a bola passe pelas traves. <br />. Os centrais têm a função de ajudar o guarda-redes a proteger o golo tentando travar os adversários.<br />. Os laterais ocupam as laterais do campo. Também ajudam o guarda-redes a proteger o golo e normalmente são os responsáveis de repor a bola em jogo quando esta sai pelas linhas laterais do campo. <br />. Os médios, meio campista têm basicamente a função de fazer a conexão entre a defesa e o ataque da equipa, actuando tanto na marcação como nas jogadas ofensivas. <br />. O atacante ou avançado tem a função fundamental de fazer o golo.<br />As posições definem a área do campo de actuação de um jogador, mas não o prendem a ela. Jogadores podem trocar de posições, sendo isso bem frequente. Os guarda-redes têm uma mobilidade menos versátil por sua função, mas também podem participar de cobranças de faltas e cantos.<br />O número de jogadores em cada posição define o esquema táctico da equipa, sendo os mais comuns na actualidade o 4-4-2, o 3-5-2 e o 4-5-1. A selecção italiana, no entanto, foi campeã da Copa do Mundo FIFA 2006 utilizando o esquema táctico 4-4-1-1. Os números indicam a ordem sequencial de jogadores nas posições: o 4-4-1-1, por exemplo, significa que a Itália jogava com 4 jogadores mais defensivos ( incluindo centrais e laterais, que podem ser mais ofensivos), 4 médios , 1 médio mais avançado e 1 atacante.<br />Duração do Jogo<br />Uma partida de futebol deve durar 90 minutos, divididos em duas partes (tempos) de 45 minutos cada. Entre as duas partes existe uma pausa de 15 minutos.<br />O árbitro é o contador oficial do tempo decorrido e pode descontar no fim da partida os minutos perdidos em razão de substituições de jogadores, lesões que tenham requerido atendimento médico e outras paragens. O tempo descontado (e não quot; acrescidoquot; como normalmente é dito) deve corresponder o mais precisamente ao tempo perdido durante as paragens. <br />Em jogos em que está presente o quarto árbitro, que fica à margem do campo de jogo, é este que sugere ao árbitro principal o tempo que deve ser descontado ao fim de cada tempo da partida.<br />Em determinados jogos, é necessário que uma das equipas seja declarada vencedora, não podendo haver empate. Neste caso, não havendo vencedor ao fim dos noventa minutos regulares, o árbitro determina a continuidade da disputa num prolongamento, constituído por trinta minutos divididos em dois tempos de quinze minutos. Em algumas competições, a primeira equipa a marcar um golo no prolongamento é declarado vencedor, ao que se dá o nome de morte súbita ou quot; golo de ouroquot; (golden goal).<br />Se no fim do tempo do prolongamento nenhum das duas equipas estiver à frente do marcador, o árbitro determina por fim a disputa por penaltis.<br />Inicio e recomeço do Jogo<br />No início da partida ou quando é marcado um golo, a bola sempre deverá ir ao meio do campo, e deve ser batida sempre para a frente da linha de meio de campo e sempre com um toque indirecto, ou seja um jogador não pode seguir ou rematar a bola sem que o outro lhe passe. Dentro do grande círculo do meio de campo, quando é dado o quot; pontapéquot; de saída, só podem estar dentro desse círculo os jogadores da equipa a quem pertencer a bola.<br />Bola fora de Jogo<br />A bola está fora de jogo quando:<br />1º - Tiver atravessado inteiramente uma linha lateral ou de fundo, seja por terra ou pelo ar;<br />2º - Quando a partida tiver sido interrompida pelo árbitro.<br />A bola estará em jogo:<br />1º - Se permanecer em campo depois de chocar-se com as traves, ou as bandeirinhas de canto, o juiz ou os fiscais de linha;<br />2º - Enquanto não se toma uma decisão sobre uma suposta infracção às regras.<br />Faltas e incorrecções<br />Um jogador que cometa intencionalmente uma das nove faltas seguintes será punido com tiro livre directo, cobrado do local onde ocorreu:<br />1. Chutar ou tentar chutar um adversário; <br />2. Derrubar ou tentar derrubá-lo, usando a perna ou agachando-se atrás ou à sua frente; <br />3. Saltar sobre um adversário; <br />4. Atacar violenta ou perigosamente um adversário; <br />5. Atacar por trás um adversário que não lhe fez obstrução; <br />6. Atingir ou tentar atingir um adversário; <br />7. Segurá-lo com a mão ou o braço; <br />8. Empurrá-lo; <br />9. Tocar a bola com a mão ou o braço. <br />Se qualquer destas faltas for cometida por uma defensor dentro de sua grande área, será punido com um penalti. <br />O jogador responsável por uma das seis faltas seguintes, será punido com um livre indirecto:<br />1. Jogar de forma perigosa (chutar a bola quando esta estiver com o guarda-redes, por exemplo); <br />2. Investir lealmente - isto é, com o ombro - sobre um adversário, quando a bola não estiver à distância de jogo dos envolvidos e estes não tencionam participar na jogada; <br />3. Sem tocar na bola, obstruir intencionalmente um adversário, colocando-se como obstáculo entre ele e a bola; <br />4. Atacar o guarda-redes, a menos que ele detenha a bola, obstrua um adversário ou esteja fora da grande área; <br />5. Sendo guarda-redes, dar mais de quatro passos com a bola nas mãos, tocá-la antes de outro jogador depois de tê-la colocado em jogo, ou retardar a partida; <br />6. Sendo guarda-redes, receber a bola atrasada por um companheiro com o pé.  <br />Também com um livre indirecto serão punidas as seguintes faltas:<br />1. Infracção constantes às regras de jogo; <br />2. Reclamação, com palavras ou gestos, a qualquer decisão do árbitro; <br />3. Conduta incorrecta. <br />Sofrerão expulsão os jogadores que:<br />1. Se mostrarem, segundo a opinião do árbitro, violentos; <br />2. Usarem de linguagem injuriosa; <br />3. Persistirem nas infracções após terem sido advertidos; <br />4. Derrubarem por trás os adversários que estiverem correndo com a bola na direcção do golo; <br />5. Evitarem golos eminentes desviando a bola com a mão. <br />Partidas interrompidas para uma expulsão, sem que outra falta tenha sido assinalada, serão reiniciadas com um tiro livre indirecto contra a equipa do jogador punido.<br />Faltas e conduta anti-desportiva<br />Uma falta se dá quando um jogador comete uma das acções listadas anteriormente, entre as quais incluem pontapés sobre o adversário, rasteiras, puxões, empurrões etc., Faltas mais violentas, que de acordo com a regra sejam típicas de uma conduta anti-desportiva, são punidas com um cartão amarelo. Se o jogador receber dois do mesmo numa única partida é expulso dela, sendo-lhe apresentado o cartão vermelho após o segundo amarelo. O cartão vermelho é também usado em casos de faltas extremas, quando expulsa automaticamente o jogador do jogo.<br />Esta é a actuação da equipa do Futebol Clube do Porto no Século XXI no ano de 2004/2005.<br />Penalti<br />O penalti é assinalado quando um jogador da equipa que está a defender comete uma falta sobre o adversário dentro da sua própria grande área.A falta é assinalada na denominada área de penalti, situada a 11 metros da baliza, em que um jogador normalmente procede à sua marcação estando sozinho frente ao guarda-redes.<br />O mesmo não se pode mexer antes de a bola ser rematada e se tal acontecer, a execução da falta deve ser repetida.<br />Fora de jogo<br />O fora de jogo é uma falta assinalada sempre que um jogador da equipa atacante, se encontra numa posição mais avançada do que a linha dos defesas da formação contrária, quando lhe é passada a bola ou a outro colega.  O fora de jogo só pode ser marcado quando uma jogada se está a desenvolver para a frente da linha de meio campo da equipa que está a atacar.<br />Exemplo de Fora de Jogo. O jogador vermelho tem apenas um jogador azul a sua frente.<br />Livre Directo<br />O livre directo é a marcação de uma falta através de um pontapé directo à baliza, normalmente tendo pela frente uma barreira formada pelos jogadores da formação contrária, que deverão estar situados a 9,15m da bola. <br />O pontapé é assinalado quando é cometida uma falta sobre um jogador da equipa atacante, no momento em que o mesmo estava a efectuar uma jogada perigosa, numa zona relativamente perto da baliza.<br />Livre Indirecto<br />Ao contrário do livre directo, o livre indirecto é marcado através de um passe feito para um colega de equipa e não através de remate directo à baliza.A falta é assinalada quando um jogador da equipa atacante é impedido de continuar uma jogada atacante com algum perigo. <br />Canto<br />O canto é a marcação de um pontapé a partir do ângulo da linha de canto. A bola pode ser pontapeada para a grande área ou pode ser passada para um colega de equipa que esteja em qualquer local do campo. A marcação do canto acontece quando a bola sai do campo pelas linhas de fundo do lado da equipa que está a defender por acção de um jogador da mesma formação. O jogador que cobrar o canto só poderá tocar novamente na bola depois que outro o fizer. A infracção a esta regra será punida com livre indirecto favorável à equipa contrária, cobrado do local onde se cometeu a irregularidade.<br />Lançamento Lateral<br />Quando a bola sai fora das linhas laterais do campo por interposição de um atleta de uma das equipas, a formação contrária tem o direito de reintroduzir a bola no jogo a seu favor. O lançamento é feito com as mãos, sendo que o futebolista deverá ter o corpo inclinado para a frente e com os pés da parte de fora da linha lateral do campo.<br />Pontapé de baliza<br />Atribuição:<br />Um pontapé de baliza é atribuído à equipa defensiva quando a bola sai completamente do campo pela linha de fundo (tanto no solo como no ar) sem que um golo tenha sido marcado, tendo sido tocada por último por um jogador atacante.<br />Procedimento:<br />A bola é inicialmente colocada em qualquer sítio dentro da área de golo (grande área) defensiva. Todos os jogadores adversários têm que se encontrar fora da grande área até que a bola esteja em jogo.<br />Na situação de pontapé de baliza, considera-se que a bola está em jogo no momento em que é pontapeada e sai da grande área.<br />Um golo pode ser marcado directamente a partir de um pontapé de baliza, mas apenas contra o lado do adversário (i.e. um auto-golo ou golo contra não pode ser marcado). Além disso, um jogador não pode ser penalizado por fora-de-jogo directamente através de um pontapé de baliza.<br />Infracções:<br />Os jogadores adversários têm que se encontrar fora da grande área, como descrito acima. Se isso não acontecer, os infractores podem ser punidos com uma caução (cartão amarelo). Além disso, se um jogador adversário entrar na grande área antes que a bola esteja em jogo, o pontapé de baliza será repetido.<br />Se um jogador da mesma equipa que aquele que pontapeia a bola (que não este) tocar na bola depois de ser pontapeada mas antes de estar em jogo, o pontapé de baliza será repetido. No entanto, é uma ofensa se o pontapeador tocar na bola uma segunda vez quando a bola já estiver em jogo, até que tenha sido tocada por outro jogador; esta situação é punível por um pontapé livre indirecto contra a equipa defensiva, a partir do local onde a ofensa ocorreu, a menos que o segundo toque constitua uma ofensa mais grave, e nesse caso é punível por um pontapé livre directo ou por um pontapé de grande penalidade, o que dos dois for mais apropriado.<br />Acções Técnico-táctico<br />Existem duas grandes fases no futebol:<br />Ataque – a equipa tem posse de bola, procura mantê-la e tenta criar situações de progressão e concretização.<br />Defesa – a equipa não tem posse de bola, procura apoderar-se dela e tenta impedir a criação de situações de progresso e finalização por parte da equipa adversária.<br />PRINCÍPIOS ESPECÍFICOSAtaqueDefesaPenetraçãoContençãocobertura ofensivacobertura defensivaMobilidadeEquilíbrioEspaçoconcentração<br />Se te encontras na posse da bola, deverás ter como primeira preocupação a finalização (marcação de golo), ou procurar espaço livre que te permita a progressão em direcção à baliza de equipa adversária – penetração.<br />Em resposta à tua penetração, a equipa adversária deverá colocar um jogador entre o portador da bola (que és tu) e a baliza, de modo a fechar, imediatamente, a linha de remate ou de progressão para a baliza – contenção.<br /> Perante esta igualdade numérica (1x1), a equipa que defende corre mais riscos. Assim esta deve-se preocupar em criar uma situação de superioridade numérica, colocando, deste modo, um segundo jogador a defender – cobertura defensiva. <br />Agora a tua equipa está em inferioridade numérica e para que se estabeleça, de novo, o equilíbrio, surge um segundo atacante – cobertura ofensiva.<br /> Nesta situação de 2 x 2, o segundo atacante deve afastar-se do portador da bola, isto é, deve afastar-se de ti, de modo a que fiques liberto da cobertura defensiva e assim possas reconstruir o 1 x 1. Se o segundo defesa não acompanha o segundo atacante, está então criada uma linha de passe.<br />Deverás passar a bola de forma a criar uma situação de 1x 0 – mobilidade.<br />A equipa que está a defender pode optar por uma das alternativas, no entanto, o segundo defesa deverá acompanhar o segundo atacante, restabelecendo-se situações de igualdade numérica (1 x 1) – equilíbrio.<br />Quando estás a atacar tens todo o interesse em tornar o jogo mais aberto, com maior amplitude, em largura e profundidade, em criar linhas de passe, obrigando assim a equipa adversária a flutuar e a ter maior dificuldade em criar situações de superioridade numérica – espaço.<br />Se estás a defender deves ter preocupações bem contrárias às anteriores, isto é, restringir o espaço disponível para jogar, diminuir a amplitude do ataque, obrigar o adversário a jogar em espaços reduzidos, de forma a facilitar a cobertura defensiva e a criação premente de situações de superioridade numérica – concentração.<br />Por tudo quanto se referiu, facilmente podemos concluir que as tarefas de um jogador podem variar e depende se está a atacar ou a defender.<br />Regras para melhorar a acção ofensiva:<br />. Variar o ritmo e a intensidade dos deslocamentos;<br />. Realizar coberturas ofensivas ao portador da bola;<br />. Para receber a bola correr ao encontro dela (especialmente quando se recebe um passe longo);<br />. Movimentar-se afastando-se dos adversários;<br />. Antes de ultrapassar o adversário directo, procurar desequilibrá-lo através de uma simulação;<br />. “atacar” o adversário com mudanças bruscas de direcção e velocidade;<br />. Mascarar a direcção do passe;<br />. Depois do passe, movimentar-se para um espaço livre (desmarcações de apoio e/ruptura);<br />. Ao conduzir a bola mantê-la mais perto de si do que do adversário;<br />. Procurar o caminho para a baliza com objectividade.<br />Regras para melhorar a acção defensiva:<br />. Defender atrás da linha da bola;<br />. Pressionar o portador da bola:<br />. Obrigar o adversário a cometer erros, reduzindo-lhe o espaço de tempo para jogar;<br />. Fechar a linha de progressão do portador da bola para a baliza;<br />. Não tentar desarmar um adversário que tenha a bola controlada;<br />. Demorar (conter) o ataque do adversário a jogar nas zonas para ele menos vantajosas (espaços laterais e espaços recuados);<br />. Anular as linhas de passe mais importantes (profundidade e largura);<br />. Aumentar a pressão defensiva à medida que o adversário se aproxima da baliza a defender.<br /> <br /> <br /> Bibliografia<br />wikipedia.org/wiki/Futebol <br />www.galpenergia.com/Futebol+Positivo<br />www.planetadofutebol.com/<br />www.portalfutebol.net<br />http://img.photobucket.com/albums/v171/rioave/bragarioave0405/BragaRio7.jpg<br />www.futebolnaweb.com.br<br />www.futebol.pt/<br />www.instituto-camoes.pt<br />