Règle 4 pas de stress ayez l'esprit kaizen

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Apprenez à parler français de façon automatique et sans effort avec Français Authentique : www.francaisauthentique.com

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Règle 4 pas de stress ayez l'esprit kaizen

  1. 1. Français Authentique Les 7 règlesRègle 4 - Pas de stress, ayez lesprit kaizenBonjour et bienvenu dans le programme « Les 7 règles de français authentique ».Aujourd’hui, nous allons parler d’une idée très importante. Je vais vous décrire une technique, néeau Japon, très efficace pour apprendre dans tous les domaines. Cette technique vous aidera enfrançais. Elle est nommée « Kaizen ».Avant de décrire le concept du kaizen, j’ai une recommandation : pas de stress. Relaxez-vous.Lorsque nous apprenons une langue, nous pensons toujours au futur : plus tard je comprendrail’allemand, dans quelques années je pourrai lire un roman en anglais, mon rêve est de parlerfrançais... Nous pensons toujours à ce que nous n’avons pas encore. Cela créer un stress et c’estnégatif. Si vous voulez vous améliorez en français vous devez être calme et relaxé.Encore une fois, je vais vous donner un exemple personnel : j’ai très longtemps comparé mon niveaud’anglais à celui de mes amis et collègues autrichiens. Je comprenais aussi bien mais quand je parlaisil y avait une différence : mon accent était moins bon, je ne parlais pas aussi vite. C’était clair pourtout le monde : mes amis et moi-même. C’était tellement évident que j’ai commencé à stresserquand je devais parler anglais. Et devinez quoi. Plus je stressais, plus mon accent était mauvais etplus je parlais lentement. J’ai alors décidé d’acheter une méthode pour améliorer mon score auTOEFL (c’est un test d’anglais) et je me suis imposé un planning très difficile. Je disais : « Je vaisécouter les CD et faire les exercices 8 heures par semaines ! Dans 6 mois je veux parler anglaisparfaitement ». J’ai fait deux erreurs : premièrement j’ai écouté de l’anglais qui n’était pasauthentique et deuxièmement je me suis mis la pression (ce qui signifie, j’ai stressé).Est-ce que ce programme m’a aidé ? A votre avis ? Evidemment non ! Je faisais des tests, amélioraisun peu mon score et j’étais déçu. J’ai fini par penser : je ne peux pas m’améliorer. Bien que jetravaillais mon anglais plusieurs heures par semaine, je ne parlais pas mieux. Au début je travaillais 8heures par semaine, puis 6, puis 4, puis j’ai abandonné. J’ai alors décidé d’arrêter de penser au futur.J’ai décidé de penser au passé. Quel était mon niveau un an avant ? Uhm moins bon. Il y a un an jeconnaissais moins de mots, je parlais encore moins bien…Grâce à ce changement de mentalité, je n’étais plus déçu de ce que je ne pouvais pas dire mais j’étaisfier de ce que je pouvais dire. C’est tellement simple. Vous devez seulement décider de changer et lestress disparaitra. Lorsque j’ai arrêté d’être stressé à propos de mon apprentissage de l’anglais, jepouvais mieux réfléchir à ce qui était vraiment mieux pour moi. J’ai arrêté d’écouter ces CD nonauthentiques qui ne m’intéressaient pas. J’ai cherché des articles audio réels et intéressants. J’étaisrelax. Je pensais : « waouw je comprends 80% de l’article ! » au lieu de « oh il y a 20% que je necomprends pas ».J’ai également accepté de faire des erreurs. Tout le monde fait des erreurs. En cours de langue onvous dit : « tu as fait une erreur, on ne dit pas sa ami, mais son ami ». C’est très difficile pour l’élèvede continuer à parler. Par la suite, il réfléchit mais ne parle plus. C’est la seule solution qu’il a pour nepas faire d’erreur. Donc si vous voulez parler le français, acceptez de faire des erreurs. C’est normal.Même les gens dont le français est la langue maternelle font des erreurs. 1 www.FrancaisAuthentique.com
  2. 2. Français Authentique Les 7 règlesAprès avoir changé ma méthode de travail, j’ai découvert le Kaizen. Le Kaizen est une démarchejaponaise utilisée en management et en qualité. Il repose sur des petites améliorations faites auquotidien, constamment. En français on parle d’amélioration continue. Avec mes CD de préparationau TOEFL je voulais apprendre beaucoup en peu de temps. L’idée du Kaizen, c’est d’apprendre peu,tous les jours et sur une longue période de temps. J’ai écouté des podcast en anglais sur des sujetsintéressants. Mon but était d’apprendre mais en appréciant le process. Sans le stress lié aux tests.Est-ce que arrêter de stresser et utiliser le kaizen m’ont aidé ? A votre avis ? Evidemment oui ! Ca atout changé. Très rapidement je comprenais mieux, je parlais mieux et mon accent était bienmeilleur.Vous pouvez le faire aussi. Il vous suffit de suivre les 4 étapes suivantes :1 - Ne stressez pas, détendez-vous avant d’écouter du français. Pensez que c’est facile.2 - Ecoutez des choses intéressantes que vous aimez.3- Ne soyez pas triste de ce que vous ne comprenez pas mais soyez heureux de ce que vouscomprenez.4 - Apprenez un peu chaque jour, sur une longue période.Alors détendez-vous. Ecoutez les podcast et le programme des 7 règles de Français Authentique.Ecoutez, répétez, utilisez vos temps morts. Faites de petits efforts chaque jour. Améliorez-vous unpeu chaque jour. Et prenez du plaisir, appréciez le process d’apprentissage. Vous avez le temps. Vouscomprenez quand je parle français. Peut-être que vous ne comprenez pas tout, mais vous saisissez(comprenez) le message principal. Bientôt vous comprendrez encore plus. Ensuite vous comprendreztout. Et ensuite vous comprendrez deux français qui parlent ensemble. Enfin vous serez capables deparler automatiquement, sans réfléchir. Certains auront besoin de 6 mois, d’autres 1 an, d’autresplus longtemps. Mais une chose est sûre : tous ceux qui suivront les 7 règles seront couronnés desuccès.Mes articles sont trop difficiles pour vous ? Pas de stress. Imprimez les fichiers PDF, lisez en écoutant.Cherchez les mots difficiles dans un dictionnaire, puis relisez en écoutant. Un peu chaque jour, avecl’esprit Kaizen. Détendez-vous et essayez juste de vous améliorer un peu chaque jour. Peut-être quevous aurez besoin de 14, 21 ou 70 jours pour terminer les 7 règles de français authentique. Pas deproblème, vous avez le temps. Ces règles sont si importantes. Elles vont changer votre façond’apprendre, comme elles ont changées ma façon d’apprendre. Alors prenez votre temps.Une dernière remarque : le programme « Les 7 règles de français authentique » utilise cette idée deKaizen : tous les jours, nous apprenons une nouvelle règle simple mais très efficace. Je ne veux pastout vous dire tout de suite. Je ne veux pas que vous appreniez beaucoup en quelques minutes. Si jele faisais, vous oublieriez rapidement les idées importantes. Je veux que vous appreniez peu maissouvent. Une idée par jour, pas plus. Car ces 7 règles vont tout changer.Répétons les 4 premières règles :Règle 1 : Ecoutez du français au lieu d’apprendre de la grammaire et d’aller en cours.Règle 2 : Répétez un même article audio de nombreuses fois.Règle 3 : Utilisez les temps morts de votre journée pour écouter du français. 2 www.FrancaisAuthentique.com
  3. 3. Français Authentique Les 7 règlesRègle 4 : Ne stressez pas, n’allez pas trop vite, apprenez un peu tous les jours.Voilà c’est tout pour aujourd’hui. Merci de m’avoir écouté. Demain je vous présenterai la règle 5 :« apprenez en écoutant des histoires ».Passez une excellente journée, à demain. 3 www.FrancaisAuthentique.com

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