Propuesta curricular de Educación Física Autor.- Freddy Martín Moreno Caza Nota.- A la venta las planificaciones del Bachillerato y Básico Superior.

1. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
COLEGIO NACIONAL EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: 31-VII-12
“SIMÓN BOLÍVAR”
Primero de Bachillerato HOJA: 1
1 DATOS INFORMATIVOS
a. AÑO LECTIVO: 2012 – 2013
b. ÁREA: Educación Física.
c. ASIGNATURA: Educación Física.
d. CURSO: Primero de Bachillerato PARALELOS: A, B, C, D, E
e. ESPECIALIZACIÓN: Contabilidad, sistemas y ciencias.
2 CÁLCULO DEL TIEMPO
a. Número de horas semanales: 2 Horas
b. Número de semanas de Trabajo: 40 Semanas
c. Imprevistos (10%) de semanas: 4 Semanas
d. Recuperación Pedagógica: 2 Semanas
Subtotal: 34 Semanas
Total anual de horas clase: 70 por 15 cursos= 1050 horas
3 DIAGNÓSTICO (ANALISIS DEL CONTEXTO)
FODA
FORTALEZAS: OPORTUNIDADES:
Prestigio Institucional. Proponer propuestas innovadoras y
Personal Docente con formación presentar proyectos de Educación
universitaria de 3º y 4º nivel. Física tendientes a mejorar la calidad
Estructura administrativa acorde con de la educación.
lo estipulado con las LOEI y Concientización en la comunidad
I reglamento de la ley. educativa sobre la salud y
N Sentimiento de pertenencia e capacidades físicas para el buen E
identificación de las estudiantes. vivir.
T Estudiantes motivad@s con la nueva Fortalecer los Hábitos Saludables X
en la comunidad educativa.
E
propuesta curricular.
Comunidad Educativa con excelente Elaborar convenios con el Ministerio
T
R formación Constructivista. del Deporte y O.N.G. E
Seres Competentes con calidad y Convenios de mejoramiento
N calidez. profesional en Universidades. R
A DEBILIDADES: AMENAZAS: N
Falta de continuidad en proyectos Poco presupuesto para el desarrollo
S investigativos por carencia de de la Educación física.
A
recursos económicos. Escasa cultura del aprovechamiento S
Falta de presupuesto para el del tiempo libre y ocio.
seguimiento científico y apoyo para Presencia de delincuencia en el
el área de cultura física. entorno del Colegio.
Ausencia de bibliografía, capacitación Elevada contaminación ambiental.
especializada para el área. Poco resguardo policial y falta de
Infraestructura y material didáctico colaboración de la comunidad.
insuficiente.
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

2. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: 31-VII-12
COLEGIO NACONAL
“SIMÓN BOLÍVAR”
Primero de Bachillerato HOJA: 2
4 EDUCACIÓN FÍSICA BACHILLERATO
LA IMPORTANCIA DE ENSEÑAR Y PERFILES DE SALIDA DE
BASES PEDAGÓGICAS DEL APRENDER EN EDUCACIÓN FÍSICA LOS ESTUDIANTES DE
DISEÑO CURRICULAR Perfil de salida Objetivos educativos del BACHILLERATO GENERAL
del área área UNIFICADO
1. El desarrollo de la 1 Valorar la 1. Utilizar y valorar la
condición humana y la importancia de la riqueza expresiva del 1. Pensar rigurosamente.
preparación para la actividad física cuerpo y del
comprensión que practiquen como medio de movimiento en
valores como el respeto, formación y diversas 2. Comunicarse
responsabilidad, honestidad y construcción manifestaciones como efectivamente.
solidaridad, aplicando a los personal para medio de expresión,
principios del buen vivir. fortalecer la socialización y
defensa y comunicación. 3. Razonar numéricamente.
2. Una visión crítica de la conservación de 2. Realizar actividades
pedagogía: aprendizaje la salud en de forma individual y
productivo y significativo función de su grupal, manteniendo 4. Utilizar herramientas
en el incremento del autoestima y del una actitud tecnológicas de forma
protagonismo de los uso racional del responsable, de reflexiva y pragmática.
estudiantes dentro del tiempo libre. tolerancia, solidaridad,
proceso educativo. 2 Reconocer que comprensión y respeto
necesita hacia sí mismo y hacia 5. Comprender su realidad
3. El desarrollo de destrezas desarrollar sus los demás. natural.
con criterio de desempeño capacidades, 3. Poseer una amplia
que es la expresión del habilidades y base de destrezas
“saber hacer” en los destrezas para motrices, cognitivas y 6. Conocer y valorar su
estudiantes con un nivel de comprender y socio afectivas, que le historia y su realidad
complejidad y donde los practicar los faciliten su sociocultural.
docentes elaboren la fundamentos de la desenvolvimiento en la
planificación micro curricular Educación Física actividad física en
de sus clases. de forma general y en la de su 7. Actuar como ciudadano
coherente y predilección. responsable.
4. El empleo de las sistemática, con la 4. Conocer y valorar la
tecnologías de la finalidad de salud y la calidad de
información y la proyectarse hacia vida a través de la 8. Manejar sus emociones
comunicación (TIC) dentro una realización práctica sistemática de en la interacción social.
del proceso educativo para deportiva. la Educación física y
apoyar la enseñanza y el 3 Proponer mediante el
aprendizaje. soluciones a los conocimiento de los 9. Cuidar de su salud y
problemas mecanismos bienestar personal.
5. La evaluación integradora fundamentales del fisiológicos básicos, a
de los resultados del ser humano. fin de prevenir
aprendizaje que valora el 4 Transferir y conductas negativas 10. Emprender.
desarrollo y cumplimiento de utilizar las que representen
los objetivos a fin de destrezas con riesgo para la salud.
implementar sobre la marcha criterio de 5. Utilizar, de forma 11. Aprender por el resto de
correctivos inmediatos. desempeño. autónoma, la actividad su vida.
5 Aplicar física y las técnicas de
conceptos, reglas, relajación como medio
las tácticas y las de conocimiento
técnicas que la personal y como
Educación Física recurso para reducir
aporta a la desequilibrios.
educación
integral,
proporcionando
elementos.
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

3. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: 31-VII-12
COLEGIO NACIONAL
“SIMÓN BOLÍVAR” Primero de Bachillerato HOJA: 3
5 DESTREZAS
GENERALES ESPECÍFICAS
Aceptar Empujar Correr en diferentes ritmos. Compartir con los demás.
Ayudar Enfrentar Correr en diferentes Crear formas de movimiento.
Bailar Equilibrar velocidades. Experimentar diferentes
Caer Expresar Saltar en distancia. movimientos.
Comparar Flotar Saltar en altura. Expresar sentimientos.
Compartir Jugar Lanzar en distancias y Seleccionar juegos y
Conocer Juzgar precisión. actividades de acuerdo a su
Construir Lanzar Bailar diferentes ritmos. edad.
Contribuir Luchar Ayudar y cooperar con el Rolar en diferentes
Correr Nadar que nos necesite. posiciones.
Crear Observar Juzgar lo positivo y lo Rodar en diferentes planos.
Danzar Participar negativo. Crear acciones en pro de la
Describir Rodar Conocer su cuerpo. salud.
Derribar Rolar Practicar normas de aseo. Enfrentar criterios de
Descubrir Saltar Resolver problemas en el valoración de la actividad.
Elaborar Fraccionar aula. Discernir diferencias entre
Valorar Contribuir al desarrollo de objeto y movimiento.
Zambullir… la Unidad.
CAPACIDADES CONDICIONALES Y COORDINATIVAS
Velocidad.- Mejoramiento de la velocidad de reacción.
Fuerza.- Fortalecimiento de la fuerza.
Resistencia.- Mejoramiento de la resistencia anaeróbica y aeróbica.
Flexibilidad.- Incremento de la movilidad articular y la elasticidad
muscular.
Coordinativas.- El equilibrio, el ritmo, la coordinación espacial, la
coordinación ojo-mano-pie, la capacidad de relajación y
la capacidad de realizar combinaciones motrices.
Derivadas o Combinadas.- Son la Agilidad que es combinar coordinación,
velocidad, equilibrio y la potencia es el resultado de la
suma de fuerza y velocidad.
La coordinación ojo-mano-pie y la capacidad de relajación.
NOTA.- Las capacidades condicionales y coordinativas se
incrementan de acuerdo al desarrollo psicomotor y
nutricional de las/os estudiantes con calidad de enseñanza
y de aprendizaje.
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

4. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: 31-VII-12
COLEGIO NACIONAL
“SIMÓN BOLÍVAR” Primero de Bachillerato HOJA: 4
6 CONTENIDOS PARA PRIMER AÑO DE BACHILLERATO.
BLOQUES N° GRADES N° N°
PERÍODOS PERÍODOS CONTENIDOS PERÍODOS
CURRICULARES CONTENIDOS
6 Movimiento y 6 Salud y capacidades físicas 2
Salud. Hábitos saludables 2
El calentamiento y su 2
importancia.
14 Pruebas de Pista. 8 Historia del Atletismo. 2
Carreras de Velocidad. 2
Carrera con Relevos. 2
1 MOVIMIENTOS Organización de pequeñas
NATURALES competencias. 2
Salto de longitud 2
Los concursos. 6 Salto de altura. 2
Lanzamientos de jabalina. 2
Natación 8 Juegos en el agua 2
10 Crol y espalda-Técnica 4
Clavados y zambullidas 2
Defensa Personal 2 Juegos de Lucha 2
Baloncesto. 2
Fútbol Sala. 2
2 JUEGOS 12 Juegos Grandes 12 Balonmano 2
Voleibol. 2
Tenis de mesa 2
Juegos pre deportivos 2
Ejercicios Aeróbicos 2
Rodadas 2
Habilidades Roles. 2
Gimnásticas. 16 Serie gimnastica 2
Viga de equilibrio (m), caballete
(h). 2
3 MOVIMIENTO
28 Habilidades gimnásticas. 2
FORMATIVO
Pelota, cintas, el aro. 2
ARTÍSTICO Y
Series gimnásticas. 2
EXPRESIVO
Creación y expresión.
12 Mimo. 2
Baile y Danzas Baile regional de la Costa. 4
Danza Folclórica nacional 4
Técnicas de relajación 2
70
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

5. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
FECHA: 31-VII-12
EDUCACIÓN FÍSICA
COLEGIO NACIOAL
HOJA: 5
“SIMÓN BOLÍVAR” Primero de Bachillerato
Nº. TÍTULOS DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS PERÍODOS
SALUD Y CAPACIDADES FÍSICAS PARA EL BUEN VIVIR
1 30
CON CALIDAD Y CALIDEZ
2 JUGAR PARA VIVIR 12
4 ¿SABES HABLAR BAILANDO CON EL CUERPO? 28
SUBCONTENIDOS DIDÁCTICOS EJES TRANSVERSALES
a. Capacidades condicionales y El cuidado de la Salud y los hábitos de
coordinativas, salud y nutrición recreación de los estudiantes
b. Atletismo pruebas de pista y campo. Educación de Superación y la formación de
una ciudadanía democrática,
c. Juegos grandes
Educación para la salud
d. Jugamos en equipo
Educación para la equidad de genero
e. Gimnasia artística Educación para la paz y educación sexual
en los jóvenes
f. Expresión corporal y artístico La interculturalidad y protección del medio
ambiente.
7 METODOLÓGICA
El carácter de los bloques curriculares que van a trabajarse en el presente
año lectivo define a los métodos de enseñanza-aprendizaje (global/
inductivo-deductivo, mixto). Las actividades van dirigidas fundamentalmente
a alcanzar un desarrollo eficaz de las destrezas con criterio de
desempeño, una mejora de las cualidades físicas, con el mejoramiento de
habilidades específicas para el buen vivir con calidad y calidez.
Lo más importante, desde el punto de vista metodológico científico, es
diseñar una estrategia de enseñanza-aprendizaje de la Educación Física,
que permita que las/os estudiantes puedan llevar a cabo procesos de sus
habilidades, destrezas y competencias, durante las etapas educativas que
puedan transferirlos en la calidad de aprendizaje y la calidad de vida.
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

6. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
FECHA: 31-VII-12
EDUCACIÓN FÍSICA
COLEGIO NACIOAL
HOJA: 6
“SIMÓN BOLÍVAR” Primero de Bachillerato
ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Se Clasifican en:
Estrategias socializadoras.- Panel de Expertos
Estrategias individualizadoras.- Desarrollo individual.
Estrategias personalizadoras.- Autoevaluación, incrementa la creatividad.
Estrategias creativas.- Creativas en grupos, completar, formación y fluidez
Estrategias de tratamiento de la información.- Manejo de la TIC y ofimática.
Estrategias por descubrimiento.- Transmisión de contenido de la materia.
8 RECURSOS DIDÁCTICOS
HUMANOS
Comunidad Educativa, Instituciones Públicas y Privadas.
TÉCNICOS Y MATERIALES
Patios, colchonetas, cajonetas, estés, grabadora, CD, memoráis, videos, televisión,
Computador, libros de Educación Física, manual de salud y capacidades físicas,
copias de libros, aulas y bibliotecas virtuales, blogs, links y más.
Medios Didácticos Medios y Recursos Materiales
La explicación. Señalización en los diferentes
La demostración. espacios deportivos del colegio.
La repetición. Cronómetro, silbato (para el
El esfuerzo trabajo individual y en grupos).
Juegos. Báscula.
Formación en grupos. Altímetro.
Manual de cultura física guía del Cinta métrica.
proceso cognitivo “saber conocer”. Bancos suecos o estés.
Cuaderno, carpeta para el archivo Viga de equilibrio, caballete
de hojas (copias de libros). Cuerdas.
Fichas de la Salud y capacidades Pelotas
físicas, Nutrición y curvatura de Ulas
crecimiento de primero a tercero Balones
de bachillerato, para el proceso Colchonetas grandes y pequeñas
investigativo y evidencias en cada Computadora
año lectivo. Grabadora, cds, memorys.
Bibliotecas Virtuales de consulta y Vestuarios para las diversas
elaboración de libros, cuadernos actividades artísticas, culturales,
digitales, links y blogs de deportivas tanto internas como
Educación Física. externas.
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

7. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
FECHA: 31-VII-12
EDUCACIÓN FÍSICA
COLEGIO NACIONAL
HOJA: 7
“SIMÓN BOLÍVAR” Primero de Bachillerato
9 EVALUACIÓN
DIAGNÓSTICA: Valorar las pruebas iniciales (saber conocer) de las
capacidades físicas, test del escalón, antropométricas y nutricional.
CONTINUA: Evaluar de forma sistemática el desempeño práctico, teórico e
investigativo (saber hacer), tanto individual como grupal, dando la
heteroevaluación, coevaluación y autoevaluación del desarrollo integral de
los bloques curriculares por destrezas con criterio de desempeño.
FINAL: Evidenciar los indicadores esenciales de evaluación.
INDICADORES ESENCIALES DE EVALUACIÓN PARA PRIMERO DE
BACHILLERATO
1. Aplica el conocimiento de la Salud 7. Crea nuevos juegos a partir del
y Capacidades Físicas para una conocimiento de las diferentes
correcta calidad de vida con los técnicas, tácticas y reglas de los
principios del buen vivir. juego grandes.
2. Participa en diferentes 8. Demuestra y aplica los
competencias, aplicando fundamentos técnicos y las reglas
procedimientos técnicos, tácticos y básicas de varios deportes.
reglamentarios en pruebas de
carreras, saltos, impulsión y 9. Ejecuta rutinas de ejercicios
lanzamientos. aeróbicos para promover el
mejoramiento de la salud.
3. Organiza pequeñas competencias
a nivel de aula e institución 10. Demuestra series de ejercicios
a manos libres que combinen
educativa.
saltos, lanzamientos, carreras,
4. Demuestra las técnicas de la equilibrios y coordinación.
natación de los estilos: crol y
espalda. 11. Aplica secuencias de pasos en
pequeñas coreografías del baile
5. Ejecuta varias formas de clavados regional de la Costa.
y zambullidas en el agua desde
diferentes alturas. 12. Aplica los pasos básicos en
una danza folclórica.
6. Aplica los fundamentos básicos de
la lucha. 13. Demuestra interés en el
conocimiento y la práctica de los
primeros auxilios básicos.
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

8. REVISIÓN:
MESO PLANIFICACIÓN DE
FECHA: 31-VII-12
EDUCACIÓN FÍSICA
COLEGIO NACIONAL
HOJA: 8
“SIMÓN BOLÍVAR” Primero de Bachillerato
10 BIBLIOGRAFÍA
¿Dónde Puede Consultar?:
65 Años por Los Caminos de la Libertad (2006), Colegio Experimental
“Simón Bolívar”, Quito.
Domingo, B. y ERIC Mª S. (2010) Enseñar por competencias en
Educación Física, España.
Libro Cuaderno de Patio (2002) Educación Física 1º Bachillerato,
Teleña, Bruño, Madrid.
Edelvives (2011), Educación Física 01 Proyecto de Aula 360°,
Zaragoza.
Edelvives (2008), Educación Física 02 Proyecto más que uno,
Zaragoza.
Ministerio de Educación y Ministerio del Deporte (2012) Área de
Educación Física Propuesta Curricular del Bachillerato Equipo
Técnico, Quito.
Ministerio de Educación y Culturas (2003) Programa de Estudio y Guía
Didáctica, Área de Cultura Física Senader MEC. Quito.
Ministerio del Deporte (2008) Planificación Curricular del Área de
Cultura Física para el Sistema Escolarizado del País, Gestión de
Educación Física Equipo Técnico, Quito.
Molina E. (1998) Secundaria 2000 Educación Física 4 Grupo
Santillana de ediciones S.A. Madrid.
Villada H., Vizuete C. (1998) Serie Nuestro Mundo Educación Física
Grupo Anaya, S.A. Madrid.
WEDGRAFÍA
 http://www.educacion.gob.ec/tronco-comun.html
 http://educacinfsicafreddymoreno.blogspot.com/
 http://www.efdeportes.com/efd170/salud-y-capacidades-fisicas-en-
estudiantes.htmwww.deporteyciencia.com
 http://www.educacion.gob.ec/estandares-de-desempeno-
profesional/estandares-desempeno-docente-pes.html
 https://www.facebook.com/freddymartin.morenocaza?ref=tn_tnmn
 www.issuu.com/freddymorenoec
 http://prezi.com/extsjlqh-spt/cultura-fisica/
 http://www.biox.com.mx/piramidenutricional.htm
 http://www.omerique.net/polavide/rec_polavide0708/edilim/el_calentamie
nto.html
Elaborado Profesor I de
Revisado Directora de Área Aprobado Vice Rectorado Asesor Educativo
Bachillerato
Nombre: Esp. Freddy Moreno. Nombre: Nombre: Nombre:
Fecha: 31 de agosto del 2012 Fecha: 31 de agosto del 2012 Fecha: Fecha:
Firma: Firma: Firma: Firma:
Esp. Freddy Martín Moreno Caza

9. LA IMPORTANCIA DE
ENSEÑAR Y APRENDER
PERFIL DE SALIDA DEL ÁREA OBJETIVOS EDUCATIVOS DEL ÁREA
EN LA EDUCACIÓN
FÍSICA
 El Bachillerato tiene
como finalidad la Valorar la importancia de la actividad Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento en
física como medio de formación y diversas manifestaciones como medio de expresión, socialización y
formación de
construcción personal para favorecer
adolescentes la defensa y conservación de la salud comunicación.
poseedores de valores en función de su autoestima y del uso Realizar actividades de forma individual y grupal, manteniendo una
humanos inspirados racional del tiempo libre. actitud responsable, de tolerancia, solidaridad, comprensión y
en el buen vivir Reconocer que necesita desarrollar respeto hacia sí mismo y hacia los demás.
 La verdadera educación sus capacidades, habilidades y Poseer una amplia base de destrezas motrices, cognitivas y socio
significa movimiento y destrezas para comprender y afectivas, que le faciliten su desenvolvimiento en la actividad física en
requiere una diversidad practicar los fundamentos de la
general y en la de su predilección.
Educación Física de forma coherente
de actividades cognitivas Conocer y valorar la salud y la calidad de vida a través de la práctica
y sistemática, con la finalidad de
(saber conocer), proyectarse hacia una realización sistemática de la Educación física y mediante el conocimiento de los
motrices (saber hacer), deportiva. mecanismos fisiológicos básicos, a fin de prevenir conductas
afectivas (saber ser). Proponer soluciones a los problemas negativas que representen riesgo para la salud.
 La Educación se fundamentales del ser humano Utilizar, de forma autónoma, la actividad física y las técnicas de
proyecta como una relacionados con el cuerpo en relajación como medio de conocimiento personal y como recurso
asignatura que facilite el movimiento, desde su experiencia
personal.
para reducir desequilibrios y tensiones de la vida diaria.
desarrollo de destrezas Organizar y participar en las actividades físico-deportivo que
Transferir y utilizar las destrezas con
con criterio de contribuyan a satisfacer sus necesidades personales, y que
criterio de desempeño -propias de
desempeño para las actividades físicas- en aplicaciones constituyan un medio que el disfrute activo del tiempo de recreo y del
promover el deportivas y situaciones de la vida tiempo libre.
mejoramiento de la real. Conocer y valorar la salud y la calidad de vida a través de la
salud, el desarrollo Aplicar –en las relaciones que práctica sistemática de la Educación Física y mediante el
deportivo o simplemente establece con la sociedad- los
conceptos, las reglas, las técnicas y
conocimiento de los mecanismos fisiológicos básicos, a fin de
para que el estudiante
sea una persona que las tácticas que la Educación Física prevenir conductas negativas que representen riesgos para la
disfrute de la Actividad aporta a la formación integral, salud.
Física a plenitud. proporcionando elementos educativos.
Esp. Freddy Martín Moreno Caza