1. ‫الباحث‬ ‫بقلم‬
‫الكحيل‬ ‫الدائم‬ ‫عبد‬
‫بالص‬ ‫حياتك‬ ‫د‬ّ‫جد‬‫يام‬
َ‫ب‬ِ‫ت‬ُ‫ك‬ ‫ا‬‫و‬ُ‫ن‬َ‫م‬َ‫آ‬ َ‫ين‬ِ‫ذ‬َّ‫ل‬‫ا‬ ‫ا‬َ‫ه‬ُّ‫َي‬‫أ‬ ‫ا‬َ‫ي‬َ‫ك‬ ُ‫ام‬َ‫ي‬ ِ
ّ‫الص‬ ُ‫م‬ُ‫ك‬ْ‫ي‬َ‫ل‬َ‫ع‬َ‫ب‬ِ‫ت‬ُ‫ك‬ ‫ا‬َ‫م‬
َّ‫ل‬َ‫ع‬َ‫ل‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬ِ‫ل‬ْ‫ب‬َ‫ق‬ ْ‫ن‬ِ‫م‬ َ‫ين‬ِ‫ذ‬َّ‫ل‬‫ا‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬َ‫ون‬ُ‫ق‬َّ‫ت‬َ‫ت‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬[‫ة‬‫البقر‬:183]
www.kaheel7.com

2. ‫المؤمن‬ ‫أخي‬...‫المؤمنة‬ ‫أختي‬
‫عبادة‬ ‫مجرد‬ ‫ليس‬ ‫الصيام‬ ‫إن‬...
‫اض‬‫ر‬‫األم‬ ‫من‬ ‫لكثير‬ ‫وعالج‬ ‫شفاء‬ ‫إنه‬
‫الجسد‬ ‫لخاليا‬ ‫تجديد‬ ‫وهو‬...
‫الجسم‬ ‫لنشاط‬ ‫تجديد‬ ‫وهو‬..
‫بالكامل‬ ‫لحياتك‬ ‫تجديد‬ ‫هو‬ ‫وبالنتيجة‬
‫يصوم‬ ‫فمعظمنا‬...‫الص‬ ‫بحالوة‬ ‫يشعر‬ ‫من‬ ‫القليل‬ ‫ولكن‬‫يام‬

3. ْ‫ل‬‫ا‬ ِ‫يه‬ِ‫ف‬ َ‫ل‬ ِ‫ز‬ْ‫ن‬ُ‫أ‬ ‫ي‬ِ‫ذ‬َّ‫ل‬‫ا‬ َ‫ان‬َ‫ض‬َ‫م‬َ‫ر‬ ُ‫ر‬ْ‫ه‬َ‫ش‬َ‫و‬ ِ‫اس‬َّ‫لن‬ِ‫ل‬ ‫ى‬ً‫د‬ُ‫ه‬ ُ‫ن‬َ‫آ‬ْ‫ر‬ُ‫ق‬ٍ‫ات‬َ‫ن‬ِّ‫ي‬َ‫ب‬
ِ‫م‬ َ‫د‬ِ‫ه‬َ‫ش‬ ْ‫ن‬َ‫م‬َ‫ف‬ ِ‫ان‬َ‫ق‬ْ‫ر‬ُ‫ف‬ْ‫ل‬‫ا‬َ‫و‬ ‫ى‬َ‫د‬ُ‫ه‬ْ‫ل‬‫ا‬ َ‫ن‬ِ‫م‬ُ‫ص‬َ‫ي‬ْ‫ل‬َ‫ف‬ َ‫ر‬ْ‫ه‬َّ‫الش‬ ُ‫م‬ُ‫ك‬ْ‫ن‬ْ‫ن‬َ‫م‬َ‫و‬ ُ‫ه‬ْ‫م‬
‫ة‬َّ‫د‬ِ‫ع‬َ‫ف‬ ٍ‫ر‬َ‫ف‬َ‫س‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬ ْ‫َو‬‫أ‬ ‫ا‬ً‫يض‬ِ‫ر‬َ‫م‬ َ‫ان‬َ‫ك‬‫ا‬ ُ‫يد‬ِ‫ر‬ُ‫ي‬ َ‫ر‬َ‫ُخ‬‫أ‬ ٍ‫ام‬َّ‫َي‬‫أ‬ ْ‫ن‬ِ‫م‬ُ‫م‬ُ‫ك‬ِ‫ب‬ َُّ‫َّلل‬
َ‫و‬ َ‫ر‬ْ‫س‬ُ‫ع‬ْ‫ل‬‫ا‬ ُ‫م‬ُ‫ك‬ِ‫ب‬ ُ‫يد‬ِ‫ر‬ُ‫ي‬ َ‫َل‬َ‫و‬ َ‫ر‬ْ‫س‬ُ‫ي‬ْ‫ل‬‫ا‬َ‫ك‬ُ‫ت‬ِ‫ل‬َ‫و‬ َ‫ة‬َّ‫د‬ِ‫ع‬ْ‫ل‬‫ا‬ ‫ا‬‫و‬ُ‫ل‬ِ‫م‬ْ‫ك‬ُ‫ت‬ِ‫ل‬ََّ‫اَّلل‬ ‫ا‬‫و‬ُ‫ر‬ِّ‫ب‬
َ‫ون‬ُ‫ر‬ُ‫ك‬ْ‫ش‬َ‫ت‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬َّ‫ل‬َ‫ع‬َ‫ل‬َ‫و‬ ْ‫م‬ُ‫اك‬َ‫د‬َ‫ه‬ ‫ا‬َ‫م‬ ‫ى‬َ‫ل‬َ‫ع‬[‫ة‬‫البقر‬:185]
‫الرحيم‬ ‫الرحمن‬ ‫هللا‬ ‫بسم‬

4. ‫اإليمانية‬ ‫الرحلة‬ ‫هذه‬ ‫لنبدأ‬
‫النفسية‬‫و‬ ‫الطبية‬ ‫ائده‬‫و‬‫وف‬ ‫الصوم‬ ‫ار‬‫ر‬‫أس‬ ‫في‬...

5. ‫التلوث‬ ‫عصر‬ ‫في‬
‫اليوم‬ ‫نعيشه‬ ‫الذي‬
‫أج‬ ‫فإن‬ ،‫المناخي‬ ‫التغير‬‫و‬ ‫البيئي‬ ‫التسمم‬‫و‬ ‫التلوث‬ ‫ظل‬ ‫وفي‬‫سادنا‬
‫تر‬ ‫ويؤدي‬ ،‫الغذاء‬‫و‬ ‫الماء‬‫و‬ ‫اء‬‫و‬‫اله‬ ‫عبر‬ ‫السموم‬ ‫من‬ ‫كمية‬ ‫تمتص‬‫اكم‬
‫الس‬‫و‬ ‫ة‬‫المبكر‬ ‫الشيخوخة‬ ‫مثل‬ ‫ة‬‫خطير‬ ‫اض‬‫ر‬‫أم‬ ‫إلى‬ ‫السموم‬ ‫هذه‬‫رطان‬
‫ع‬ ً‫ا‬‫شيئ‬ ‫العلماء‬ ‫وجد‬ ‫مضنية‬ ‫تجارب‬ ‫وبعد‬ ،‫المفاجئ‬ ‫الموت‬‫و‬ً‫ا‬‫جيب‬...
‫هو؟‬ ‫ما‬ ‫تعلمون‬ ‫هل‬

6. ‫طبية‬ ‫حقيقة‬:
‫التسمم‬ ‫لعالج‬ ‫سالح‬ ‫أقوى‬ ‫الصوم‬!!
‫الت‬ ‫الوحيدة‬ ‫الوسيلة‬ ‫هو‬ ‫الصوم‬ ‫أن‬ ‫األطباء‬ ‫يؤكد‬‫ي‬
‫اد‬‫و‬‫الم‬ ‫كافة‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫من‬ ‫الجسم‬ ‫خاليا‬ ‫ن‬ّ‫ك‬‫تم‬
‫جانبية‬ ‫آثار‬ ‫وبدون‬ ‫بأمان‬ ‫اكمة‬‫ر‬‫المت‬ ‫السامة‬!!

7. ‫طبية‬ ‫حقيقة‬:
‫الجسم‬ ‫مناعة‬ ‫يزيد‬ ‫الصيام‬
‫لد‬ ‫المناعي‬ ‫النظام‬ ‫ينشط‬ ‫الصوم‬ ‫أن‬ ‫األطباء‬ ‫يؤكد‬‫ى‬
‫ة‬‫كبير‬ ‫بدرجة‬ ‫الصائم‬..‫الج‬ ‫مقاومة‬ ‫فإن‬ ‫وبالتالي‬‫سم‬
‫اعتبار‬ ‫يمكن‬ ‫ولذلك‬ ،‫اض‬‫ر‬‫األم‬ ‫جميع‬ ‫ضد‬ ‫تزداد‬
‫منازع‬ ‫بال‬ ‫األدوية‬ ‫سيد‬ ‫الصيام‬!

8. ‫طبية‬ ‫حقيقة‬:
‫القلب‬ ‫ابات‬‫ر‬‫اضط‬ ‫يعالج‬ ‫الصيام‬
‫عل‬ ‫يساعد‬ ‫الصوم‬ ‫أن‬ ‫تؤكد‬ ‫العلمية‬ ‫األبحاث‬ ‫مئات‬‫ى‬
‫اباته‬‫ر‬‫اضط‬‫و‬ ‫اضه‬‫ر‬‫أم‬ ‫وعالج‬ ‫القلب‬ ‫عمل‬ ‫تنظيم‬..‫وهناك‬
‫ايي‬‫ر‬‫الش‬ ‫تصلب‬ ‫من‬ ‫يقي‬ ‫الصوم‬ ‫أن‬ ‫تؤكد‬ ‫أبحاث‬‫ن‬
‫القلبية‬ ‫العضلة‬ ‫احتشاء‬‫و‬!

9. ‫؟‬ً‫ال‬‫طوي‬ ‫تعيش‬ ‫أن‬ ‫تريد‬ ‫هل‬
‫العمر‬ ‫لطول‬ ‫رئيسي‬ ‫سبب‬ ‫الصيام‬!!!
‫بن‬ ‫ا‬‫و‬‫وجد‬ ‫مسلمين‬ ‫غير‬ ‫أناس‬ ‫ألفها‬ ‫كتب‬ ‫هناك‬‫تيجة‬
‫بانتظام‬ ‫يصومون‬ ‫الذين‬ ‫األشخاص‬ ‫أن‬ ‫أبحاثهم‬
‫من‬ ‫أكثر‬ ‫يعيشون‬ ‫السنة‬ ‫خالل‬ ‫محددة‬ ‫ات‬‫ر‬‫ولفت‬
ً‫ا‬‫أبد‬ ‫يصومون‬ ‫َل‬ ‫الذين‬ ‫أولئك‬!

10. ‫آن‬‫ر‬‫الق‬ ‫لحفظ‬ ‫وقت‬ ‫أفضل‬!!
‫وينشط‬ ‫الدماغ‬ ‫خاليا‬ ‫ينظف‬ ‫الصيام‬
‫طاقة‬ ‫من‬ ‫ويرفع‬ ‫ة‬‫الذاكر‬ ‫اكز‬‫ر‬‫م‬
‫الجسم‬!‫وقت‬ ‫أفضل‬ ‫فإن‬ ‫ولذلك‬
‫تعالى‬ ‫يقول‬ ،‫رمضان‬ ‫شهر‬ ‫هو‬ ‫آن‬‫ر‬‫الق‬ ‫بحفظ‬ ‫للبدء‬:(ُ‫ر‬ْ‫ه‬َ‫ش‬
َ‫آ‬ْ‫ر‬ُ‫ق‬ْ‫ل‬‫ا‬ ِ‫ه‬‫ي‬ِ‫ف‬ َ‫ل‬ ِ‫ز‬ْ‫ن‬ُ‫أ‬ ‫ِي‬‫ذ‬َّ‫ل‬‫ا‬ َ‫ان‬َ‫ض‬َ‫م‬َ‫ر‬ِ‫ي‬َ‫ب‬َ‫و‬ ِ‫اس‬َّ‫ن‬‫ل‬ِ‫ل‬ ‫ى‬ً‫د‬ُ‫ه‬ ُ‫ن‬َ‫ن‬ِ‫م‬ ٍ‫ت‬‫ا‬َ‫ن‬
ِ‫ان‬َ‫ق‬ْ‫ر‬ُ‫ف‬ْ‫ل‬‫ا‬َ‫و‬ ‫َى‬‫د‬ُ‫ه‬ْ‫ل‬‫ا‬)[‫ة‬‫البقر‬:185.]

11. ‫التدخين‬ ‫لترك‬ ‫وقت‬ ‫أفضل‬!!
‫من‬ ‫الجسد‬ ‫خاليا‬ ‫ينظف‬ ‫الصيام‬
‫الصيا‬ ‫شهر‬ ‫فإن‬ ‫ولذلك‬ ،‫التدخين‬ ‫يسببها‬ ‫التي‬ ‫السموم‬‫يساعدك‬ ‫م‬
‫بإخال‬ ‫هللا‬ ‫تدعو‬ ‫أن‬ ‫بشرط‬ ‫ولكن‬ ،‫الدخان‬ ‫ترك‬ ‫على‬ ً‫ا‬‫ر‬‫كثي‬‫ص‬
‫بطيء‬ ‫انتحار‬ ‫وهو‬ ‫محرم‬ ‫أنه‬‫و‬ ،‫وهم‬ ‫مجرد‬ ‫الدخان‬ ‫أن‬ ‫وتعتقد‬.
‫الصو‬ ‫يستخدمون‬ ‫اليوم‬ ‫الملحدين‬ ‫أن‬ ‫علمنا‬ ‫إذا‬ ‫نعجب‬ ‫وربما‬‫م‬
‫المسلمين؟‬ ‫نحن‬ ‫عنا‬ ‫فماذا‬ ،‫الدخان‬ ‫لعالج‬!!!

12. ‫طريقة‬ ‫أسهل‬
‫ائد‬‫ز‬‫ال‬ ‫الوزن‬ ‫لعالج‬!!
‫كارثة‬ ‫لعالج‬ ‫الصوم‬ ‫تقنية‬ ‫يقترحون‬ ‫عدة‬ ‫دول‬ ‫من‬ ‫علماء‬
‫العشرين‬‫و‬ ‫الحادي‬ ‫القرن‬”‫البدانة‬“‫يساهم‬ ‫الصيام‬ ‫ألن‬‫بشكل‬
‫ا‬ ‫الخاليا‬ ‫على‬ ‫القضاء‬‫و‬ ‫ائد‬‫ز‬‫ال‬ ‫الشحم‬ ‫تذويب‬ ‫في‬ ‫كبير‬،‫لهرمة‬
‫بل‬ ،‫مثالي‬ ‫جسم‬ ‫على‬ ‫الحصول‬‫و‬ ‫الهرمونات‬ ‫عمل‬ ‫وتنظيم‬‫إن‬
‫التطبيق‬ ‫وسهل‬ ‫مجاني‬ ‫عالج‬ ‫الصيام‬.

13. ‫غذاء‬ ‫أفضل‬
‫الصيام‬ ‫شهر‬ ‫في‬!!
‫األب‬ ‫وتؤكد‬ ،‫الماء‬‫و‬ ‫التمر‬ ‫على‬ ‫يفطر‬ ‫األعظم‬ ‫النبي‬ ‫كان‬‫حاث‬
‫يم‬ ‫مادة‬ ‫أفضل‬ ‫هي‬ ‫الماء‬ ‫مع‬ ‫التمر‬ ‫مادة‬ ‫أن‬ ‫اليوم‬ ‫العلمية‬‫كن‬
‫من‬ ‫العديد‬ ‫يحوي‬ ‫التمر‬ ‫ألن‬ ،‫عليها‬ ‫يفطر‬ ‫أن‬ ‫للصائم‬
‫الج‬ ‫يحتاجها‬ ‫التي‬ ‫المعادن‬‫و‬ ‫السكريات‬‫و‬ ‫الفيتامينات‬‫بل‬ ،‫سم‬
‫الصيام‬ ‫مع‬ ‫للشفاء‬ ً‫ا‬‫مساعد‬ ً‫ا‬‫ر‬‫عنص‬ ‫التمر‬ ‫يعتبر‬!

14. ‫بالصيام‬ ‫اَلكتئاب‬ ‫عالج‬
‫الدور‬ ‫تؤكد‬ ‫جديدة‬ ‫اسات‬‫ر‬‫د‬ ‫هناك‬
،‫اَلكتئاب‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫للصوم‬ ‫ال‬َّ‫الفع‬
‫ا‬ ‫تعجز‬ ‫وحيث‬ ،‫المخ‬ ‫في‬ ‫ائد‬‫ز‬‫ال‬ ‫النشاط‬ ‫ذات‬ ‫اكز‬‫ر‬‫الم‬ ‫وتهدئة‬‫لحبوب‬
‫المزم‬ ‫النفسية‬ ‫ابات‬‫ر‬‫اَلضط‬ ‫عالج‬ ‫عن‬ ‫الكيميائية‬ ‫األدوية‬‫و‬‫نجد‬ ،‫نة‬
‫اَلضطر‬‫و‬ ‫اآلَلم‬ ‫من‬ ‫التخفيف‬ ‫في‬ ً‫ا‬‫قوي‬ ً‫ا‬‫ر‬‫حضو‬ ‫للصيام‬‫ابات‬
‫اعها‬‫و‬‫أن‬ ‫بمختلف‬ ‫النفسية‬.

15. ‫الدماغ‬ ‫طاقة‬ ‫يرفع‬ ‫الصيام‬!!
‫حر‬ّ‫الس‬ ‫مفعول‬ ‫له‬ ‫الصيام‬!‫ف‬‫حاولت‬ ‫هل‬‫ة‬‫مر‬ ‫ذات‬‫مدار‬ ‫تطور‬ ‫أن‬‫كك‬
‫الصوم‬ ‫إنه‬ ‫؟‬ً‫ا‬‫إبداع‬ ‫أكثر‬ ‫تصبح‬ ‫أن‬‫و‬!‫ل‬ ‫عملية‬ ‫وسيلة‬ ‫أفضل‬‫تنشيط‬
‫اإلب‬‫و‬ ‫العمل‬ ‫على‬ ‫قدرتها‬ ‫وزيادة‬ ‫برمجتها‬ ‫عادة‬‫ا‬‫و‬ ،‫الدماغ‬ ‫خاليا‬‫داع‬.
‫ادتك‬‫ر‬‫إ‬ ‫قوة‬ ‫وزيادة‬ ‫نفسك‬ ‫على‬ ‫سيطرتك‬ ‫ن‬ّ‫يحس‬ ‫وهذا‬‫وتح‬ ،‫سين‬
‫اتك‬‫ر‬‫قد‬.

16. ‫الصوم‬
‫الخاليا‬ ‫برمجة‬ ‫يعيد‬!!
‫عمل‬ ‫أنظمة‬ ‫في‬ ‫تحدث‬ ‫جذرية‬ ‫ات‬‫ر‬‫تغي‬ ‫الباحثون‬ ‫َلحظ‬
‫الفيزيولوج‬ ‫الجانب‬ ‫وتشمل‬ ،‫الصائمين‬ ‫لدى‬ ‫الجسم‬‫ي‬
‫ي‬ ‫الصيام‬ ‫أن‬ ‫اعتقاد‬ ‫هناك‬ ‫ولذلك‬ ،‫النفسي‬ ‫الجانب‬‫و‬‫نشط‬
‫ازنها‬‫و‬‫ت‬ ‫ويعيد‬ ‫الخاليا‬!

17. ‫الصوم‬
‫السرطان‬ ‫على‬ ‫يقضي‬!!
‫السرطاني‬ ‫الخاليا‬ ‫تكاثر‬ ‫تعطيل‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫المنتظم‬ ‫الصوم‬،‫ة‬
‫الجس‬ ‫أداء‬ ‫يحسن‬ ‫طويلة‬ ‫ات‬‫ر‬‫لفت‬ ‫الصيام‬ ‫إن‬ ‫العلماء‬ ‫ويقول‬‫م‬
‫بالسر‬ ‫اَلصابة‬ ‫احتمال‬ ‫ينخفض‬ ‫وبالتالي‬ ‫طاقته‬ ‫ويرفع‬ً‫ا‬‫ر‬‫كثي‬ ‫طان‬!

18. ‫المتكامل‬ ‫العالج‬
‫الصيام‬‫و‬ ‫ع‬‫الخشو‬‫و‬ ‫الصالة‬!!
‫العديد‬ ‫شفاء‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫الصالة‬ ‫أن‬ ‫العلمية‬ ‫اسات‬‫ر‬‫الد‬ ‫تؤكد‬‫من‬
‫طاقة‬ ‫فله‬ ‫ع‬‫الخشو‬ ‫أما‬ ،‫المفاصل‬‫و‬ ‫الظهر‬ ‫آَلم‬ ‫أهمها‬ ‫اض‬‫ر‬‫األم‬
‫ال‬ ‫قام‬ ‫ما‬ ‫ذا‬‫ا‬‫و‬ ‫المزمنة‬‫و‬ ‫المستعصية‬ ‫اض‬‫ر‬‫األم‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫غريبة‬‫مؤمن‬
‫ق‬ ‫بذلك‬ ‫يكون‬ ،‫صائم‬ ‫وهو‬ ‫تام‬ ‫ع‬‫بخشو‬ ‫الصالة‬ ‫على‬ ‫بالحفاظ‬‫حقق‬ ‫د‬
‫العالج‬ ‫اع‬‫و‬‫أن‬ ‫أفضل‬!

19. ‫اإلحباط‬ ‫يعالج‬ ‫الصيام‬!!
‫تم‬ ‫لقد‬ ‫َليف‬‫و‬‫نيك‬ ‫ي‬‫يور‬ ‫الدكتور‬ ‫يقول‬
‫حباط‬‫ا‬‫و‬ ‫وقلق‬ ‫اكتئاب‬‫و‬ ‫فصام‬ ‫حالة‬ ‫آَلف‬ ‫سبعة‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫عالج‬‫فقط‬ ،
‫بالصوم‬!!!‫هذه‬ ‫مثل‬ ‫شفاء‬ ‫عن‬ ‫األدوية‬ ‫جميع‬ ‫عجزت‬ ‫وحيث‬
‫جانبي‬ ‫آثار‬ ‫دون‬ ‫لعالجها‬ ‫الفعال‬ ‫اء‬‫و‬‫الد‬ ‫هو‬ ‫الصوم‬ ‫كان‬ ‫الحاَلت‬‫ة‬
‫تكاليف‬ ‫وبدون‬!‫الح‬ ‫ضغوط‬ ‫اجهة‬‫و‬‫لم‬ ‫وسيلة‬ ‫أفضل‬ ‫الصوم‬ ‫إن‬‫ياة‬
‫المتكرر‬ ‫اإلحباط‬‫و‬!!

20. ‫نفسك‬ ‫على‬ ‫وفر‬
‫احية‬‫ر‬‫الج‬ ‫العمليات‬!!
‫احة‬‫ر‬‫ج‬ ‫بدون‬ ‫عملية‬ ‫هو‬ ‫فالصوم‬!‫الحصيات‬ ‫يعالج‬ ‫ألنه‬‫التي‬
،‫الخبيثة‬ ‫ام‬‫ر‬‫األو‬ ‫ويعالج‬ ،‫ة‬‫ار‬‫ر‬‫الم‬‫و‬ ‫الكلى‬ ‫في‬ ‫تتشكل‬‫ويعالج‬
‫ونشاطه‬ ‫حيويته‬ ‫له‬ ‫ويعيد‬ ‫الكبد‬.‫ينجح‬ ‫الصوم‬ ‫إن‬‫في‬
‫احية‬‫ر‬‫الج‬ ‫العمليات‬ ‫تفشل‬ ‫حيث‬ ‫الصعبة‬ ‫المهمات‬!

21. ‫آَلم‬ ‫من‬ ‫تعاني‬ ‫هل‬
‫اف؟‬‫ر‬‫األط‬ ‫أو‬ ‫الظهر‬‫و‬ ‫المفاصل‬ ‫في‬
‫ال‬ ‫آالم‬ ‫شفاء‬ ‫على‬ ‫يساعد‬ ‫أنه‬ ‫الصوم‬ ‫في‬ ‫الغريبة‬ ‫األشياء‬ ‫من‬‫ظهر‬
‫والرقبة‬ ‫الفقري‬ ‫والعمود‬.‫الصو‬ ‫أن‬ ‫حديثة‬ ‫دراسة‬ ‫أوضحت‬ ‫وقد‬‫م‬
‫أر‬ ‫لمدة‬ ‫الصوم‬ ‫يستمر‬ ‫أن‬ ‫بشرط‬ ‫المفاصل‬ ‫اللتهاب‬ ‫ناجع‬ ‫عالج‬‫بعة‬
‫هو‬ ‫واحد‬ ‫شهر‬ ‫لصيام‬ ‫قريبة‬ ‫هي‬ ‫وكم‬ ‫المدة‬ ‫هذه‬ ‫وتأملوا‬ ‫أسابيع‬
‫رمضان‬!!

22. ‫الصوم‬
‫الهضمي‬ ‫الجهاز‬ ‫اض‬‫ر‬‫أم‬ ‫يعالج‬
‫واالضطر‬ ‫القولون‬ ‫تشنج‬ ‫مثل‬ ‫المزمنة‬ ‫األمراض‬ ‫الصيام‬ ‫يعالج‬‫ابات‬
‫والدماغ‬ ‫الدم‬ ‫خاليا‬ ‫وتنشيط‬ ‫تنظيم‬ ‫على‬ ‫يعمل‬ ‫ألنه‬ ‫الهضمية‬
‫الجس‬ ‫وصيانة‬ ‫الزائد‬ ‫الوزن‬ ‫تخفيض‬ ‫على‬ ‫يعمل‬ ‫كذلك‬ ،‫والقلب‬‫من‬ ‫م‬
‫األمراض‬ ‫هذه‬ ‫تزول‬ ‫وبالنتيجة‬ ،‫السموم‬.

23. ‫مرض‬ ‫مئة‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫يعالج‬ ‫الصوم‬!‫ومنها‬:
1-‫العالي‬ ‫الدم‬ ‫ضغط‬.
2-‫السكر‬ ‫مرض‬.
3-‫التنفسي‬ ‫الجهاز‬ ‫وأمراض‬ ‫الربو‬.
4-‫الشرايين‬ ‫وتصلب‬ ‫القلبية‬ ‫األمراض‬.
5-‫سلبية‬ ‫آثار‬ ‫بدون‬ ‫الكبد‬ ‫أمراض‬.
6-‫المزمنة‬ ‫واألكزما‬ ‫الحساسية‬ ‫خاص‬ ‫وبشكل‬ ‫الجلد‬ ‫أمراض‬.
7-‫الكلوية‬ ‫الحصى‬ ‫مرض‬ ‫من‬ ‫الوقاية‬.
8-‫السرطان‬ ‫مثل‬ ‫الخبيثة‬ ‫األمراض‬ ‫عالج‬.
9-‫الوقائي‬ ‫الطب‬ ‫في‬ ‫واحد‬ ‫رقم‬ ‫السالح‬ ‫يعتبر‬.

24. ‫الدم‬ ‫خاليا‬ ‫يجدد‬ ‫الصيام‬!!!
‫الصيام‬ ‫لبدء‬ ‫األولى‬ ‫اللحظة‬ ‫منذ‬
‫وبخاصة‬ ،‫بالتجدد‬ ‫الخاليا‬ ‫تبدأ‬
‫الدم‬ ‫خاليا‬.‫الكسولة‬ ‫الخاليا‬ ‫وتبدأ‬
‫جديد‬ ‫بإيقاع‬ ‫الجسم‬ ‫ويبدأ‬ ،‫أعلى‬ ‫بكفاءة‬ ‫بالعمل‬!‫ال‬ ‫ويقول‬‫إن‬ ‫علماء‬
‫ل‬ ‫الزيت‬ ‫وتغيير‬ ‫التنظيف‬‫و‬ ‫الصيانة‬ ‫عملية‬ ‫يشبه‬ ‫الصيام‬،‫ة‬‫لسيار‬
‫سيحدث‬ ‫ماذا‬ ‫فقط‬ ‫احدة‬‫و‬ ‫سنة‬ ‫سيارتك‬ ‫أهملت‬ ‫أنك‬ ‫لو‬ ‫فتصور‬‫كذلك‬ ‫؟‬
‫ش‬ ‫وهي‬ ‫السنة‬ ‫في‬ ‫األقل‬ ‫على‬ ‫احدة‬‫و‬ ‫ة‬‫مر‬ ‫لصيانة‬ ‫يحتاج‬ ‫الجسم‬‫هر‬
‫الكريم‬ ‫رمضان‬!

25. ‫الحقائق‬ ‫هذه‬ ‫وبعد‬...
‫حصى‬ُ‫ت‬ ‫َل‬ ‫التي‬ ‫ائده‬‫و‬‫وف‬ ‫الصوم‬ ‫معنى‬ ‫أدركت‬ ‫هل‬...
‫عباده؟‬ ‫على‬ ‫الصيام‬ ‫هللا‬ ‫فرض‬ ‫لماذا‬ ‫أدركت‬ ‫وهل‬
‫ائع‬‫ر‬‫ال‬ ‫العبادة‬ ‫هذه‬ ‫وحالوة‬ ‫بلذة‬ ‫معي‬ ‫تشعر‬ ‫بدأت‬ ‫وهل‬‫ة؟‬!

26. 1. Masoro, E.J., Shimokawa, I., Yu, B.P., Retardation of the Aging Process In Rats
by Food Restriction, Annals of the New York Academy of Science, 1990; pp. 337-
52; Goodrick, C.L., Ingram, D.K., Reynolds, M.A., Freeman, J.R., Cider, N.L.,
Effects of Intermittent Feeding Upon Growth, Activity, and Lifespan In Rats
Allowed Voluntary Exercise, Experimental Aging Research, 1983
2. . Salloum, T. Fasting - Patient Guidelines Textbook of Natural Medicine, Bastyr
University, Seattle WA. 1987.
3. Carrington, Dr. Hereward, Fasting For Health And Long Life.
4. http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/fast.htm
5. http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/fast.htm
6. http://www.fasting.com/solution.html
7. The Sapporo Medical Journal, 1986; 55(2): 125-136
8. http://www.healthy.net/scr/article.asp?ID=496#1
9. http://www.althealth.co.uk/services/info/misc/fasting1.php
10. http://www.medicomm.net/Consumer%20Site/am/fasting.htm
11. http://www.fasting.com/index.html
‫البحث‬ ‫اجع‬‫ر‬‫م‬

27. ‫و‬ ‫الصيام‬ ‫ائد‬‫و‬‫ف‬ ‫عن‬ ‫السابقة‬ ‫الطبية‬ ‫الحقائق‬ ‫كل‬ ‫إن‬،‫ه‬‫ار‬‫ر‬‫أس‬
َّ‫لخ‬ ‫ما‬ ‫وهذا‬ ،‫الصيام‬ ‫هو‬ ‫مرض‬ ‫ألي‬ ‫عالج‬ ‫خير‬ ‫أن‬ ‫تؤكد‬‫صه‬
ً‫ا‬‫جد‬ ‫ائعة‬‫ر‬ ‫ة‬‫بعبار‬ ‫آن‬‫ر‬‫الق‬ ‫لنا‬:
(ْ‫ن‬ِ‫إ‬ ْ‫م‬ُ‫ك‬َ‫ل‬ ‫ر‬ْ‫ي‬َ‫خ‬ ‫ا‬‫و‬ُ‫وم‬ ُ‫ص‬َ‫ت‬ ْ‫َن‬‫أ‬َ‫و‬‫و‬ُ‫م‬َ‫ل‬ْ‫ع‬َ‫ت‬ ْ‫م‬ُ‫ت‬ْ‫ن‬ُ‫ك‬َ‫ن‬)
[‫ة‬‫البقر‬:184]
‫الكحيل‬ ‫الدائم‬ ‫عبد‬ ‫للباحث‬ ‫العلمي‬ ‫اإلعجاز‬ ‫موقع‬www.KAHEEL7.com
‫هللا‬ ‫في‬ ‫أحبتكم‬‫و‬ ‫ألصدقائكم‬ ‫البحث‬ ‫هذا‬ ‫إرسال‬ ‫نرجو‬