4. TENEMOS QUE VER Y ANALIZAR…
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ENTRENAMIENTO DESDE EL
CONOCIMIENTO DEL JUEGO
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5. ENTRENAMIENTO
DESDE EL
CONOCIMIENTO DEL
JUEGO
PORTEROS
ACTIVOS
PARTICIPATIVOS
COGNITIVAMENTE
LISTOS
QUE ANTICIPEN Y
EVITEN…
CON UNA BUENA
BASE TÉCNICA Y …
CON CARÁCTER
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ACCIONES DEFENSIVAS EN PORTERIA BALON PARADO ANTICIPACION - INTERCEPTAR
PORTERO BLOCAJE AEREO FALTA LATERAL 1 ANTICIPA OK
TITO BLOCAJE RASO PIERNA CAMBIADA 14 ANTICIPA OK
JUVENIL C SALIDA PIES DEL LANZADOR 17 ANTICIPA OK
PARTIDO BLOCAJE AEREO MUY ADELANTADO 26 salida pies ok
OK 36 desp.pie ok
46 ANTICIPA OK
FECHA 47 ANTICIPA OK
30-sep
RESULTADO COMENTARIO - GENERAL SALIDA ORIENTACION CENTROS P. NATU - P. CAMBIBALONES PERDIDOS
FINAL PARTICIPACION DEFENSIVA momentos alocados, mejor Inicio más contundente
7. CONTROL Y ANÁLISIS DE LAS
ACCIONES DEL PORTERO EN
COMPETICIÓN
VALORACIÓN DE SUS ACCIONES
ROL DEL PORTERO EN EL JUEGO
ACTUAL
SITUACIONES DEL JUEGO A
ENTRENAR
OBJETIVOS CONCRETOS DE
MEJORA
ESTILO DE JUEGO DEL EQUIPO
PERFIL DEL PORTERO PARA ESE
ESTILO
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18. JUVENIL A
Vie - 28/06/13 09:30 AVILA
Periodo: Competitivo
Ciclo:
Sesión Gral.
Sesión Día
Contenido
SE REALIZA UNA SESIÓN PARA LA MEJORA DEL PASE CON EL PORTERO CON EL PIE Y CON LA
MANO.
LA SESIÓN DURA APROX 45'.
LA SESIÓN CONTIENE:
CALENTAMIENTO INICIAL
3 TAREAS PRINCIPALES
LA VUELTA A LA CALMA
Materiales
Objetivos
PASE CON EL PIE Y CON LA MANO DEL PORTERO
Observaciones
Ejercicios
10836-CALENTAMIENTO
OBJ TÉCNICO: Pase con la mano y con el pie del portero
OBJ TÁCTICO: ---
OBJ FÍSICO: --
MATERIAL: 1 portería, y 4 balones
ESPACIO: Area de penalty
TIEMPO: 9'
DESARROLLO: 1' carrera continua. 2' movilidad articular tren superior. 3' 1 portero y
el entrenador de porteros envían pases a un portero que los devuelve con la misma
superficie que se los enviaron, bien mano o pie. 3' Trabajando pases cruzados o
envíos con la mano
10837-TAREA PARA LA MEJORA DEL SAQUE
OBJ TÉCNICO: Pase con la mano y con el pie del portero
OBJ TÁCTICO: --
OBJ FÍSICO: --
MATERIAL: 2 Porterías, conos para delimitar el espacio
ESPACIO: Medio campo
TIEMPO: 2 series de 4'
DESARROLLO: En un espacio de medio campo, 2 porteros y 4 jugadores, realizan
un trabajo que consiste en: Saque de meta del portero a un jugador de banda, a
partir de ahí se inicia un rueda de pases en los que intervienen todos los jugadores,
porteros incluidos para volver a blocar portero e iniciar de nuevo el ejercicio. En
función de donde se situe el jugador de banda, el saque de meta se ejecutará de una
u otra forma.
19. 10839-Rondo 5:3 con Finalización
OBJ TÉCNICO: Pase con la mano y con el pie del portero
OBJ TÁCTICO: Situación ante el contexto del juego, apoyos
OBJ FÍSICO: Velocidad gestual
MATERIAL: 2 porterías, conos para delimitar espacio y balones detrás de las
porterías
ESPACIO: 18x18m
TIEMPO: 2 series de 4' cada serie, despues rotamos los jugadores
DESARROLLO: Rondo 5:3 en el que los 3 defensores presionan con el objetivo de
recuperar balón y finalizar en cualquiera de las 2 porterías. Los porteros deben estar
siempre en apoyos al poseedor del balón, perfilarse corporalmente para dichos
apoyos y ser capaces de reaccionar ante posibles tiros del equipo que recupera. Los
porteros deben jugar rapido con el pie en el rondo y en el caso de que el balón salga
fuera del espacio, o reciban gol, lo pondrán en juego con la mano.
10838-PARTIDO ESPACIO REDUCIDO 4:4 +2C
OBJ TÉCNICO: Pase con la mano y con el pie del portero
OBJ TÁCTICO: Apoyos, Situación/ubicación respecto al contexto del juego,
Velocidad en el juego, inicio de ataque/contraataque, vigilancias
defensivas/ofensivas.
OBJ FÍSICO: Potencia aeróbica
MATERIAL: 2 Porterías, conos para delimitar el espacio, balones detrás de las
porterías
ESPACIO: Doble área
TIEMPO: 2 series de 4'
DESARROLLO: Partido en espacio reducido con 2 comodines que actuan en los
laterales y por fuera del espacio. Los porteros deben dar continuamente apoyos y
soluciones al poseedor del balón. Reglas: Si recupero balón en campo propio, debo
jugar con mi portero. Los saques de banda, saques de esquina o faltas, los saca el
portero del equipo beneficiado con la mano.
20.
21. Grupo diana: Entrenamiento porteros. División de honor juvenil
Objetivo principal: Situaciones tácticas del portero (1:1, 2:1 …)
Objetivo secundario:
Acc. Defensivas: Blocaje, desvió, despeje, análisis gestual, reducción de
espacio,
Acc. Ofensivas: Pase con pie, pase con mano, saque volea.
Nº de jugadores: 10 jugadores de campo + 2 porteros
Material: Conos, balones, petos, porterías.
Duración: 45’
Ejercicios:
1. Objetivo: Activación sistema cardiovascular, muscular, prevención de lesiones.
Nº jugadores: 2 porteros + entrenador de porteros
Material: Balones
Duración: 10’; 2’30’’ cada portero
Explicación: Inicio libre de un portero con el otro portero y el otro portero
controla, teniendo dos opciones, (1:1 o pase al entrenador de porteros).
Descripción gráfica:
2. Objetivo: Situación táctica del portero 1:1 y 2:1+1. Premiando las finalizaciones
rápidas.
Nº jugadores: 2 porteros + 10 jugadores de campo
Material: Conos, balones, porterías.
Duración: 10’; 2’30’’ ataque por cada lado (trabajo lateralidad para portero)
Explicación: En ¾ de campo de fútbol 7 con porterías enfrentadas. Se
colocaran 5 jugadores de campo en cada lateral realizando pases y
desplazándose al sitio del pase. El entrenador mediante ¡Ya! o pitido, marcará
un ataque del jugador que posea el balón realizando un 1:1 enfrentándose al
portero.
Descripción gráfica:
22. Variantes 1: Tarea táctica 2:1+1. En la misma disposición anterior, el
entrenador gritará un número del 1 al 5, el número indicado pasará a ser
defensor, el número anterior y posterior al nombrado realizaran un ataque
rápido.
Variante 2: Incluyendo un comodín (jugador amarillo), para aumentar las
posibilidades de finalización y la toma de decisiones del portero (atención
posible tiro a puerta, interceptación de pase, reducción de espacios…)
3. Objetivo: Mejora de las situaciones tácticas en inferioridad numérica para el
portero.
Nº jugadores: 2 porteros + 8 jugadores de campo
Material: Balones, petos, porterías.
Duración: 7’
Explicación: En un campo de futbol 7. Inicio del juego por parte del portero
mediante un pase largo con la mano o pie (decide el mismo), a un compañero
situado en la mitad del campo abierto en banda, enfrentándose 3 atacantes
contra 1 defensor y el portero. El ataque deberá realizarse en menos de 10’’ y
con al menos un pase entre los atacantes. Si el portero consigue blocar la
pelota podrá continuar el juego con un jugador situado en el medio campo,
para finalizar los atacantes con las mismas premisas.
Descripción gráfica:
4. Objetivo: Mejora de las situaciones tácticas en inferioridad numérica para el
portero.
Nº jugadores: 2 porteros + 10 jugadores de campo
Material: Balones, petos, porterías.
Duración: 7’
Explicación: Igual que el ejercicio anterior, con la premisa de que el ataque
tiene finalizarse en un tiempo inferior a 20’’.
24. PLANILLA DE ENTRENAMIENTO
MINUTO DE REALIZACION DE LA ACCION
ACCIONES
DEFENSIVAS
Blocaje
Desvió
Despeje
Prolongación
ACCIONES
OFENSIVAS
Pases con pie
Pases con mano
Saque semi-volea
SITUACIONES
TÁCTICAS
Inicio de juego/
progresión
Contraataque
Repliegue
1x1
Interceptación
Anticipación
Fuera de área
Estático-posicionado
Circulación
OBSERVACIONES
*Realización bien o mal y por qué.