1. Alimentos que previenen la caída
del cabello
Gianfranco Rondón

2. • Las frutas y las verduras, en general, son
buenísimas por sus vitaminas y sales
minerales, sobre todo las verduras de hoja
verde.

3. • El hierro de la carne roja, las espinacas y la
verdura son fundamentales para la
oxigenación del cuero cabelludo y la
pigmentación del cabello.

4. • El zinc, que se encuentra en carnes y
pescados, es imprescindible para el
crecimiento del pelo.

5. • El aceite de oliva, el chocolate, la salvia y la
albahaca desempeñan una función
antioxidante.

6. Gianfranco Rondón
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