Proceso para el desarrollo de una clase de Educación Física

1. *
GLORIA PULIDO

2. *En una clase se empieza por la
fase del calentamiento que es
importante para evitar lesiones,
además prepara el sistema
muscular, aumenta el oxigeno y el
organismo se adapta para el
desarrollo de las diferentes cargas
físicas.
*

3. *El calentamiento se diseña de
una manera creativa para que lo
disfruten y se consiga el
objetivo, se empieza individual
hasta concretar grupos mixtos
para obtener un buen trabajo en
equipo.
*Luego se procede a desarrollar
el tema principal
*

4. * La parte central es el desarrollo del tema
principal, con actividades de asimilación
en grupo, para ir corrigiendo los errores.
*A partir de los diferentes ejercicios, se
obtiene dominio y estrategia de los
objetivos.
*

5. *

6. *Respiración,
estiramientos,
hidratación
*

7. *Evaluación
*Actitudinal
*Cognitiva
*Autoevaluación
*