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Intervention préparation mentale au Stade Brestois 29

  1. 1. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. « Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.» Arthur Ashe IMPOSSIBLE Joël TREBERN Octobre 2012 pour
  2. 2. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Généralités sur l’accompagnement éducatif au service de la performance : - L’épanouissement de l’individu: L’accompagnement psychologique. - L’accomplissement du joueur de football: L’approche mentale pour le jeu. - L’affirmation du compétiteur expert: Dépassement de soi. Une motivation assumée. Joël TREBERN Octobre 2012
  3. 3. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. L’accomplissement du joueur de football. 1, L’accompagnement psychologique: - Il prend en charge l’individu pas le joueur! - Le club ou (&) la famille investissent sur le potentiel du joueur. - Le spécialiste prend en charge l’individu en « difficulté » ou en sous-régime : (Exemple: Les principes fondamentaux du respect !) 2, L’approche mentale : - But: Optimiser la performance du joueur. - Elle est au service du projet de jeu et de la compétition. - Elle a de sens que si elle complète les méthodes visant à développer la motricité du joueur. Joël TREBERN Octobre 2012
  4. 4. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Dialogue Décision d ATTENTION : Interne & externe Focalisation Focalisation large Concentration étroite Gestion des émotionsL’approche cognitivo-comportementale du Motivationjeune sportif visant lehaut niveau Estime de soi : Confiance en soi, Image de soi Tolérance & relativité Adapté de Athlétique : C.Target Technique : 2006 Puissance Contrôles Endurance Passes C & L Verticalité Frappes Accélération Dégagements Vitesse … Timing … Joël TREBERN Octobre 2012
  5. 5. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Une approche globale des capacités du joueur . « Avant de marquer le but, je pense toujours à mon pied d’appui » Jean Pierre PAPIN Joël TREBERN Octobre 2012
  6. 6. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Information La Périodisation Tactique, option mentale: C’est un système d’entraînement complexe incluant les aspects cérébraux et mentaux nécessaires à la haute performance, visant à développer les caractéristiques mentaux du joueur lors de chaque entraînement tout en intégrant les Objectifs recherchés lors d’un match de football, à savoir : (GAGNER) 1, Organiser sa semaine, son bloc de progression … 2, Développer l’aspect cognitivo-comportemental … 3, - Renforcer l’estime de soi - Affirmer la motivation (Plaisir, persévérance et pugnacité.) - S’entraîner à la lecture du jeu = Concentration, attention, (lucidité et gestion des émotions.) Joël TREBERN Octobre 2012
  7. 7. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Le schéma de la communication L’impact du paralangage Le langage du corps Les manières & les 20% coutumes 55% Les mots 25% Joël TREBERN Octobre 2012
  8. 8. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Le schéma de la communication L’impact du langage FOND 30% Sujet / matière EXPRESSION FORME 70% Manière de traiter le sujet Joël TREBERN Octobre 2012
  9. 9. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Accompagner un public d’adolescents . Joël TREBERN Octobre 2012
  10. 10. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Les caractéristiques de la « crise » de l’adolescent Les 3 périodes de l’adolescence : 1, - la préadolescence : (L’âge & le rire « bêtes ») 2, - l’adolescence proprement dite : 2 périodes . 3, - la post-adolescence : Mimétisme du fonctionnement de l’adulte jusqu’à L’indépendance financière et la maturité affective . Essentiellement des mécanismes de défense, mais : La sublimation : Pulsions au service d’activités moralement valorisées et socialement encouragées. A prendre en considération : - Ce public est en générale, sur la défensive et en protection et manifeste une ambivalence constante ! - L’adolescent est en perte de repère et en quête de quelque chose dont il n’a pas conscience ! (A part peut être, SON RÊVE de devenir footballeur professionnel !) Le But : Construction de sa propre identité (E Erikson, F Chapron) Joël TREBERN Octobre 2012
  11. 11. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. L’entraineur et son public d’adolescents «Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément» Albert EINSTEIN Le cadre de référence : - Identité du club: Amour du maillot? Présent par défaut ! Choix des parents… (Stress ou passion : Limbique) - Règlement du club, du centre de formation (Néo cortex) - Mon règlement interne au groupe : Règles et fonctionnements durant la saison … Ex: Egalité pour tous … Adhésion de chacun et du groupe (Reptilien) - Faire connaître mes valeurs : (Ex: jugement ou pas, critères spécifiques ou pas, curiosité ) La légitimité : - Le club // à vous … - L’estime de soi …(Paroles / actions, écoute, Humilité, intégrité et humanité) - Être légitimé par les collègues entraîneurs… - Gagner la légitimité de mon groupe … « Une confiance acquise d’emblée peut se révéler dangereuse ! Une confiance se mérite ! » Joël TREBERN Octobre 2012
  12. 12. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. L’entraineur et son public d’adolescents La pédagogie : « Celui qui à foi en la pédagogie ne peut être qu’optimiste » Laszlo NEMETH 1, Un Savoir Être : Générosité, patience, bienveillance, tolérance, curiosité et humour… Être attentif à son auditoire. Avoir la conviction d’être à la bonne place, au bon moment et dans votre meilleur rôle. 2, Un Savoir Faire : Favoriser : - un état d’esprit « d’authenticité » - une ambiance tranquille , de sécurité et de travail pour progresser. Eviter les fautes contre : - le cerveau - l’adolescent ! Pas intelligent, doit obéir … (singularité et rôle) - le groupe ! Parti prit, injustice … - le principe d’évolution : l’ado: ses phases… le jeu : Résultat avant la sérénité … Joël TREBERN Octobre 2012
  13. 13. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. L’entraineur et son public d’adolescents La pédagogie : 2, Un Savoir Faire : Eviter les fautes contre le cerveau : (M TWARDON) - Passivité de présentation de l’information - Combattre et forcer (Rapport de force) - Mono-attitude (stratégie, canal, attitude…) - Contagion émotionnelle (charge émotionnelle) Conclusion : « Il est indispensable d’ajuster et de réajuster sans cesse l’approche pédagogique, en prenant la juste mesure des éléments en présence » Joël TREBERN Octobre 2012
  14. 14. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. L’entraineur et son public d’adolescents La pédagogie : « Il n’est pas de bonne pédagogie qui ne commence par éveiller le désir d’apprendre » François DE CLOSETS 2, Un Savoir Faire : Eviter les fautes contre l’adolescent : - Apriori intellectuel (il n’a pas inventé l’eau tiède…) - Régularité et constance (phase, cycle, juste proximité …) - Rapport de force (autoritarisme, injustice, indifférence…) - Volontarisme (singularité et rôle) Conclusion : « L’adolescence est en réalité, le seul moment où l’homme ayant mesuré son destin, est tenté d’aller jusqu’au bout de ses pensées, à condition qu’on l’y autorise » Anonyme Joël TREBERN Octobre 2012
  15. 15. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. L’entraineur et son public d’adolescents La pédagogie : « Ce qui empêche les gens de vivre ensemble, cest leurs conneries, pas leurs différences» Anna GAVALDA 2, Un Savoir Faire : Eviter les fautes contre le groupe : - Parti prit, injustice (Ex : égalité des chances pour tous…) - Principe d’évolution (Cycle, phase, jeu = La sérénité au même titre que le résultat!!) - « Contre-communication » (DESC, écoute active = concerné = comprendre = connaître ( langage verbale, non-verbale, paralangage) - Désinformation : (L’ado apprend l’info par la « bande », derrière son dos…) Joël TREBERN Octobre 2012
  16. 16. L’entraineur et son public d’adolescentsL’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. Conclusion - Faire respecter le cadre de référence par la compréhension pour valoriser, favoriser la spontanéité, l’instinct et le naturel du joueur . - Développer la disponibilité, le discernement, la lucidité du joueur pour favoriser la créativité et l’intelligence dans le jeu . - Révéler un « don » pour éclore un talent ! - Les « demandes » inappropriées sont souvent à l’origine des tensions . - Conserver une cohérence naturelle dans l’éducation du sportif . - Dès qu’un joueur pense nécessaire de se protéger, de se préserver, ce joueur « gaspille » son potentiel ! - Libérer les potentiels des jeunes footballeurs : (Nous utilisons peu nos ressources cérébrales .) Comprendre le fonctionnement cérébral et mental de chacun de ses joueurs. Utiliser une pédagogie multiple et adaptée - Réduire les difficultés d’adaptation de l’adolescent à : L’environnement . L’exigence progressive pour l’individu, l’exigence soutenue pour le joueur ! Joël TREBERN Octobre 2012
  17. 17. L’approche cognitivo-comportementale du jeune joueur de football visant la performance d’excellence. « Le mérite, c’est d’essayer avec conviction. Le succès, c’est d’être à sa place et d’avoir rempli son rôle . Le talent est le résultat du travail accompli à partir de ses qualités innées…» Anonyme Joël TREBERN Octobre 2012

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