2. BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1G. Hennersdorf, im August 2015 2
3. BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1G. Hennersdorf, im August 2015 3
4. Herz.BIKe Saar
BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1 4G. Hennersdorf, im August 2015
5. G. Hennersdorf, im August 2015 5
BORG- (RPE
1
-)Skala für eine Beurteilung der
gefühlten Belastung beim Ausdauersport
6
7 sehr sehr leicht
8
9 sehr leicht
10
11 recht leicht
12
13 etwas anstrengender
14
15 anstrengend
16
17 sehr anstrengend
18
19 sehr sehr anstrengend
20
1 RPE Received Perception of Exertion; HF*0,1
6. Herz.BIKe Saar
Vorläufige Ergebnisse eines Projekts zur
Überprüfung von Wirksamkeit und Akzeptanz
regelmäßigen Radfahrens mit elektrischer
Unterstützung bei Herzgruppen-Patienten
unterschiedlicher cardialer Grunderkrankung
Auswertungszeitraum 12.5.2015 bis 11.8.2015
6G. Hennersdorf, im August 2015
7. Herz.BIKe Saar
• Anzahl Teilnehmer
– Gemeldet 19
– Durchschnitt 10 = 52%
– Maximum 15 = 79%
– Minimum 7 = 36 %
7G. Hennersdorf, im August 2015
8. Herz.BIKe Saar
• Herzgruppen
– Losheim 2
– Völklingen Mitte 5
– Völklingen HGR 4
– Köllerbach 2
– Fraulautern 2
– SLS 3
– Beckingen 1
8G. Hennersdorf, im August 2015
9. Herz.BIKe Saar
• Diagnosen
– Chronischer Herzinfarkt, Stent
– Z.n. Bypass-OP
– Herzmuskelschwäche
– Diabetes
• BMI
– 27 (22-36)
• Alter
– 66 Jahre (54-77)
9G. Hennersdorf, im August 2015
10. Herz.BIKe Saar
• Tourdaten
– Temp:
• bis 23.6. 260
• Bis 11.8. 300
– Distanzen
• 1-10: 20 km (2x10)
• 11-13: 30 km (2X15)
– Speed-AVG
• 1-10: 18,0 km/h
• 11-13: 21.8 km/h
10G. Hennersdorf, im August 2015