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Sport et santé
Matinée organisée avec le
Genève Marathon for Unicef
Samedi 8 mars 2014
3/10/2014
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Votre partenaire santé…
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renouvelé en 2008
Votre p...
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Conférences
9h30
Courir à tout âge, avec Bengt Kayser, Institut des sciences du
mouvement et de la médecine ...
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Ateliers pratiques – durée 45 minutes
11h30 et 12h30
Travail musculaire et exercices de gainage, avec Caroli...
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Programme de la matinée
Animations
Découverte de l’hypoxie -
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Pour faire un test VMA à l’UOTS, tél. 022 727 15 50
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Jean-Marc Guinchard, Genève Marathon for Unicef
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avec le Dr Jean-Luc Ziltener, Unité d’orthopédie et
de traumatologie du sport (UOTS)
9h30
Courir...
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avec le Dr Jean-Luc Ziltener, Unité d’orthopédie et
de traumatologie du sport (UOTS)
10h05
Comme...
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Conférences
avec le Dr Jean-Luc Ziltener, Unité d’orthopédie et
de traumatologie du sport (UOTS)
10h40
Clés ...
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Ateliers pratiques – durée 45 minutes
11h30 et 12h30
Salle Opéra
Travail musculaire et exercices de gainage,...
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"Sport et Santé" avec les HUG et Geneve marathon

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Deux mois avant le Genève Marathon for Unicef, les Hôpitaux universitaires de Genève organisent un événement à l’attention des coureuses et coureurs souhaitant préparer un marathon, un semi ou un 10 km, sans nuire à leur santé ou tout simplement reprendre une activité physique. Au menu de cette matinée placée sous le signe de la convivialité, des conférences, des ateliers pratiques et des témoignages d'athlètes sans oublier des stands pour découvrir les prestations des Bains de Cressy, s'inscrire pour le Genève Marathon, tester sa VMA ou découvrir l'hypoxie.

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"Sport et Santé" avec les HUG et Geneve marathon

  1. 1. Etre les premiers pour vous Sport et santé Matinée organisée avec le Genève Marathon for Unicef Samedi 8 mars 2014
  2. 2. 3/10/2014 ‹#› Votre partenaire santé… Label OMS « Hôpital promoteur de santé » obtenu en 2002 et renouvelé en 2008 Votre partenaire sport… Label Swiss Olympic Medical Center obtenu en 2004 et renouvelé en 2010 Votre partenaire détente… Label Qualitop: certains soins remboursés par les assurances … et le partenaire du Les HUG, votre partenaire…
  3. 3. 3/10/2014 ‹#› Conférences 9h30 Courir à tout âge, avec Bengt Kayser, Institut des sciences du mouvement et de la médecine du sport, Universités de Genève et de Lausanne 10h05 Comment se nourrir avant, pendant et après le marathon, avec Anne-Catherine Morend, diététicienne, Sport K-rouge 10h40 Clés pour un marathon réussi, avec Frédéric Gazeau, préparateur physique, docteur en sciences du sport, Personal Trainer … précédées de témoignages d’athlètes Programme de la matinée
  4. 4. 3/10/2014 ‹#› Ateliers pratiques – durée 45 minutes 11h30 et 12h30 Travail musculaire et exercices de gainage, avec Caroline Monbaron, physiothérapeute du sport Réaliser vous-même vos barres énergétiques, avec François Padilla, chef de partie Programme de la matinée
  5. 5. 3/10/2014 ‹#› Programme de la matinée Animations Découverte de l’hypoxie - inscriptions closes Test VMA avec composition corporelle - inscriptions closes Stand du Genève Marathon: les inscriptions sont ouvertes !!! Stand des Bains de Cressy: tout savoir sur les prestations de détente et de bien-être
  6. 6. 3/10/2014 ‹#› Pour faire un test VMA à l’UOTS, tél. 022 727 15 50
  7. 7. 3/10/2014 ‹#› Pour faire un test de podologie, tél. 022 727 15 15
  8. 8. 3/10/2014 ‹#› Mot de bienvenue Jean-Marc Guinchard, Genève Marathon for Unicef
  9. 9. 3/10/2014 ‹#› En live sur Twitter…
  10. 10. 3/10/2014 ‹#› Conférences avec le Dr Jean-Luc Ziltener, Unité d’orthopédie et de traumatologie du sport (UOTS) 9h30 Courir à tout âge Témoignage de Heidi Beffa avec Bengt Kayser, Institut des sciences du mouvement et de la médecine du sport, Universités de Genève et de Lausanne
  11. 11. 3/10/2014 ‹#› Conférences avec le Dr Jean-Luc Ziltener, Unité d’orthopédie et de traumatologie du sport (UOTS) 10h05 Comment se nourrir avant, pendant et après le marathon? Témoignage de François Kremmer avec Anne-Catherine Morend, Sport K-rouge
  12. 12. 3/10/2014 ‹#› Conférences avec le Dr Jean-Luc Ziltener, Unité d’orthopédie et de traumatologie du sport (UOTS) 10h40 Clés pour un marathon réussi Témoignage de Nisa Camelo avec Frédéric Gazeau, préparateur physique, docteur en sciences du sport, Personal Trainer
  13. 13. 3/10/2014 ‹#› Ateliers pratiques – durée 45 minutes 11h30 et 12h30 Salle Opéra Travail musculaire et exercices de gainage, avec Caroline Monbaron, physiothérapeute du sport Salon d’accueil Réaliser vous-même vos barres énergétiques, avec François Padilla, chef de partie Programme de la matinée
  14. 14. 3/10/2014 ‹#› Place au ravitaillement… Rendez-vous le 29.3 à l’Hôpital des Trois-Chêne et début mai sur le domaine de Belle-Idée

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