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HistoireHistoire
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Plateaux vibrants de la théorie à la pratique - esthétisme, préparation physique ou entraînement

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Plateaux vibrants de la théorie à la pratique - esthétisme, préparation physique ou entraînement

  1. 1. De la thDe la thééorieorie àà la pratiquela pratique :: EsthEsthéétisme, prtisme, prééparation physique ouparation physique ou entraentraîînementnement Plateaux vibrantsPlateaux vibrants
  2. 2. HistoireHistoire Massage vibratoireMassage vibratoire (dynastie(dynastie ChangChang 2000 ans av JC)2000 ans av JC) AnalgAnalgéésiesie (il y a un si(il y a un sièècle)cle) AthlAthlèètes russes, puis cosmonautestes russes, puis cosmonautes (70)(70)
  3. 3. OOùù en sont lesen sont les éétudes?tudes? DensitDensitéé osseuseosseuse RRééééducationducation MusculationMusculation FatigueFatigue SouplesseSouplesse EntraEntraîînementnement HormonesHormones
  4. 4. Effets de lEffets de l’’entraentraîînement desnement des plateaux vibrants sur la force,plateaux vibrants sur la force, la vitesse et la puissancela vitesse et la puissance EffetsEffets àà court termecourt terme EffetsEffets àà long termelong terme SynthSynthèèse et conclusionse et conclusion
  5. 5. EffetsEffets àà court termecourt terme EffetsEffets neuroneuro--vvééggéétatifstatifs –– Intramusculaire: fatigueIntramusculaire: fatigue –– Hormonaux:Hormonaux: testotesto + G.H. + cortisol+ G.H. + cortisol EffetsEffets neuroneuro--musculairesmusculaires –– IaIa affafféérent : fatiguerent : fatigue −− αα effefféérent : diminution drent : diminution d’’activitactivitéé motoneuronesmotoneurones
  6. 6. Effets aigusEffets aigus Fatigue et lFatigue et léésionssions par contractionspar contractions dynamiques (CPK,dynamiques (CPK, lactate,lactate, ……)) ÉÉquivalent dequivalent de stretch shorteningstretch shortening cycle (S.S.C) =cycle (S.S.C) = excentriqueexcentrique ÉÉlléévation du fluxvation du flux sanguinsanguin
  7. 7. EffetsEffets àà long termelong terme EffetsEffets neuroneuro--vvééggéétatifstatifs –– Intramusculaire surcompensationIntramusculaire surcompensation –– Hormonaux:Hormonaux: testotesto + G.H.+ G.H. EffetsEffets neuroneuro--musculairesmusculaires –– motor learningmotor learning –– U.M. non utilisU.M. non utiliséées sollicites sollicitéées, mobilisationes, mobilisation
  8. 8. Effets structurauxEffets structuraux + importants sur+ importants sur les musclesles muscles àà hautehaute teneur en fibresteneur en fibres rapidesrapides Augmente la force,Augmente la force, la vitesse et lala vitesse et la puissancepuissance (recrutement)(recrutement)
  9. 9. Autres effetsAutres effets Proprioception +++Proprioception +++ DensitDensitéé osseuseosseuse SensibilitSensibilitéé àà lala douleurdouleur FlexibilitFlexibilitéé «« souplessesouplesse »»
  10. 10. ContreContre --indicationsindications GrossesseGrossesse Pathologie tumoralePathologie tumorale éévolutivevolutive ProthProthèèse rse réécentecente (risque de d(risque de dééccèèlement)lement) ÉÉpilepsie, Migrainepilepsie, Migraine Arthropathie instable,Arthropathie instable, spondylolysespondylolyse Trouble de lTrouble de l’’hhéémostase (AIT ?)mostase (AIT ?) Pace maker, implantsPace maker, implants Blessures rBlessures réécentescentes
  11. 11. SynthSynthèèse et conclusionse et conclusion Semble efficaceSemble efficace Ne remplace pas lNe remplace pas l’’entraentraîînementnement Bon complBon compléémentment Nombreuses inconnues persistentNombreuses inconnues persistent NombreusesNombreuses éétudes restenttudes restent àà fairefaire CoachingCoaching indispensable +++indispensable +++

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