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班平均體重53.05kg;建議每日活動量為2,255大卡                                    2




                     三日身體活動記錄表分析

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2300                                                           有參加社
                                                               團
2200
                     2124
                                                 2096   2101   無參加社
2100   2065                                                    團
              2038          2016
       2005          1992          1997   2009
2000          1956
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       第一週 第二週 第三週 第四週 第五週 第六週 第七週 第八週

©國立成功大學高瞻計畫團隊
班平均體重53.05kg;建議每日活動量為2,255大卡                                  3




                     三日身體活動記錄表分析

2300
2250                                                    2240
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2100
                                   2080                        平日
2050   2037          2050                 2049
2000   2014                                                    假日
              1990          1983
1950                 1966
              1946
1900
1850                        1856
       第一週 第二週 第三週 第四週 第五週 第六週 第七週 第八週


 ©國立成功大學高瞻計畫團隊
三日身體活動記錄和目標設定

 請上網完成第10週2012/11/12~11/18
 「三日活動記錄」和「目標設定」


 在社群遊戲打個隊呼,鼓勵一下自己和組
 員吧!

 第1~2週:熱身賽〈每週取第一名〉

 第3~4週:衝刺賽〈每週取前三名〉



 「每週累積步數最多」前三名獎勵(每週結算)
11/19(一)下午16:00遊戲畫面截取
本週健康美德網討論主題

     請得獎小組將其獲勝撇步po在本週討論區

     每位組員記得都上去分享一段話給全班同學吧!




請得獎小組上台領獎並發表得獎感言:成為第一名的撇步是?
金幣兌換說明

11/19(一)今日起,開放兌換金幣

 獎品數量有限,兌換完畢不再追加!

 禮品一旦對換,不可更改或要求退還金幣
金幣兌換流程




健康美德>班級網頁>社群遊戲>遊戲戰情
金幣兌換流程

1. 點選欲兌換之獎品

2. 再次確認後送出

3. 系統發信給助教(準備獎品)

4. 助教統一在下星期一上課時頒發獎品

5. 完成獎品簽收

重要提醒
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                        遊戲時間

第1~2週:熱身賽
11/13(二) 00:01~11/25(日) 23:59


(11/26-30期考週休息一週)


第3~4週:衝刺賽(遊戲地點會重置)
12/4(二)00:01~12/16(日) 23:59
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                   獎勵制度

 個人目標獎勵:金幣制度

 小組累積獎勵:週週有獎

 全班達標獎勵:地方特產
   「台中」關卡:太陽餅
   「台南」關卡:伊雷特布丁
   「花蓮」關卡:車輪餅
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             關卡機制

 遭遇藍色關卡要儘快解題,否則卡關時步
 數不累積
(小提示:每日放學前就快點上去查看當日
是否遭遇關卡)


 遭遇紅色關卡便會出現提示,組長選擇活
 動日期,通知組員一起完成闖關
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      注意事項:平日資料

 每天中午13:00之前一定要完成上傳,不
 然資料歸零!
 如遇狀況無法上傳資料,13:00前找助教
 回報者以「小組平均值/個人歷史平均
 值」補償,無回報/延誤回報者則以0計
 算。
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      注意事項:週末資料

 星期五、六、日的資料,統一在星期一
 13:00進行匯整分析(避免有同學在家無
 法上傳資料)

 為避免一次傳輸三天資料量過大,在假日
 時有空就自己先上傳~
遊戲小撇步
 運用改變策略激勵自己和組員(目標設
  定、認知改變技巧、行為改變技巧、決策平衡、
  問題解決、自我效能)

 建立小組聯絡網

 善盡小組長和小組員職責




            上傳完畢順便對時!

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