La petite monnaie du bonheur

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je voudrais, ici, vous fournir quelques petites astuces, de la « petite monnaie », à mettre en œuvre tous les jours, pour tenter d'approcher cet état de plénitude et commencer votre propre chemin vers le bonheur.

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La petite monnaie du bonheur

  1. 1. LA PETITE MONNAIE DU BONHEUR
  2. 2. “Le bonheur ça se trouve pas en lingot, mais en petite monnaie. Bénabar
  3. 3. “Le bonheur est définit selon le dictionnaire Larousse par un « État de complète satisfaction, de plénitude. » Wikipédia rajoute qu'il s'agit d'un état durable.
  4. 4. ▸ La méditation Différentes méthodes
  5. 5. ▸ La méditation ▸ L'environnement de travail Différentes méthodes
  6. 6. ▸ La méditation ▸ L'environnement de travail ▸ La « petite monnaie » Différentes méthodes
  7. 7. SOURIRE
  8. 8. Le sourire est très communicatif Les personnes autour de vous vont ressentir ce sourire
  9. 9. Un sourire forcé ? Votre cerveau finira par y croire
  10. 10. DIRE BONJOUR
  11. 11. AVOIR UNE PENSÉE POSITIVE PAR JOUR
  12. 12. Il faut inverser la tendance
  13. 13. ▸ Je suis en bonne santé Trouvez des idées simples :
  14. 14. ▸ Je suis en bonne santé ▸ Je suis joli(e) Trouvez des idées simples :
  15. 15. ▸ Je suis en bonne santé ▸ Je suis joli(e) ▸ Je vais passer une bonne journée Trouvez des idées simples :
  16. 16. BOIRE MOINS DE CAFÉ
  17. 17. ▸ Décaféiné ▸ Déthéiné ▸ Rooibos ▸ Maté Il ne faut pas en abuser
  18. 18. NE PAS S'ARRÊTER SUR DES PENSÉES NÉGATIVES
  19. 19. Ne vous attardez pas sur les mauvaises pensées Elles sont normales.
  20. 20. PRATIQUEZ UN SPORT
  21. 21. Les coureurs de haut niveau Connaissent bien les effets extraordinaires des endomorphines
  22. 22. PRENDRE SON TEMPS
  23. 23. Allez faire un tour dehors Marchez 3 minutes.
  24. 24. Tout va tellement vite Prenez le temps d’attendre.
  25. 25. PASSER À DES TÂCHES SIMPLES
  26. 26. Ne plus regarder la montagne Mais chaque tâche séparément.
  27. 27. Une vision claire Chaque tâche dans une petite boîte
  28. 28. QUELQUES ACCORDS POUR TERMINER
  29. 29. ▸ Une parole impeccable Les 4 accords Toltèques :
  30. 30. ▸ Une parole impeccable ▸ Ne pas en faire une affaire personnelle Les 4 accords Toltèques :
  31. 31. ▸ Une parole impeccable ▸ Ne pas en faire une affaire personnelle ▸ Pas de supposition Les 4 accords Toltèques :
  32. 32. ▸ Une parole impeccable ▸ Ne pas en faire une affaire personnelle ▸ Pas de supposition ▸ Faire de son mieux Les 4 accords Toltèques :
  33. 33. LE CHEMIN EST TRACÉ
  34. 34. MERCI Jean-François RENAULD www.prelude-prod.fr

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