O documento discute como a tristeza pode levar ao sofrimento e como cultivar a alegria ao invés de se prender à tristeza para superar os desafios da vida de forma mais fácil e saudável.

1. Vida Feliz
A tristeza é mensageira de
sofrimento.
Não te prendas a ela, nem te permitas
contaminar pelos seus miasmas .
É certo, que nem todos os dias são
claros e ricos de alegria.
Federação Espírita do Paraná
feparana.com.br

2. Vida Feliz
Há ocasiões em que o sofrimento
parece dominar os quadros da tua
atividade. No entanto, examinadas as
dificuldades e sentidas as dores, faze
sol íntimo, afugentando a tristeza da
tua mente, a fim de que mais
facilmente superes os acontecimentos
provacionais.
Federação Espírita do Paraná
feparana.com.br

3. Vida Feliz
O cultivo da tristeza abre campo a
várias enfermidades da mente, da
emoção e do corpo.
Jaanna de Ângelis
Federação Espírita do Paraná
feparana.com.br