O documento discute um estudo sobre as características comuns entre pessoas longevas e saudáveis. O pesquisador concluiu que além de fatores biológicos, suas condutas e atitudes positivas, representadas pelas letras "S", promovem a secreção do hormônio serotonina e geram outros comportamentos benéficos à saúde. Já condutas negativas, como as representadas pelas letras "R", facilitam a secreção do hormônio cortisol, prejudicial ao corpo e acelerador do envelhecimento.