SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  44
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 1
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN SK SUNGAI BUAYA
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (KSSR) 2015
MINGGU
TAJUK / FOKUS OBJEKTIF STANDARD
PEMBELAJARAN
CATATAN
1
(12–16 JAN 2015)
Mari Hambur
Contohaktiviti
a) Balaktumbang
b) Hamburtangandanmendarat
Persembahan :
Menghamburtangan
Berkebolehanmelakukan
kemahiranhamburdan
pendaratandenganlakuan
yang betul
1.1.1
Melakukan hambur dari tempat
tinggi dan mendarat ke tempat
rendah
2.1.1
Mengenal pasti penyerapan
daya semasa mendarat dengan
kedua-dua belah kaki.
5.1.2
Mematuhi peraturan
keselamatan di tempat aktiviti
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 1-4
Siapalagi kukuh
Contohaktiviti :
1. Imbangpelbagaitapaksokongan
Persembahan:
ImbanganKreatif
Berkebolehanmelakukan
pergerakanyang memerlukan
kawalanbadandansokongan
1.2.1
Melakukanimbangandengan
pelbagaitapaksokongandalam
kumpulankecildiatasbangku
gimnastik
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 2
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal
m/s :
2
(19-23 JAN 2015)
Dirian Tangan
Contohaktiviti :
a) Kereta sorong
b) Sandarharapan
Permainankecil:
Lumbakeretasorong
Berkebolehanmelakukan
pergerakanyang memerlukan
kawalan
badandansokongan.
1.2.2
Melakukandiriantangandengan
sokongan
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s :
Dirian tangan
Contohaktiviti :
a) Diriantangandengansokongan
rakan
Permainankecil:
Diriantanganberkumpulan
1.2.2
Melakukandiriantangandengan
sokongan
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 3
5.4.1 melakukanaktivitisecara
berpasangan
m/s : 8-11
3
(26-30 JAN 2015)
Gayutdan ayun
Contohaktiviti:
1. Kandarbeban
2. Gayut dan ayun
Permainankecil:
gayut gayut
Berkebolehanmelakukan
kemahirangayutdan ayun
dengan
lakuanyang betul.
1.3.1
Bergayut danmengayunpada
palangdengankedua-dua
belahtanganmenggunakan
genggamanatas,bawah,dan
campur.
2.3.1
Mengenalpastigenggamanyang
sesuaimengikutarah
ayunan.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s :
Gayutdan ayun
Contohaktiviti:
1. lompathinggapdanpulang
Permainankecil:
gayut bervariasi
Berkebolehanmelakukan
kemahirangayutdan ayun
dengan
lakuanyang betul.
1.3.1
Bergayut danmengayunpada
palangdengankedua-dua
belahtanganmenggunakan
genggamanatas,bawah,dan
campur.
2.3.1
Mengenalpastigenggamanyang
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s :
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 4
sesuaimengikutarah
ayunan.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukan aktiviti.
4
(2-6 FEB 2015)
4 FEB 2015
CUTI
THAIPUSAM
Putaran Roda
Contohaktiviti:
1. menyeberangsempadan
2. kiri dankanan
Perminankecil:
Kereta bergerak
Berkebolehanmelakukan
putaranroda.
1.4.1
Melakukanputaranroda.
2.4.1
Mengenalpastiperubahanpusat
graviti semasamelakukan
putaranroda.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s : 16-19
Putaran Roda
Contohaktiviti:
1. menyeberangsempadan
2. kiri dankanan
Perminankecil:
Kereta bergerak
Berkebolehanmelakukan
putaranroda.
1.4.1
Melakukanputaran roda.
2.4.1
Mengenalpastiperubahanpusat
graviti semasamelakukan
putaranroda.
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 5
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
m/s : 16-19
5
(9-13 FEB 2015)
Aksi KreatifSaya
ContohPergerakan:
1. Apakah pekerjaansaya
Persembahan :
Kad bertema
Berkebolehanmelakukan
pelbagaikemahiran
pergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkan
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.3.2
Mengiktirafkebolehandan
menerimakekuranganrakan
sebaya.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 20-24
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 6
Aksi kreatifsaya
ContohAktiviti :
1. Mencarirezeki
Persembahan:
Kad bertema
Berkebolehanmelakukan
pelbagaikemahiran
pergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkan
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direka cipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.3.2
Mengiktirafkebolehandan
menerimakekuranganrakan
sebaya.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 20-24
6
(16-20 FEB 2015
)
19 & 20 FEB
2015
CUTI TAHUN
BARU CINA
JomKe Sawah
ContohAktiviiti :
1. Aksi pesawah
2. Kitaranpadi
Persembahan:
Maribertani
Berkebolehanmerekacipta
pergerakankreatifdan
melakukan
pergerakanmengikutmuzik
yang didengar.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkan
konseppergerakanmengikut
muzik yang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 25-27
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 7
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
KembaraHutan
ContohAktiviti :
1. Penerokahutan
2. Suasanahutan
Persembahan:
Haiwanhutan menari
Berkebolehanmelakukan
kemahiranpergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkankonsep
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 28-30
7
(23-27 FEB 2015)
RobotRabat
ContohAktiviti :
Berkebolehanmelakukan
kemahiranpergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkankonsep
Penilaian :
Pemerhatian
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 8
1. Intepretasi ceritadanimaginasi
Persembahan:
Tarianrobot
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 31-34
RobotRabat
ContohAktiviti :
1. Robotkaku
2. Robotcair
Persembahan:
Tarianrobot
Berkebolehanmelakukan
kemahiranpergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkankonsep
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 31-34
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 9
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
8
(2-6 MAC 2015)
Hantardan terimabola
ContohAltiviti:
1. Kumpulharta
2. Melepasihalangan
PermainanKecil:
DoubleCaptainBall
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmenghantardan
menerima
boladenganlakuanyang
betul.
1.6.1
Menghantarbolakepelbagai
jarakdan arahmenggunakan
alatandan anggotabadanyang
dibenarkan.
1.6.2
Menerimahantaranboladari
pelbagaijarakmenggunakan
alatandan anggotabadanyang
dibenarkan.
2.6.1
Mengenalpastiaplikasidaya
semasamenghantardan
menerimabolapadapelbagai
jarak.
2.6.2
Mengenalpasti perkaitanantara
titik kontak denganarah
pergerakanbola.
5.4.3
Bekerjasamasemasamelakukan
aktiviti fizikal.
Penilaian :
Pemerhatian
Pentaksiran :
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s :
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 10
KelecekKu Hebat
ContohAktiviti:
1. Kelecekdan rampas
2. Periukapi
PermainanKecil:
Belalangbelatukmenggelecekbola
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmengelecekbola
dengan
lakuanyang betul
1.6.3
Mengelecekboladalam ruang
yang ditentukan.
2.6.3
Mengenalpastiruangyang
sesuaiuntuk bergerakdengan
bola.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s :
9
( 9-13 MAC 2015)
PELAKSANAAN SEGAK
(15-21 MAC
2015)
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL PERTAMA
10
(23-27 MAC
2015)
CubaHadang
ContohAktiviti:
1. Sekatan halangan
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmengadang
dengan
1.6.4
Melakukanpergerakan
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 11
2. Tigalawantigahokibeku
PermainanKecil:
Serangdan hadang
membayangipergerakan
lawan.
mengadangdenganmembayangi
pergerakanlawan.
2.6.4
Mengenalpastikedudukan
pengadangyangsesuaisemasa
membayangipergerakanpihak
lawan.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
Memintas
ContohAktiviti:
1. Hantardan memintas
2. Pintas bola
Permainankecil:
Enam lawanenam
Berkebolehanmemintas
hantaranboladengantangan,
kaki, dan
alatan.
1.6.5
Memintasdanmenguasaibola
daripihak lawan.
2.6.5
Mengenalpastipemasaan
(timing)yang sesuaiuntuk
memintasdantakel.
5.4.3
Bekerjasamasemasamelakukan
aktiviti fizikal.
11
(30 MAC – 3 APR
2015)
Kenatakel
ContohAktiviti:
1. Kelecekdantakel
Berkebolehanmelakukan
kemahirantakeldengan
lakuanyang
betul.
1.6.6
Melakukantakeluntuk
mendapatkanbola.
2.6.5
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 12
Permainankecil:
Permainandantakel
Mengenalpastipemasaan
(timing)yang sesuaiuntuk
memintasdantakel.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
ServisKu Mengena
ContohAktiviti:
1. Sasranku mengena
2. Servis danjatuh
Permainankecil:
Servis dantangkap
Berkebolehanmelakukan
servis atas bahu
menggunakantangan
danalatan denganlakuan
yang betul.
1.7.1
Melakukanservisatas bahu
menggunakantangandan
alatan.
2.7.1
Mengenalpastititik kontak
semasamelakukanservis,
menerima,danmenghantarbola.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
12
(6-10 APR 2015)
TerimaServis
ContohAktiviti:
1. Servis dansangga
2. Lambungdanterimabola
Permainankecil:
Bolatamparlantun
Berkebolehanmenerima
servis menggunakananggota
badan
denganlakuanyang betul.
1.7.3
Menerimaservismenggunakan
anggotabadandanalatan.
2.7.1
Mengenalpastititikkontak
semasamelakukanservis,
menerima,dan menghantarbola
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 13
5.1.4
Mematuhiperaturan
keselamatanditempataktiviti.
GerakKaki KePelbagai Arah
ContohAktiviti :
1. Potatao chase
2. Gerakdan tangkap
Permainankecil:
Lantundan pukul
Berkebolehanmelakukan
kemahirangerakkakike
pelbagai arah
denganlakuanyang betul.
1.7.4
Melakukangerakkakike
pelbagaiarah.
2.7.2
Mengenalpasticaradirianyang
betuluntuk memulakan
pergerakankepelbagaiarah.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
13
(13-17 APR 2015)
Pukulan Pepat
ContohAktiviti:
1. Lantun,pukul, dangolek
2. Ralisasaran
Permainankecil:
Tenisbawahtali.
Berkebolehanmelakukan
pukulanpepatmenggunakan
raket denganlakuanyang
betul
.
1.7.5
Melakukanpukulanpepat.
2.7.1
Mengenalpasti titikkontak
semasamelakukanservis,
menerima,danmenghantarbola.
5.1.3
Menggunakanalatanmengikut
kegunaannya.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 14
Pukulan Kilas
Contohaktiviti:
1. Lantun,pukul dangolek
2. Kilasku mengena
Permainankecil:
Jangantak kilas
Berkebolehan melakukan
pukulankilasdenganlakuan
yang betul.
1.7.6
Melakukanpukulankilas.
2.7.1
Mengenalpastititik kontak
semasamelakukanservis,
menerima,danmenghantarbola.
5.2.5
Menerimakemenangandan
kekalahandalam permainan
secarapositif.
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
guru, dan
14
(20-24 APR 2015)
MengumpanBola
ContohAktiviti:
1. Mengumpandengantangan
Permainankecil:
4 lawan4
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmengumpanbola
dengan
tangandan kakidengan
lakuanyang betul.
1.7.7
Mengumpanboladengantangan
dankaki.
2.7.3
Mengenalpastiposturbadan
semasamengumpan.
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
guru, danahlikumpulan
semasamelakukanaktivitifizikal.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 15
Mengumpanbola
ContohAktiviti:
1. Mengumpandengankaki
Permainankecil:
4 lawan4
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmengumpanbola
dengan
tangandan kakidengan
lakuanyang betul.
1.7.7
Mengumpanboladengantangan
dankaki.
2.7.3
Mengenalpastiposturbadan
semasamengumpan.
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
guru, danahlikumpulan
semasamelakukanaktivitifizikal.
15
(27 APR-1 MEI
2015)
1 MEI 2015
CUTI HARI
PEKERJA
Membaling Dengan Tangan Lurus
ContohAktiviti:
1. Balingbolakesasaran
2. Balingbolake terowong
Permainankecil :
Pat-Pat Nang SapaCepatDia Menang
Melakukankemahiran
membalingboladengan
tanganlurus
menujukesasaran.
1.8.1.
Membalingbolakesasaran
dengantanganlurusmengikut
arahpusinganjam.
2.8.1.
Menyatakanpergerakantangan
semasamelakukan
balingantanganlurusdan
balingansisi.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
Pukul Dan Lari
ContohAktiviti:
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmemukul boladan
1.8.3
Memukulboladanbergerakke
kawasanyang ditetapkan.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 16
1. Pulangke rumah
2. Beat the ball
Permainankecil:
PukulanBerterusan
berlarike
kawasanyang ditetapkan. 2.8.2
Mengenalpastititikkontak pada
boladan alatpemukul
semasamemukul danmenahan
bola.
5.2.3
Membandingkantindakanyang
selamatdantindakanyang
berisikosemasamelakukan
aktiviti yang mencabar.
16
(4-8 MEI 2015)
4 MEI 2015
CUTI SEMPENA
HARI WESAK
( 3 MEI 2015
AHAD )
MenahanBola
ContohAktiviti:
1. Sentuhbet saya
2. Jangankenakaki ku
PermainanKecil:
TahanOhTahan
Berkebolehan melakukan
kemahiran menahan bola
dengan alat
pemukul dengan lakuan
yang betul.
1.8.4
Menahan bola dengan alat
pemukul.
2.8.2
Mengenal pasti titik kontak
pada bola dan alat pemukul
semasa memukul dan
menahan bola.
5.2.3
Membandingkan tindakan
yang selamat dan tindakan
yang
berisiko semasa melakukan
aktiviti yang mencabar.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 17
Baling Dan Tangkap BolaSisi
ContohAktiviti :
1. Jatuhkanbola
2. Sasaranbonus
Permainankecil:
BalingTin
Berkebolehan melakukan
kemahiranmembalingdan
menangkap
boladari arahsisi dengan
lakuanyang betul.
1.8.5
Membalingboladengangaya
balingansisi.
1.8.6
Menangkapboladariarahsisi.
2.8.1
Menyatakanpergerakantangan
semasamelakukan
balingantanganlurusdan
balingansisi.
2.8.3
Mengenalpastikedudukan
tangansemasamenangkapbola
dariarah sisi padapelbagaiaras.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
17
(11-15 MEI 2015)
Ke SanaKe Sini
ContohAktiviti :
1. Laribersama
2. Melepasihalangan
PermainanKecil:
Formula8
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasasberlari
denganlakuan
yang betul.
1.9.1
Berlaridalam laluanlurusdan
selekohdenganpelbagai
kelajuan.
2.9.1
Mengenalpastiteknikberlari
yang betul mengikutlaluan
dankelajuanyang berbeza.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 18
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
gurudan ahlikumpulan
semasamelakukanaktivitifizikal.
Lari berganti–ganti
ContohAktiviti :
1. RaliQuoit
2. Quoitpanas
PermainanKecil:
Lariansesawang
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasasberlari
denganlakuan
yang betul.
1.9.2
Berlariberganti-gantipadasatu
jarak.
2.9.2
Mengenalpastijarakyang sesuai
semasamemberi dan
menerimaalatan.
5.2.5
Menerimakemenangandan
kekalahandalam permainan
secarapositif.
18
(18-22 MEI 2015)
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2015
19
(25-29 MEI 2015)
Mari Melompat
ContohAktiviti:
1. Bulatanselamat
2. Tri-Hop-Athon
PermainanKecil:
CabaranMelompat
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasaslompatan
denganlakuan
yang betul.
1.10.1
Berlaridan melompat
menggunakansebelahkakidan
mendaratdengankedua-dua
belahkaki.
1.10.2
Berlaridan melompat
menggunakansebelahkakidan
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 19
mendaratmenggunakankaki
yang sama.
1.10.3
Berlaridan melompat
menggunakankakikanandan
mendaratmenggunakankakikiri
dansebaliknya.
2.10.2
Mengenalpasticaramendarat
dengankedua-duabelah
kaki.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
Cabaran Melompat
ContohAktiviti :
1. Laridan lompat
2. Lompat daripelbagaisudut
Permainankecil:
Lompatdancantum
Berkebolehan melakukan
kemahiran asas lompatan
dengan lakuan
yang betul.
1.10.4
Berlari dan melompat
melepasi halangan pada
pelbagai
aras.
2.10.1
Mengenal pasti sudutlonjakan
semasa melompatpada satu
jarak atau ketinggian
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 20
5.3.1
Berkomunikasi antara rakan,
guru, dan ahli kumpulan
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
31 MEI 13 JUN
2015
CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2015
20
(15-19 JUN 2015)
Khemah Pasang Siap
ContohAktiviti:
1. Penerangan
2. Asing dan kenal
Berkebolehanmelakukan
aktiviti mendirikankhemah
pasangsiap.
1.14.1
Mendirikankhemahpasangsiap.
2.14.1
Mengenalpastibahagian-
bahagiankhemahpasangsiap.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
5.4.2
Membentukkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
Khemah Pasang Siap
ContohAktiviti :
1. Mendirikankhemah
2. Buka dansimpankhemah
Berkebolehanmelakukan
aktiviti mendirikan khemah
pasangsiap.
1.14.1
Mendirikankhemahpasangsiap.
2.14.1
Mengenalpastibahagian-
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 21
bahagiankhemahpasangsiap.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
5.4.2
Membentukkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
21
(22-26 JUN 2015)
Pandu Arah
ContohAktiviti:
1. Mengenalkompas
2. Mengenalarahmataangina
Permainankecil
Jejakarah
Berkebolehanmelakukan
aktiviti panduarah
berdasarkanmata
angin.
1.14.2
Melakukanaktiviti panduarah
berdasarkanmataangin.
2.14.2
Mengaplikasikanpengetahuan
mataanginuntuk mencari
arah.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
Pandu Arah
ContohAktiviti:
1. Mengenalkompas
2. Mengenal arahmataangina
Permainankecil
Berkebolehanmelakukan
aktiviti panduarah
berdasarkanmata
angin.
1.14.2
Melakukanaktiviti panduarah
berdasarkanmataangin.
2.14.2
Mengaplikasikanpengetahuan
mataanginuntuk mencari
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 22
Jejakarah arah.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
22
(29 JUN-3 JUL
2015)
Khemah Pasang Siap
ContohAktiviti:
3. Penerangan
4. Asing dan kenal
Berkebolehanmelakukan
aktiviti mendirikankhemah
pasangsiap.
1.14.1
Mendirikankhemahpasang siap.
2.14.1
Mengenalpastibahagian-
bahagiankhemahpasangsiap.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
5.4.2
Membentukkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
Khemah Pasang Siap
ContohAktiviti :
3. Mendirikankhemah
4. Buka dansimpankhemah
Berkebolehanmelakukan
aktiviti mendirikankhemah
pasangsiap.
1.14.1
Mendirikankhemahpasangsiap.
2.14.1
Mengenalpastibahagian-
bahagiankhemahpasangsiap.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 23
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
5.4.2
Membentukkumpulansemasa
melakukanaktiviti.
23
(6-10 JUL 2015)
Pandu Arah
ContohAktiviti:
3. Mengenalkompas
4. Mengenalarahmataangina
Permainankecil
Jejakarah
Berkebolehanmelakukan
aktiviti panduarah
berdasarkanmata
angin.
1.14.2
Melakukanaktiviti panduarah
berdasarkanmataangin.
2.14.2
Mengaplikasikanpengetahuan
mataanginuntuk mencari
arah.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
Pandu Arah
ContohAktiviti:
3. Mengenalkompas
4. Mengenalarahmataangina
Permainankecil
Jejakarah
Berkebolehanmelakukan
aktiviti panduarah
berdasarkanmata
angin.
1.14.2
Melakukanaktiviti panduarah
berdasarkanmataangin.
2.14.2
Mengaplikasikanpengetahuan
mataanginuntuk mencari
arah.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 24
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
24
(13-17 JUL 2015)
17-18 JUL 2015
CUTI SEMPENA
HARI RAYA
AIDIL FITRI
Melontar
ContohAktiviti :
1. Stesen baling
Permainankecil
3 dalam 1
Berkebolehanmelakukan
kemahiran asasmelontar
denganlakuan
yang betul.
1.11.1
Membaling,melontar,melempar
danmerejam pelbagai
alatandari posisimelututdan
duduk.
2.11.2
Mengenalpastiperkaitanantara
ketinggianpelepasan
semasamembaling,melontar,
melempar,danmerejam
denganjarak.
5.1.3
Menggunakanalatanmengikut
kegunaanya.
Melontar
ContohAktiviti :
1. Stesen baling
Permainankecil
3 dalam 1
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasasmelontar
denganlakuan
yang betul.
1.11.2
Membaling,melontar,melempar,
danmerejam pelbagai
alatandari posisiberdiri.
2.11.2
Mengenalpastiperkaitanantara
ketinggianpelepasan
semasamembaling,melontar,
melempar,danmerejam
denganjarak.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 25
5.1.3
Menggunakanalatanmengikut
kegunaanya.
25
(20-24 JUL 2015)
Melempar objekLeper
ContohAktiviti :
1. Kaptenquoit
2. Sapajuh
PermainanKecil:
Lemparsekawan
Berkebolehanmelakukan
kemahiranasasmelempar
objekleper
denganlakuanyang betul.
1.11.3
Membaling,melontar,melempar,
danmerejam pelbagai
alatandenganrotasi pinggul.
2.11.1
Mengenalpastiperkaitanantara
rotasi pingguldengan
jarakbalingan,lontaran,
lemparan,danrejaman.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
Ting TingGulaBatu
ContohAktiviti :
1. Tingtingberirama
Permainankecil :
Marimaintingting gulabatu
Berkebolehanbermain
permainantradisionalTing-
TingGulaBatu.
1.14.3
Bermainpermainantradisional
sepertiTing-TingGulaBatu
danLaga Ayam.
2.14.3
Mengenalpastistrategiyang
bolehdigunakanuntuk
mengekalkanimbangandan
daya tahan otot dalam
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 26
permainanTing-TingGulaBatu
danLaga Ayam.
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
gurudan ahlikumpulan
semasamelakukanaktivitifiizkal.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
26
(27-31 JUL 2014)
LagaAyam
ContohAktiviti :
1. Cuit- cuitsaying
PermainanKecil:
LagaAyam
Berkebolehanbermain
permainantradisionalLaga
Ayam
1.14.3
Bermainpermainantradisional
sepertiTing-tingGulaBatu
danLaga Ayam.
2.14.3
Mengenalpasti strategiyang
bolehdigunakanuntuk
mengekalkanimbangandan
daya tahan otot dalam
permainanTing-tingGulaBatu
danLaga Ayam.
5.1.5
Mengenalpastiruangyang
selamatuntukmelakukan
aktiviti.
Nadi Saya Berkebolehanmelakukan 3.1.1
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 27
ContohAktiviti :
1. Unggunapi
Permainan kecil
Ekolestari
aktiviti fizikal berpandukan
konsep
kecergasan.
Melakukanaktivitiyang
meningkatkansuhubadan,kadar
pernafasan,kadarnadidan
keanjalanotot.
3.1.3
Mengirakadarnadiselepas
melakukanaktiviti selamasatu
minit.
4.1.1
Mengenalpastiaktiviti
memanaskanbadandan
menyejukkan
badan.
5.2.1
Merekoddatakecergasan.
27
(3-7 OGS 2015)
Tingkatkan KecergasanKu
Contohaktiviti :
1. Gerakceria
2. Minifartlek
PermainanKecil:
Sentuhankaih
Berkebolehanmelakukan
senamanyangmeningkatkan
kapasiti
aerobik.
3.2.1
Melakukansenaman
meningkatkankapasitiaerobik
dalam
suatu jangkamasayang
ditetapkan.
4.2.2
Mengenalpasticirisenaman
yang bolehmeningkatkan
kapasitiaerobik.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 28
aktiviti.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
Pelbagai GayaAerobik
ContohAktiviti :
1. Gerakceria
Persembahan:
Aerobika
Berkebolehanmelakukan
senamanyangmeningkatkan
kapasiti
aerobik.
3.2.1
Melakukansenaman
meningkatkankapasitiaerobik
dalam
suatu jangkamasayang
ditetapkan.
4.2.2
Mengenalpasticirisenaman
yang meningkatkankapasiti
aerobik.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
28
(10-14 OGS
2015)
BergerakUntukjantung
ContohAktiviti :
1. Bertemudanberpisah
2. LarianBendera
PermainanKecil:
Lari, sentuhdan lakukan
Berkebolehanmelakukan
senamanyangmeningkatkan
kapasiti
aerobik.
3.2.1
Melakukansenaman
meningkatkankapasitiaerobik
dalam
suatu jangkamasayang
ditetapkan.
4.2.1
Menyatakanbagaimanakapasiti
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 29
aerobikyang tinggidapat
Membantupemulihanpernafasan
dankadar nadiselepas
senaman.
5.4.1
Melakukanaktiviti secara
berpasangan.
SayaBoleh Lentur
ContohAktiviti:
1. Mengilas
2. Kad lentur
PermainanKecil:
Cuit kelenturan
Berkebolehanmelakukan
senamanreganganyang
dapat
meningkatkankelenturan.
3.3.1
Melakukanpelbagaisenaman
reganganpadaotot paha,
bahu,tangan, danbahagianatas
badandenganlakuan
yang betul.
4.3.1
Menamakanototyangterlibat
semasamelakukan
regangan.
4.3.2
Mengenalpastitempohmasa
yang berkesanuntuk
melakukanreganganstatik.
5.2.5
Menerimakemenangandan
kekalahandalam permainan
secarapositif.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 30
29
(17-21 OGS
2015)
Regang SupayaLentur
ContohAktiviti :
1. Bertemudanberpisah
2. Litar regang
Permainankecil;
Litar Tic-Tac-Toe
Berkebolehanmelakukan
aktiviti meningkatkan
kelenturan.
3.3.1
Melakukanpelbagaisenaman
reganganpadaotot paha,
bahu,tangan, danbahagianatas
badandenganlakuanyang
betul.
4.3.1
Menamakanotot-ototyang
terlibatsemasamelakukan
regangan.
5.2.2
Berkeyakinan untukmelakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
5.4.3
Bekerjasamasemasamelakukan
aktiviti fizikal.
Tahan Dan Kuat
ContohAktiviti:
1. Gerakgembira
2. Stesen senaman
Permainankecil:
BOTARO ( BolaTanganRojak)
Berkebolehan melakukan
senamanmeningkatkandaya
tahandan
kekuatanotot.
3.4.1
Melakukansenamanseperti
separacangkung,ringkuktubi
separa,jengkit kakisetempat,
lentikbelakangubahsuai,
hamstringcurl , tekantubi ubah
suai, tekan tubidan bangkit
tubi berulangkalidalam
jangkamasa20hingga30saat.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 31
4.4.1
Menamakanotot-ototyang
terlibatsemasamelakukan
senamankekuatandandaya
tahanotot.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
5.4.3
Bekerjasamasemasamelakukan
aktiviti fizikal.
30
(24-28 OGS
2015)
TingkatDayaTahan
ContohAktiviti:
1. Kad daya tahan
2. BintangEmpat
PermainanKecil:
Beruangbola
Berkebolehanmelakukan
aktiviti meningkatkan
kekuatandan daya
tahanotot.
3.4.1
Melakukansenaman seperti
separacangkung,ringkuktubi
separa,jengkit kakisetempat,
lentikbelakangubahsuai,
hamstringcurl, tekan tubi ubah
suai, tekan tubidan bangkit
tubi berulangkalidalam jangka
masa20 hingga30saat.
4.4.2
Mengenalpastihubungkait
antarakekuatan dandaya tahan
otot denganprestasimotor.
5.2.4
Menerimacabarandanseronok
semasamelakukanaktiviti.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 32
semasamelakukanaktivitifizikal.
TingkatDayaTahan
ContohAktiviti:
1. Kad daya tahan
2. BintangEmpat
PermainanKecil:
Beruangbola
Berkebolehanmelakukan
aktiviti meningkatkan
kekuatandan daya
tahanotot.
3.4.1
Melakukansenamanseperti
separacangkung,ringkuktubi
separa,jengkit kakisetempat,
lentikbelakangubahsuai,
hamstringcurl, tekan tubi ubah
suai, tekan tubidan bangkit
tubi berulangkalidalam jangka
masa20 hingga30saat.
4.4.2
Mengenalpastihubungkait
antarakekuatan dandaya tahan
otot denganprestasimotor.
5.2.4
Menerimacabarandanseronok
semasamelakukanaktiviti.
semasamelakukanaktivitifizikal.
31
(31 OGS-4 SEP
2015)
31 OGOS 2015
CUTI SEMPENA
HARI
KEMERDEKAAN
Dirian Tangan
Contohaktiviti :
1. Kereta sorong
2. Sandarharapan
Permainankecil:
Lumbakeretasorong
Berkebolehanmelakukan
pergerakanyang memerlukan
kawalan
badandansokongan.
1.2.3
Melakukandiriantangandengan
sokongan
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s :
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 33
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti
Dirian tangan
Contohaktiviti :
1. Diriantangandengansokongan
rakan
Permainankecil:
Diriantanganberkumpulan
1.2.3
Melakukandiriantangandengan
sokongan
2.2.1
Menyatakanperkaitanantara
luastapak sokongandengan
kestabilan
5.4.1 melakukanaktivitisecara
berpasangan
Penilaian :
Lembarankerja
EMK:
keusahawanan
Modul :
m/s : 8-11
32
(7-11 SEP 2015)
Putaran Roda
Contohaktiviti:
1. menyeberangsempadan
2. kiri dankanan
Perminankecil:
Kereta bergerak
Berkebolehanmelakukan
putaranroda.
1.4.1
Melakukanputaranroda.
2.4.1
Mengenalpastiperubahanpusat
graviti semasamelakukan
putaranroda.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 34
5.2.4
Menerimacabaran danberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
Putaran Roda
Contohaktiviti:
1. menyeberangsempadan
2. kiri dankanan
Perminankecil:
Kereta bergerak
Berkebolehanmelakukan
putaranroda.
1.4.1
Melakukanputaranroda.
2.4.1
Mengenalpastiperubahanpusat
graviti semasamelakukan
putaranroda.
5.1.5
Mengenalpastiruangselamat
untuk melakukanaktiviti.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
33
(14-18 SEP 2105)
16 SEP 2015
CUTI SEMPENA
HARI MALAYSIA
Hantardan terimabola
ContohAltiviti:
1. Kumpulharta
2. Melepasihalangan
PermainanKecil:
DoubleCaptainBall
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmenghantardan
menerima
boladenganlakuanyang
betul.
1.6.1
Menghantarbolake pelbagai
jarakdan arahmenggunakan
alatandan anggotabadanyang
dibenarkan.
1.6.2
Menerimahantaranboladari
pelbagaijarakmenggunakan
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 35
alatandan anggotabadanyang
dibenarkan.
2.6.1
Mengenalpastiaplikasidaya
semasamenghantardan
menerimabola padapelbagai
jarak.
2.6.2
Mengenalpastiperkaitanantara
titik kontak denganarah
pergerakanbola.
5.4.3
Bekerjasamasemasamelakukan
aktiviti fizikal.
KelecekKu Hebat
ContohAktiviti:
1. Kelecekdanrampas
2. Periukapi
PermainanKecil:
Belalang belatukmenggelecekbola
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmengelecekbola
dengan
lakuanyang betul
1.6.3
Mengelecekboladalam ruang
yang ditentukan.
2.6.3
Mengenalpastiruangyang
sesuaiuntuk bergerakdengan
bola.
5.1.5
Mengenalpastiruang selamat
untuk melakukanaktiviti.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 36
20-26 SEP 2015 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL KEDUA 2015
34
(27 SEP-2 OKT
2015)
CubaHadang
ContohAktiviti:
1. Sekatan halangan
2. Tigalawantigahokibeku
PermainanKecil:
Serangdan hadang
Berkebolehanmelakukan
kemahiranmengadang
dengan
membayangipergerakan
lawan.
1.6.4
Melakukanpergerakan
mengadangdenganmembayangi
pergerakanlawan.
2.6.4
Mengenalpastikedudukan
pengadangyangsesuaisemasa
membayangipergerakanpihak
lawan.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
Memintas
ContohAktiviti:
1. Hantardan memintas
2. Pintas bola
Permainankecil:
Enam lawanenam
Berkebolehanmemintas
hantaranboladengantangan,
kaki, dan
alatan.
1.6.5
Memintasdanmenguasaibola
daripihak lawan.
2.6.5
Mengenalpastipemasaan
(timing)yang sesuaiuntuk
memintasdantakel.
5.4.3
Bekerjasamasemasamelakukan
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 37
aktiviti fizikal.
35
(5-9 OKT 2015)
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN / UJIAN SEGAK
36
(12-16 OKT 2015)
14 OKT 2015
CUTI SEMPENA
AWAL
MUHARAM
Kenatakel
ContohAktiviti:
1. Kelecekdantakel
Permainankecil:
Permainandantakel
Berkebolehanmelakukan
kemahirantakeldengan
lakuanyang
betul.
1.6.6
Melakukantakeluntuk
mendapatkanbola.
2.6.5
Mengenalpastipemasaan
(timing)yang sesuaiuntuk
memintasdantakel.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
ServisKu Mengena
ContohAktiviti:
1. Sasranku mengena
2. Servis danjatuh
Permainankecil:
Servis dantangkap
Berkebolehanmelakukan
servis atas bahu
menggunakantangan
danalatan denganlakuan
yang betul.
1.7.1
Melakukanservisatas bahu
menggunakantangandan
alatan.
2.7.1
Mengenalpastititik kontak
semasamelakukanservis,
menerima,danmenghantarbola.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 38
aktiviti.
37
(19-23 OKT 2015)
Terima Servis
ContohAktiviti:
1. Servis dansangga
2. Lambungdanterimabola
Permainankecil:
Bolatamparlantun
Berkebolehanmenerima
servis menggunakananggota
badan
denganlakuanyang betul.
1.7.3
Menerimaservismenggunakan
anggotabadandanalatan.
2.7.1
Mengenalpastititikkontak
semasamelakukanservis,
menerima,danmenghantarbola
5.1.4
Mematuhiperaturan
keselamatanditempataktiviti.
GerakKaki KePelbagai Arah
ContohAktiviti :
1. Potatao chase
2. Gerakdan tangkap
Permainankecil:
Lantundan pukul
Berkebolehanmelakukan
kemahirangerakkakike
pelbagaiarah
denganlakuanyang betul.
1.7.4
Melakukangerakkakike
pelbagaiarah.
2.7.2
Mengenalpasticaradirianyang
betuluntuk memulakan
pergerakankepelbagaiarah.
5.2.4
Menerimacabarandanberasa
seronoksemasamelakukan
aktiviti.
38
(26-30 OKT 2015)
Aksi KreatifSaya Berkebolehanmelakukan 1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif Penilaian :
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 39
ContohPergerakan:
1. Apakah pekerjaansaya
Persembahan :
Kad bertema
pelbagaikemahiran
pergerakan
mengikutirama.
bertemaberdasarkan
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.3.2
Mengiktirafkebolehandan
menerimakekuranganrakan
sebaya.
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 20-24
Aksi kreatifsaya
ContohAktiviti :
1. Mencari rezeki
Persembahan:
Kad bertema
Berkebolehanmelakukan
pelbagaikemahiran
pergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkan
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 20-24
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 40
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.3.2
Mengiktirafkebolehandan
menerimakekuranganrakan
sebaya.
39
(2-6 NOV 2015)
JomKe Sawah
ContohAktiviiti :
1. Aksi pesawah
2. Kitaranpadi
Persembahan:
Maribertani
Berkebolehanmerekacipta
pergerakankreatifdan
melakukan
pergerakanmengikutmuzik
yang didengar.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkan
konseppergerakanmengikut
muzik yang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.2.2
Berkeyakinanuntuk melakukan
pelbagaipergerakan
berkemahiran.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 25-27
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 41
KembaraHutan
ContohAktiviti :
1. Penerokahutan
2. Suasanahutan
Persembahan:
Haiwanhutanmenari
Berkebolehanmelakukan
kemahiranpergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkankonsep
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenal pastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 28-30
40
(9-13 NOV 2015)
RobotRabat
ContohAktiviti :
1. Intepretasi ceritadanimaginasi
Persembahan:
Tarianrobot
Berkebolehanmelakukan
kemahiranpergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekaciptapergerakankreatif
bertemaberdasarkankonsep
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 31-34
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 42
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
RobotRabat
ContohAktiviti :
1. Robotkaku
2. Robotcair
Persembahan:
Tarianrobot
Berkebolehanmelakukan
kemahiranpergerakan
mengikutirama.
1.5.1
Merekacipta pergerakankreatif
bertemaberdasarkankonsep
pergerakanmengikutmuzikyang
didengar.
1.5.2
Melakukanpergerakankreatif
bertemayang direkacipta
mengikutmuzikyang didengar.
2.5.1
Mengenalpastipergerakanyang
sesuaidalam pergerakan
kreatif bertemamengikutmuzik
yang didengar.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 31-34
41
(16-20 NOV
Ting TingGulaBatu Berkebolehanbermain
permainantradisionalTing-
1.14.3
Bermainpermainantradisional
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 43
2015) ContohAktiviti :
1. Tingtingberirama
Permainankecil :
Marimaintingting gulabatu
TingGulaBatu. sepertiTing-TingGulaBatu
danLaga Ayam.
2.14.3
Mengenalpastistrategiyang
bolehdigunakanuntuk
mengekalkanimbangandan
daya tahan otot dalam
permainanTing-TingGulaBatu
danLaga Ayam.
5.3.1
Berkomunikasiantararakan,
gurudan ahlikumpulan
semasamelakukanaktivitifiizkal.
5.4.3
Bekerjasamasemasa
melakukanaktivitifizikal.
LagaAyam
ContohAktiviti :
1. Cuit- cuitsaying
PermainanKecil:
LagaAyam
Berkebolehanbermain
permainantradisionalLaga
Ayam
1.14.3
Bermainpermainantradisional
sepertiTing-tingGulaBatu
danLaga Ayam.
2.14.3
Mengenalpastistrategiyang
bolehdigunakanuntuk
mengekalkanimbangandan
daya tahan otot dalam
permainanTing-tingGulaBatu
danLaga Ayam.
Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 44
5.1.5
Mengenalpastiruangyang
selamatuntukmelakukan
aktiviti.
Disediakan oleh :
---------------------------------
( YUZNAILI BT MOHD ELMY )
KETUA PANITIA PJPK SKSB 2015

Contenu connexe

Similaire à Rpt PJ Tahun 4

Rancangan tahunan kssr pj tahun 1
Rancangan tahunan kssr pj tahun 1Rancangan tahunan kssr pj tahun 1
Rancangan tahunan kssr pj tahun 1Maknae Tytymahmah
 
Rpt pj tahun 6 kssr 2016
Rpt pj tahun 6 kssr 2016Rpt pj tahun 6 kssr 2016
Rpt pj tahun 6 kssr 2016Hisham Haron
 
Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020
Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020
Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020Farah Fatin
 
Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)
Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)
Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)Cikgu Syahidon
 
rph pj tahun 4kssr 2014
rph pj tahun 4kssr 2014rph pj tahun 4kssr 2014
rph pj tahun 4kssr 2014Fatin Hanani
 
Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2
Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2
Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2irenewong91
 
RPH 2013
RPH 2013 RPH 2013
RPH 2013 Mat Yus
 
2. pengenalan program_i-think
2. pengenalan program_i-think2. pengenalan program_i-think
2. pengenalan program_i-thinktuminah baharom
 
2 131211041230-phpapp02
2 131211041230-phpapp022 131211041230-phpapp02
2 131211041230-phpapp02Wandi Husein
 

Similaire à Rpt PJ Tahun 4 (13)

Rancangan tahunan kssr pj tahun 1
Rancangan tahunan kssr pj tahun 1Rancangan tahunan kssr pj tahun 1
Rancangan tahunan kssr pj tahun 1
 
Kumpulan
KumpulanKumpulan
Kumpulan
 
Rpt kssr pj tahun 2 2014
Rpt kssr pj tahun 2 2014Rpt kssr pj tahun 2 2014
Rpt kssr pj tahun 2 2014
 
Rpt pj tahun 6 kssr 2016
Rpt pj tahun 6 kssr 2016Rpt pj tahun 6 kssr 2016
Rpt pj tahun 6 kssr 2016
 
Kae 2
Kae 2Kae 2
Kae 2
 
Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020
Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020
Perancangan kelab kesenian dan kebudayaan 2020
 
Rpt pj thn 1 (2018)
Rpt pj thn 1 (2018)Rpt pj thn 1 (2018)
Rpt pj thn 1 (2018)
 
Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)
Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)
Taklimat pemantapan pajsk untuk gpk kokurikulum (sm)
 
rph pj tahun 4kssr 2014
rph pj tahun 4kssr 2014rph pj tahun 4kssr 2014
rph pj tahun 4kssr 2014
 
Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2
Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2
Rancangan pengajaran mingguan pendidikan jasmani tahun 2
 
RPH 2013
RPH 2013 RPH 2013
RPH 2013
 
2. pengenalan program_i-think
2. pengenalan program_i-think2. pengenalan program_i-think
2. pengenalan program_i-think
 
2 131211041230-phpapp02
2 131211041230-phpapp022 131211041230-phpapp02
2 131211041230-phpapp02
 

Dernier

064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdf
064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdf064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdf
064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdfNURULAFIFIBINTIROSLA
 
KISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genap
KISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genapKISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genap
KISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genapDewiUmbar
 
ULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptx
ULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptxULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptx
ULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptxg46192627
 
Slide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkas
Slide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkasSlide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkas
Slide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkasAdiebsulhy55
 
Reka Bentuk Teknologi Nota Tingkatan satu1
Reka Bentuk  Teknologi Nota Tingkatan satu1Reka Bentuk  Teknologi Nota Tingkatan satu1
Reka Bentuk Teknologi Nota Tingkatan satu1MDFARIDSHAFARIBINHAR
 
Topik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdf
Topik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdfTopik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdf
Topik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdfNursKitchen
 
TUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINI
TUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINITUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINI
TUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINIZAINABAFINABINTISUHA
 
1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...
1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...
1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...MDFARIDSHAFARIBINHAR
 
Reka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdf
Reka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdfReka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdf
Reka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdfMDFARIDSHAFARIBINHAR
 
PENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdf
PENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdfPENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdf
PENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdf1370zulaikha
 
PBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikan
PBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikanPBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikan
PBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikangipgp24202619
 
KIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdf
KIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdfKIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdf
KIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdfSandyItab
 

Dernier (12)

064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdf
064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdf064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdf
064 DSKP KSSM Tingkatan 2 Geografi v2.pdf
 
KISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genap
KISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genapKISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genap
KISI-KISI SOAL DAN KARTU SOAL KELAS Xi semester genap
 
ULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptx
ULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptxULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptx
ULANGKAJI SAINS TINGKATAN 4 BAB 5 GENETIK.pptx
 
Slide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkas
Slide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkasSlide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkas
Slide sejarah tingkatan5 bab5 nota ringkas
 
Reka Bentuk Teknologi Nota Tingkatan satu1
Reka Bentuk  Teknologi Nota Tingkatan satu1Reka Bentuk  Teknologi Nota Tingkatan satu1
Reka Bentuk Teknologi Nota Tingkatan satu1
 
Topik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdf
Topik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdfTopik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdf
Topik 5 - PEMBINAAN PERADABAN MAJMUK DI MALAYSIA.pdf
 
TUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINI
TUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINITUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINI
TUGASAN MODUL 4 TS25 RUJUKAN SEKOLAH TERKINI
 
1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...
1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...
1 rbt kandungan-dan-cadangan-rekod-pembelajaran-dan-pemudahcaraan-formula-a-k...
 
Reka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdf
Reka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdfReka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdf
Reka Bentuk dan Teknologi_Tingkatan_2-1-31-10-31.pdf
 
PENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdf
PENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdfPENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdf
PENTAKSIRAN dalam pendidikan tajuk enam hingga lapan.pdf
 
PBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikan
PBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikanPBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikan
PBKK3143 TUTO M4 asas penyelidikan dalam pendidikan
 
KIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdf
KIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdfKIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdf
KIMIA T5 KSSM BAB 1 Keseimbangan Redoks zila khalid =).pdf
 

Rpt PJ Tahun 4

  • 1. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 1 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN SK SUNGAI BUAYA PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (KSSR) 2015 MINGGU TAJUK / FOKUS OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN 1 (12–16 JAN 2015) Mari Hambur Contohaktiviti a) Balaktumbang b) Hamburtangandanmendarat Persembahan : Menghamburtangan Berkebolehanmelakukan kemahiranhamburdan pendaratandenganlakuan yang betul 1.1.1 Melakukan hambur dari tempat tinggi dan mendarat ke tempat rendah 2.1.1 Mengenal pasti penyerapan daya semasa mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 1-4 Siapalagi kukuh Contohaktiviti : 1. Imbangpelbagaitapaksokongan Persembahan: ImbanganKreatif Berkebolehanmelakukan pergerakanyang memerlukan kawalanbadandansokongan 1.2.1 Melakukanimbangandengan pelbagaitapaksokongandalam kumpulankecildiatasbangku gimnastik Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul :
  • 2. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 2 2.2.1 Menyatakanperkaitanantara luastapak sokongandengan kestabilan 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal m/s : 2 (19-23 JAN 2015) Dirian Tangan Contohaktiviti : a) Kereta sorong b) Sandarharapan Permainankecil: Lumbakeretasorong Berkebolehanmelakukan pergerakanyang memerlukan kawalan badandansokongan. 1.2.2 Melakukandiriantangandengan sokongan 2.2.1 Menyatakanperkaitanantara luastapak sokongandengan kestabilan 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul : m/s : Dirian tangan Contohaktiviti : a) Diriantangandengansokongan rakan Permainankecil: Diriantanganberkumpulan 1.2.2 Melakukandiriantangandengan sokongan 2.2.1 Menyatakanperkaitanantara luastapak sokongandengan kestabilan Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul :
  • 3. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 3 5.4.1 melakukanaktivitisecara berpasangan m/s : 8-11 3 (26-30 JAN 2015) Gayutdan ayun Contohaktiviti: 1. Kandarbeban 2. Gayut dan ayun Permainankecil: gayut gayut Berkebolehanmelakukan kemahirangayutdan ayun dengan lakuanyang betul. 1.3.1 Bergayut danmengayunpada palangdengankedua-dua belahtanganmenggunakan genggamanatas,bawah,dan campur. 2.3.1 Mengenalpastigenggamanyang sesuaimengikutarah ayunan. 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti. Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul : m/s : Gayutdan ayun Contohaktiviti: 1. lompathinggapdanpulang Permainankecil: gayut bervariasi Berkebolehanmelakukan kemahirangayutdan ayun dengan lakuanyang betul. 1.3.1 Bergayut danmengayunpada palangdengankedua-dua belahtanganmenggunakan genggamanatas,bawah,dan campur. 2.3.1 Mengenalpastigenggamanyang Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul : m/s :
  • 4. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 4 sesuaimengikutarah ayunan. 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukan aktiviti. 4 (2-6 FEB 2015) 4 FEB 2015 CUTI THAIPUSAM Putaran Roda Contohaktiviti: 1. menyeberangsempadan 2. kiri dankanan Perminankecil: Kereta bergerak Berkebolehanmelakukan putaranroda. 1.4.1 Melakukanputaranroda. 2.4.1 Mengenalpastiperubahanpusat graviti semasamelakukan putaranroda. 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul : m/s : 16-19 Putaran Roda Contohaktiviti: 1. menyeberangsempadan 2. kiri dankanan Perminankecil: Kereta bergerak Berkebolehanmelakukan putaranroda. 1.4.1 Melakukanputaran roda. 2.4.1 Mengenalpastiperubahanpusat graviti semasamelakukan putaranroda. Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul :
  • 5. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 5 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. m/s : 16-19 5 (9-13 FEB 2015) Aksi KreatifSaya ContohPergerakan: 1. Apakah pekerjaansaya Persembahan : Kad bertema Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkan pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.3.2 Mengiktirafkebolehandan menerimakekuranganrakan sebaya. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 20-24
  • 6. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 6 Aksi kreatifsaya ContohAktiviti : 1. Mencarirezeki Persembahan: Kad bertema Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkan pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direka cipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.3.2 Mengiktirafkebolehandan menerimakekuranganrakan sebaya. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 20-24 6 (16-20 FEB 2015 ) 19 & 20 FEB 2015 CUTI TAHUN BARU CINA JomKe Sawah ContohAktiviiti : 1. Aksi pesawah 2. Kitaranpadi Persembahan: Maribertani Berkebolehanmerekacipta pergerakankreatifdan melakukan pergerakanmengikutmuzik yang didengar. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkan konseppergerakanmengikut muzik yang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 25-27
  • 7. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 7 kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. KembaraHutan ContohAktiviti : 1. Penerokahutan 2. Suasanahutan Persembahan: Haiwanhutan menari Berkebolehanmelakukan kemahiranpergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkankonsep pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 28-30 7 (23-27 FEB 2015) RobotRabat ContohAktiviti : Berkebolehanmelakukan kemahiranpergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkankonsep Penilaian : Pemerhatian
  • 8. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 8 1. Intepretasi ceritadanimaginasi Persembahan: Tarianrobot pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 31-34 RobotRabat ContohAktiviti : 1. Robotkaku 2. Robotcair Persembahan: Tarianrobot Berkebolehanmelakukan kemahiranpergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkankonsep pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 31-34
  • 9. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 9 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. 8 (2-6 MAC 2015) Hantardan terimabola ContohAltiviti: 1. Kumpulharta 2. Melepasihalangan PermainanKecil: DoubleCaptainBall Berkebolehanmelakukan kemahiranmenghantardan menerima boladenganlakuanyang betul. 1.6.1 Menghantarbolakepelbagai jarakdan arahmenggunakan alatandan anggotabadanyang dibenarkan. 1.6.2 Menerimahantaranboladari pelbagaijarakmenggunakan alatandan anggotabadanyang dibenarkan. 2.6.1 Mengenalpastiaplikasidaya semasamenghantardan menerimabolapadapelbagai jarak. 2.6.2 Mengenalpasti perkaitanantara titik kontak denganarah pergerakanbola. 5.4.3 Bekerjasamasemasamelakukan aktiviti fizikal. Penilaian : Pemerhatian Pentaksiran : EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s :
  • 10. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 10 KelecekKu Hebat ContohAktiviti: 1. Kelecekdan rampas 2. Periukapi PermainanKecil: Belalangbelatukmenggelecekbola Berkebolehanmelakukan kemahiranmengelecekbola dengan lakuanyang betul 1.6.3 Mengelecekboladalam ruang yang ditentukan. 2.6.3 Mengenalpastiruangyang sesuaiuntuk bergerakdengan bola. 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti. Penilaian : Lembarankerja EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 9 ( 9-13 MAC 2015) PELAKSANAAN SEGAK (15-21 MAC 2015) CUTI PERTENGAHAN PENGGAL PERTAMA 10 (23-27 MAC 2015) CubaHadang ContohAktiviti: 1. Sekatan halangan Berkebolehanmelakukan kemahiranmengadang dengan 1.6.4 Melakukanpergerakan
  • 11. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 11 2. Tigalawantigahokibeku PermainanKecil: Serangdan hadang membayangipergerakan lawan. mengadangdenganmembayangi pergerakanlawan. 2.6.4 Mengenalpastikedudukan pengadangyangsesuaisemasa membayangipergerakanpihak lawan. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. Memintas ContohAktiviti: 1. Hantardan memintas 2. Pintas bola Permainankecil: Enam lawanenam Berkebolehanmemintas hantaranboladengantangan, kaki, dan alatan. 1.6.5 Memintasdanmenguasaibola daripihak lawan. 2.6.5 Mengenalpastipemasaan (timing)yang sesuaiuntuk memintasdantakel. 5.4.3 Bekerjasamasemasamelakukan aktiviti fizikal. 11 (30 MAC – 3 APR 2015) Kenatakel ContohAktiviti: 1. Kelecekdantakel Berkebolehanmelakukan kemahirantakeldengan lakuanyang betul. 1.6.6 Melakukantakeluntuk mendapatkanbola. 2.6.5
  • 12. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 12 Permainankecil: Permainandantakel Mengenalpastipemasaan (timing)yang sesuaiuntuk memintasdantakel. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. ServisKu Mengena ContohAktiviti: 1. Sasranku mengena 2. Servis danjatuh Permainankecil: Servis dantangkap Berkebolehanmelakukan servis atas bahu menggunakantangan danalatan denganlakuan yang betul. 1.7.1 Melakukanservisatas bahu menggunakantangandan alatan. 2.7.1 Mengenalpastititik kontak semasamelakukanservis, menerima,danmenghantarbola. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 12 (6-10 APR 2015) TerimaServis ContohAktiviti: 1. Servis dansangga 2. Lambungdanterimabola Permainankecil: Bolatamparlantun Berkebolehanmenerima servis menggunakananggota badan denganlakuanyang betul. 1.7.3 Menerimaservismenggunakan anggotabadandanalatan. 2.7.1 Mengenalpastititikkontak semasamelakukanservis, menerima,dan menghantarbola
  • 13. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 13 5.1.4 Mematuhiperaturan keselamatanditempataktiviti. GerakKaki KePelbagai Arah ContohAktiviti : 1. Potatao chase 2. Gerakdan tangkap Permainankecil: Lantundan pukul Berkebolehanmelakukan kemahirangerakkakike pelbagai arah denganlakuanyang betul. 1.7.4 Melakukangerakkakike pelbagaiarah. 2.7.2 Mengenalpasticaradirianyang betuluntuk memulakan pergerakankepelbagaiarah. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 13 (13-17 APR 2015) Pukulan Pepat ContohAktiviti: 1. Lantun,pukul, dangolek 2. Ralisasaran Permainankecil: Tenisbawahtali. Berkebolehanmelakukan pukulanpepatmenggunakan raket denganlakuanyang betul . 1.7.5 Melakukanpukulanpepat. 2.7.1 Mengenalpasti titikkontak semasamelakukanservis, menerima,danmenghantarbola. 5.1.3 Menggunakanalatanmengikut kegunaannya.
  • 14. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 14 Pukulan Kilas Contohaktiviti: 1. Lantun,pukul dangolek 2. Kilasku mengena Permainankecil: Jangantak kilas Berkebolehan melakukan pukulankilasdenganlakuan yang betul. 1.7.6 Melakukanpukulankilas. 2.7.1 Mengenalpastititik kontak semasamelakukanservis, menerima,danmenghantarbola. 5.2.5 Menerimakemenangandan kekalahandalam permainan secarapositif. 5.3.1 Berkomunikasiantararakan, guru, dan 14 (20-24 APR 2015) MengumpanBola ContohAktiviti: 1. Mengumpandengantangan Permainankecil: 4 lawan4 Berkebolehanmelakukan kemahiranmengumpanbola dengan tangandan kakidengan lakuanyang betul. 1.7.7 Mengumpanboladengantangan dankaki. 2.7.3 Mengenalpastiposturbadan semasamengumpan. 5.3.1 Berkomunikasiantararakan, guru, danahlikumpulan semasamelakukanaktivitifizikal.
  • 15. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 15 Mengumpanbola ContohAktiviti: 1. Mengumpandengankaki Permainankecil: 4 lawan4 Berkebolehanmelakukan kemahiranmengumpanbola dengan tangandan kakidengan lakuanyang betul. 1.7.7 Mengumpanboladengantangan dankaki. 2.7.3 Mengenalpastiposturbadan semasamengumpan. 5.3.1 Berkomunikasiantararakan, guru, danahlikumpulan semasamelakukanaktivitifizikal. 15 (27 APR-1 MEI 2015) 1 MEI 2015 CUTI HARI PEKERJA Membaling Dengan Tangan Lurus ContohAktiviti: 1. Balingbolakesasaran 2. Balingbolake terowong Permainankecil : Pat-Pat Nang SapaCepatDia Menang Melakukankemahiran membalingboladengan tanganlurus menujukesasaran. 1.8.1. Membalingbolakesasaran dengantanganlurusmengikut arahpusinganjam. 2.8.1. Menyatakanpergerakantangan semasamelakukan balingantanganlurusdan balingansisi. 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti. Pukul Dan Lari ContohAktiviti: Berkebolehanmelakukan kemahiranmemukul boladan 1.8.3 Memukulboladanbergerakke kawasanyang ditetapkan.
  • 16. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 16 1. Pulangke rumah 2. Beat the ball Permainankecil: PukulanBerterusan berlarike kawasanyang ditetapkan. 2.8.2 Mengenalpastititikkontak pada boladan alatpemukul semasamemukul danmenahan bola. 5.2.3 Membandingkantindakanyang selamatdantindakanyang berisikosemasamelakukan aktiviti yang mencabar. 16 (4-8 MEI 2015) 4 MEI 2015 CUTI SEMPENA HARI WESAK ( 3 MEI 2015 AHAD ) MenahanBola ContohAktiviti: 1. Sentuhbet saya 2. Jangankenakaki ku PermainanKecil: TahanOhTahan Berkebolehan melakukan kemahiran menahan bola dengan alat pemukul dengan lakuan yang betul. 1.8.4 Menahan bola dengan alat pemukul. 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul dan menahan bola. 5.2.3 Membandingkan tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko semasa melakukan aktiviti yang mencabar.
  • 17. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 17 Baling Dan Tangkap BolaSisi ContohAktiviti : 1. Jatuhkanbola 2. Sasaranbonus Permainankecil: BalingTin Berkebolehan melakukan kemahiranmembalingdan menangkap boladari arahsisi dengan lakuanyang betul. 1.8.5 Membalingboladengangaya balingansisi. 1.8.6 Menangkapboladariarahsisi. 2.8.1 Menyatakanpergerakantangan semasamelakukan balingantanganlurusdan balingansisi. 2.8.3 Mengenalpastikedudukan tangansemasamenangkapbola dariarah sisi padapelbagaiaras. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. 17 (11-15 MEI 2015) Ke SanaKe Sini ContohAktiviti : 1. Laribersama 2. Melepasihalangan PermainanKecil: Formula8 Berkebolehanmelakukan kemahiranasasberlari denganlakuan yang betul. 1.9.1 Berlaridalam laluanlurusdan selekohdenganpelbagai kelajuan. 2.9.1 Mengenalpastiteknikberlari yang betul mengikutlaluan dankelajuanyang berbeza.
  • 18. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 18 5.3.1 Berkomunikasiantararakan, gurudan ahlikumpulan semasamelakukanaktivitifizikal. Lari berganti–ganti ContohAktiviti : 1. RaliQuoit 2. Quoitpanas PermainanKecil: Lariansesawang Berkebolehanmelakukan kemahiranasasberlari denganlakuan yang betul. 1.9.2 Berlariberganti-gantipadasatu jarak. 2.9.2 Mengenalpastijarakyang sesuai semasamemberi dan menerimaalatan. 5.2.5 Menerimakemenangandan kekalahandalam permainan secarapositif. 18 (18-22 MEI 2015) PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN 2015 19 (25-29 MEI 2015) Mari Melompat ContohAktiviti: 1. Bulatanselamat 2. Tri-Hop-Athon PermainanKecil: CabaranMelompat Berkebolehanmelakukan kemahiranasaslompatan denganlakuan yang betul. 1.10.1 Berlaridan melompat menggunakansebelahkakidan mendaratdengankedua-dua belahkaki. 1.10.2 Berlaridan melompat menggunakansebelahkakidan
  • 19. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 19 mendaratmenggunakankaki yang sama. 1.10.3 Berlaridan melompat menggunakankakikanandan mendaratmenggunakankakikiri dansebaliknya. 2.10.2 Mengenalpasticaramendarat dengankedua-duabelah kaki. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. Cabaran Melompat ContohAktiviti : 1. Laridan lompat 2. Lompat daripelbagaisudut Permainankecil: Lompatdancantum Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul. 1.10.4 Berlari dan melompat melepasi halangan pada pelbagai aras. 2.10.1 Mengenal pasti sudutlonjakan semasa melompatpada satu jarak atau ketinggian
  • 20. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 20 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 31 MEI 13 JUN 2015 CUTI PERTENGAHAN TAHUN 2015 20 (15-19 JUN 2015) Khemah Pasang Siap ContohAktiviti: 1. Penerangan 2. Asing dan kenal Berkebolehanmelakukan aktiviti mendirikankhemah pasangsiap. 1.14.1 Mendirikankhemahpasangsiap. 2.14.1 Mengenalpastibahagian- bahagiankhemahpasangsiap. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 5.4.2 Membentukkumpulansemasa melakukanaktiviti. Khemah Pasang Siap ContohAktiviti : 1. Mendirikankhemah 2. Buka dansimpankhemah Berkebolehanmelakukan aktiviti mendirikan khemah pasangsiap. 1.14.1 Mendirikankhemahpasangsiap. 2.14.1 Mengenalpastibahagian-
  • 21. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 21 bahagiankhemahpasangsiap. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 5.4.2 Membentukkumpulansemasa melakukanaktiviti. 21 (22-26 JUN 2015) Pandu Arah ContohAktiviti: 1. Mengenalkompas 2. Mengenalarahmataangina Permainankecil Jejakarah Berkebolehanmelakukan aktiviti panduarah berdasarkanmata angin. 1.14.2 Melakukanaktiviti panduarah berdasarkanmataangin. 2.14.2 Mengaplikasikanpengetahuan mataanginuntuk mencari arah. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. Pandu Arah ContohAktiviti: 1. Mengenalkompas 2. Mengenal arahmataangina Permainankecil Berkebolehanmelakukan aktiviti panduarah berdasarkanmata angin. 1.14.2 Melakukanaktiviti panduarah berdasarkanmataangin. 2.14.2 Mengaplikasikanpengetahuan mataanginuntuk mencari
  • 22. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 22 Jejakarah arah. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 22 (29 JUN-3 JUL 2015) Khemah Pasang Siap ContohAktiviti: 3. Penerangan 4. Asing dan kenal Berkebolehanmelakukan aktiviti mendirikankhemah pasangsiap. 1.14.1 Mendirikankhemahpasang siap. 2.14.1 Mengenalpastibahagian- bahagiankhemahpasangsiap. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 5.4.2 Membentukkumpulansemasa melakukanaktiviti. Khemah Pasang Siap ContohAktiviti : 3. Mendirikankhemah 4. Buka dansimpankhemah Berkebolehanmelakukan aktiviti mendirikankhemah pasangsiap. 1.14.1 Mendirikankhemahpasangsiap. 2.14.1 Mengenalpastibahagian- bahagiankhemahpasangsiap. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa
  • 23. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 23 seronoksemasamelakukan aktiviti. 5.4.2 Membentukkumpulansemasa melakukanaktiviti. 23 (6-10 JUL 2015) Pandu Arah ContohAktiviti: 3. Mengenalkompas 4. Mengenalarahmataangina Permainankecil Jejakarah Berkebolehanmelakukan aktiviti panduarah berdasarkanmata angin. 1.14.2 Melakukanaktiviti panduarah berdasarkanmataangin. 2.14.2 Mengaplikasikanpengetahuan mataanginuntuk mencari arah. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. Pandu Arah ContohAktiviti: 3. Mengenalkompas 4. Mengenalarahmataangina Permainankecil Jejakarah Berkebolehanmelakukan aktiviti panduarah berdasarkanmata angin. 1.14.2 Melakukanaktiviti panduarah berdasarkanmataangin. 2.14.2 Mengaplikasikanpengetahuan mataanginuntuk mencari arah. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa
  • 24. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 24 seronoksemasamelakukan aktiviti. 24 (13-17 JUL 2015) 17-18 JUL 2015 CUTI SEMPENA HARI RAYA AIDIL FITRI Melontar ContohAktiviti : 1. Stesen baling Permainankecil 3 dalam 1 Berkebolehanmelakukan kemahiran asasmelontar denganlakuan yang betul. 1.11.1 Membaling,melontar,melempar danmerejam pelbagai alatandari posisimelututdan duduk. 2.11.2 Mengenalpastiperkaitanantara ketinggianpelepasan semasamembaling,melontar, melempar,danmerejam denganjarak. 5.1.3 Menggunakanalatanmengikut kegunaanya. Melontar ContohAktiviti : 1. Stesen baling Permainankecil 3 dalam 1 Berkebolehanmelakukan kemahiranasasmelontar denganlakuan yang betul. 1.11.2 Membaling,melontar,melempar, danmerejam pelbagai alatandari posisiberdiri. 2.11.2 Mengenalpastiperkaitanantara ketinggianpelepasan semasamembaling,melontar, melempar,danmerejam denganjarak.
  • 25. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 25 5.1.3 Menggunakanalatanmengikut kegunaanya. 25 (20-24 JUL 2015) Melempar objekLeper ContohAktiviti : 1. Kaptenquoit 2. Sapajuh PermainanKecil: Lemparsekawan Berkebolehanmelakukan kemahiranasasmelempar objekleper denganlakuanyang betul. 1.11.3 Membaling,melontar,melempar, danmerejam pelbagai alatandenganrotasi pinggul. 2.11.1 Mengenalpastiperkaitanantara rotasi pingguldengan jarakbalingan,lontaran, lemparan,danrejaman. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. Ting TingGulaBatu ContohAktiviti : 1. Tingtingberirama Permainankecil : Marimaintingting gulabatu Berkebolehanbermain permainantradisionalTing- TingGulaBatu. 1.14.3 Bermainpermainantradisional sepertiTing-TingGulaBatu danLaga Ayam. 2.14.3 Mengenalpastistrategiyang bolehdigunakanuntuk mengekalkanimbangandan daya tahan otot dalam
  • 26. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 26 permainanTing-TingGulaBatu danLaga Ayam. 5.3.1 Berkomunikasiantararakan, gurudan ahlikumpulan semasamelakukanaktivitifiizkal. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. 26 (27-31 JUL 2014) LagaAyam ContohAktiviti : 1. Cuit- cuitsaying PermainanKecil: LagaAyam Berkebolehanbermain permainantradisionalLaga Ayam 1.14.3 Bermainpermainantradisional sepertiTing-tingGulaBatu danLaga Ayam. 2.14.3 Mengenalpasti strategiyang bolehdigunakanuntuk mengekalkanimbangandan daya tahan otot dalam permainanTing-tingGulaBatu danLaga Ayam. 5.1.5 Mengenalpastiruangyang selamatuntukmelakukan aktiviti. Nadi Saya Berkebolehanmelakukan 3.1.1
  • 27. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 27 ContohAktiviti : 1. Unggunapi Permainan kecil Ekolestari aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan. Melakukanaktivitiyang meningkatkansuhubadan,kadar pernafasan,kadarnadidan keanjalanotot. 3.1.3 Mengirakadarnadiselepas melakukanaktiviti selamasatu minit. 4.1.1 Mengenalpastiaktiviti memanaskanbadandan menyejukkan badan. 5.2.1 Merekoddatakecergasan. 27 (3-7 OGS 2015) Tingkatkan KecergasanKu Contohaktiviti : 1. Gerakceria 2. Minifartlek PermainanKecil: Sentuhankaih Berkebolehanmelakukan senamanyangmeningkatkan kapasiti aerobik. 3.2.1 Melakukansenaman meningkatkankapasitiaerobik dalam suatu jangkamasayang ditetapkan. 4.2.2 Mengenalpasticirisenaman yang bolehmeningkatkan kapasitiaerobik. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan
  • 28. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 28 aktiviti. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. Pelbagai GayaAerobik ContohAktiviti : 1. Gerakceria Persembahan: Aerobika Berkebolehanmelakukan senamanyangmeningkatkan kapasiti aerobik. 3.2.1 Melakukansenaman meningkatkankapasitiaerobik dalam suatu jangkamasayang ditetapkan. 4.2.2 Mengenalpasticirisenaman yang meningkatkankapasiti aerobik. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 28 (10-14 OGS 2015) BergerakUntukjantung ContohAktiviti : 1. Bertemudanberpisah 2. LarianBendera PermainanKecil: Lari, sentuhdan lakukan Berkebolehanmelakukan senamanyangmeningkatkan kapasiti aerobik. 3.2.1 Melakukansenaman meningkatkankapasitiaerobik dalam suatu jangkamasayang ditetapkan. 4.2.1 Menyatakanbagaimanakapasiti
  • 29. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 29 aerobikyang tinggidapat Membantupemulihanpernafasan dankadar nadiselepas senaman. 5.4.1 Melakukanaktiviti secara berpasangan. SayaBoleh Lentur ContohAktiviti: 1. Mengilas 2. Kad lentur PermainanKecil: Cuit kelenturan Berkebolehanmelakukan senamanreganganyang dapat meningkatkankelenturan. 3.3.1 Melakukanpelbagaisenaman reganganpadaotot paha, bahu,tangan, danbahagianatas badandenganlakuan yang betul. 4.3.1 Menamakanototyangterlibat semasamelakukan regangan. 4.3.2 Mengenalpastitempohmasa yang berkesanuntuk melakukanreganganstatik. 5.2.5 Menerimakemenangandan kekalahandalam permainan secarapositif.
  • 30. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 30 29 (17-21 OGS 2015) Regang SupayaLentur ContohAktiviti : 1. Bertemudanberpisah 2. Litar regang Permainankecil; Litar Tic-Tac-Toe Berkebolehanmelakukan aktiviti meningkatkan kelenturan. 3.3.1 Melakukanpelbagaisenaman reganganpadaotot paha, bahu,tangan, danbahagianatas badandenganlakuanyang betul. 4.3.1 Menamakanotot-ototyang terlibatsemasamelakukan regangan. 5.2.2 Berkeyakinan untukmelakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. 5.4.3 Bekerjasamasemasamelakukan aktiviti fizikal. Tahan Dan Kuat ContohAktiviti: 1. Gerakgembira 2. Stesen senaman Permainankecil: BOTARO ( BolaTanganRojak) Berkebolehan melakukan senamanmeningkatkandaya tahandan kekuatanotot. 3.4.1 Melakukansenamanseperti separacangkung,ringkuktubi separa,jengkit kakisetempat, lentikbelakangubahsuai, hamstringcurl , tekantubi ubah suai, tekan tubidan bangkit tubi berulangkalidalam jangkamasa20hingga30saat.
  • 31. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 31 4.4.1 Menamakanotot-ototyang terlibatsemasamelakukan senamankekuatandandaya tahanotot. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. 5.4.3 Bekerjasamasemasamelakukan aktiviti fizikal. 30 (24-28 OGS 2015) TingkatDayaTahan ContohAktiviti: 1. Kad daya tahan 2. BintangEmpat PermainanKecil: Beruangbola Berkebolehanmelakukan aktiviti meningkatkan kekuatandan daya tahanotot. 3.4.1 Melakukansenaman seperti separacangkung,ringkuktubi separa,jengkit kakisetempat, lentikbelakangubahsuai, hamstringcurl, tekan tubi ubah suai, tekan tubidan bangkit tubi berulangkalidalam jangka masa20 hingga30saat. 4.4.2 Mengenalpastihubungkait antarakekuatan dandaya tahan otot denganprestasimotor. 5.2.4 Menerimacabarandanseronok semasamelakukanaktiviti.
  • 32. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 32 semasamelakukanaktivitifizikal. TingkatDayaTahan ContohAktiviti: 1. Kad daya tahan 2. BintangEmpat PermainanKecil: Beruangbola Berkebolehanmelakukan aktiviti meningkatkan kekuatandan daya tahanotot. 3.4.1 Melakukansenamanseperti separacangkung,ringkuktubi separa,jengkit kakisetempat, lentikbelakangubahsuai, hamstringcurl, tekan tubi ubah suai, tekan tubidan bangkit tubi berulangkalidalam jangka masa20 hingga30saat. 4.4.2 Mengenalpastihubungkait antarakekuatan dandaya tahan otot denganprestasimotor. 5.2.4 Menerimacabarandanseronok semasamelakukanaktiviti. semasamelakukanaktivitifizikal. 31 (31 OGS-4 SEP 2015) 31 OGOS 2015 CUTI SEMPENA HARI KEMERDEKAAN Dirian Tangan Contohaktiviti : 1. Kereta sorong 2. Sandarharapan Permainankecil: Lumbakeretasorong Berkebolehanmelakukan pergerakanyang memerlukan kawalan badandansokongan. 1.2.3 Melakukandiriantangandengan sokongan 2.2.1 Menyatakanperkaitanantara luastapak sokongandengan kestabilan Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul : m/s :
  • 33. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 33 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti Dirian tangan Contohaktiviti : 1. Diriantangandengansokongan rakan Permainankecil: Diriantanganberkumpulan 1.2.3 Melakukandiriantangandengan sokongan 2.2.1 Menyatakanperkaitanantara luastapak sokongandengan kestabilan 5.4.1 melakukanaktivitisecara berpasangan Penilaian : Lembarankerja EMK: keusahawanan Modul : m/s : 8-11 32 (7-11 SEP 2015) Putaran Roda Contohaktiviti: 1. menyeberangsempadan 2. kiri dankanan Perminankecil: Kereta bergerak Berkebolehanmelakukan putaranroda. 1.4.1 Melakukanputaranroda. 2.4.1 Mengenalpastiperubahanpusat graviti semasamelakukan putaranroda. 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti.
  • 34. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 34 5.2.4 Menerimacabaran danberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. Putaran Roda Contohaktiviti: 1. menyeberangsempadan 2. kiri dankanan Perminankecil: Kereta bergerak Berkebolehanmelakukan putaranroda. 1.4.1 Melakukanputaranroda. 2.4.1 Mengenalpastiperubahanpusat graviti semasamelakukan putaranroda. 5.1.5 Mengenalpastiruangselamat untuk melakukanaktiviti. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 33 (14-18 SEP 2105) 16 SEP 2015 CUTI SEMPENA HARI MALAYSIA Hantardan terimabola ContohAltiviti: 1. Kumpulharta 2. Melepasihalangan PermainanKecil: DoubleCaptainBall Berkebolehanmelakukan kemahiranmenghantardan menerima boladenganlakuanyang betul. 1.6.1 Menghantarbolake pelbagai jarakdan arahmenggunakan alatandan anggotabadanyang dibenarkan. 1.6.2 Menerimahantaranboladari pelbagaijarakmenggunakan
  • 35. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 35 alatandan anggotabadanyang dibenarkan. 2.6.1 Mengenalpastiaplikasidaya semasamenghantardan menerimabola padapelbagai jarak. 2.6.2 Mengenalpastiperkaitanantara titik kontak denganarah pergerakanbola. 5.4.3 Bekerjasamasemasamelakukan aktiviti fizikal. KelecekKu Hebat ContohAktiviti: 1. Kelecekdanrampas 2. Periukapi PermainanKecil: Belalang belatukmenggelecekbola Berkebolehanmelakukan kemahiranmengelecekbola dengan lakuanyang betul 1.6.3 Mengelecekboladalam ruang yang ditentukan. 2.6.3 Mengenalpastiruangyang sesuaiuntuk bergerakdengan bola. 5.1.5 Mengenalpastiruang selamat untuk melakukanaktiviti.
  • 36. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 36 20-26 SEP 2015 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL KEDUA 2015 34 (27 SEP-2 OKT 2015) CubaHadang ContohAktiviti: 1. Sekatan halangan 2. Tigalawantigahokibeku PermainanKecil: Serangdan hadang Berkebolehanmelakukan kemahiranmengadang dengan membayangipergerakan lawan. 1.6.4 Melakukanpergerakan mengadangdenganmembayangi pergerakanlawan. 2.6.4 Mengenalpastikedudukan pengadangyangsesuaisemasa membayangipergerakanpihak lawan. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. Memintas ContohAktiviti: 1. Hantardan memintas 2. Pintas bola Permainankecil: Enam lawanenam Berkebolehanmemintas hantaranboladengantangan, kaki, dan alatan. 1.6.5 Memintasdanmenguasaibola daripihak lawan. 2.6.5 Mengenalpastipemasaan (timing)yang sesuaiuntuk memintasdantakel. 5.4.3 Bekerjasamasemasamelakukan
  • 37. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 37 aktiviti fizikal. 35 (5-9 OKT 2015) PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN / UJIAN SEGAK 36 (12-16 OKT 2015) 14 OKT 2015 CUTI SEMPENA AWAL MUHARAM Kenatakel ContohAktiviti: 1. Kelecekdantakel Permainankecil: Permainandantakel Berkebolehanmelakukan kemahirantakeldengan lakuanyang betul. 1.6.6 Melakukantakeluntuk mendapatkanbola. 2.6.5 Mengenalpastipemasaan (timing)yang sesuaiuntuk memintasdantakel. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. ServisKu Mengena ContohAktiviti: 1. Sasranku mengena 2. Servis danjatuh Permainankecil: Servis dantangkap Berkebolehanmelakukan servis atas bahu menggunakantangan danalatan denganlakuan yang betul. 1.7.1 Melakukanservisatas bahu menggunakantangandan alatan. 2.7.1 Mengenalpastititik kontak semasamelakukanservis, menerima,danmenghantarbola. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan
  • 38. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 38 aktiviti. 37 (19-23 OKT 2015) Terima Servis ContohAktiviti: 1. Servis dansangga 2. Lambungdanterimabola Permainankecil: Bolatamparlantun Berkebolehanmenerima servis menggunakananggota badan denganlakuanyang betul. 1.7.3 Menerimaservismenggunakan anggotabadandanalatan. 2.7.1 Mengenalpastititikkontak semasamelakukanservis, menerima,danmenghantarbola 5.1.4 Mematuhiperaturan keselamatanditempataktiviti. GerakKaki KePelbagai Arah ContohAktiviti : 1. Potatao chase 2. Gerakdan tangkap Permainankecil: Lantundan pukul Berkebolehanmelakukan kemahirangerakkakike pelbagaiarah denganlakuanyang betul. 1.7.4 Melakukangerakkakike pelbagaiarah. 2.7.2 Mengenalpasticaradirianyang betuluntuk memulakan pergerakankepelbagaiarah. 5.2.4 Menerimacabarandanberasa seronoksemasamelakukan aktiviti. 38 (26-30 OKT 2015) Aksi KreatifSaya Berkebolehanmelakukan 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif Penilaian :
  • 39. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 39 ContohPergerakan: 1. Apakah pekerjaansaya Persembahan : Kad bertema pelbagaikemahiran pergerakan mengikutirama. bertemaberdasarkan pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.3.2 Mengiktirafkebolehandan menerimakekuranganrakan sebaya. Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 20-24 Aksi kreatifsaya ContohAktiviti : 1. Mencari rezeki Persembahan: Kad bertema Berkebolehanmelakukan pelbagaikemahiran pergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkan pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 20-24
  • 40. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 40 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.3.2 Mengiktirafkebolehandan menerimakekuranganrakan sebaya. 39 (2-6 NOV 2015) JomKe Sawah ContohAktiviiti : 1. Aksi pesawah 2. Kitaranpadi Persembahan: Maribertani Berkebolehanmerekacipta pergerakankreatifdan melakukan pergerakanmengikutmuzik yang didengar. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkan konseppergerakanmengikut muzik yang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.2.2 Berkeyakinanuntuk melakukan pelbagaipergerakan berkemahiran. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 25-27
  • 41. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 41 KembaraHutan ContohAktiviti : 1. Penerokahutan 2. Suasanahutan Persembahan: Haiwanhutanmenari Berkebolehanmelakukan kemahiranpergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkankonsep pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenal pastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 28-30 40 (9-13 NOV 2015) RobotRabat ContohAktiviti : 1. Intepretasi ceritadanimaginasi Persembahan: Tarianrobot Berkebolehanmelakukan kemahiranpergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekaciptapergerakankreatif bertemaberdasarkankonsep pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 31-34
  • 42. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 42 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. RobotRabat ContohAktiviti : 1. Robotkaku 2. Robotcair Persembahan: Tarianrobot Berkebolehanmelakukan kemahiranpergerakan mengikutirama. 1.5.1 Merekacipta pergerakankreatif bertemaberdasarkankonsep pergerakanmengikutmuzikyang didengar. 1.5.2 Melakukanpergerakankreatif bertemayang direkacipta mengikutmuzikyang didengar. 2.5.1 Mengenalpastipergerakanyang sesuaidalam pergerakan kreatif bertemamengikutmuzik yang didengar. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. Penilaian : Pemerhatian EMK: Kreativiti & Inovasi Modul : m/s : 31-34 41 (16-20 NOV Ting TingGulaBatu Berkebolehanbermain permainantradisionalTing- 1.14.3 Bermainpermainantradisional
  • 43. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 43 2015) ContohAktiviti : 1. Tingtingberirama Permainankecil : Marimaintingting gulabatu TingGulaBatu. sepertiTing-TingGulaBatu danLaga Ayam. 2.14.3 Mengenalpastistrategiyang bolehdigunakanuntuk mengekalkanimbangandan daya tahan otot dalam permainanTing-TingGulaBatu danLaga Ayam. 5.3.1 Berkomunikasiantararakan, gurudan ahlikumpulan semasamelakukanaktivitifiizkal. 5.4.3 Bekerjasamasemasa melakukanaktivitifizikal. LagaAyam ContohAktiviti : 1. Cuit- cuitsaying PermainanKecil: LagaAyam Berkebolehanbermain permainantradisionalLaga Ayam 1.14.3 Bermainpermainantradisional sepertiTing-tingGulaBatu danLaga Ayam. 2.14.3 Mengenalpastistrategiyang bolehdigunakanuntuk mengekalkanimbangandan daya tahan otot dalam permainanTing-tingGulaBatu danLaga Ayam.
  • 44. Panitia Pend. JASMANI SK. Sg Buaya 2015 44 5.1.5 Mengenalpastiruangyang selamatuntukmelakukan aktiviti. Disediakan oleh : --------------------------------- ( YUZNAILI BT MOHD ELMY ) KETUA PANITIA PJPK SKSB 2015