Stillbeginn, Bonding,

1. Mama
Ernährung &
Stillen
Iris Wagnsonner
www.koerpergarten.at
Stockerau, 25.5.2012

2. Themen Mama Ernährung
& Stillen
 Mama Ernährung -> Ernährung in der Stillzeit
 Bewegung in Schwangerschaft & Stillzeit
 Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
 Ernährungspyramide für Schwangere
 Stillen - Stillbeginn
 Ernährung, etc. zur Steigerung/Senkung der Milchmenge, bei Milchstau,
Mastitis
 Vorbeugung von Brust-/Stillproblemen
 Die Rolle von Väter in einer „stillenden“ Beziehung
 Was wenn nicht Muttermilch, Zubereitung von Formularnahrung.
(Spendermilch, etc.)
 Vorbeugung von Allergien, Neurodermitis, etc.
 Bunt Stillen – Formularnahrung & Stillen
 Abpumpen von Muttermilch, Aufbewahrung und Verabreichung
 Stillen in besonderen Situationen (Lippen-Kiefer-Gaumenspalte,
Zungenband, Herzproblemen, Down-Syndrom, etc.)
 ETC.

3. Stillen – Stillbeginn
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4. Stillreise (Breast Crawl) –
Baby-Flitterwochen
http://www.koerpergarten.at/blog/?p=122 Auf 1:42 vorspulen!

5. Bonding bei Sectio
 Wird derzeit im LKH Hollabrunn durchgeführt.
 http://www.koerpergarten.at/blog/?p=204

6. Bonding bei Sectio

7. Stillbeginn und Saugen
 Nonnutritives Saugen
 Das Baby „zieht“ die Brust in den Mund (mit
weit geöffnetem Mund und nach außen
gestülpten Lippen.)
 Die Saugfrequenz ist hoch
 Auslösen des Milchspendereflexes (Milch
beginnt zu fließen)
 Säuglinge möchten Saugen!
 Nutritives Saugen
 Milchfluss
http://youtu.be/Cuu8UEXzVQ0

8. Stillmenge - Kolostrum
 ca. 7 - 20 - 50ml pro Stillen in den ersten 3 Tagen
 Gesamtmenge steigt an (100 – 200 – 400ml) - Entspricht dem
wachsenden Volumen des Magens, ca. 500ml am Tag 5
 Menge hängt vor allem von der Stillfrequenz ab!
 Kolostrum enthält höhere Konzentration von Protein, Vit. A + E,
Mineralstoffen
 Immunglobuline sind hoch konzentriert
 Geringere Anteile von Fetten und Laktose
 Regt den Abgang des Mekoniums an
 Fördert das Wachstum des Laktobazillus bifidus
 Hat stabilisierende Wirkung auf den Blutzucker

9. Stillen nach Bedarf
 8-12x in 24 Stunden. (durchschnittliche Dauer
mindestens 15-20 Minuten bis 2. Brust angeboten
wird).
 Stillen bei ersten Stillzeichen und nicht wenn das
Kind nach Hunger schreit.
 Stillzeichen: Baby bringt die Finger zum Mund,
wacht auf, beginnt die Lippen zu bewegen, gibt
Laute von sich, Saugbewegungen, Unruhe bis
Weinen
 Schnuller wenn möglich vermeiden!

10. 26.05.2012
Gedeihen
6 nasse Windeln und mehrmals Stuhl
(Mekonium) pro Tag
 Nach 5 Wochen Stuhl 1x in 10 Tagen bis zu
10x/Tag ist normal!
 Zufüttern erforderlich bei 10%
Gewichtsverlust; Geburtsgewicht soll
innerhalb von 10 Tagen erreicht sein.
 Zunahme 170-330g/Woche in den ersten
1-2 Monaten, danach 110-220g.
 Etc.
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11. Pflege bei wunden
Brustwarzen
 Bei leichten Irritationen:
 – Lansinoh oder Purelan (reines Wollfett
hoch gereinigt)
 dünn aufgetragen verwenden
 – Multimam-Kompressen, Hydrogel
 Anlegeposition überprüfen!

12. 26.05.2012
Kinder möchten getragen
werden
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13. Vorteile Muttermilch
Muttermilch – What else?
 Risiko der Mutter an Muttermilch
Brustkrebs zu erkranken
sinkt.
 Fördert die Intelligenz
von Mutter und Kind
 Hilft der Mutter die
Alltagsschwierigkeiten
besser zu ertragen Formula
„Antidepressivum“
 Schützt vor
Übergewicht im
Kleinkindalter!
 etc. etc.

14. 26.05.2012
Langzeitstillen &
Attachment Parenting
Die WHO empfiehlt 6 Monate ausschließliches Stillen, bei Einführung
der Beikost weiterzustillen über das 1. Lebensjahr hinaus, solange
Mutter und Kind es möchten! Vor dem vollendeten 4. Lebensmonat
sollte ausschließlich Muttermilch oder Pre-Nahrung verabreicht 14
werden).

15. 26.05.2012
Fragen zum 1.
Lebensabschnitt
 Stillgruppe jeden Donnerstag in Stockerau (9:30-
11:00 Uhr) in der Bräuhausgasse 9. (Keine
Anmeldung erforderlich. Info:
http://www.koerpergarten.at/sites/Stillgruppe.html
 Stillgruppe jeden Freitag in 1090 Wien (9:30-11:00
Uhr) im dietrotula Widerhofergasse2. (Anmeldung
erforderlich!
http://www.doodle.com/s2k52reayt8a8xrc)
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