Lankah-langkah Penjagaan Ibu Mengandung.

1. Sains Bab–4
Pembiakan
PENJAGAAN KESIHATAN IBU MENGANDUNG

2. PENGENALAN

3. berkhasiat
kepada
kesihatan ibu
dan fetus
semasa
kehamilan.

4. Makanan-makanan
berkhasiat untuk ibu
mengandung..
 Diet yang seimbang bagi ibu yang merangkumi
pengambilan makanan yang kaya dengan protein,
karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan air yang
mencukupi
 Makanan yang perlu dimakan semasa mengandung
ialah seperti buah-buahan, sayur-sayuran, makanan
berkanji, makanan berprotein tinggi, makanan
berkalsium tinggi serta makanan berserat tinggi

5.  Kepentingan pengambilan makanan tersebut
ialah:-
1. Untuk memenuhi keperluan nutrien bagi ibu-ibu hamil.
2. Memastikan penambahan berat badan yang sesuai bagi ibu hamil.
3. Untuk memastikan fetus mendapat nutrien-nutrien yang mencukupi daripada ibu
4. Mengalakkan tumbesaran fetus yang sihat
5. Anak yang bakal dilahirkan tidak akan mempunyai sebarang masalah kesihatan
akibat daripada kekurangan vitamin dan nutrien badan.

6. Kesan rokok terhadap
fetus

7. Kandungan rokok
Apakah itu rokok?
Rokok merupakan tembakau yang dibalut berbentuk silinder sama ada daripada
kertas mahupun daripada berbagai jenis daun berukuran antara 70mm hingga
120mm. Rokok dibakar pada salah satu hujungnya dan dibiarkan membara agar
asapnya dapat dihirup melalui mulut pada hujung puntung rokok yang lain.
Apakah kandungan rokok?
Sepuntung rokok mengandungi pelbagai bahan kimia yang boleh membahayakan
manusia termasuklah fetus. Antara bahan yang terkandung adalah seperti:-
a) Acetone e) Methanol
b) Tar f) Ammonia
c) Karbon Monoksida
d) Nikotin

8. Kesan rokok terhadap
fetus
 Boleh menyebabkan bayi mati dalam kandungan
 Mengurangkan bekalan oksigen kepada bayi
 Menyebabkan kecacatan kepada bayi
 Menyempitkan saluran darah bayi
 Boleh merencatkan tumbesaran bayi
 Mengandakan peluang bayi untuk lahir lebih awal atau berat badan bayi yang
kurang.

9. mengelakkan
pengambilan bahan-bahan
yang boleh
membahayakan fetus

10. Asap rokok

11. Mengelakkan
tumbesaran
bayi terencat
Kepentingan
mengelakkan
pengambilan
bahan
berbahaya
Mengelakkan
bayi yang bakal
lahir cacat
anggota badan
Supaya
perkembangan
otak bayi tidak
terjejas
Agar bayi yang
lahir bebas
daripada
masalah saluran
pernafasan dan
sebagainya.

12. KESIMPULAN
Kesimpulannya, setiap ibu yang
mengimpikan anak yang sihat dan
sempurna wajar mengamalkan
penjagaan kehamilan yang sihat agar
anak yang bakal lahir sihat dan
membawa kegembiraan kepada setiap
ahli keluarga.