1ro Programación Anual D.P.C.C planificación anual del área para el desarroll...
Pilates
1. INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÌA
ANTONIO JOSE DE SUCRE
EXTENSIÒN BARQUISIMETO
INTEGRANTES:
MARIA PERDOMO C.I.26.305.101
ESCUELA: 76B – “S9”
Junio; 2015
3. CONCLUSIÒN
Una vez realizado el esquema anterior se puede decir que las
estrategias de Joseph Pilates para fortalecer todo el cuerpo ,
contribuyen a una vida saludable en sentido global .
Hoy en día se han descubiertos muchos movimientos de los músculos
y articulaciones , pero muchas enseñanzas son a base de las
estrategias de Joseph Pilates. Quien lo ideo basándose en un
conocimiento de distintas especialidades como gimnasia ,
traumatología yoga uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el
control mental , la respiración y la relajación .
