3. Hablamos de estrés
reduciendo el término a las
secuelas negativas que
puede acarrear el proceso de
desadaptación.
• El estrés: es la respuesta
inespecífica del cuerpo a
cualquier demanda.
• La ansiedad: es la
emoción que surge ante
una amenaza real o irreal.
• El distrés: son las
consecuencias
perjudiciales de una
excesiva activación
psicofisiológica (estrés
negativo).
• La eustrés: es la
adecuada activación
necesaria para culminar
con éxito alguna situación
(estrés positivo).

4. Diferencia entre estrés
negativo y positivo
Es positivo cuando el
individuo interpreta que las
consecuencias de la
situación serán
favorables para sus
intereses. Por el
contrario, si percibe que
dichas consecuencias
serán desagradables o
perjudiciales, el estrés será
negativo.
En ambos casos el estrés
produce cansancio,
activación fisiológica, etc.;
sin embargo, el estrés
positivo genera
emociones positivas o
agradables, mientras que
el estrés negativo
produce emociones
negativas o
desagradables.
Fuente:
http://www.blogseitb.com/inteligenciaemocional/200
7/04/26/el-estres-positivo-y-el-estres-negativo/