3. Τι είναιΤι είναι
Ορισμός εξάρτησηςΟρισμός εξάρτησης
ΣτατιστικάΣτατιστικά
Τι γίνεται στον οργανισμό μαςΤι γίνεται στον οργανισμό μας
Τι περιέχειΤι περιέχει
Η πίσσαΗ πίσσα
ΒίντεοΒίντεο
Τι προκαλείΤι προκαλεί
ΈρευναΈρευνα
Παθητικό κάπνισμαΠαθητικό κάπνισμα
ΕΝΟΤΗΤΕΣ
4. TI EINAI;TI EINAI;
Το τσιγάρο αποτελείται από μικρά
κομμάτια επεξεργασμένου καπνού που
είναι τυλιγμένα σε χαρτί.
Για αυτόν το σκοπό το ένα του
(άφιλτρο) άκρο αναφλέγεται καθώς το
άλλο τοποθετείται στο στόμα του
καπνιστή, από όπου εισπνέεται
περιστασιακά ο καπνός που παράγεται.
5. Στον καπνό του τσιγάρου έχουν ανιχνευθεί, είτε
ως αέρια είτε ως μικροσκοπικά σωματίδια,
περισσότερες από 4.000 διαφορετικές ουσίες,
μεταξύ των οποίων 22 δραστικά δηλητήρια.
ΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ;;
6. ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣ
ΟΤΑΝ ΑΝΑΒΟΥΜΕ ΤΣΙΓΑΡΟΟΤΑΝ ΑΝΑΒΟΥΜΕ ΤΣΙΓΑΡΟ;;
Με μια μόνο ρουφηξιάΜε μια μόνο ρουφηξιά::
ηη νικοτίνηνικοτίνη που εισπνεύσθηκεπου εισπνεύσθηκε μπαίνει στην κυκλοφορία τουμπαίνει στην κυκλοφορία του
αίματοςαίματος και φτάνει σε όλα τα κύτταρα του σώματος.και φτάνει σε όλα τα κύτταρα του σώματος.
μέσα σεμέσα σε 88 έωςέως 18 δευτερόλεπτα18 δευτερόλεπτα φτάνει και στον εγκέφαλοφτάνει και στον εγκέφαλο
ΑυτομάτωςΑυτομάτως::
1.1. δίνεται η εντολή να εκκριθείδίνεται η εντολή να εκκριθεί αδρεναλίνηαδρεναλίνη,,
2.2. "ειδοποιείται" η"ειδοποιείται" η καρδιάκαρδιά να αρχίσει να χτυπά πιο γρήγορα,να αρχίσει να χτυπά πιο γρήγορα,
3.3. τατα αγγείααγγεία συσπώνται, αυξάνεται η πίεση του αίματοςσυσπώνται, αυξάνεται η πίεση του αίματος
4.4. απελευθερώνεταιαπελευθερώνεται γλυκόζηγλυκόζη
7. Πρόκειται για την ίδιαΠρόκειται για την ίδια δηλητηριώδηδηλητηριώδη ουσίαουσία
που εκπέμπεται από ταπου εκπέμπεται από τα καυσαέριακαυσαέρια των αυτοκινήτων.των αυτοκινήτων.
Ενώ η νικοτίνη κάνει τηνΕνώ η νικοτίνη κάνει την καρδιάκαρδιά να χτυπάνα χτυπά πιο γρήγοραπιο γρήγορα,,
το μονοξείδιο του άνθρακα της στερεί το έξτρατο μονοξείδιο του άνθρακα της στερεί το έξτρα οξυγόνοοξυγόνο πουπου
της χρειάζεται.της χρειάζεται.
ΗΗ αναπνοήαναπνοή γίνεταιγίνεται πιο γρήγορηπιο γρήγορη
και ηκαι η θερμοκρασίαθερμοκρασία του σώματοςτου σώματος πέφτειπέφτει..
Αυτή η "κόντρα" γίνεται αιτίαΑυτή η "κόντρα" γίνεται αιτία
για πολλές καρδιαγγειακές και αναπνευστικές παθήσεις.για πολλές καρδιαγγειακές και αναπνευστικές παθήσεις.
ΝΙΚΟΤΙΝΗΝΙΚΟΤΙΝΗ
8. Η περιεκτικότητα τηςΗ περιεκτικότητα της νικοτίνηςνικοτίνης
στο αίμα:στο αίμα:
μισή ώρα μετάμισή ώρα μετά πέφτει κατάπέφτει κατά 50%50%
τρία τέταρτα μετάτρία τέταρτα μετά κατάκατά 75%75%
Από τη στιγμή πουΑπό τη στιγμή που μειώνεταιμειώνεται
η περιεκτικότητα τηςη περιεκτικότητα της νικοτίνηςνικοτίνης
στοστο αίμααίμα, ο καπνιστής νιώθει, ο καπνιστής νιώθει
την ανάγκη να ανεβάσει εκ νέουτην ανάγκη να ανεβάσει εκ νέου
τα επίπεδα της.τα επίπεδα της.
Γι' αυτό οι περισσότεροι καπνιστέςΓι' αυτό οι περισσότεροι καπνιστές
καπνίζουν περίπουκαπνίζουν περίπου ένα πακέτοένα πακέτο
την ημέρατην ημέρα - δύο τσιγάρα την ώρα.- δύο τσιγάρα την ώρα.
ΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣΤΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣ
ΟΤΑΝ ΑΝΑΒΟΥΜΕ ΤΣΙΓΑΡΟΟΤΑΝ ΑΝΑΒΟΥΜΕ ΤΣΙΓΑΡΟ;;
9. Ανάμεσα στιςΑνάμεσα στις 4.000 ουσίες4.000 ουσίες που περιέχει το τσιγάρο,που περιέχει το τσιγάρο,
ηη πίσσαπίσσα περιέχει τις πλέον βλαβερές.περιέχει τις πλέον βλαβερές.
Πρόκειται για μίγμα πολλώνΠρόκειται για μίγμα πολλών καρκινογόνων ουσιώνκαρκινογόνων ουσιών,,
έχει σκούρο χρώμα και κολλώδη υφή.έχει σκούρο χρώμα και κολλώδη υφή.
ΕπικάθεταιΕπικάθεται στους βλεννογόνους τους στόματος, τωνστους βλεννογόνους τους στόματος, των
πνευμόνων, του στομάχου και του εντέρου, συμβάλλοντας στηνπνευμόνων, του στομάχου και του εντέρου, συμβάλλοντας στην
πρόκλησηπρόκληση καρκίνουκαρκίνου αυτών των περιοχών, αλλά και στηναυτών των περιοχών, αλλά και στην
εκδήλωσηεκδήλωση εμφυσήματοςεμφυσήματος και χρόνιωνκαι χρόνιων αναπνευστικώναναπνευστικών
παθήσεωνπαθήσεων..
Στο μεταξύ, ο οργανισμός αναλώνει όλα τα αποθέματαΣτο μεταξύ, ο οργανισμός αναλώνει όλα τα αποθέματα
βιταμίνης Cβιταμίνης C..
ΤΙ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ Η ΠΙΣΣΑ;ΤΙ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙ Η ΠΙΣΣΑ;
10. VIDEO:VIDEO: Η πίσσα που περιέχει το τσιγάροΗ πίσσα που περιέχει το τσιγάρο
https://www.youtube.com/watch?v=YLsCoLmrq6c
11. ΒΙΝΤΕΟΒΙΝΤΕΟ
Δείτε προσεκτικά το πείραμα με βάση
την πίσσα που βρίσκεται στα τσιγάρα.
Το αποτέλεσμα θα σας σοκάρει...
https://www.youtube.com/watch?v=57_bTiih924
https://www.youtube.com/watch?
v=oQUBSBU1LGU
https://www.youtube.com/watch?
v=UZfRahr7qKg
12.
13.
14.
15. Το κάπνισμα συνδέεται άμεσα με μία σειρά
σοβαρών παθήσεων:
1. της Καρδιάς
2. των Αγγείων (αρτηριοπάθεια, αγγειακό εγκεφαλικό
Επεισόδιο, κλπ)
3. του Αναπνευστικού (χρόνια αποφρακτική
πνευμονοπάθεια)
4. του Δέρματος (ρυτίδες, πρόωρη γήρανση)
5. του Γαστρεντερικού Συστήματος ( γαστρικό έλκος,
γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση, κλπ)
6. αποτελεί κύριο αιτιολογικό παράγοντα για ανάπτυξη
καρκίνου (στόματος, λάρυγγος, πνεύμονος, ουροδόχου
κύστεως κλπ)
7. ενοχοποιείται για πρόωρη εμμηνόπαυση, έχοντας η
νικοτίνη μία αντι-οιστρογονική δράση
8. λοιμώξεις
ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ;;
16. ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ;;
Κύρια νοσήματα
1. Λοιμώξεις
2. Βρογχικό 'Ασθμα
3. Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (Χ.Α.Π.)
4. Αναπνευστική ανεπάρκεια
5. Καρκίνος πνεύμονος
6. Φυματίωση
7. Σύνδρομο της άπνοιας του ύπνου
8. Διάμεσες Πνευμονοπάθειες
9. Πλευρίτιδα, Πλευριτική συλλογή,
Πνευμοθώρακας
18. ΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΑΠΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ:ΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ ΑΠΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ:
Έως τοΈως το 20252025 θα έχουνθα έχουν
πεθάνειπεθάνει 100.000.000100.000.000
άνθρωποιάνθρωποι με αιτία τομε αιτία το
κάπνισμακάπνισμα, και ένα, και ένα
μεγάλο μέρος αυτών, θαμεγάλο μέρος αυτών, θα
είναι νέοι άνθρωποι.είναι νέοι άνθρωποι.
Υπολογίζεται ότιΥπολογίζεται ότι
πεθαίνουνπεθαίνουν 3.500.0003.500.000
άνθρωποι το χρόνοάνθρωποι το χρόνο
((10.00010.000 την ημέρα)την ημέρα)
εξαιτίας τουεξαιτίας του
καπνίσματος.καπνίσματος.
19.
20. Βοηθά στην αντιμετώπισηΒοηθά στην αντιμετώπιση δυσάρεστωνδυσάρεστων καικαι οδυνηρώνοδυνηρών
καταστάσεωνκαταστάσεων..
Βελτιώνει την ικανότηταΒελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης,συγκέντρωσης, χαλαρώνειχαλαρώνει..
Το βλέπει κανείς σανΤο βλέπει κανείς σαν διάλειμμαδιάλειμμα από τη δουλειά τουαπό τη δουλειά του..
Βοηθά στην αντιμετώπιση τηςΒοηθά στην αντιμετώπιση της ανίαςανίας σε περιόδους πλήξηςσε περιόδους πλήξης
ΔίνειΔίνει "δουλειά""δουλειά" στα χέρια του κατόχουστα χέρια του κατόχου..
ΜετατρέπειΜετατρέπει τις ευχάριστες στιγμές σε «απολαυστικές».τις ευχάριστες στιγμές σε «απολαυστικές».
Δίνει ψευδαίσθησηΔίνει ψευδαίσθηση άνεσηςάνεσης στις κοινωνικές συναναστροφέςστις κοινωνικές συναναστροφές..
Είναι ταυτισμένο με συγκεκριμένεςΕίναι ταυτισμένο με συγκεκριμένες συνήθειεςσυνήθειες (πχ. καφές, φαγητό).(πχ. καφές, φαγητό).
ΤΑ «ΘΕΤΙΚΑ» ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥΤΑ «ΘΕΤΙΚΑ» ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ
(ή γιατί είναι δύσκολο να «το κόψει» κανείς…)(ή γιατί είναι δύσκολο να «το κόψει» κανείς…)
21. ΤΑ «ΘΕΤΙΚΑ» ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥΤΑ «ΘΕΤΙΚΑ» ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ
Δίνει δουλειά στους καπνοπαραγωγούςΔίνει δουλειά στους καπνοπαραγωγούς
Δίνει δουλειά σε καπνεμπόρουςΔίνει δουλειά σε καπνεμπόρους
Δίνει δουλειά σε καπνοβιομηχάνουςΔίνει δουλειά σε καπνοβιομηχάνους
Δίνει δουλειά σε πνευμονολόγους,Δίνει δουλειά σε πνευμονολόγους,
καρδιολόγους, φαρμακοποιούς κλπ.καρδιολόγους, φαρμακοποιούς κλπ.
Δίνει φόρους στο κράτοςΔίνει φόρους στο κράτος
Δίνει δουλειά σε …+ (χτύπα ξύλο)Δίνει δουλειά σε …+ (χτύπα ξύλο)
Αφήνει χήρες κι ορφανάΑφήνει χήρες κι ορφανά
22. ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
-Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι καπνίζουν 5
δισεκατομμύρια τσιγάρα το
χρόνο.
-5 στους 100 θανάτους στον κόσμο έχουν σχέση με τον καπνό.
-Στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ το 29% του συνόλου των θανάτων
των ενηλίκων
οφείλεται στο κάπνισμα. Στη χώρα μας το ποσοστό αυτό είναι
10%.
-Ο αριθμός των καπνιστών στην Ελλάδα είναι ιδιαίτερα
υψηλός 70% στις ηλικίες 16-
25 ετών.
-Μεταξύ παιδιών ηλικίας 12-17 ετών καπνίζει το 37%
23.
24.
25.
26.
27. Ποιος κερδίζει από τουςΠοιος κερδίζει από τους
καπνιστές;καπνιστές;
ΟΙ ΚΑΠΝΟΒΙΟΜΗΧΑΝΟΙ ΚΑΙ ΟΙΟΙ ΚΑΠΝΟΒΙΟΜΗΧΑΝΟΙ ΚΑΙ ΟΙ
ΚΑΠΝΕΜΠΟΡΟΙΚΑΠΝΕΜΠΟΡΟΙ
ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥΣ :ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥΣ :Να παράγουν 50.000 νέουςΝα παράγουν 50.000 νέους
καπνιστές ετησίως μόνο στην Ελλάδακαπνιστές ετησίως μόνο στην Ελλάδα
Κι αν αυτοί οι άνθρωποι καπνίζουν από έναΚι αν αυτοί οι άνθρωποι καπνίζουν από ένα
πακέτο των 5 € ημερησίως…πακέτο των 5 € ημερησίως…
50.000 Χ 365 Χ 5 = 91.250.000 € έσοδα50.000 Χ 365 Χ 5 = 91.250.000 € έσοδα
ετησίως.Σε 20 χρόνια …..ετησίως.Σε 20 χρόνια …..
28. ΟΜΩΣ:Ο ήρωας της καθημερινής τηλεοπτικής σειράς καπνίζει. ΤοΟΜΩΣ:Ο ήρωας της καθημερινής τηλεοπτικής σειράς καπνίζει. Το
ίδιο και οι κολλητοί του. Ο πρωταγωνιστής της νέαςίδιο και οι κολλητοί του. Ο πρωταγωνιστής της νέας
χολιγουντιανής υπερπαραγωγής πρέπει να ανάψει τσιγάρο πρινχολιγουντιανής υπερπαραγωγής πρέπει να ανάψει τσιγάρο πριν
πάρει μια σημαντική απόφαση. Ο αγαπημένος «πιλότος» τηςπάρει μια σημαντική απόφαση. Ο αγαπημένος «πιλότος» της
Φόρμουλα 1 σπονσοράρεται από την τάδε καπνοβιομηχανία. ΣτηΦόρμουλα 1 σπονσοράρεται από την τάδε καπνοβιομηχανία. Στη
στάση του λεωφορείου φιγουράρει η διαφήμιση μιας καλλίγραμμηςστάση του λεωφορείου φιγουράρει η διαφήμιση μιας καλλίγραμμης
νεαρής που ρεμβάζει ανέμελα με ένα τσιγαράκι στο χέρινεαρής που ρεμβάζει ανέμελα με ένα τσιγαράκι στο χέρι..
..
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣΟ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ
Η άμεση διαφήμιση τσιγάρων, όπως η διαφήμιση στηνΗ άμεση διαφήμιση τσιγάρων, όπως η διαφήμιση στην
τηλεόραση, στο ραδιόφωνο και τα περιοδικά, έχειτηλεόραση, στο ραδιόφωνο και τα περιοδικά, έχει
σταματήσει διεθνώς -και στην Ελλάδα- διά νόμουσταματήσει διεθνώς -και στην Ελλάδα- διά νόμου
29. Κατά τη διάρκεια του
Μεσοπολέμου το κάπνισμα
αναδείχθηκε σε σύμβολο της
γυναικείας χειραφέτησης, με τις
καπνοβιομηχανίες να το
αποκαλούν «πυρσό ελευθερίας»
και να δημιουργούν διαφημίσεις
ειδικά για γυναίκες.
30. Διάσημοι που... η ζωή τους όληΔιάσημοι που... η ζωή τους όλη
ήταν ένα τσιγάροήταν ένα τσιγάρο
Εμειναν στην ιστορία συνδεδεμένοιΕμειναν στην ιστορία συνδεδεμένοι
με τον εθισμό τους στημε τον εθισμό τους στη
νικοτίνη,ωστόσο οι περισσότεροινικοτίνη,ωστόσο οι περισσότεροι
πλήρωσαν βαρύ τίμημα.πλήρωσαν βαρύ τίμημα.
31. HUMPHREY BOGARTHUMPHREY BOGART
O σκληρότερος των σκληρών αρρώστησε...O σκληρότερος των σκληρών αρρώστησε...
Εζησε 58 χρόνιαΕζησε 58 χρόνια
Πέθανε: Από καρκίνο του οισοφάγουΠέθανε: Από καρκίνο του οισοφάγου
ΒΕΤΤΕ DΑVΙS Αμερικανίδα ηθοποιόςΒΕΤΤΕ DΑVΙS Αμερικανίδα ηθοποιός
Δημιούργησε σχολή για το γυναικείοΔημιούργησε σχολή για το γυναικείο
στυλ καπνίσματοςστυλ καπνίσματος
•Εζησε 81 χρόνιαΕζησε 81 χρόνια
•Υπέστη 4 εγκεφαλικά επεισόδια καιΥπέστη 4 εγκεφαλικά επεισόδια και
πέθανε από καρκίνο του μαστούπέθανε από καρκίνο του μαστού
32. Κάποιοι διάσημοι έμειναν στην ιστορία ωσ«φουγάρα» λόγωΚάποιοι διάσημοι έμειναν στην ιστορία ωσ«φουγάρα» λόγω
του εθισμού τους στη νικοτίνη. Κάποιες φορές η εξάρτηση ήταντου εθισμού τους στη νικοτίνη. Κάποιες φορές η εξάρτηση ήταν
τόσο έντονη που συνοδεύτηκε από εντυπωσιακά «ανέκδοτα» ήτόσο έντονη που συνοδεύτηκε από εντυπωσιακά «ανέκδοτα» ή
φήμες.φήμες.
Λέγεται ότι ο παλαιοντολόγος R.H Flower κάπνιζε ακόμη καιΛέγεται ότι ο παλαιοντολόγος R.H Flower κάπνιζε ακόμη και
μέσα στην ντουζιέρα και για τον Ουίνστον Τσόρτσιλ ο οποίοςμέσα στην ντουζιέρα και για τον Ουίνστον Τσόρτσιλ ο οποίος
-αν και μετριοπαθής καπνιστής- θρυλείται ότι φύλαγε-αν και μετριοπαθής καπνιστής- θρυλείται ότι φύλαγε
εκατοντάδες εφεδρικά πακέτα.εκατοντάδες εφεδρικά πακέτα.
WΑLΤ DΙSΝΕΥWΑLΤ DΙSΝΕΥ
Κάπνιζε μέχρι τη γόπαΚάπνιζε μέχρι τη γόπα
•Έζησε 65 χρόνιαΈζησε 65 χρόνια
•Πέθανε από επιπλοκέςΠέθανε από επιπλοκές
εξαιτίας καρκίνου τουεξαιτίας καρκίνου του
πνεύμοναπνεύμονα
33. JOHN WΑΥΝΕJOHN WΑΥΝΕ
Ο σκληρός καουμπόης με 5 πακέτα την ημέραΟ σκληρός καουμπόης με 5 πακέτα την ημέρα
Εζησε 72 χρόνιαΕζησε 72 χρόνια
Πέθανε: Από καρκίνο του στομάχου και των πνευμόνωνΠέθανε: Από καρκίνο του στομάχου και των πνευμόνων
35. Τα καλά νέαΤα καλά νέα
(ή…να το κόψω,αξίζει?)(ή…να το κόψω,αξίζει?)
36.
37. Είκοσι λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο:
• Η αρτηριακή πίεση γίνεται κανονική.
• Οι καρδιακοί παλμοί επανέρχονται στο φυσιολογικό τους ρυθμό.
• Η θερμοκρασία του σώματος επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα.
Μετά από 8 ώρες:
• Το επίπεδο του μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα.
• Το οξυγόνο στο αίμα αυξάνεται.
Μετά από 24 ώρες:
• Η γεύση και η όσφρηση βελτιώνονται.
Μετά από 72 ώρες:
• Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη, αφού οι αεραγωγοί των πνευμόνων χαλαρώνουν.
Μετά από δύο μήνες:
• Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος.
• Ο πρώην καπνιστής νιώθει μεγαλύτερη ζωντάνια, μπορεί να ανεβαίνει τις σκάλες, να περπατά
γρηγορότερα και να γυμνάζεται χωρίς να λαχανιάζει.
• Η λειτουργία των πνευμόνων αυξάνεται μέχρι και 30%
Μετά από 5 χρόνια:
• Μειώνεται σχεδόν στο μισό ο κίνδυνος του αιφνίδιου θανάτου από καρδιακή προσβολή.
Μετά από 10 χρόνια:
• Αντικαθίστανται με φυσιολογικά, τα προ-καρκινικά κύτταρα που δημιουργούνται από το κάπνισμα.
• Ο κίνδυνος για την εκδήλωση καρκίνου του πνεύμονα, καρδιοπαθειών και εγκεφαλικών
επεισοδίων γίνεται σχεδόν ο ίδιος με αυτόν που διατρέχουν τα άτομα που δεν κάπνισαν ποτέ.
40. Η νικοτίνη είναι άκρως εθιστικήΗ νικοτίνη είναι άκρως εθιστική
Η νικοτίνη είναιΗ νικοτίνη είναι
τόσο εθιστική όσοτόσο εθιστική όσο
και η ηρωίνη ή ηκαι η ηρωίνη ή η
κοκαΐνη.κοκαΐνη.
Το 97% των καπνιστώνΤο 97% των καπνιστών
αποτυγχάνουν να κόψουναποτυγχάνουν να κόψουν
το κάπνισμα όταντο κάπνισμα όταν
βασίζονται αποκλειστικάβασίζονται αποκλειστικά
στη θέλησή τουςστη θέλησή τους.
41. ΟΡΙΣΜΟΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣΟΡΙΣΜΟΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗΣ
Το κάπνισμα είναι μίαΤο κάπνισμα είναι μία
συνήθεια, που ξαφνιάζεισυνήθεια, που ξαφνιάζει
και αναστατώνει τονκαι αναστατώνει τον
ανθρώπινο οργανισμό,ανθρώπινο οργανισμό,
τον δυσκολεύει και τοντον δυσκολεύει και τον
καταπονεί μέχρι να τηνκαταπονεί μέχρι να την
υιοθετήσει, διότι είναιυιοθετήσει, διότι είναι
ξένη προς τιςξένη προς τις
φυσιολογικές, βιολογικέςφυσιολογικές, βιολογικές
λειτουργίες τουλειτουργίες του
οργανισμού. Δεν είναιοργανισμού. Δεν είναι
λειτουργία, που έχειλειτουργία, που έχει
προβλέψει η Φύση, αλλάπροβλέψει η Φύση, αλλά
συνήθεια, που έχεισυνήθεια, που έχει
επινοήσει ο άνθρωπος.επινοήσει ο άνθρωπος.
44. ΤΟ ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ…ΤΟ ΠΑΘΗΤΙΚΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ…
8000 έως 26.0008000 έως 26.000
παιδιών αναπτύσσουνπαιδιών αναπτύσσουν
άσθμα κάθε χρόνο στιςάσθμα κάθε χρόνο στις
ΗΠΑ λόγωΗΠΑ λόγω
καπνίσματος, (μητέρεςκαπνίσματος, (μητέρες
που καπνίζουν 10που καπνίζουν 10
τσιγάρα ημερησίως). τσιγάρα ημερησίως).
Στην Αμερική, τοΣτην Αμερική, το
παθητικό κάπνισμαπαθητικό κάπνισμα
υπολογίζεται σαν η υπολογίζεται σαν η
τρίτη σημαντικότερητρίτη σημαντικότερη
αιτία θανάτου σεαιτία θανάτου σε
παιδιά ηλικίας κάτωπαιδιά ηλικίας κάτω
των 5 ετών.των 5 ετών.
45. Τον τελευταίο χρόνο, έχετε βρεθεί σεΤον τελευταίο χρόνο, έχετε βρεθεί σε
χώρους που καπνίζουνχώρους που καπνίζουν
παρόλο που απαγορεύεται τοπαρόλο που απαγορεύεται το
κάπνισμα; (Γράφημα 10)κάπνισμα; (Γράφημα 10)
49. ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ που μας οδηγούν να ξεκινήσουμε ή να συνεχίζουμε το κάπνισμα
.
1) Η επιρροή των συνομηλίκων: Η επιρροή που έχει μια ομάδα συνομήλικων στα
μέλη της είναι ένας πολύ συνηθισμένος λόγος να ξεκινήσει κάποιος το κάπνισμα.
Έφηβοι και ενήλικες, σε νεαρή ηλικία συχνά αναφέρουν ότι ξεκίνησαν το κάπνισμα
μετά από πίεση της παρέας τους.
2) Ανεξαρτησία: Πολύ νέοι ξεκινούν το κάπνισμα για να αισθανθούν μεγαλύτεροι σε
ηλικία. Πιστεύουν ότι το κάπνισμα τους βοηθάει να εκφράσουν την καταπιεσμένη
προσωπικότητα τους.
3) Από μιμητισμό:
Πάρα πολλοί νέοι καπνίζουν γιατί το κάνουν όλοι {οι γονείς, τα παιδιά στην
καφετέρια, οι φίλοι}. Άλλοι πάλι καπνίζουν γιατί το κάνουν όλοι στην παρέα τους κα
αν δεν καπνίζουν κι αυτοί είναι σαν να μην συμμετέχουν σε αυτήν.
4) Διάσημοι και μοντέλα: Μερικοί άνθρωποι ξεκινούν ή και συνεχίζουν το κάπνισμα
προκειμένου να μοιάσουν σε προσωπικότητες διάσημες που περνάνε την εικόνα ό
με το τσιγάρο είναι πιο άνετοι, ωραίοι και επιτυχημένοι.
5) Διαφήμιση: Οι καπνοβιομηχανίες ξοδεύουν μεγάλα οικονομικά ποσά προκειμένου
να πείσουν όλο και περισσότερους ανθρώπους, ιδιαίτερα νέους, να αγοράσουν τα
προϊόντα τους.
6) Χάσιμο βάρους: Οι νέοι νομίζουν πως το κάπνισμα διατηρεί κομψή γραμμή και
φοβούνται να το σταματήσουν για να μην παχύνουν.
50. 7) Άγχος: Πολύ από εμάς αρπάζουν ένα τσιγάρο μόλις αισθανθούν πίεση ή
άγχος. Θεωρούν ότι βοηθάει να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν.
8) Συνήθεια: Για άλλους πάλι ανθρώπους το τσιγάρο είναι μέρος της καθημερνής
ζωής τους. Γίνεται τόσο σημαντική συνήθεια, όσο είναι το μεσημεριανό γεύμα και η
εργασία.
9) Για να φαίνονται άνδρες,
Επηρεάζει σε πολύ μεγάλο ποσοστό τους νέους σε καπνιστές. Το βλέπουν
κοινωνικά και ψυχολογικά σαν επιβεβαίωση του ανδρισμού τους.
10)Λόγω ισότητας: Παλιότερα τολμούσαν να καπνίσουν μόνο οι γυναίκες που
ήθελαν να σοκάρουν τα ήθη της εποχής τους. Σήμερα οι γυναίκες καπνίζουν όσο οι
άνδρες, δεν υπάρχει διαφορά. Υιοθέτησαν το τσιγάρο σαν μέσο για να δείξουν την
ανεξαρτησία τους και την εξίσωση τους με τους άνδρες.
11) Μερικοί έφηβοι καπνίζουν από αντίδραση στους κανονισμούς.
12) Πολλοί επηρεάζονται από τη διαφήμιση.
13)Οι περισσότεροι ψυχολογικοί παράγοντες είναι πολύ ισχυροί.
Πρέπει να μάθουμε να διοχετεύουμε τις ανάγκες και τις απογοητέύσεις σε πιο
δημιουργικές κατευθύνσεις.
51.
52. Το 2012, 967 εκατομμύρια άνθρωποι κάπνιζαν κάθε μέρα σε σύγκριση με 721 εκατ.Το 2012, 967 εκατομμύρια άνθρωποι κάπνιζαν κάθε μέρα σε σύγκριση με 721 εκατ.
το 1980, έδειξαν στοιχεία από 187 χώρες.το 1980, έδειξαν στοιχεία από 187 χώρες.
Η άνοδος του αριθμού των καπνιστών συνδέεται με την αύξηση του παγκόσμιουΗ άνοδος του αριθμού των καπνιστών συνδέεται με την αύξηση του παγκόσμιου
πληθυσμού.πληθυσμού.
Τα στοιχεία δείχνουν αυξημένους αριθμούς καπνιστών τα τελευταία χρόνια σε αρκετέςΤα στοιχεία δείχνουν αυξημένους αριθμούς καπνιστών τα τελευταία χρόνια σε αρκετές
μεγάλες χώρες όπως την Κίνα και τη Ρωσία.μεγάλες χώρες όπως την Κίνα και τη Ρωσία. Ορισμένα από τα υψηλότερα ποσοστάΟρισμένα από τα υψηλότερα ποσοστά
καπνίσματος εμφανίζονται τώρα στον αναπτυσσόμενο κόσμο.καπνίσματος εμφανίζονται τώρα στον αναπτυσσόμενο κόσμο.
Ωστόσο το ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού που καπνίζει- έχει μειωθεί.Ωστόσο το ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού που καπνίζει- έχει μειωθεί.
Περίπου 3 στους 10 άντρες και μια στις 2 γυναίκες καπνίζουν τώρα καθημερινά σεΠερίπου 3 στους 10 άντρες και μια στις 2 γυναίκες καπνίζουν τώρα καθημερινά σε
σύγκριση με 4 στους 10 άντρες και 1 στις 10 γυναίκες το 1980σύγκριση με 4 στους 10 άντρες και 1 στις 10 γυναίκες το 1980
.Η χώρα με την υψηλότερη εμφάνιση χρήσης καπνού το ανατολικό Τιμόρ βρίσκεται στην.Η χώρα με την υψηλότερη εμφάνιση χρήσης καπνού το ανατολικό Τιμόρ βρίσκεται στην
κορυφή του καταλόγου, με το 61% των κατοίκων του να καπνίζουν σε καθημερινήκορυφή του καταλόγου, με το 61% των κατοίκων του να καπνίζουν σε καθημερινή
βάση.βάση.
Το 2012 υπολογίζεται ότι καπνίστηκαν 6,25 τρισεκατομμύρια τσιγάρα παγκοσμίως σεΤο 2012 υπολογίζεται ότι καπνίστηκαν 6,25 τρισεκατομμύρια τσιγάρα παγκοσμίως σε
σύγκριση με 4,96 τρισεκατομμύρια το 1980.σύγκριση με 4,96 τρισεκατομμύρια το 1980.
53.
54. ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΕΛΟΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ
Ορισμένες χώρες όπως ο Καναδάς, η Ισλανδία, η Νορβηγία καιΟρισμένες χώρες όπως ο Καναδάς, η Ισλανδία, η Νορβηγία και
το Μεξικό είναι πιο πετυχημένες από τις περισσότερες στο νατο Μεξικό είναι πιο πετυχημένες από τις περισσότερες στο να
οδηγούν τους κατοίκους είτε να διακόπτουν είτε να μην αρχίσουνοδηγούν τους κατοίκους είτε να διακόπτουν είτε να μην αρχίσουν
ποτέ το κάπνισμαποτέ το κάπνισμα
62. Το τσιγάρο έχει διεισδύσειΤο τσιγάρο έχει διεισδύσει
ολοκληρωτικά στην ζωή μας.ολοκληρωτικά στην ζωή μας.
63. Ευχαριστούμε για την προσοχή σας!Ευχαριστούμε για την προσοχή σας!
Η επιλογή είναι δική σας!Η επιλογή είναι δική σας!
ή
64.
65.
66.
67.
68. ΜΑΓΚΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΥΠΑΚΟΥΣ,
ΜΑΓΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΔΙΑΦΕΡΕΙΣ
ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ
ΥΠΟΦΕΡΕΙΣ
ΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙΣ
ΜΗ ΛΑΧΑΝΙΑΖΕΙΣ ΣΤΑ ΣΚΑΛΙΑ, Ν'
ΑΝΤΕΧΕΙΣ ΝΑ Τ' ΑΝΕΒΕΙΣ.
ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΠΑΝΤΑ Σ' ΑΓΑΠΟΥΝ --ΔΕΝ
ΞΕΡΩ ΑΝ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙΣ--
ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΑΛΗΘΙΝΑ ΚΙ ΟΧΙ
ΓΙΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ.
ΜΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΣΤ'
ΑΛΗΘΕΙΑ Ν' ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ
ΠΩΣ ΕΧΕΙΣ ΚΟΤΣΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΑ
ΕΜΠΟΔΙΑ ΝΑ ΠΗΔΗΞΕΙΣ
ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΝΑΓΚΗ ΤΙΠΟΤΑ, ΣΤ'
ΑΛΗΘΕΙΑ Ν 'ΑΠΟΔΕΙΞΩ
ΜΠΟΡΩ ΚΑΙ ΔΙΧΩΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΠΟΙΟΣ
ΕΙΜΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΔΕΙΞΩ
ΘΑ ΚΑΝΩ ΠΡΑΞΗ ΟΤΙ ΠΩ ΔΕ ΜΕΝΩ ΣΤΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΠΑΤΕΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΑΣ ΤΟ ΛΕΣ ΠΩΣ
ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΤΟ ΚΟΨΕΙΣ.
69. Νομίζει ότι είναι δυνατός, συνέχεια φωνάζει
μα έπειτα από δυο λεπτά στο μπάσκετ λαχανιάζει
και ψάχνει κάπου απόμερα να κάτσει να καπνίσει.
Mακάρι να βρεθεί κανείς να πάει να τον βοηθήσει.
Νομίζει ότι είναι άγριος, νομίζει ότι είναι ωραίος
μα τα κορίτσια μια φορά του το 'πανε ευθέως
πως πρέπει να 'ναι σιωπηλός γιατί όποτε μιλάει
απ' το πολύ το κάπνισμα το στόμα του βρωμάει.
.
Εμένα πάντα η μάνα μου, μου 'λεγε μην καπνίζεις
γιατί ύστερα μία ζωή την τύχη σου θα βρίζεις.
Μια μέρα βγήκα για να δω τι κάνει στο μπαλκόνι,
την έπιασα να κάθεται και να καπνίζει μόνη.
Εγώ όμως μανούλα μου δε θέλω να σου μοιάσω,
να ξεροβήχω συνεχώς και τη ζωή να χάσω.
Με τα λεφτά που χάλασες σε σπίρτα και τσιγάρα
Δε θα 'μασταν σ' ενοίκιο, θα είχαμε βιλάρα.
Πριν λίγα χρόνια βγήκε ένας νόμος κι επιμένω:
«Γιατί να πρέπει τον καπνό σου εγώ να ανασαίνω;» Μα είναι η χώρα που όλοι τους
κάνουνε σαν παιδάκια
κι αντί για τα τσιγάρα απαγορεύσαν τα τασάκια.
70. Το μόνο που μπορώ να θυμηθώ για τον παππού μου,
το πρώτο πράγμα που 'ρχεται αυτόματα στο νου μου,
η μόνη εικόνα που ποτέ απ' τον παππού μου είχα:
τη μπόχα απ' τα τσιγάρα του και τον ξερό του βήχα.
Η μάνα μου του φώναζε: «Σταμάτα να καπνίζεις!»,
αφού το είπε κι ο γιατρός κι αφού κι εσύ γνωρίζεις
μα εκείνος δεν την άκουγε και κάπνιζε με λύσσα
και γίναν τα πνευμόνια του πιο μαύρα κι απ' την πίσσα.
Έτσι λοιπόν κατέληξε μες στο νοσοκομείο.
Μαζεύτηκε όλο το χωριό για το στερνό αντίο.
Οι νοσοκόμες βρήκανε κάτω από τον νιπτήρα
οχτώ πακέτα άφιλτρα και έναν αναπτήρα.
