SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  28
NAPREDNI REFRAMING



     NLP Master Practitioner 2012
         Aleksandra Janković
ZAŠTO SAM ODABRALA
      TEMU REFRAMING?

Zato što je reframing centralna tema NLP-a koja se bavi
promenom limitirajućih ponašanja i uverenja
KAKO SE MENJA
               PONAŠANJE?

 Proširivanjem interne mape sveta

 Promenom značenja koja dajemo spoljašnjim događajima

 Povećanjem fleksibilnosti, odnosno povećanjem broja opcija za
odgovor na spoljašnji stimulus
OKVIRI I ZNAČENJE

 Okvir je kognitivni kontekst koji se nalazi oko iskustva, on postavlja
granice u kojima dolazi do interakcije
 Okviri usmeravaju paţnju na neki događaj i direktno utiču na to kako
interpretiramo događaje


 Značenje po sebi ne postoji u svetu, ono je vezano za okvir
 Asocijativnim procesom vezujemo spoljni događaj sa značenjem
 Značenje se stabilizuje kroz naša uverenja, vrednosti, ponašanje.
ŠTA JE REFRAMING?
 Reframing je tehnika uz pomoć koje proširujemo percepciju
 Ako okvir daje značenje nekom događaju, onda promena okvira menja to značenje
 Promenom percepcije dolazimo do novih uvida i proširujemo internu mapu sveta
 Bogatija interna mapa sveta nam omogućava da budemo fleksibilniji i pravimo izbor


Ako imate samo jedan izbor u ponašanju, vi ste robot! Ako imate dva, zapadaćete u ambivalencije! A
ako imate tri – vi ste slobodan čovek! Ričard Bendler
ŠTA NAM DONOSI
        PROMENA ZNAČENJA?
Promenom značenja mi menjamo:


 Naše emocije
 Ponašanje
 Navike
 Raspoloţenja
 Stavove
 Veštine
 Zdravlje
 Naš ţivot
KADA KORISTIMO
               REFRAMING?
 Kada ţelimo da promenimo neţeljeno ponašanje, odnosno našu
reakciju na spoljašnji stimulus
 Rešimo unutrašnje i spoljne konflikte
 Naučimo novo ponašanje
 Razbijemo limitirajuće uverenje
 Otklonimo fobiju
 Izlečimo bolest zavisnosti (pušenje, alkoholizam, narkomanija)
OSNOVNI PRINCIP
        REFRAMINGA



           ES = IS
Spoljašnji stimulus, događaj = Interno stanje, iskustvo

            Referentni okvir / Asocijacija
OSNOVNI PRINCIP
  REFRAMINGA

 ZNAČENJE X → PONAŠANJE X

   NAMERA → PONAŠANJE X

PONAŠANJE X ≠ NAMERA

   NAMERA → PONAŠANJE Y, Z...
MODELI REFRAMINGA
Modeli reframinga:


   Reframing sadržaja
        •   Promena značenja
        •   Promena konteksta


   Pregovaranje između delova


   Kreiranje novog ponašanja


   Six-step reframing


   Konverzacioni reframing – Sleight of Mouth obrasci
KAKO BIRAMO MODEL
           REFRAMINGA?
 Kompleksna ekvivalencija → Reframing značenja
 Komparativna generalizacija → Reframing konteksta
 Unutrašnji konflikt → Pregovaranje između delova
 Kada je klijentu potrebno novo ponašanje, veština → Kreiranje novog dela
(Generator novog ponašanja)
 Promena programa ponašanja, navika, emocija koji su postali nesvesni,
automatski, i ne mogu da se promene na svesnom nivou → Six –step reframing
 Kompleksna ekvivalencija i Uzročno- poslednični odnos → S.O.M.
ŠTA JE ZAJEDNIČKO SVIM
         MODELIMA?
 Identifikacija pozitivne namere koja stoji iza ponašanja
 Razdvajanje ponašanja od same osobe
 Razdvajanje ponašanja od namere
 Promena percepcije
 Proširivanje interne mape sveta
 Povećavanje fleksibilnosti i broja opcija
 PROMENA U SAMOM ISKUSTVU!
REFRAMING SADRŢAJA
              - P RO M E N A Z N A Č E N JA

 Jezička forma kompleksne ekvivalencije:


     Nervira me kada vidim tragove na čistom tepihu.


 Značenje za „prljav tepih“→ nervoza
 Značenje za „čist tepih“→ zadovoljstvo
 Novo značenje za „čist tepih“→ usamljenost, oko nje
    nema ljudi koji je vole
 Novo značenje za „prljav tepih“→ nije usamljena,
    okruţena je ljudima koji je vole
REFRAMING SADRŢAJA
         - P RO M E N A Z N A Č E N JA

 Šta se menja promenom značenja?
    • Menja se iskustvo. Spoljašnji stimulus (prljav tepih) ostaje isti, ali je
      reakcija promenjena, promenjeno je njegovo značenje.


 Zaključak :
    • Kada nije moguće da se promeni spoljašnji stimulus, koristi se
      reframing značenja, i menja se reakcija na postojeći stimulus
REFRAMING SADRŢAJA
         - P RO M E N A KO N T E K S TA

 Jezička forma komparativne generalizacije:
              Moja ćerka je uţasno tvrdoglava.
 Potrebno je da se otkrije šta za oca znači tvrdoglavost, kako
   on interpretira tvrdoglavost u svojoj mapi
 Negativno značenje → „Tvrdoglavost ćerke u porodičnom
   kontekstu“
 Pronaći u kom kontekstu „tvrdoglavost“ ima pozitivno
   značenje za klijenta → poslovni kontekst (vrednosti koje
   podrţavaju tvrdoglavost: sigurnost, bezbednost)
REFRAMING SADRŢAJA
        - P RO M E N A KO N T E K S TA

 Pronalaţenje konteksta gde bi
„tvrdoglavost“ kod ćerke imala pozitivno
značenje, nameru (mogučnost da se zaštiti, da
bude bezbedna) → u školi, gde moţe da se
zaštiti od dečaka koji je npr. spopadaju
REFRAMING SADRŢAJA
        - P RO M E N A KO N T E K S TA

 Šta se menja promenom konteksta?
      • Menja se unutrašnji negativni odgovor na određeno ponašanje razumevanjem
        korisnosti tog ponašanja u nekom drugom kontekstu.
      • Ponašanje se posmatra kao ponašanje, a paţnja se pomera sa ponašanja na
        ishod u nekom širem kontekstu
      • Svako ponašanje je korisno u nekom kontekstu, pa se promenom konteksta
        skreće paţnja sa konteksta gde je ponašanje neprikladno, nekorisno, ka
        kontekstu gde je isto ponašanje korisno, poţeljno
 Zaključak:
      • Reframing konteksta pronalazi i smešta određeno ponašanje u odgovarajući
        kontekst usmeravajući paţnju
      • Okviri usmeravaju našu paţnju i pomaţu nam da sve svoje resurse usmerimo
        ka odgovarajućem kontekstu
PREGOVARANJE IZMEĐU
         DELOVA

 Kada imamo unutrašnji konflikt pristupamo pregovaranju između
delova koji su odgovorni za odgovarajuće ponašanje

 Primer :

Ne mogu da učim, ne mogu da se skoncentrišem. Svaki put kada bih
          sela da učim, počela bih da razmišljam o skijanju.
PREGOVARANJE IZMEĐU
         DELOVA


 Ţeljeno ponašanje = učenje

 Neţeljeno ponašanje = razmišljanje o skijanju

 Potreba iza učenja=sigurna budućnost

 Potreba iza skijanja = zabava
PREGOVARANJE IZMEĐU
         DELOVA
 Uspostavlja se komunikacija između
delova i pregovara se


     • Zašto deo koji je zaduţen za
       neţeljeno ponašanje ometa deo
       odgovoran za ţeljeno ponašanje?

     • Zašto deo odgovoran za ţeljeno
       ponašanje ometa deo odgovoran za
       neţeljeno ponašanje?
PREGOVARANJE IZMEĐU
         DELOVA

 Kada se postigne dogovor između
delova u konfliktu, traţi se njihova
saglasnost da će se ponašati u skladu sa
dogovorenim neko vreme

 Moţe da se desi da se pojavi još neka
strana koja je u konfliktu sa dogovorenim.
Tada se vraćamo na etapu pregovaranja.
KREIRANJE NOVOG DELA

 Generator novog ponašanja
 Prvo treba definisati šta je cilj?
        •   Cilj: učenje voţnje automobila
 Koja potreba stoji iza voţnje automobila?
        •   Samostalnost, bezbednost
 Traţenje resursa u prošlosti (u internoj mapi sveta), odnosno slične situacije
        •    Slična situacija : voţnja bicikla
 Kreiranje disocirane slike na kojoj se primenjuje novo ponašanje
 Kreiranje asocirane slike na kojoj se primenjuje novo ponašanje
 Posmatranje nove veštine iz meta pozicije, korigovanje ponašanja
 Provera ekologije (da li ima nekih delova u konfliktu) i future pacing (kreiranje iskustva)
SIX-STEP REFRAMING

 Promena programa
ponašanja, navika, emocija koji
su postali nesvesni, automatski, i
ne mogu da se promene na
svesnom nivou
SIX-STEP REFRAMING

 Primer: Ne mogu da budem veran ţeni a ţeleo bih da mogu.

 Pitanje koje postavljamo je: Zašto vara ţenu?

 Prevara je simptom, a simptome treba posmatrati kao barometar, jer
nam oni govore da radimo nešto što nam ne odgovara.

 Simptomi su naši saveznici, jer nam naše nesvesno preko njih poručuje
da nešto nije u redu i da treba da unesemo neku promenu u ponašanje.

 Iza svakog simptoma, neţeljenog ponašanja, krije se pozitivna namera.
SIX-STEP REFRAMING

 U ovom modelu reframinga je bitno da se simptom, odnosno deo
odgovoran za neţeljeno ponašanje, odvoji od pozitivne namere.

 Neţeljeno ponašanje je samo jedan od načina da se ostvari
pozitivna namera, i ono ima pozitivnu funkciju

 Kako pozitivna namera mora da bude ostvarena, potrebno je
pronaći alternativna prihvatljivija ponašanja koja bi je zadovoljila
SIX-STEP REFRAMING
 Simptom : varanje ţene
 Prvo utvrdimo da li postoji realna osnova za nastavak veze. Ako postoji, uspostavljamo
komunikaciju sa delom odgovornim za neţeljeno ponašanje i pronalazimo pozitivnu nameru
 Pozitivna namera: zabava, dodatno uzbuđenje, samopotvrđivanje
 Pronalaţenje alternativnih ponašanja (komunikacija sa kreativnim delom) :
           1.   Ekstremni sport
           2.   Voţnja motora / sportskog automobila
           3.   Sportska kladionica / Poker / Trgovina akcijama preko berze
 Pregovaranje sa delom odgovornim za neţeljeno ponašanje i dobijanje saglasnosti
 Future pacing – proveravamo
 Testiranje alternativnih ponašanja 21 dan
ZAKLJUČAK

 NLP tehnike imaju za cilj da navedu osobu da funkcioniše na
intuitivnom nivou. Racionalno razmišljanje zahteva mnogo više vremena
od intuitivnog rešavanja problema.
 Zajednički cilj svih modela reframinga:
      • Sagledavanje problema iz razlilitih perceptualnih pozicija
      • Promena iskustva
      • Promena unutrašnjeg odgovora, reakcije na spoljašnji stimulus
 Iza svakog ponašanja se krije pozitivna namera.
 Svako ponašanje, iako je limitirajuće, ima pozitivnu funckiju
Nikada nije kasno za srećno detinjstvo!



        HVALA NA PAŢNJI!

Contenu connexe

Tendances

Gordana Panajotović - NLP Master
Gordana Panajotović - NLP MasterGordana Panajotović - NLP Master
Gordana Panajotović - NLP MasterNLP Centar Beograd
 
NLP Prezentacija - Ivana Blečić
NLP Prezentacija - Ivana BlečićNLP Prezentacija - Ivana Blečić
NLP Prezentacija - Ivana BlečićNLP Centar Beograd
 
Napredne tehnike promene uverenja - Dubravka Đorđević
Napredne tehnike promene uverenja - Dubravka ĐorđevićNapredne tehnike promene uverenja - Dubravka Đorđević
Napredne tehnike promene uverenja - Dubravka ĐorđevićNLP Centar Beograd
 
NLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacija
NLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacijaNLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacija
NLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacijaNLP Centar Beograd
 
Tatjana Stanković - NLP Master sertifiakcija
Tatjana Stanković - NLP Master sertifiakcijaTatjana Stanković - NLP Master sertifiakcija
Tatjana Stanković - NLP Master sertifiakcijaNLP Centar Beograd
 
NLP i meditacija - Elena Antonovska Edizer
NLP i meditacija - Elena Antonovska EdizerNLP i meditacija - Elena Antonovska Edizer
NLP i meditacija - Elena Antonovska EdizerNLP Centar Beograd
 
Metaprogrami - Krstinja Scepanovic
Metaprogrami - Krstinja Scepanovic   Metaprogrami - Krstinja Scepanovic
Metaprogrami - Krstinja Scepanovic NLP Centar Beograd
 
NLP i ja - Miroslav Kovačević
NLP i ja - Miroslav KovačevićNLP i ja - Miroslav Kovačević
NLP i ja - Miroslav KovačevićNLP Centar Beograd
 
Satir kategorije - Jelena Kantar Kostić
Satir kategorije - Jelena Kantar KostićSatir kategorije - Jelena Kantar Kostić
Satir kategorije - Jelena Kantar KostićNLP Centar Beograd
 
Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...
Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...
Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...NLP Centar Beograd
 
Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej
Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej   Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej
Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej NLP Centar Beograd
 
Primena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra Ognjanovic
Primena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra OgnjanovicPrimena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra Ognjanovic
Primena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra OgnjanovicNLP Centar Beograd
 
Napredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic Stankovic
Napredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic StankovicNapredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic Stankovic
Napredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic StankovicNLP Centar Beograd
 
Satir kategorije - Suzana Josic
Satir kategorije - Suzana JosicSatir kategorije - Suzana Josic
Satir kategorije - Suzana JosicNLP Centar Beograd
 
Vrednosti - Ljiljana Jovanovic
Vrednosti - Ljiljana JovanovicVrednosti - Ljiljana Jovanovic
Vrednosti - Ljiljana JovanovicNLP Centar Beograd
 
Javni nastup i prezentacijske veštine
Javni nastup i prezentacijske veštineJavni nastup i prezentacijske veštine
Javni nastup i prezentacijske veštineMilka Negrović
 

Tendances (20)

Slavica Squire - NLP
Slavica Squire - NLPSlavica Squire - NLP
Slavica Squire - NLP
 
Gordana Panajotović - NLP Master
Gordana Panajotović - NLP MasterGordana Panajotović - NLP Master
Gordana Panajotović - NLP Master
 
NLP Prezentacija - Ivana Blečić
NLP Prezentacija - Ivana BlečićNLP Prezentacija - Ivana Blečić
NLP Prezentacija - Ivana Blečić
 
Napredne tehnike promene uverenja - Dubravka Đorđević
Napredne tehnike promene uverenja - Dubravka ĐorđevićNapredne tehnike promene uverenja - Dubravka Đorđević
Napredne tehnike promene uverenja - Dubravka Đorđević
 
NLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacija
NLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacijaNLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacija
NLP Practitioner - Generacija 34 sertifikacija
 
Tatjana Stanković - NLP Master sertifiakcija
Tatjana Stanković - NLP Master sertifiakcijaTatjana Stanković - NLP Master sertifiakcija
Tatjana Stanković - NLP Master sertifiakcija
 
NLP i meditacija - Elena Antonovska Edizer
NLP i meditacija - Elena Antonovska EdizerNLP i meditacija - Elena Antonovska Edizer
NLP i meditacija - Elena Antonovska Edizer
 
Metaprogrami - Krstinja Scepanovic
Metaprogrami - Krstinja Scepanovic   Metaprogrami - Krstinja Scepanovic
Metaprogrami - Krstinja Scepanovic
 
NLP i ja - Miroslav Kovačević
NLP i ja - Miroslav KovačevićNLP i ja - Miroslav Kovačević
NLP i ja - Miroslav Kovačević
 
Hipnoticki Govor
Hipnoticki GovorHipnoticki Govor
Hipnoticki Govor
 
Sidra - Aleksandra Jankovic
Sidra - Aleksandra JankovicSidra - Aleksandra Jankovic
Sidra - Aleksandra Jankovic
 
Satir kategorije - Jelena Kantar Kostić
Satir kategorije - Jelena Kantar KostićSatir kategorije - Jelena Kantar Kostić
Satir kategorije - Jelena Kantar Kostić
 
Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...
Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...
Miltonovi napredni obrasci u ugnježdenim petljama - Maja Stančetić i Nenad Ra...
 
Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej
Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej   Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej
Primena modela neurologickih nivoa u HR-u - Jelena Porej
 
Primena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra Ognjanovic
Primena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra OgnjanovicPrimena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra Ognjanovic
Primena NLPa u stvaranju nove organizacione jedinice - Aleksandra Ognjanovic
 
Napredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic Stankovic
Napredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic StankovicNapredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic Stankovic
Napredni Miltonov model u tri čina- Ivana Gavrilovic Stankovic
 
Nešto malo o NLP-u
Nešto malo o NLP-uNešto malo o NLP-u
Nešto malo o NLP-u
 
Satir kategorije - Suzana Josic
Satir kategorije - Suzana JosicSatir kategorije - Suzana Josic
Satir kategorije - Suzana Josic
 
Vrednosti - Ljiljana Jovanovic
Vrednosti - Ljiljana JovanovicVrednosti - Ljiljana Jovanovic
Vrednosti - Ljiljana Jovanovic
 
Javni nastup i prezentacijske veštine
Javni nastup i prezentacijske veštineJavni nastup i prezentacijske veštine
Javni nastup i prezentacijske veštine
 

En vedette

Napredni reframing - Marija Švigir
Napredni reframing - Marija ŠvigirNapredni reframing - Marija Švigir
Napredni reframing - Marija ŠvigirNLP Centar Beograd
 
NLP Business (Life) Practitioner - Marija Stevanović
NLP Business (Life) Practitioner - Marija StevanovićNLP Business (Life) Practitioner - Marija Stevanović
NLP Business (Life) Practitioner - Marija StevanovićNLP Centar Beograd
 
Reframing Studio - Designing Behaviour
Reframing Studio - Designing BehaviourReframing Studio - Designing Behaviour
Reframing Studio - Designing BehaviourReframing Studio
 

En vedette (6)

Reframing
ReframingReframing
Reframing
 
Napredni reframing - Marija Švigir
Napredni reframing - Marija ŠvigirNapredni reframing - Marija Švigir
Napredni reframing - Marija Švigir
 
Marina - NLP Practitioner
Marina - NLP PractitionerMarina - NLP Practitioner
Marina - NLP Practitioner
 
NLP Business (Life) Practitioner - Marija Stevanović
NLP Business (Life) Practitioner - Marija StevanovićNLP Business (Life) Practitioner - Marija Stevanović
NLP Business (Life) Practitioner - Marija Stevanović
 
Reframing Studio - Designing Behaviour
Reframing Studio - Designing BehaviourReframing Studio - Designing Behaviour
Reframing Studio - Designing Behaviour
 
Komunikacija i motivacija
Komunikacija i motivacijaKomunikacija i motivacija
Komunikacija i motivacija
 

Similaire à Napredni reframing - Aleksandra Janković

Takmicenje, saradnja, konflikti na radu
Takmicenje, saradnja, konflikti na radu Takmicenje, saradnja, konflikti na radu
Takmicenje, saradnja, konflikti na radu Profpsiholog
 
Upravljanje konfliktima
Upravljanje konfliktimaUpravljanje konfliktima
Upravljanje konfliktimaAna Vasiljevic
 
Sleight of mouth - Snezana Selakovic
Sleight of mouth - Snezana SelakovicSleight of mouth - Snezana Selakovic
Sleight of mouth - Snezana SelakovicNLP Centar Beograd
 
Viktor Kunovski - Koucing
Viktor Kunovski - KoucingViktor Kunovski - Koucing
Viktor Kunovski - Koucingbsckragujevac
 
Liderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenih
Liderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenihLiderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenih
Liderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenihMiodrag Kostic, CMC
 
Upotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar Šakić
Upotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar ŠakićUpotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar Šakić
Upotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar ŠakićNLP Centar Beograd
 
Kako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški Cvrtila
Kako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški CvrtilaKako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški Cvrtila
Kako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški CvrtilaTesla Ideas
 
Regrutacija ppt
Regrutacija pptRegrutacija ppt
Regrutacija pptVuk Kosic
 
Neprijatne emocije i šta sa njima
Neprijatne emocije i šta sa njimaNeprijatne emocije i šta sa njima
Neprijatne emocije i šta sa njimaSuzana Kulja
 
Poslovna Komunikacija Valentina Grbic
Poslovna Komunikacija   Valentina GrbicPoslovna Komunikacija   Valentina Grbic
Poslovna Komunikacija Valentina Grbicbsckragujevac
 
Predmet i metode psihologije
Predmet i metode psihologijePredmet i metode psihologije
Predmet i metode psihologijeNatalija Simić
 
Moje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena Mihailović
Moje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena MihailovićMoje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena Mihailović
Moje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena MihailovićNLP Centar Beograd
 
Promenite sve što poželite
Promenite sve što poželitePromenite sve što poželite
Promenite sve što poželiteKnjižara Sigma
 
Promenite 131225023443-phpapp02
Promenite 131225023443-phpapp02Promenite 131225023443-phpapp02
Promenite 131225023443-phpapp02Diana Di
 
Upoznajte svoja osećanja
Upoznajte svoja osećanjaUpoznajte svoja osećanja
Upoznajte svoja osećanjaSuzana Kulja
 

Similaire à Napredni reframing - Aleksandra Janković (20)

NLP principi
NLP principiNLP principi
NLP principi
 
Takmicenje, saradnja, konflikti na radu
Takmicenje, saradnja, konflikti na radu Takmicenje, saradnja, konflikti na radu
Takmicenje, saradnja, konflikti na radu
 
Upravljanje konfliktima
Upravljanje konfliktimaUpravljanje konfliktima
Upravljanje konfliktima
 
Sleight of mouth - Snezana Selakovic
Sleight of mouth - Snezana SelakovicSleight of mouth - Snezana Selakovic
Sleight of mouth - Snezana Selakovic
 
Holizam
HolizamHolizam
Holizam
 
Viktor Kunovski - Koucing
Viktor Kunovski - KoucingViktor Kunovski - Koucing
Viktor Kunovski - Koucing
 
Liderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenih
Liderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenihLiderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenih
Liderstvo delegiranje grupno donošenje odluka inspirisanje zaposlenih
 
Upotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar Šakić
Upotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar ŠakićUpotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar Šakić
Upotreba naprednih obrazaca u treningu - Aleksandar Šakić
 
Kako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški Cvrtila
Kako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški CvrtilaKako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški Cvrtila
Kako se nositi s Emocionalno zahtevnim situacijama? Ljiljana Drenški Cvrtila
 
Jm biti-dobar-roditelj
Jm biti-dobar-roditeljJm biti-dobar-roditelj
Jm biti-dobar-roditelj
 
Regrutacija ppt
Regrutacija pptRegrutacija ppt
Regrutacija ppt
 
Neprijatne emocije i šta sa njima
Neprijatne emocije i šta sa njimaNeprijatne emocije i šta sa njima
Neprijatne emocije i šta sa njima
 
Poslovna Komunikacija Valentina Grbic
Poslovna Komunikacija   Valentina GrbicPoslovna Komunikacija   Valentina Grbic
Poslovna Komunikacija Valentina Grbic
 
Predmet i metode psihologije
Predmet i metode psihologijePredmet i metode psihologije
Predmet i metode psihologije
 
Moje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena Mihailović
Moje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena MihailovićMoje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena Mihailović
Moje putovanje kroz NLP Practitioner - Nevena Mihailović
 
Promenite sve što poželite
Promenite sve što poželitePromenite sve što poželite
Promenite sve što poželite
 
Promenite 131225023443-phpapp02
Promenite 131225023443-phpapp02Promenite 131225023443-phpapp02
Promenite 131225023443-phpapp02
 
Kako ojačati samopouzdanje
Kako ojačati samopouzdanjeKako ojačati samopouzdanje
Kako ojačati samopouzdanje
 
Upoznajte svoja osećanja
Upoznajte svoja osećanjaUpoznajte svoja osećanja
Upoznajte svoja osećanja
 
Rethinker workbox
Rethinker workboxRethinker workbox
Rethinker workbox
 

Plus de NLP Centar Beograd

Nadežda Nedić - NLP Master sertifikacija
Nadežda Nedić - NLP Master sertifikacijaNadežda Nedić - NLP Master sertifikacija
Nadežda Nedić - NLP Master sertifikacijaNLP Centar Beograd
 
Ivana Luković - NLP Master sertifikacija
Ivana Luković - NLP Master sertifikacijaIvana Luković - NLP Master sertifikacija
Ivana Luković - NLP Master sertifikacijaNLP Centar Beograd
 
Marija Nemec - NLP Practitioner sertifikacija
Marija Nemec - NLP Practitioner sertifikacijaMarija Nemec - NLP Practitioner sertifikacija
Marija Nemec - NLP Practitioner sertifikacijaNLP Centar Beograd
 
2015 Sep - NLP Workshop - NLP Center
2015 Sep - NLP Workshop - NLP Center2015 Sep - NLP Workshop - NLP Center
2015 Sep - NLP Workshop - NLP CenterNLP Centar Beograd
 
Neuromarketing - Uglješa Atanacković
Neuromarketing - Uglješa AtanackovićNeuromarketing - Uglješa Atanacković
Neuromarketing - Uglješa AtanackovićNLP Centar Beograd
 
Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...
Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...
Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...NLP Centar Beograd
 
Sleight of Mouth - Nikola Isailović
Sleight of Mouth - Nikola IsailovićSleight of Mouth - Nikola Isailović
Sleight of Mouth - Nikola IsailovićNLP Centar Beograd
 
Magija Virdžinije Satir Moj put ka Samoliderstvu - Ljiljana Rsumovic
 Magija Virdžinije SatirMoj put ka Samoliderstvu - Ljiljana Rsumovic Magija Virdžinije SatirMoj put ka Samoliderstvu - Ljiljana Rsumovic
Magija Virdžinije Satir Moj put ka Samoliderstvu - Ljiljana RsumovicNLP Centar Beograd
 
Neuro-lingvističko programiranje - Kečo Nedžad
Neuro-lingvističko programiranje - Kečo NedžadNeuro-lingvističko programiranje - Kečo Nedžad
Neuro-lingvističko programiranje - Kečo NedžadNLP Centar Beograd
 
Nova spoznaja - Nevena Adamović
Nova spoznaja - Nevena AdamovićNova spoznaja - Nevena Adamović
Nova spoznaja - Nevena AdamovićNLP Centar Beograd
 
NLP u mom životu - pocetak promene - Nada Petković
NLP u mom životu - pocetak promene - Nada PetkovićNLP u mom životu - pocetak promene - Nada Petković
NLP u mom životu - pocetak promene - Nada PetkovićNLP Centar Beograd
 
Putovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica Jevtić
Putovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica JevtićPutovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica Jevtić
Putovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica JevtićNLP Centar Beograd
 
Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović
Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović
Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović NLP Centar Beograd
 
Napredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera Uskoković
Napredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera UskokovićNapredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera Uskoković
Napredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera UskokovićNLP Centar Beograd
 
Sleight of Mouth - Jovica Sedlan
Sleight of Mouth - Jovica SedlanSleight of Mouth - Jovica Sedlan
Sleight of Mouth - Jovica SedlanNLP Centar Beograd
 

Plus de NLP Centar Beograd (19)

Međuljudski odnosi
Međuljudski odnosiMeđuljudski odnosi
Međuljudski odnosi
 
Nadežda Nedić - NLP Master sertifikacija
Nadežda Nedić - NLP Master sertifikacijaNadežda Nedić - NLP Master sertifikacija
Nadežda Nedić - NLP Master sertifikacija
 
Ivana Luković - NLP Master sertifikacija
Ivana Luković - NLP Master sertifikacijaIvana Luković - NLP Master sertifikacija
Ivana Luković - NLP Master sertifikacija
 
Marija Nemec - NLP Practitioner sertifikacija
Marija Nemec - NLP Practitioner sertifikacijaMarija Nemec - NLP Practitioner sertifikacija
Marija Nemec - NLP Practitioner sertifikacija
 
2015 Sep - NLP Workshop - NLP Center
2015 Sep - NLP Workshop - NLP Center2015 Sep - NLP Workshop - NLP Center
2015 Sep - NLP Workshop - NLP Center
 
Neuromarketing - Uglješa Atanacković
Neuromarketing - Uglješa AtanackovićNeuromarketing - Uglješa Atanacković
Neuromarketing - Uglješa Atanacković
 
Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...
Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...
Uticaj vrednosti na prijateljske, partnerske i porodične odnose - Snežana Kne...
 
Sleight of Mouth - Nikola Isailović
Sleight of Mouth - Nikola IsailovićSleight of Mouth - Nikola Isailović
Sleight of Mouth - Nikola Isailović
 
Magija Virdžinije Satir Moj put ka Samoliderstvu - Ljiljana Rsumovic
 Magija Virdžinije SatirMoj put ka Samoliderstvu - Ljiljana Rsumovic Magija Virdžinije SatirMoj put ka Samoliderstvu - Ljiljana Rsumovic
Magija Virdžinije Satir Moj put ka Samoliderstvu - Ljiljana Rsumovic
 
Neuro-lingvističko programiranje - Kečo Nedžad
Neuro-lingvističko programiranje - Kečo NedžadNeuro-lingvističko programiranje - Kečo Nedžad
Neuro-lingvističko programiranje - Kečo Nedžad
 
Ja jesam ja - Nina Marković
Ja jesam ja - Nina MarkovićJa jesam ja - Nina Marković
Ja jesam ja - Nina Marković
 
Nova spoznaja - Nevena Adamović
Nova spoznaja - Nevena AdamovićNova spoznaja - Nevena Adamović
Nova spoznaja - Nevena Adamović
 
NLP u mom životu - pocetak promene - Nada Petković
NLP u mom životu - pocetak promene - Nada PetkovićNLP u mom životu - pocetak promene - Nada Petković
NLP u mom životu - pocetak promene - Nada Petković
 
Putovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica Jevtić
Putovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica JevtićPutovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica Jevtić
Putovanje ka svetioniku, putem NLP-a - Jovica Jevtić
 
NLP i Milica Milošević
NLP i Milica MiloševićNLP i Milica Milošević
NLP i Milica Milošević
 
Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović
Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović
Prvih 150 dana NLP-a u mom životu - Jelena Samčović
 
NLP rad - Bojana Bogdanić
NLP rad - Bojana BogdanićNLP rad - Bojana Bogdanić
NLP rad - Bojana Bogdanić
 
Napredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera Uskoković
Napredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera UskokovićNapredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera Uskoković
Napredni submodaliteti ili sitnice koje čine krupnice - Vera Uskoković
 
Sleight of Mouth - Jovica Sedlan
Sleight of Mouth - Jovica SedlanSleight of Mouth - Jovica Sedlan
Sleight of Mouth - Jovica Sedlan
 

Napredni reframing - Aleksandra Janković

  • 1. NAPREDNI REFRAMING NLP Master Practitioner 2012 Aleksandra Janković
  • 2. ZAŠTO SAM ODABRALA TEMU REFRAMING? Zato što je reframing centralna tema NLP-a koja se bavi promenom limitirajućih ponašanja i uverenja
  • 3. KAKO SE MENJA PONAŠANJE?  Proširivanjem interne mape sveta  Promenom značenja koja dajemo spoljašnjim događajima  Povećanjem fleksibilnosti, odnosno povećanjem broja opcija za odgovor na spoljašnji stimulus
  • 4. OKVIRI I ZNAČENJE  Okvir je kognitivni kontekst koji se nalazi oko iskustva, on postavlja granice u kojima dolazi do interakcije  Okviri usmeravaju paţnju na neki događaj i direktno utiču na to kako interpretiramo događaje  Značenje po sebi ne postoji u svetu, ono je vezano za okvir  Asocijativnim procesom vezujemo spoljni događaj sa značenjem  Značenje se stabilizuje kroz naša uverenja, vrednosti, ponašanje.
  • 5. ŠTA JE REFRAMING?  Reframing je tehnika uz pomoć koje proširujemo percepciju  Ako okvir daje značenje nekom događaju, onda promena okvira menja to značenje  Promenom percepcije dolazimo do novih uvida i proširujemo internu mapu sveta  Bogatija interna mapa sveta nam omogućava da budemo fleksibilniji i pravimo izbor Ako imate samo jedan izbor u ponašanju, vi ste robot! Ako imate dva, zapadaćete u ambivalencije! A ako imate tri – vi ste slobodan čovek! Ričard Bendler
  • 6. ŠTA NAM DONOSI PROMENA ZNAČENJA? Promenom značenja mi menjamo:  Naše emocije  Ponašanje  Navike  Raspoloţenja  Stavove  Veštine  Zdravlje  Naš ţivot
  • 7. KADA KORISTIMO REFRAMING?  Kada ţelimo da promenimo neţeljeno ponašanje, odnosno našu reakciju na spoljašnji stimulus  Rešimo unutrašnje i spoljne konflikte  Naučimo novo ponašanje  Razbijemo limitirajuće uverenje  Otklonimo fobiju  Izlečimo bolest zavisnosti (pušenje, alkoholizam, narkomanija)
  • 8. OSNOVNI PRINCIP REFRAMINGA ES = IS Spoljašnji stimulus, događaj = Interno stanje, iskustvo Referentni okvir / Asocijacija
  • 9. OSNOVNI PRINCIP REFRAMINGA ZNAČENJE X → PONAŠANJE X NAMERA → PONAŠANJE X PONAŠANJE X ≠ NAMERA NAMERA → PONAŠANJE Y, Z...
  • 10. MODELI REFRAMINGA Modeli reframinga:  Reframing sadržaja • Promena značenja • Promena konteksta  Pregovaranje između delova  Kreiranje novog ponašanja  Six-step reframing  Konverzacioni reframing – Sleight of Mouth obrasci
  • 11. KAKO BIRAMO MODEL REFRAMINGA?  Kompleksna ekvivalencija → Reframing značenja  Komparativna generalizacija → Reframing konteksta  Unutrašnji konflikt → Pregovaranje između delova  Kada je klijentu potrebno novo ponašanje, veština → Kreiranje novog dela (Generator novog ponašanja)  Promena programa ponašanja, navika, emocija koji su postali nesvesni, automatski, i ne mogu da se promene na svesnom nivou → Six –step reframing  Kompleksna ekvivalencija i Uzročno- poslednični odnos → S.O.M.
  • 12. ŠTA JE ZAJEDNIČKO SVIM MODELIMA?  Identifikacija pozitivne namere koja stoji iza ponašanja  Razdvajanje ponašanja od same osobe  Razdvajanje ponašanja od namere  Promena percepcije  Proširivanje interne mape sveta  Povećavanje fleksibilnosti i broja opcija  PROMENA U SAMOM ISKUSTVU!
  • 13. REFRAMING SADRŢAJA - P RO M E N A Z N A Č E N JA  Jezička forma kompleksne ekvivalencije: Nervira me kada vidim tragove na čistom tepihu.  Značenje za „prljav tepih“→ nervoza  Značenje za „čist tepih“→ zadovoljstvo  Novo značenje za „čist tepih“→ usamljenost, oko nje nema ljudi koji je vole  Novo značenje za „prljav tepih“→ nije usamljena, okruţena je ljudima koji je vole
  • 14. REFRAMING SADRŢAJA - P RO M E N A Z N A Č E N JA  Šta se menja promenom značenja? • Menja se iskustvo. Spoljašnji stimulus (prljav tepih) ostaje isti, ali je reakcija promenjena, promenjeno je njegovo značenje.  Zaključak : • Kada nije moguće da se promeni spoljašnji stimulus, koristi se reframing značenja, i menja se reakcija na postojeći stimulus
  • 15. REFRAMING SADRŢAJA - P RO M E N A KO N T E K S TA  Jezička forma komparativne generalizacije: Moja ćerka je uţasno tvrdoglava.  Potrebno je da se otkrije šta za oca znači tvrdoglavost, kako on interpretira tvrdoglavost u svojoj mapi  Negativno značenje → „Tvrdoglavost ćerke u porodičnom kontekstu“  Pronaći u kom kontekstu „tvrdoglavost“ ima pozitivno značenje za klijenta → poslovni kontekst (vrednosti koje podrţavaju tvrdoglavost: sigurnost, bezbednost)
  • 16. REFRAMING SADRŢAJA - P RO M E N A KO N T E K S TA  Pronalaţenje konteksta gde bi „tvrdoglavost“ kod ćerke imala pozitivno značenje, nameru (mogučnost da se zaštiti, da bude bezbedna) → u školi, gde moţe da se zaštiti od dečaka koji je npr. spopadaju
  • 17. REFRAMING SADRŢAJA - P RO M E N A KO N T E K S TA  Šta se menja promenom konteksta? • Menja se unutrašnji negativni odgovor na određeno ponašanje razumevanjem korisnosti tog ponašanja u nekom drugom kontekstu. • Ponašanje se posmatra kao ponašanje, a paţnja se pomera sa ponašanja na ishod u nekom širem kontekstu • Svako ponašanje je korisno u nekom kontekstu, pa se promenom konteksta skreće paţnja sa konteksta gde je ponašanje neprikladno, nekorisno, ka kontekstu gde je isto ponašanje korisno, poţeljno  Zaključak: • Reframing konteksta pronalazi i smešta određeno ponašanje u odgovarajući kontekst usmeravajući paţnju • Okviri usmeravaju našu paţnju i pomaţu nam da sve svoje resurse usmerimo ka odgovarajućem kontekstu
  • 18. PREGOVARANJE IZMEĐU DELOVA  Kada imamo unutrašnji konflikt pristupamo pregovaranju između delova koji su odgovorni za odgovarajuće ponašanje  Primer : Ne mogu da učim, ne mogu da se skoncentrišem. Svaki put kada bih sela da učim, počela bih da razmišljam o skijanju.
  • 19. PREGOVARANJE IZMEĐU DELOVA  Ţeljeno ponašanje = učenje  Neţeljeno ponašanje = razmišljanje o skijanju  Potreba iza učenja=sigurna budućnost  Potreba iza skijanja = zabava
  • 20. PREGOVARANJE IZMEĐU DELOVA  Uspostavlja se komunikacija između delova i pregovara se • Zašto deo koji je zaduţen za neţeljeno ponašanje ometa deo odgovoran za ţeljeno ponašanje? • Zašto deo odgovoran za ţeljeno ponašanje ometa deo odgovoran za neţeljeno ponašanje?
  • 21. PREGOVARANJE IZMEĐU DELOVA  Kada se postigne dogovor između delova u konfliktu, traţi se njihova saglasnost da će se ponašati u skladu sa dogovorenim neko vreme  Moţe da se desi da se pojavi još neka strana koja je u konfliktu sa dogovorenim. Tada se vraćamo na etapu pregovaranja.
  • 22. KREIRANJE NOVOG DELA  Generator novog ponašanja  Prvo treba definisati šta je cilj? • Cilj: učenje voţnje automobila  Koja potreba stoji iza voţnje automobila? • Samostalnost, bezbednost  Traţenje resursa u prošlosti (u internoj mapi sveta), odnosno slične situacije • Slična situacija : voţnja bicikla  Kreiranje disocirane slike na kojoj se primenjuje novo ponašanje  Kreiranje asocirane slike na kojoj se primenjuje novo ponašanje  Posmatranje nove veštine iz meta pozicije, korigovanje ponašanja  Provera ekologije (da li ima nekih delova u konfliktu) i future pacing (kreiranje iskustva)
  • 23. SIX-STEP REFRAMING  Promena programa ponašanja, navika, emocija koji su postali nesvesni, automatski, i ne mogu da se promene na svesnom nivou
  • 24. SIX-STEP REFRAMING  Primer: Ne mogu da budem veran ţeni a ţeleo bih da mogu.  Pitanje koje postavljamo je: Zašto vara ţenu?  Prevara je simptom, a simptome treba posmatrati kao barometar, jer nam oni govore da radimo nešto što nam ne odgovara.  Simptomi su naši saveznici, jer nam naše nesvesno preko njih poručuje da nešto nije u redu i da treba da unesemo neku promenu u ponašanje.  Iza svakog simptoma, neţeljenog ponašanja, krije se pozitivna namera.
  • 25. SIX-STEP REFRAMING  U ovom modelu reframinga je bitno da se simptom, odnosno deo odgovoran za neţeljeno ponašanje, odvoji od pozitivne namere.  Neţeljeno ponašanje je samo jedan od načina da se ostvari pozitivna namera, i ono ima pozitivnu funkciju  Kako pozitivna namera mora da bude ostvarena, potrebno je pronaći alternativna prihvatljivija ponašanja koja bi je zadovoljila
  • 26. SIX-STEP REFRAMING  Simptom : varanje ţene  Prvo utvrdimo da li postoji realna osnova za nastavak veze. Ako postoji, uspostavljamo komunikaciju sa delom odgovornim za neţeljeno ponašanje i pronalazimo pozitivnu nameru  Pozitivna namera: zabava, dodatno uzbuđenje, samopotvrđivanje  Pronalaţenje alternativnih ponašanja (komunikacija sa kreativnim delom) : 1. Ekstremni sport 2. Voţnja motora / sportskog automobila 3. Sportska kladionica / Poker / Trgovina akcijama preko berze  Pregovaranje sa delom odgovornim za neţeljeno ponašanje i dobijanje saglasnosti  Future pacing – proveravamo  Testiranje alternativnih ponašanja 21 dan
  • 27. ZAKLJUČAK  NLP tehnike imaju za cilj da navedu osobu da funkcioniše na intuitivnom nivou. Racionalno razmišljanje zahteva mnogo više vremena od intuitivnog rešavanja problema.  Zajednički cilj svih modela reframinga: • Sagledavanje problema iz razlilitih perceptualnih pozicija • Promena iskustva • Promena unutrašnjeg odgovora, reakcije na spoljašnji stimulus  Iza svakog ponašanja se krije pozitivna namera.  Svako ponašanje, iako je limitirajuće, ima pozitivnu funckiju
  • 28. Nikada nije kasno za srećno detinjstvo! HVALA NA PAŢNJI!